Ključna beseda / prej
Liza Kregar: Po eni strani smo nesamozavestne in kritične, po drugi strani pa za to ne bi nič naredile
Jesen je čas, ko se po nekaj mesecih pavze, spet zavemo, da bo potrebno narediti nekaj za boljše počutje in biti bolj fizično aktiven. Kar je lahko reči, težje pa narediti. Prepričani smo, da se marsikatera med vami ta trenutek bori s pomanjkanjem motivacije in ne ve, kje in kako sploh začeti. Po nasvet smo se obrnili na inštruktorico skupinske fitnes vadbe Lizo Kregar, ki pravi, da se je najprej treba odločiti, da si res želimo nekaj narediti zase. "Prvi korak je najtežji in najpomembnejši - to, da prvič greš nekam na vadbo. Potem pa je super in ti je žal, da nisi že prej prišla!"
Razlogov, zakaj obiskati Skandinavijo, je ogromno
Medtem ko nekaterim besedica dopust predstavlja sinonim za sonce, morje in osvežitev v vodi, so drugi bolj privrženci odkrivanja novih dežel in občudovanja narave. Za te bo kot nalašč obisk skandinavskih držav, ki se lahko pohvalijo z živahnim dogajanjem v večjih mestih in neokrnjeno naravo na podeželju. Za piko na i poskrbijo še slikoviti fjordi, ledeniška jezera, ribiška vasice, bogata kulturna in zgodovinska dediščina ter polnočno sonce – doživetja, ki popotniku ostanejo v trajnem spominu. Več kot dovolj razlogov torej, da začnete načrtovati popotovanje po Skandinaviji!
Se je imeti rad res misija nemogoče?
Imeti se rad? Je to res tako težko. Opažam, da je to za marsikoga nemogoče, da raje ostajajo v vlogi žrtve in se ne pomaknejo nikamor. Držijo se v coni ugodja, saj živijo v prepričanju, da je tako najbolje za njih in da ne zmorejo. Vendar pa vam iz lastnih izkušenj povem, da se da čisto vse, če si seveda želimo.
Bralka iskreno: Za vsako napačno besedo, sem pretepena
Pozdravljen, Brane. Že dolgo se sprašujem, kako naprej. Imam namreč moža, kateremu je družina nekaj kar je statusni simbol v družbi. Njemu družina ni nekaj, kar bi ga vodilo domov v varno zavetje. Oba sva situirana in imava svojo hišo. Živimo brez finančnih skrbi. Problem je v tem, da so posel in prijatelji pri njem na prvem mestu. Otroka ima rad, a sta mu motilni faktor. Da pojasnim ... Vesel je, da jih ima, ampak ga njuna otroškost moti. Vem, čudno, ampak tako je. Skratka, družina je zanj nekaj kar mora biti, ampak je vse prej kot dober mož in oče. Moram priznati, da se pred otroki ne kregava in ne dereva, ampak ti pčutijo, da med nama ni več ljubezni, naklonjenosti in radosti. Iskreno ti priznam, da sem zelo družinski človek, ki mu družina pomeni vse. Nasprotje od moža. V čem pa je problem? Da zadnje čase slutim, da hetero ... Ali je bi ali pa je gej. Čudno se sliši, ampak tako je. Ne vem, kako naj se spopadem s težavo. Problem sem začela reševati s pogovorom, a pri nama se vedno konča s pretepom. Vsaka beseda, ki jo izrečem in mu ni po volji, sem pretepena. Imam rada svoja otroka in najino družino. Najležje je oditi. Ampak tudi so otroci, življenje, hiša, ki je tudi moja. Ne vem, kako naprej. Hvaležna ti bom za vsak nasvet, ker problem je v tem, da ga nimam več rada in vem, da si zaslužim življenje, ki ga do sedaj nisem imela. Sem namreč iz družine, v kateri sem bila več bita kot sita. Lepo bodi.
’Nejc, vedno boš v naših srcih!’
Kakor strela je pred nekaj tedni priletela novica, da se priljubljena pop skupina Bepop, ki je med letoma 2002 in 2005 poskrbela za pravo evforijo v Sloveniji, vrača na glasbene odre, in sicer kot ženski trio. Prav jutri dekleta čaka prvi nastop pred občinstvom, danes pa so se spomnile na tragično nesrečo, ki se je zgodila pred točno sedemnajstimi leti.
Obupana bralka: Ne dovoli, da imam prijatelje, govori, da nisem dobra žena, mati ...
Z možem sva skupaj že 5 let, psihično in fizično me maltretira. Ne dovoli, da imam prijatelje, govori, da sem vedno v službi, da nisem dobra žena, slaba kuharica, mati, naj ne mislim, da sem lepa, v glavnem, vsega sem kriva ... Zdaj pa me še nadzoruje, s kom si pišem, kam hodim in obtožil me je, da sem v razmerju z drugim človekom ... Veliko možnosti – novih in novih – sem mu dala, stvari pa se samo poslabšujejo, nikoli ni bolje, vse ga moti. Kaj naj naredim – imam še 2 otroka in psihično sem na dnu.
Celo noč je imela narobe obute čevlje, a šele zjutraj ugotovila, zakaj so jo bolele noge
Ayleigh McGee iz Glasgowa je za svoj večerni izhod izbrala kratko obleko in sandale z visoko peto, ki pa so bili vse prej kot udobni. Zakaj, je v njih trpela vso noč, pa je ugotovila šele zjutraj.
'Telo odpove. Dobiš diagnozo in če te ne ustavi prva, jih dobiš še več. Mene je pri 20 ustavila prva ...'
Pred dnevi smo se z otroki na poti iz ene prireditve na kratko ustavili pri mojih starših. Starejša kmečka hiša z velikim sadovnjakom in vrtom, kjer sem odraščala, mi vedno znova vzbudi kakšna nova čutenja. Na ta kraj se vračam s spoštovanjem in z razumevanjem vseh in vsega.
Ko se je zaljubila v 15 let starejšega, nikoli ni pričakovala, da bo naredil kaj takšnega
Spoštovani! Stara sem 22 let in do zdaj v življenju res nisem še imela sreče. Ne na zdravstvenem območju niti ljubezenskem. Slabe novice me spremljajo vsakodnevno že kar nekaj mesecev in res zelo težko zaupam ljudem zaradi vseh izkušenj, ki sem jih v življenju že dala skozi. Potem pa se je zgodilo, da sem spoznala fanta 15 let starejšega od mene. Že pogovorno sem videla, da sva si zelo podobna in ko me je povabil na pijačo, sem tudi seveda privolila. Takoj po kavi mi je napisal sporočilo, da sem njemu res zelo všeč in da bi rad z mano kaj več, če sem za to, ampak sem ga zavrnila, ker nisem hotela zapletati stvari in njemu povedala, da sva lahko samo prijatelja. Po tem sva bila skoraj vsaki dan na pijači in vedno bolj sem se navajala na njega. V sporočilih mi je pisal, kako me ima rad, me pogreša in da bi rad bil z mano, ampak sem mu vedno povedala, da ne, da sva lahko samo prijatelja, dokler ni prišlo do trenutka, ko me je poljubil. Po tistem poljubu pa se je za mene vse spremenilo in odkrila sem res močna čustva do njega, ki sem si jih sama pred samo zelo dolgo prekrivala. Odločila sva se, da bova poskusila in vse skupaj je prišlo že tako daleč, da sva iskala stanovanja, da bi zaživela skupaj, saj pri njemu nisva mogla ostati. Ker pa, kot sem vedno rekla, da je bilo prelepo, da bi bilo res, so se začele težave. Po službi, ko sva bila na pijači mi je povedal, da ga je klicala bivša in da sta se srečala. Povedala mu je, da ga pogreša in bi rada, da se vrne. Pred mano sta bila skupaj že 4 leta, pravega razloga, zakaj sta se razšla, pa ne vem. Rekel mi je, da ga je ganilo, ampak, da me noče izgubiti in da hoče z mano preživeti preostanek življenja. Sedaj, po dveh tednih, ko me je pa poklical, pa mi je povedal, da je on nazaj z njo, da že živi pri njej in da vedno, ko je bil z mano, je mislil na njo. Da ne more zavreči 4 leta zveze zaradi mene. Pred dnevi pa še mi je govoril, da me ljubi. Njegova odločitev me je res zelo prizadela, saj se počutim izdano. In še vedno vsako noč zaspim v solzah in v upanju, da se zbudim in so vse skupaj samo grozne nočne more. Nihče tega od njega ni pričakoval in niti moji prijatelji ne morejo verjeti, kako je lahko bil tak do mene. Zaradi tega sem začela dvomiti v pravo ljubezen in me je res vse skupaj še toliko bolj prizadelo in imam sedaj še večje težave z zaupanjem. Z njim sem si že predstavljala najino družino, katere si res neskončno želim. Počutim se res zelo nemočno in bi rada premagala vse to. Zaradi tega se pa obračam na vas in vaše nasvete.
Meghan Markle delila ganljivo sporočilo posvečeno princu Harryju
Britanski princ Harry danes praznuje 35. rojstni dan in ob tej priložnosti je svojemu soprogu čestitala tudi vojvodinja Sussexa Meghan Markle, ki je na družbenem omrežu Instagram delila ganljivo sporočilo in nekaj do sedaj še nikoli videnih fotografij.
'Znašla sem se v situaciji, v kateri ogromno prejokam ...'
Brane, živijo! Znašla sem se v situaciji, v kateri ogromno prejokam in se počutim nesrečno. Bom kar povedala svojo zgodbo. S svojim nekdanjim fantom sem bila v razmerju leto in pol. Razšla sva se, ker sem ga imela preveč rada in bila preveč posesivna. Naj obrazložim: fant veliko dela v tuijini, veliko je odsoten, včasih tudi po tri tedne. Leto in pol sem ga zvesto čakala. Seveda sem zaradi njegove službene odsotnosti z njim želela preživeti vsaj konce tedna. Po letu zveze pa se je spomnil, da potrebuje en dan v tednu zase, torej soboto. Seveda se s tem nisem strinjala, saj sem želela biti vsaj konec tedna v njegovi družbi. Veliko sva se prepirala okoli tega, nato pa me je pustil, saj je rekel, da sem zanj preveč posesivna. Kakšen mesec že nisva bila več skupaj, nato pa sva se srečala v enem izmed okoliških lokalov. Vedno je gledal v mojo smer, ko pa sem odhajala, me je pogledal in se mi nasmejal. Jaz, trapa, sem mu že takoj naslednje jutro pisala na Facebook. Še isti dan sva se dobila, seksala in rekel mi je, da si ponovno želi poskusiti biti v zvezi z menoj. Seveda sem se takoj strinjala. Od tega je minil kakšen mesec, ampak stvari se mi zdijo zelo čudne. Vidiva se enkrat na teden, največ dvakrat. Ta srečanja pa delujejo bolj kot srečanja prijateljev z ugodnostmi. Seksava, nato on zadovolji mene, se zapeljeva še en krog z avtom, se malo pogovoriva in je to to. Zelo čudno pa se mi zdi, ker mi ne odpisuje redno. Ponavadi se javi samo zvečer, večrat sem mu na res lep način povedala, da mi to ni všeč, da me tako zapostavlja, pa sem dobila odgovor, da naj pripišem sama sebi, saj sem jaz tista, ki sem uničila najino zvezo. In sem mislila, da ima prav. Zdaj pa je odšel na morje z mamo in očetom. Še vedno pozablja name in mi ne piše redno oziroma mi napiše samo par sporočil na dan (10 na dan). Seveda se meni to ne zdi prav in sem mu to tudi omenila. Takoj je pobesnel in mi napisal, naj neham biti obsedena z njim, da želim imeti nadzor nad njim in da sem posesivna. Takoj sem planila v jok, saj se mi zdi, da se mi vsakič, ko reče, da me ima rad, zlaže. Zakaj mora lagati o svojih čustvih? Ali ne bi bilo bolj enostavno, če bi mi rekel, da ga ne zanimam več? Brane, ogromno bi mi pomenilo, da dobim kakšen tvoj nasvet, saj sem trenutno izgubljena in ne vem, kaj naj naredim.
Med zmagovalci filmskega festivala v Benetkah tudi film Joker
Pretekli konec tedna se je zaključil 76. mednarodni filmski festival v Benetkah, ki iz leta v leto s filmskim repertoarjem navdušuje vedno širše množice, vsako leto pa je večji tudi medijski pomp okoli festivala, kar posledično k našim sosedom privablja zvezde svetovnega formata. Tudi sam zaključek festivala in podelitev nagrad sta bila deležna precejšnje pozornosti medijev, zlasti zaradi odločitve žirije, da drugo najpomembnejšo nagrado festivala (nagrado velike žirije) podeli režiserju Romanu Polanskemu.
4 znaki, da morate takoj zamenjati modrček
Ste kdaj razmišljale o tem, ali ima nedrček rok trajanja? Koliko časa ga lahko nosite, preden bi ga morale zavreči in kakšni so znaki, da je zadnji čas, da spodnje perilo zamenjate z novim? Morda boste presenečene!
Tako preprosto živi mama Meghan Markle
Medtem ko se je vojovidnja Sussexa Meghan Markle minuli vikend mudila v New York, pa so paparaci njeno mamo Dorio Ragland ujeli, ko je po soseski v Los Angelesu sprehajala psa.
Kim Kardashian: Vse se je začelo z vročim posnetkom ...
Verjetno ni človeka na tem planetu, ki ne bi že vsaj enkrat slišal za Kim Kardashian. Zdi se, da je bila ta resničnostna zvezdnica, podjetnica in po novem tudi bodoča pravnica, poslana na ta svet, da podira mejnike slave in medijske prepoznavnosti. Danes jo vsi poznajo po vedno skrbno dodelanem videzu, prelestnih oblinah in lastnem resničnostnem šovu, le malokdo pa ve, kdo je bila Kim Kardashian, preden je postala zanimiva paparacem in tabloidom.
'Ključno spoznanje je, da nismo vsemogočne!'
Ženske se moramo začeti zavedati, da so ideali, ki si jih zastavljamo, pogosto previsoki. Ker nismo superženske, ne zmoremo vsega same in ne moremo biti popolne na vsakem življenjskem področju. Vsi imamo na voljo le 24 ur. Kako torej v tem času uskladiti vse obveznosti, ki si jih nalagamo, sva se pogovarjali s psihoterapevtko Andrejo Pšeničny, ki opozarja, da pretiravanje vodi v izgorelost, tako telesno in psihično, ko naenkrat ne moremo več nič. Treba se je prej zaustaviti.
20 let že nosi 'isto' obleko, ko jo boste videli, boste razumeli, zakaj!
Ni obleke, v kateri Jennifer Lopez ne bi izgledala kot milijon evrov. Več kot dvajset let jo že gledamo, kako vlada rdečim preprogam v kreacijah najbolj priznanih modnih oblikovalcev, ki sanjajo o tem, da bi latino zvezdnica nosila njihova oblačila.
Rajski Filipini: pravijo, da je to najlepši otok na svetu
Naše poletje se počasi poslavlja, a to še zdaleč ne pomeni, da je konec tudi prijetnih sončnih dni. No, kopanje v morju bo verjetno kmalu resda primerno zgolj še za tiste najbolj pogumne, ostali pa se bomo lahko po morske užitke odpravili v daljne, tople kraje. Pri tem imamo dve možnosti: bodisi se odločimo odpotovati na južno stran poloble, kjer se bo pričelo koledarsko poletje, ali pa obiščemo kraje, kjer je zaradi tropskega podnebja mogoče v soncu in morju uživati vse leto. Med slednjimi je v zadnjih letih vse bolj priljubljena država tisočerih otokov in izjemno prijaznih ljudi – Filipini!
Malta: kje spati, kaj jesti in kaj si morate ogledati
Malta zaradi čudovitih obmorskih stvaritev in čudovite obale velja za priljubljeno destinacijo številnih popotnikov. Ima svojevrsten karakter, ki vsakemu zleze pod kožo in glede na to, da Ime Malta izhaja iz grške besede 'melite', kar pomeni sladek med, Feničani pa so besedo 'meleth' uporabljali za nebesa, je vsekakor destinacija, ki se jo splača obiskati – morda še to jesen, saj je ta otoška država s svojim subtropskim podnebjem in v povprečju več kot 300 sončnimi dnevi na leto idealna destinacija za jesenski obmorski oddih.
Domač pripravek za odpravljanje aken vas bo navdušil
Eno najbolj iskanih vprašanj na spletu je vsako leto, kako se znebiti aken. S to težavo se borijo številne pripadnice ženskega spola, pri tem pa delajo napake, s katerimi stanje kože le še poslabšajo. Pri odstranjevanju kožnih madežev si lahko pomagate s sredstvom, ki ga naredite same doma in se je izkazalo za odlično orožje proti mozoljem.
Zato zvečer izropamo hladilnik?!
Dobro vemo, kaj je za nas zdravo. Zjutraj pojemo ovsene kosmiče, v službi se odrečemo pecivu, ki ga je prinesel sodelavec, za kosilo izberemo veliko zelenjave … Pošteno smo že ponosni, ker zase tako dobro skrbimo. Nato pa pride večer … In vse dobre namere so pozabljene. Piškoti, ki so v shrambi, puding, ki ga je partner ali otrok pustil v hladilniku … Pa še to ni dovolj. Spet se odpravimo v kuhinjo. In spet. Naš cilj je samo eden – kaj še pojesti. Naša lakota je vsaj na prvi pogled nepotešljiva. Zakaj se nam to dogaja?
Gašper Rifelj iskreno o razlikah med moškimi in ženskami
Gašper Rifelj je številne gledalke navdušil lani, ko se je v 2. sezoni šova Zvezde plešejo s soplesalko Majo Geršak prebil vse do superfinala, letos pa stavi predvsem na glasbo. Z Evo Boto ga v kratkem čaka nastop na Slovenski popevki, poleg nove sezone z muzikalom Madagaskar pa ga čaka še nov projekt. V pogovoru za portal Zadovoljna.si je iskreno spregovoril o načrtih za prihodnost, s katero pevko si še želi posneti duet in o razlikah med moškimi in ženskami. 'Moški bolj stvari skrivamo zase in se težje odpremo,' pravi.
Kako izbrati pravo kozmetiko zase?
S tem vprašanjem se na tisoče žensk sooča po svetu vsak dan. To je vsekakor tudi eno najbolj pogostih vprašanj, ki mi jih postavljate. In nanj ni enostavnega odgovora, še posebno če si želite res preparate, pisane na kožo prav vam oz točno določene rezultate.
Sanjske destinacije za vse okuse
Strastne popotnice se zagotovo strinjate, da je ni boljše življenjske lekcije, zakladnice znanja in antistresne terapije kot so potovanja, tistim, ki čare tujih dežel za zdaj le zasanjano občudujete na fotografijah, pa toplo priporočamo, da čim prej nekam 'pobegnete'. Dandanes imamo svet tako rekoč na dlani in so lahko – zahvaljujoč številnim ponudnikom, agencijam in zaupanja vrednim letalskim družbam – celo najbolj rajske destinacije dostopne povprečnemu žepu. Če ne drugega, si privoščite nekajdnevni oddih v enem od najbolj priljubljenih mest. Ste za? Potem sodelujte v kvizu in preverite, kakšen tip popotnice ste ter katere destinacije vam priporočamo.
Sanjska zaroka Natalije Bratkovič: DA je rekla na rojstni dan!
Današnji dan si bo simpatična voditeljica Kmetije, Natalija Bratkovič, zapomnila za vse življenje. Ne le da praznuje rojstni dan, njen dolgoletni spremljevalec jo je presenetil z zaročnim prstanom!
Lady Gaga, umakni se, čas je za novo zvezdo!
Film Zvezda je rojena je skupaj z glasbo iz omenjenega filma letos navdušila številne gledalce in poslušalce, Gagi pa je celotna izkušnja prinesla kar nekaj novih nagrad, med drugim tudi oskarja, ter številne nove oboževalce. A minuli vikend je glasbeni cd Zvezda je rojena izgubil 1. mesto na lestvici najbolj prodajanih albumov v ZDA letos: rekord je z albumom Lover prevzela Taylor Swift, ki je v zgolj dveh dneh prodala dva milijona primerkov albuma. Ta dosežek pa je še toliko bolj neverjeten, saj je pevka vse nove pesmi objavila na internetu tudi povsem brezplačno.
Helena Blagne: 'Včasih slišim, kako sem bila smešna s trajno, a to je bilo moderno'
"Vedno je treba pustiti stvarem, da gredo svojo pot. Če bi se vsi tega držali, bi bilo lažje živeti," je v intervjuju za POP IN dejala Helena Blagne, ki si je v zadnjih tridesetih letih prislužila naziv največje glasbene dive pri nas.
Manca Špik: Od moškega ne potrebujem denarja
"Samostojna ženska v današnjem svetu ima veliko možnost izbiranja. In mislim, da bo veliko žensk, prej kot nekoga, ki ji odpira vrata, primakne stol, in je »popoln« izbrala nekoga, ki ji požene kri po žilah, ker je to v naših očeh privlačno," nam je zaupala priljubljena pevka Manca Špik, ki je svojega moškega že našla. "V življenju sem imela le dve zvezi, druga še traja."
Lucija Ćirović: Let je bil namreč nočni, z veliko »slemanja« ...
Dež. Vse je zeleno. Prava trava! Cincinnati. Ura je šest zjutraj. Kljub temu, da se mi soba v hotelu sprosti šele popoldne, se vseeno odločim poizkusiti srečo. Mogoče pa me spustijo prej noter, da se malce naspim. Let je bil namreč nočni, z veliko »slemanja« - nihanja z glavo v prazno, v stilu dolgolascev na metal koncertu. Spanja pa temu primerno bolj malo. Potovati iz Las Vegasa v Cincinnati pomeni leteti nekaj ur v drug časovni pas. Pomeni tudi zamenjati podnebje. Ampak koga briga vreme, če sem končno na ventrolikvistični konferenci! Po triletnem prizadevanju.
8 jaken, ki bodo v naslednjih tednih nepogrešljive
Ne glede na to, kako zelo si zatiskamo oči, dejstvo je, da se bomo morale slej ali prej sprijazniti, da se poletje počasi poslavlja in da prihaja čas, ko bomo morale v svoje dnevne stajlinge ponovno vključiti tudi jakno. Tako kot v preteklih sezonah, bomo tudi letos v jesen vstopile v spremstvu jeans jaken, jaken iz semiša, lahkotnih park in trenč plaščev.