Ključna beseda / prej in potem
Špela zapeljala mladega sodelavca kar sredi pisarne
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Škandal! Člani pravosodnega sindikata jedli z golih prostitutk
V Srbiji je izbruhnil škandal, v katerega je vpleten srbski sindikat pravosodja. Člani tega sindikata so namreč lansko leto svoje tradicionalno športno srečanje zaključili z zabavo v hotelu Đerdap v Kladovu, na kateri so jedli z golih deklet. Po objavi fotografij z zabave v srbskih medijih se je pred nekaj dnevi oglasila neka mati, ki se že 10 let trudi, da bi hčerko rešila iz krempljev prostitucije, v katero so jo, kot trdi obupana ženska, prisilili, zdaj pa je pogrešano hčerko prepoznala na eni od objavljenih fotografij s sporne zabave sindikata pravosodja. Njena hčerka je namreč ena od deklet, ki so gole ležale na mizi, obložene s hrano.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Sheryl je spoznala, da rak ne izbira
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Tudi ameriška pevka Sheryl Crow se je soočila z diagnozo raka dojke. Bolezen je uspešno premagala in se vrnila v običajno življenje močnejša kot kadar koli prej.
Iz Branetove erotične delavnice: Gre moški res v posteljo z vsako žensko!?
Moški smo že dolgo obtoženi, da smo radodarni. Da gremo v posteljo z vsako žensko, ki je za ... stvar. Posebej v mladosti, ko smo tako zelo obsedeni s seksom, da gremo seksat z vsako, ki hoče seksati z nami ne oziraje se na njen videz. Ni malo raziskav, ki to bolj ali manj potrjujejo.
Nama oblekla zadovoljno meseca marca
Marec naj bi prinesel pomlad. Še prej pa je prinesel novo zmagovalko natečaja 'Postani zadovoljna meseca'. Naslovnico portala zadovoljna.si bo tako ves tretji mesec leta krasila Saša Mlinar. Obiskovalke in obiskovalci ste 27-letnici iz Novega mesta namenili rekordnih 1556 glasov. 165 cm visoka diplomirana pedagoginja se je zmage zelo razveselila, še posebej pa je bila vesela priložnosti, da se preizkusi v vlogi fotomodela in z našo ekipo preživi naporen, a zabaven dan, ki ji bo gotovo za vedno ostal v spominu.
Laura iz Murske Sobote ponosna, da ji je uspelo shujšati
Odvečni kilogrami niso težava le starejše populacije, temveč se z njo srečujejo mnogi mladostniki in mladostnice. Laura Kotar je 20-letna študentka pedagoške fakultete iz Murske Sobote, ki so ji odvečni kilogrami povzročali mnoge preglavice. Študentski urnik ji naenkrat ni dopuščal rednih obrokov, športne aktivnosti pa je zamenjalo "kofetkanje". V svoji koži se ni več počutila dobro, začela se je zapirati vase, nato pa ugotovila, da je skrajni čas, da naredi nekaj zase. V samo dveh mesecih je izgubila 16,5 kilograma in si povrnila samozavest. Posedanje na kavicah je zamenjala s športom, kljub natrpanemu urniku pa si zdaj namesto nezdravega sendviča privošči več manjših obrokov dnevno.
Žena slovenskega olimpijca shujšala skoraj 40 kilogramov
Včasih ni dovolj, da stopimo na tehtnico ali se pogledamo v ogledalo, da ugotovimo, da je čas, da se znebimo odvečnih kilogramov in nekaj naredimo zase in za svoje zdravje. Včasih moramo slišati kakšno zlobno opazko, da nas nekaj prizadene ter nam vlije moči, da lahko izpeljemo nekaj, česar drugače morda ne bi. Taka je vsaj izkušnja Vanje Fras, soproge olimpijca, smučarskega skakalca Damjana Frasa. Vanja je pred časom tehtala skoraj 100 kilogramov, s spremembo prehranjevalnih navad, športom in voljo pa je izgubila že skoraj 40 kilogramov ter močno izboljšala kakovost svojega življenja.
Resnična zgodba: Rak od ženske zahteva, da se bori!
Življenje je čudna reč. Vsak trenutek je borba: za uspeh, za srečo, za zdravje, za življenje samo. To sedaj še kako dobro ve tudi Jasna, 23-letnica, ki je v življenju prestala preizkušnje, za katere pravi, da jih ne privošči niti najhujšemu sovražniku. Najprej ji je rak vzel osebo, ki jo je imela najraje na svetu, nato se je lotil še nje same. Spregovorila je, ker želi, da se vsaka ženska, ki jo doleti tako kruta usoda, z njo sooči in ji pokaže, da ji je kos, a svoje identitete noče razkriti, saj noče, da bi ljudje nanjo gledali z usmiljenjem.
Žene na ‘pokvarjenih’ počitnicah
Jasen sončen dan se spreminja v čudovito jasno noč. Sedim pri oknu in globoko pod seboj opazujem luči evropskih mest. Let je miren, brez turbulenc. Jaz zelo nemirna. Več kot turbulentna. Moje tri prijateljice so vse bolj tihe, bližje, kot je brniško letališče. Tri četrt leta smo bile glasne, razposajene in zabavne, potem pa vse bolj tihe. Nenadni molk je napovedal zmago zloglasne slabe vesti. Viskiji, ki smo jih zvračale prvo polovico leta, je niso mogli pregnati. Bližje, kot smo bile domu, treznejše smo bile.
Saša Mlinar
Mesec marec naj bi prinesel pomlad. Še prej pa je prinesel novo zmagovalko natečaja 'Postani zadovoljna meseca'. Naslovnico portala zadovoljna.si bo tako ves tretji mesec leta krasila Saša Mlinar. Obiskovalke in obiskovalci ste 27-letnici iz Novega mesta namenili rekordnih 1556 glasov. 165 cm visoka diplomirana pedagoginja se je zmage zelo razveselila, še posebej pa je bila vesela priložnosti, da se preizkusi v vlogi fotomodela in z našo ekipo preživi naporen, a zabaven dan, ki ji bo gotovo za vedno ostal v spominu.
Prej in potem: Neverjetna preobrazba Štajerke Anke
Čezmerna teža vpliva na posameznikovo zdravje, samozavest in ne nazadnje tudi na kakovost življenja. 25-letna študentka Anka Vidmar iz Ribnice na Pohorju se je k hrani zatekla v stresnem obdobju svojega življenja, nabirati so se ji začeli odvečni kilogrami, težave ji je začel povzročati visok pritisk, hitro je bila zadihana in svoje telo je dobesedno zasovražila. Ko je videla, kako uspešno hujša Špela Grošelj, se je na podobno pot podala tudi sama. Vložila je veliko truda in energije ter v dobrem letu izgubila skoraj 30 kilogramov, njen pas pa je zdaj ožji za kar 29 centimetrov. Začela je uživati več manjših obrokov na dan, nekatere obroke pa je nadomestila kar z nupo dietnimi šejki in dietnimi juhicami, ki jih je zaradi priročnosti lahko zaužila tudi v situacijah, v katerih sicer ne bi mogla jesti.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Izbrali smo 4 finalistke!
Nagradna akcija Do -15 kg v 60 dneh, ki jo na Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupom, je doživela ogromen odziv. Prejeli smo več kot 500 prijav in med njimi izbrati 4 finalistke je bila vse prej kot enostavna naloga, zato smo 12 kandidatk povabili na kasting.
Ko so ugotovili, da je devica, so jo posilili
S samosežigom mladega Tunizijca pred vladnim poslopjem se je 17. decembra začela ljudska vstaja arabskega sveta. Ljudje so imeli dovolj diktatorskega režima in vse večje revščine. Iz Tunizije se je hitro širila po državah Bližnjega vzhoda in bila v nekaterih državah bolj, v drugih manj uspešna. O arabski pomladi je bilo že veliko napisanega, vendar človek sam pri sebi težko kaj ugotovi o tem, kar vidi skozi oči različnih medijev. Novinarka našega portala se je odpravila v Kairo, kjer je spoznala 19-letno študentko. Privolila je v intervju, v katerem nam je razkrila svojo kruto izkušnjo z oblastmi, vendar iz strahu pred maščevanjem ni želela razkriti svoje prave identitete. Zato smo jo poimenovali kar Imani.
Kylie Minogue: Ženske, prisluhnite svojemu telesu ...
Rak dojke je najpogostejši rak pri ženskah po svetu in tudi v Sloveniji, kjer letno zboli okoli 65 žensk starih do 40 let, zboleva pa tudi vse več žensk starih od 40 do 50 let. Kljub večjemu obolevanju pa se zadnja leta smrtnost zaradi te bolezni v razvitem svetu zmanjšuje. Razloga za to sta organizirano iskanje raka pri najbolj ogroženih ženskah in uvajanje novih učinkovitejših načinov zdravljenja. Zgodaj odkrit rak dojk je v večji meri ozdravljiv, pri odkrivanju pa ima pomembno vlogo tudi redno mesečno samopregledovanje. Za osveščanje žensk veliko naredijo tudi slavne osebnosti, ki so se morale spoprijeti z rakom dojke. Svojo težko izkušnjo razkrijejo javnosti in na ta način ženske spomnijo, kako pomembni so preventivni pregledi. O svoji borbi z rakom je javno spregovorila tudi avstralska pevka Kylie Minogue. Preberite njeno zgodbo.
Dekle z modrim modrčkom – simbol ženskega upora v Egiptu
Pred časom je po spletu zaokrožil posnetek, ki prikazuje nasilje egiptovske vojske nad muslimansko protestnico, ki je bila ena izmed mnogih, ki so se po februarskem strmoglavljenju dolgoletnega predsednika Hosnija Mubaraka utaborili na trgu osvoboditve Tahrir. Prav tako pa je le ena izmed mnogih žensk, ki so bile v tem času pretepene, posiljene ali kako drugače zlorabljene – in to s strani lastne vojske.
Prej in potem: Ko se zvezdnice zredijo ...
V revijah, na televiziji in na plakatih navadno izstopajo dekleta z dolgimi nogami, vitkimi pasovi in bujnimi oprsji, ki vsiljujejo standarde, kaj je estetsko in kaj ne. Toda tako kot "običajni Zemljani" tudi zvezdnice ne morejo večno skrbeti za to, da je njihovo telo popolno, vitko, lasje sijoči, koža pa neizmerno gladka. Vsaj ne na naraven način. Kar nekaj je zvezdnic, ki so si z leti nabrale nekaj kilogramov in se s tem sploh ne obremenjujejo, s tem pa zagotovo dajejo boljši vzor mladim dekletom kot tiste, ki nenehno hujšajo in dajejo vtis, da je lepo telo samo (pre)vitko telo. Christina Aguilera, Mariah Carey in Janet Jackson so tako le nekatere izmed deklet, ki dokazujejo, da je nekdo lahko uspešen in zadovoljen sam s seboj ne glede na to, ali je vitek ali nekoliko močnejši.
Moda: V pomlad z geometrijskimi vzorci
Kljub pomanjkanju snega smo še vedno kar globoko v zimskem času, na kar nas vedno znova opominjajo nizke temperature. A pomlad bo zelo hitro potrkala na naša vrata in pametno je, da vse modne navdušenke svoje omare pravočasno napolnite z novimi modnimi smernicami, da ne boste potem panično 'letale' po trgovinah. In kaj bo modno letošnjo pomad? Geometrijski vzorci s pridihom priljubljene tridimenzionalne tehnike.
EVA ARNOLD: Ko spoštuješ njihovo zasebnost, ti pokažejo neodkrit delček sebe
Legendarna fotografinja je vedno trdila, da dobra fotografija nastane takrat, ko fotografu iskreno ni vseeno za ljudi, ki stojijo na drugi strani objektiva. Morda ji je ravno zato uspelo narediti nekaj najbolj čutnih in prepričljivo intimnih slik krhke igralke Marilyn Monroe, pred svoj fotoaparat pa je privabila tudi nekdanjo prvo damo Amerike Jacqueline Kennedy, angleško premierko Margaret Thatcher ter hollywoodsko divo Elizabeth Taylor. Predstavljamo vam fotografinjo Evo Arnold, katere bliskavica je v začetku letošnjega leta ugasnila za vedno.
Živopisani škorenjčki za vlažne dni
Letošnja zima je na žalost mnogih zaenkrat bolj znana po dežju kot pa po snegu. To ima sicer lahko določene prednosti, a tudi veliko slabosti. Vsaka izmed nas se je verjetno že znašla v situaciji, da je morala pešačiti po dežju in je na cilju ugotovila, da so ji čevlji čisto premočili. Ali sploh obstaja kaj hujšega? No, tovrstnih zadreg je sedaj konec, saj so oblikovalci čevljev poskrbeli, da so gumijasti škornji, ki so jih prej uporabljali predvsem moški pri kakšnih bolj umazanih opravilih in pri ribarjenju, postali bolj pisani in s tem nosljivi tudi za ženske.
+18: Privoščila si je vroče pokvarjene minute z Igorjem
Še zdaj ne vem, kaj mi je bilo, vem pa, da se je nepričakovano in iznenada v desetih do petnajstih skrajno vročih pokvarjenih minutah nenadoma sredi veselega decembra končalo dolgo poglavje mojega življenja, o katerem sem mislila, da je v bistvu zadnje. Zakaj? Zaradi hlačk. In zaradi semena.
Živi na račun Kate Middleton
Britanka Kate Bevan si niti predstavljala ni, da se bo nekega dne njeno življenje tako spremenilo. Po kraljevi poroki princa Williama in Kate Middleton je postala profesionalna dvojnica vojvodinje Cambriške, njeno življenje pa je zdaj polno intervjujev, gostovanj, celo ljudje na ulicah jo ustavljajo in se z njo fotografirajo.
Kako izbrati primerno penino za skok v novo leto?
Pred nami je le še nekaj uric leta 2011 in mnoge izmed nas moramo opraviti še zadnje nakupe za nepozabno silvestrsko večerjo in ležeren skok v novo leto s prijatelji ali sorodniki. Ti poleg hrane zajemajo tudi pijačo in pri marsikateri se ravno tu pojavi težava, saj je v zares obilni ponudbi težko najti tisto nekaj, kar še najbolj zahtevnega gosta ne bo pustilo ravnodušnega. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj namigov, ki vam bodo morda pomagali pri izbiri prave penine – ali kakšne druge pijače.
V letu 2011 so ene hirale, druge pa so se nažirale
Ljudje se iz leta v leto spreminjamo. Določenim procesom, kot je recimo staranje, se ne moremo izogniti, lahko pa spremenimo barvo las, s kirurškimi posegi preoblikujemo svoje telo, ali pa se tega lotimo z najrazličnejšimi shujševalnimi dietami. Poiskali smo slovenske in tuje zvezdnice, ki so v zadnjem letu najbolj preoblikovale svoje telo.
Resnica o nadomestni ženi za Vesninega moža
Vesna Krajnc Franc, ki se je po izpadu iz resničnostnega šova Kmetija išče lastnika znašla v hudi duševni stiski, je s svojo zgodbo in iskrenostjo ganila mnogo ljudi, med drugim tudi soproga Mateja Franca, ki svojo izbranko, v katero se je zaljubil na prvi pogled, podpira v dobrem in v slabem. V intervjuju nam je med drugim zaupal, da njun odnos temelji na iskrenosti ter zaupanju in da so domnevne govorice o iskanju nadomestne žene popolnoma neresnične.
Kako praznujejo božič po svetu, 2. del
Božič pri nas velja za tradicionalno družinski praznik, ki je posvečen druženju, veselju in širjenju miru. Sicer velja za krščanski praznik, a ga načeloma praznujejo vse verske skupnosti ter tudi tisti, ki ne pripadajo nobenemu verskemu prepričanju. Le redko pa se zgodi, da se vprašamo, kako božični čas preživljajo drugje po svetu. Kaj počnejo? Poznajo Božička? Krasijo smrečico? Mi smo za vas poiskali odgovore na ta in nekatera druga vprašanja v zvezi s praznovanjem božiča v nekaterih bolj ali manj eksotičnih državah sveta.
Vesel božič!
V katoliških, potestantskih in v večini pravoslavnih cerkva božič praznujejo 25. decembra, kot spomin na rojstvo Jezusa Kristusa, a božič že nekaj časa ni rezerviran le za vernike. S pridom ga izkoriščajo tudi trgovci, ki so si v 30. letih prejšnjega stoletja za oglas kokakole izmislili moža z rdečo kapo, ki pridnim otrokom nosi darila. Radodarni Božiček je postal del našega praznovanja, nekateri pa menijo, da je z njegovim prihodom božič začel izgubljati pristnost.
Najslabše oblečena zvezdnica leta 2011 je ...
December je ponavadi čas, ko delamo obračune za 'staro leto' in se spominjamo veselih in tudi manj veselih trenutkov leta, ki se izteka. Podobni pregledi leta potekajo tudi v svetu slave in šovbiznisa. Mi smo pod drobnogled vzeli zvezdnice, ki so zgrešile v izbiri garderobe. Christina Aguilera, Britney Spears in Lauren Pope so le nekatera imena, ki so se letos znašle pod plazom negativnih kritik.
Prebudite mačko v sebi
Ženske se velikokrat obremenjujemo s tem, kaj obleči, da bomo izgledale dobro in da bomo v koraku z najnovejšimi modnimi trendi. Gotovo ne boste zgrešile, če se boste letošnjo zimo oblekle v divjo mačko. Tako je, znova so v modi leopardi, gepardi in druge bolj ali manj eksotične živali. Z drugimi besedami: »Dobrodošle v zimi živalskih potiskov.«
Vesna okreva, javnost je njena zgodba prevzela
Vesna Krajnc - Franc, ki je po tem, ko je izpadla iz šova Kmetija išče lastnika, javnosti prirasla k srcu, je bila ob pogledu na skupino na Facebooku, kjer jo podpira že več kot 10.000 ljudi, prijetno presenečena. To je bil zanjo eden najsvetlejših trenutkov, odkar se je vrnila s kmetije. Izvedeli smo, kaj je bila tista kaplja čez rob, zaradi katere se je zlomila, na voljo pa je tudi transakcijski račun, na katerega ji je mogoče nakazati sredstva.