Ključna beseda / pravi
Kristijan Crnica: Še vedno imam upanje, da bi se lahko imeli še bolj radi
Kristijan Crnica po singlu Ta dan predstavlja svojo najnovejšo skladbo, ki nosi naslov Neka nada. Pesem je napisana v hrvaščini in je med drugim tudi poklon in zahvala vsem tistim, ki so mu stali ob strani in navijali zanj v hrvaškem šovu Supertalent, kjer se je kot edini Slovenec do sedaj prebil do samega finala.
Antonia Pavlin: Ženske živimo v zelo moški energiji, izgubile smo povezavo s svojo intuicijo
"Zase ne vem – sem čudakinja ali čarodejka? Vem le to, da imam srce na pravem mestu," pravi Antonia Pavlin, ki se ukvarja s terapijami s prvinskim zvokom, ki zelo hitro uravnovesi naše fizično telo, mentalno in čustveno polje. Verjame, da smo ženske zgubile povezavo s svojo intuicijo. "Želela bi, da smo bolj v čutenju svoje nežnosti, svoje pristne narave, ki aktivira željo po pretočnosti, lepoti, kreiranju in povezovanju. Neverjetna moč ženske energije je ravno v tem, da začutimo svoje potrebe in svojo avtentičnost; skozi svoj dih, spontan gib, skozi ples: za kar je naše telo narejeno in to so naše prednice zelo dobro vedele."
5 skritih kotičkov Istre, ki so vredni obiska
Ko se podamo na pot proti hrvaški Istri, jo večina mahne v obalne predele in obišče turistične bisere, kot sta Rovinj in Poreč, ali se v poletnih mesecih odloči za kopanje v bližnjih Umagu in Novigradu, kjer že tako dopustuje ogromno Slovencev. Pri tem pa se pogosto pozabi na notranjost Istre, ki jo krasi čudovita krajina menjajočih se hribčkov, dolinic in ravnin, kjer si je mogoče ogledati bogato kulturno in etnološko dediščino, zaledje pa ravno tako ne zaostaja v kulinarični ponudbi oz. bi lahko rekli, da prekaša to, kar pokaže obala.
Nov slovenski šov bo na preizkušnjo postavil ljubezenske odnose
Najbolj zabavna ljubezenska preizkušnja bo to pomlad navduševala gledalce POP TV. Osem parov, med njimi tudi nekateri znani Slovenci, ena vila, ogromen poligon in napeto tekmovanje za bogato denarno nagrado. Kako dobro se pari poznajo in kako močno si zaupajo? Kako se bodo med seboj razumeli? In kdo bo domov odnesel glavno nagrado?
Kaj je paleo dieta in zakaj je tako priljubljena?
Nekoč so se tako prehranjevali naši davni predniki, ampak, ali je paleolitska dieta zdrava in varna tudi za "modernega" človeka? Odgovarja klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Nagradna igra: Peljemo vas na koncert Robbija Williamsa
Robbie Williams je že 25 let eden najbolj priljubljenih solo glasbenikov sveta. Pomembno prelomnico kariere se je odločil proslaviti s posebnim albumom XXV ter istoimensko turnejo, v sklopu katere se letos, deset let po nastopu na zagrebškem stadionu Maksimir, vrača tudi na hrvaške koncertne odre. Konec junija bo pripravil dva koncerta v puljski Areni, kjer bo zapel največje uspešnice svoje solo kariere in le ugibamo lahko, ali se mu bo na odru pridružil tudi prav poseben glasbeni partner, s katerim je začel sodelovati pred nedavnim. No, z malo sreče se lahko izbranemu občinstvu povsem brezplačno pridružite tudi vi. Preverite, kako!
Odnosi, ki jih vzpostavljamo z drugimi, veliko razkrivajo o nas
Odnosi niso vedno takšni, kot smo si jih nekoč zamišljali ali o njih sanjarili, ko smo še fantazirali o svoji čudoviti prihodnosti, ki jo bomo živeli, ko odrastemo. Takrat še nismo vedeli, da ni vse odvisno le od nas, ampak da ima življenje včasih tudi drugačne načrte, ki niso bili v naši prvotni viziji. Izkušnje, ki smo jih navidezno pustili za seboj, so v nas prebudile dvome, protislovja, pomisleke in nezaupanje v lastne odločitve, če nimamo tega, kar smo si mogoče preveč želeli – ljubezni, ki bi nam prinesla notranje zadovoljstvo. A kljub vsem morebitnim grenkim koncem, ki običajno naznanjajo samo novo obdobje, še ni prepozno, da ga začnemo ustvarjati malo bolj po svojem okusu. Ali verjamete svojemu notranjemu občutku?
Strokovnjakinja pojasnjuje: Če ne zaužijemo dovolj beljakovin, ne moremo pričakovati močnih las
Vsak dan nam odpade od petdeset do sto las, kar je povsem normalno. Večinoma gre za lase, ki so že v fazi odpadanja, sočasno pa nam rastejo tudi novi (podmladek). Če nam dnevno izpade več kot sto las, lahko že govorimo o težavah. O izpadanju las, kaj so razlogi zanje in kako lahko izboljšamo svoje stanje, smo se pogovarjali tudi s trihologinjo Klaudijo Piskar.
Če poslušate ego, potem bo vedno nekdo, ki mu bo šlo bolje kot vam
Eckhart Tolle v svoji knjigi 'The Power of Now' pravi, da je ego negativna projekcija, ki spreminja ali manipulira situacijo, da bi se človek počutil bolje.
Meso ali ribe? Kaj je bolje?
Odgovor na vprašanje, kaj je bolj zdravo uživati, je enostaven in kratek, pravi klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN. "V prehrano je najbolje uvrstiti oboje – meso in ribe. Oboje na svoj način namreč prispeva k uravnoteženi prehrani, katere namen je telesu zagotoviti energijo in vsa potrebna hranila," je poudaril. Se pa razlikujejo prehranska priporočila o količinah, pogostosti uživanja in načinu priprave.
Polna luna bo prinesla željo po spremembah
Polna luna se bo zgodila 5. februarja 2023 ob 19:28, tokrat v znamenju leva. S seboj bo prinesla željo po spremembah, želi, da se vrnemo k sebi in da svojo notranjo luč osvetlimo tako, da jo vidi ves svet. Ta polna luna se imenuje tudi snežna luna.
Preteklosti se bomo osvobodili, ko bomo oprostili tistim, ki so nas prizadeli
Vsak od nas je že prišel do trenutka, ko si ni več želel ljubezni, a je povsod okoli nas, v poljubu sina na čelo, v maminem objemu, v prijateljevem sporočilu, v našemu delu in celo v rožah, ki smo jih zalili ... Ne moremo živeti brez ljubezni, saj zaradi nje živimo.
Znanstveniki potrdili: to je najlepši moški na svetu
Igralec Regé-Jean Page, ki ga večina pozna iz priljubljene serije Bridgerton, je bil po starodavnih znanstvenih raziskavah razglašen za najlepšega moškega na svetu. Ugotovljeno je bilo, da se 34-letni igralec 93,65-odstotno ujema z grškim lepotnim razmerjem Phi, ki meri telesno popolnost.
Drago Jerebic: Če zakonca živita odnos, ki čustveno ni povezljiv, je to tako, kot da avta 5 let niste peljali na servis
Ena izmed bolj pomembnih komponent partnerskega odnosa je čustvena povezanost, pravi doc. dr. Drago Jerebic in dodaja, da k njemu pogosto pridejo pari, pri katerih se nekdo čuti odtujenega, drugi pa tega ne razume. Čeprav je pogosto ženska tista, ki se ji zdi, da je moški ne čuti, pa je veliko tudi primerov, ko je situacija obratna.
Vadbeni program, ki je navdušil številne Slovenke
Upamo si trditi, da je ena najpogostejših novoletnih zaobljub telovadba in s tem povezano izgubljanje kilogramov. A te zaobljube kar hitro 'padejo v vodo', predvsem takrat, ko nimamo podpore, osredotočenosti in dovolj znanja, kako bi se tega lotile. Če boste poiskale program, ki vam bo nudil celostno podporo pri zdravem načinu življenja in boste za to tudi trdno delale, ni strahu, da cilja ne bi uresničile. Da boste vitalne celo leto, v svojo rutino vključite uravnoteženo prehrano, dovolj tekočine, telesno aktivnost in ne pozabite na kvaliteten spanec.
Danes sodijo med najbolj znane Slovenke, vsem pa je skupno to
Stopiti pod soj žarometov, prijeti za mikrofon in navdušiti množico. Sliši se sanjsko in marsikatera sanja prav o tem, ko poje pod prho ali pa pleše po sobi s krtačo za lase namesto mikrofona. A čas je, da krtačo zamenjate za pravi mikrofon. Pogum so pred vami zbrala tudi številna druga dekleta in vsa se strinjajo: sodelovanje na šovu Slovenija ima talent ti lahko spremeni življenje.
Frizer razkriva top frizure za tanjše lase
So frizure, ki so izjemno priljubljene le nekaj mesecev, nekatere, ki se vrnejo v modo vsakih nekaj sezon, in so tiste, ki ne gredo nikoli iz mode ne glede na druge trende. Med te zagotovo spada tudi nekaj frizur, ki so odlična izbira, če imate tanke lase. V tem primeru je namreč biti pri izbiri oblike pričeske previdnejši, premislek pa potrebno nameniti tudi izbiri barve. O tem, kakšne frizure so najbolj primerne za tanjše lase, smo klepetali s frizerskim stilistom Borisom Draganom.
Ksenija Kranjec tarča vse bolj ostrih kritik
Ko je znana Slovenka naknadno vstopila v šov Sanjski moški Hrvaške, je nemudoma zbudila pozornost tako Tonija kot tudi drugih deklet, s katerimi je hitro spletla dobre odnose. A zdi se, da se ti vse bolj krhajo, začelo pa se je že minuli teden, ko se je v šov vrnila Polina.
Vodnarje čaka pomemben teden, device so v obdobju negotovosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Uroš Perić: Glasba je del mene že od samega začetka
"Glasbo delam na način, kot so jo delali včasih," pravi Uroš Perić, ki je glasbenik po duši in srcu. Čeprav je že kot otrok hodil okoli bloka in si prepeval, pa se je z glasbo začel resno ukvarjati šele pri 27 letih, kar šteje kot prednost. "Takrat sem si zadal pot moje zvrsti glasbi, ki je na koncu zelo široka. Blues, soul, gospel, jazz in country," in pri tej vztraja še danes, čeprav je tekom kariere prejel številne mamljive ponudbe, da zamenja glasbeni stil. Ampak to potem ne bi bil več on, pravi. "Tega se držim in glasbeniki to cenijo. Vem, da lahko odpojem marsikaj, ampak to je tisto kar lahko odpojem najboljše."
Pred nami je obdobje velikih premikov
S 24. januarjem 2023 vstopamo v obdobje, ko bodo vsi planeti v astrološkem pomenu, obrnjeni v direktno smer. To bo trajalo vse do 20. aprila, ko bo prvi med planeti, Merkur, naredil obrat v retrogradno smer.
Frizure, ki trenutno najbolj navdušujejo Slovenke
"Trendi niso ravno novi, saj bo letos polno nostalgije," pravi lastnica lepotnih salonov Viki Leški in dodaja, da si pripadnice ženskega spola želijo toplih in izrazitih odtenkov, ko gre za obliko frizure, pa so v ospredju slojevito postriženi lasje in resice.
Kristina razkrila, zakaj sta se z Blažem razšla
Ko je minuli mesec šov Sanjski moški prišel h koncu, so se številni spraševali, kaj se med Blažem in Kristino dogaja zdaj, pol leta po koncu snemanja. Sprva sta povedala, da sta skupaj, potem sta se razšla, a je Blaž dejal, da jima vrata pušča odprta ... Zdaj pa je Kristina, ki je bila sprva o tej temi precej zadržana, vendarle predstavila tudi svojo plat zgodbe.
Popravilo obutve – preveri, kaj se lahko obnovi in zamenja!
Verjetno ste že sami ugotovili, da se vaš najljubši par čevljev lahko hitro obrabi ali kako drugače poškoduje. In zakaj bi ga v takšnih primerih zavrgli, ko pa ga lahko tudi popravite in mu na ta način podaljšate življenjsko dobo?
Izpadla tekmovalka se vrača v šov Sanjski moški Hrvaške
Toni Šćulac v šovu Sanjski moški Hrvaške ljubezen svojega življenja išče na drugačen način kot njegova dva predhodnika. Kot pravi znanstvenik, vsako svojo odločitev pretehta, situacijo razčleni in preveri vse možnosti. Nocoj bomo tako priča nenavadnemu zapletu, ko se bo odločil, da v šov vrne že izpadlo tekmovalko, kar bo tudi pri tekmovalkah poskrbelo za veliko neodobravanja; na čelu s Slovenko Ksenijo Kranjec.
Brane iskreno: V katero šolo nakladanja in nalaganja je hodil?
Brane, pozdravljen, s fantom sva skupaj že pol leta. Oba sva srednjih let, oba ločena. Ločila sva se zaradi prevare s strani najinih nekdanjih partnerjev. Jaz imam tri otroke, on enega. Otrok še nisva spoznala, kar pa meni predstavlja velik problem, saj se vidiva samo takrat, ko so z nekdanjima partnerjema. To je približno enkrat do dvakrat tedensko. Ves čas govori o skupni prihodnosti in kako on vidi stvari, na veliko pa se upira spoznavanju otrok, saj pravi, da ne želi nikogar prizadeti, ker mora biti 100-odstotno in da ima sam s sabo težave, ker je v prejšnji zvezi (pred mano) prehitro spoznal otroka in se nanj navezal. Razmerje se je po nekaj mesecih končalo, on in njegov otrok pa sta potem pogrešala otroka nekdanje partnerice. Pravi, da rabi čas in ne ve, kako iti čez to, pomoči pa ne želi, niti je ne išče, saj upa, da bo to nekako čez čas izzvenelo. Glede na to, da so to tako veliki strahovi in da čuti pritisk iz moje strani, ker želim, da se med seboj spoznamo, da vidim, kako bi funkcionirali skupaj, me zanima, naj sploh vztrajam in upam ali naj pustim vse skupaj, saj si razmerja na tak način nisem predstavljala? Želim, da so otroci vključeni, da skupaj sodelujeva in se tako tudi večkrat vidiva ter si pomagava.
5 idej za gorsko obarvan izlet v Sloveniji
Ljubitelji zimskih radosti smo v teh dneh končno prišli na svoj račun. V Sloveniji lahko doživimo pravo snežno pravljico s čudovitimi razgledi na gore in zasnežene gozdove ter številnimi možnostmi preživljanja prostega časa. Zbrali smo pet destinacij za vse, ki imate radi aktivnosti na snegu in zimsko razvajanje.
Živila, ki jih morate jesti za zajtrk, če hujšate
Zjutraj jej kot kralj, opoldne kot meščan in zvečer kot berač, svetuje pregovor. Zelo smiselno se ga je držati, kajti zajtrk je resnično najpomembnejši obrok dneva in ga nikakor ne bi smeli izpuščati. Četudi oz. predvsem, ko hujšate.
Potlačena čustva neustavljivo in močno kričijo brez glasu
Zelo pomembno je, da se naučimo, kako prepoznati, razumeti in upravljati svoja čustva, da bi preprečili, da bi potlačena čustva vplivala na naše vedenje. "Eden izmed prvih korakov je predvsem ta, da začnemo spoznavati sebe. Da začnemo spoznavati svoj čustveni svet. Da si priznamo, kar čutimo in da skušamo temu čustvu slediti," pravi psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek. Tako bomo spoznali sebe in prepoznali, kaj se dogaja v nas.
Najprej je prepričal Hrvate, zdaj navdušuje tudi doma
Potem ko je Kristijan Crnica decembra naše južne sosede navdušil v finalu priljubljenega hrvaškega šova, sedaj s svojim glasbenim talentom osvaja tudi Slovence. Pred nekaj dnevi je nastopil v enem od ljubljanskih barov, kjer je premierno predstavil tudi svoj naslednji singl 'Bela'.