Ključna beseda / prehrano
DIETA: Jejte vsake tri ure!
Želite pogosto jesti in hkrati hujšati? Namesto, da se dvakrat na dan pošteno najeste, jejte zmerno vsake tri ure.
Shujšajte do 4 kg v enem tednu
Jesen je čas, ko si lahko privoščite hitro, očiščevalno dieto z uživanjem različnih citrusov, ki jih na trgovinskih policah ne manjka. Pomaranče, grenivke in mandarine so pravi uničevalci podkožne maščobe.
OGLAS: Je vaše srce ogroženo? Preverite zdaj!
Z ustrezno prehrano in spremembami življenjskega sloga bi lahko zmanjšali dejavnike tveganja za nastanek srčnih obolenj in kapi tudi do 80 odstotkov.
Grde račke ali žrtve lepotnih idealov?
So hollywoodske zvezde v resnici grde račke ali le žrtve lepotnih idealov? V trenutku, ko iz svojih domov samo pokukajo nenaličene, se na njih zgrnejo neusmiljeni paparaci in že naslednji hip so njihove fotografije glavna senzacija dneva.
VIZITA: Ko inkontinenca greni življenje
Uhajanje urina je vse bolj pogosta težava, ki pesti predvsem ženske po porodu in med menopavzo. Ker moti kakovost življenja, je zelo pomembno, da ukrepamo, preden je prepozno, pravi dr. Adolf Lukanovič.
Skrivnost je v DNK
Ste kdaj pomislili, da je za izgubo teže potrebno več kot le zdravo prehranjevanje in redno gibanje? Na prekomerno težo namreč vpliva več dejavnikov, odločilni pa naj bi bili naši geni in DNK ...
Z Montignacom nad kilograme
„Nikar ne hujšajte z dietami. Če resnično želite shujšati, začnite jesti pravilno in kilogrami bodo izpuhteli skupaj s problemi,“ pravi legendarni francoski strokovnjak za zdravo prehrano Michael Montignac.
S hrano nad slab zadah
Da bi se izognili slabemu zadahu, lahko pomaga že to, da jemo pravo hrano. Tako namreč lahko poskrbimo, da bodo naši zobje zdravi in močni, naš nasmeh pa bleščeče bel.
OGLAS: Aromaterapija
Zgodba o lepoti, ki temelji na znanosti o aromaterapiji, užitku in individualnem pristopu.
VIDEO & FOTO: 100 zadovoljnih na Triglav
100 žensk se je tudi letos, že 43. leto zapored, odpravilo na najvišjo gori v Sloveniji.
Manj centimetrov – več zadovoljstva
V akciji "brezplačno hujšajmo s hypoxijem" je v avgustu Jožica Kranjc z Raven na Koroškem izgubila kar 39 cm skupnega obsega!
VIZITA: S kontracepcijsko tabletko nad PMS
V Slovenijo prihaja najnovejša kontracepcijska tabletka, ki jo bodo ženske jemale brez sedemdnevne prekinitve. S tem bodo zmanjšale težave, povezane s predmenstrualnim sindromom. Uspešno naj bi se spopadale tudi z aknasto in mozoljasto kožo.
Ne le slastne, tudi zdrave
Skodelica robid na dan bi lahko preprečila raka na požiralniku ali celo upočasnila njegov razvoj že, zatrjujejo ameriški strokovnjaki.
Atkinsonova dieta: idealna za mesojede
Radi jeste meso in si želite shujšati, ne da bi ravno stradali? Poskusite z Atkinsonovo dieto.
Kako se pravilno lotimo razstrupljanja telesa?
Ste se odločili, da boste v življenju naredili korenito spremembo in svojemu telesu privoščili očiščevalno revolucijo?
Z grenivko nad kilograme
Bi poskusili? Star rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
VIDEO: Na prometni cesti trava ne raste
Vas plešasti moški privlači ali odbija? Kakorkoli ste že odgovorili, plešavost že od nekdaj veljala za znak prave moškosti.
Pomoč diabetikom
Pečen in pire krompir za diabetike nista primerna, ker imata izrazito visok glikemični indeks. Mit o prepovedanem sladkorju pri diagnozi diabetesa pa je na trhlih nogah.
FOTO: Tudi hollywoodski lepotci pazijo na linijo
Zvezdniki na velikih platnih so vedno videti „kot iz škatlice“. Pa so tudi v resnici takšni ali pazijo na prehrano le takrat, ko se pripravljajo na nove vloge?
Angelina Jolie hujša z rastlino
Je možno izgubiti kilograme samo z uživanjem rastline?
VIDEO: S fatalko na masažo
Z igralko in fatalno žensko leta Nino Ivanič smo se razvajali ob tajski tradicionalni masaži in tajski masaži s toplimi zelišči.
VIDEO: Oblikovanje telesa
Rekreacija in redno gibanje sta ključnega pomena za ohranjanje trdnega zdravja in lepo postavo.
VIDEO: Nov način pomlajevanja
Postopek čiščenja in pomlajevanja telesa, ki ga v ajurvedi poznajo že tisočletja, je vse bolj priljubljen tudi na zahodu.