Ključna beseda / prenos
Top nasveti in vaje za lepe in izklesane noge
Živijo, sem študentka in precej zadovoljna s svojo postavo, edina stvar, ki me moti, so moje noge. Te imam precej močne in glede na to, da se bliža poletje in z njim krila, me zanima, ali imate kakšen nasvet, kako "shujšati" v noge. Lep pozdrav!
Tako vas ne bo nikoli več zeblo!
Zima je pred vrati, z njo pa tudi nova kurilna sezona. No, ta se je že začela, saj so se temperature v preteklih tednih že spustile pod ledišče. A velikokrat se zgodi, da nas kljub odprtim radiatorjem pozimi v lastnem stanovanju zebe, za kar je običajno kriva slaba energetska učinkovitost domovanja. In če imate doma moškega, ki ima dve levi roki, ste verjetno v resnih težavah. Ali pa tudi ne ...
Trening - Vaje na klopi
Ste pravkar tekli ali se sprehajali skozi gozd ali čez travnik in prišli do svoje najljubše klopce, od koder je prekrasen razgled? Ustavite se, malo zadihajte, preverite, ali je klop dovolj čvrsta in naredite nekaj vaj za čvrst in lepo oblikovan zgornji del telesa, trebušne mišice, za lepo oblikovana stegna in zadnjico. Za bolje pripravljene pa smo pripravili tudi super izziv.
Kozmetika, ki je absolutni hit!
Nepravilnosti na obrazu so pogosto posledica napačne nege. Zavedati se je namreč treba, da vsaka krema za obraz ali telo morda ni primerna za vaš tip kože, zato se je najprej treba prepričati, ali je vaša koža mastna, mešana ali suha in šele nato izbrati izdelke, ki jo bodo pravilno negovali. Kljub temu, da že vrsto leto uporabljate enake kozmetične izdelke za nego kože, ker so vam ti do sedaj odgovarjali, pa to ne pomeni, da bodo vedno prava izbira za vaš tip kože. Ko gre za nego kože, je vsake toliko časa stvari treba malo spremeniti in tukaj je nekaj razlogov, zakaj.
5 modnih zapovedi na belih strminah
Smučarska moda se je v zadnjih letih močno razvila: dobili smo nove kroje, med moškimi in ženskimi smučarskimi oblačili se je izrisala jasna ločnice, dobili smo pestrejšo paleto barv in vzorcev. Prav zaradi tega vam utegne še kako prav priti nekaj nasvetov, v kakšnih oblačilih se odpraviti na smučišče, da vam bo toplo, obenem pa boste dajale vtis prave modne poznavalke.
Kako se je v zadnjih desetih letih spremenil seks
Spolno življenje ljudi se je v zadnjih desetletjih spreminjalo, kar se najbolje vidi na primeru žensk. Te so namreč v postelji postale bolj samozavestne in radovedne, zaradi česar imajo današnje pripadnice nežnejšega spola veliko bolj razgibano seksualno življenje, kot so ga imele njihove prednice. Nedavna raziskava kaže, da imajo mlajše od 20 let danes za seboj dvakrat več zvez, kot so jih imele nekoč enako stare ženske.
Pozor, to uničuje vašo zvezo!
Se še spomnite dobrih starih časov, ko ste se dobile na kavi s prijateljico ali odšle na romantično večerjo s fantom ter bile deležne njegove popolne pozornosti, ne da bi vaju nenehno motilo brnenje mobilnega telefona in utripanje lučke, ki opozarja na takšna in drugačna obvestila? Mariskatera pripadnica nežnejšega spola se pritožuje, da njena boljša polovica več časa posveča svoji pametni igrački kot pa njej in da ta uničuje njeno ljubezensko življenje, zato ni prav nič čudno, da klasični telefoni postajajo vedno bolj priljubljeni!
4 nepogrešljivi triki za gladke noge
Tiste, ki za britje uporabljate britvico, to najbrž počnete vsak dan in verjetno se je vsaki že kdaj pripetilo, da ji je pene za britje zmanjkalo ravno pred zmenkom. Dobra novica je, da namesto pene lahko uporabite tudi balzam ali losijon za telo, vaša koža pa bo na koncu vseeno gladka, mehka in sijoča. To pa nista edini alternaitivi ...
Kakšna packa! Najprej si je 'vrtala' po riti, potem je roko nesla v usta!
Hayden Panettiere so paparaci ujeli v zelo neprimernem trenutku. Igralka je levo roko zatlačila za hlače, nato pa roko primaknila k ustom, kot da bi preverila, kakšnega okusa je njena zadnjica. Ko so objavili fotografije, so se v tujih medijih seveda pojavili različni, do mlade igralke prav nič prizanesljivi komentarji. Fotografije so sicer nastale pred nekaj leti, zdaj pa so jih spet potegnili na dan.
Končno je uradno!
Glasbeni koncern Sony je sporočil, da bodo uradno pesem letošnjega nogometnega svetovnega prvenstva v Braziliji skupaj izvajali ameriška pevka Jennifer Lopez, njen rojak in raper Pitbull ter brazilska pevka Claudia Leitte, naslov pesmi pa je "Mi smo eno".
Računalnik – prijatelj, ki povezuje!
Vse vemo, da zadovoljstvo s samim seboj izvira tudi iz zadovoljstva drugih z nami. Zato nenehno stremimo k prijateljskim vezem, k pogostejšim stikom s svojimi najdražjimi, prav tako pa poskušamo ves čas izžarevati pozitivno energijo in ljubezen. Nedvomno smo ženske tiste, ki smo bolj poznane po sočutju, dobrosrčnosti in visoki empatiji. Vse to pa so vrline, ki se dokazujejo skozi prostovoljno delo. To postaja vse bolj cenjeno in spoštovano, predvsem tiste oblike, s pomočjo katerih nam uspe povezati predstavnike večih generacij. V Sloveniji se te že tretje leto povezujejo tudi preko računalniškega opismenjevanja starejših, ki lahko na ta način postanejo enakopravni člani sodobne družbe.
Razkril je dolgo in skrbno varovano skrivnost!
Na podelitvi nagrad Teen Choice Awards, ki se je odvijala pred dnevi v kalifornijskem Universal Cityju, je igralec Ashton Kutcher vse prisotne šokiral s priznanjem, da je do sedaj skrival svoje pravo ime. Kako mu je to uspelo skrivati neverjetnih 16 let, ni razkril, povedal je samo, da se zaradi te prevare počuti kot pravi izdajalec.
Kateri poletni trendi bodo aktualni tudi jeseni?
Meje med kolekcijami so že nekaj let zabrisane, zato je včasih na prvi pogled težko ločiti, kateremu letnemu času pripada izbrani kos. Modni imperiji se namreč osredotočajo predvsem na poletje in zimo, medtem ko preostala letna časa ostajata skoraj pozabljena. Ponujamo vam nekaj poletnih trendov, ki jih lahko brez zadržkov prenesete tudi v jesensko obdobje.
Tega ni nihče pričakoval: po 8 letih zdaj tudi uradno ločena!
Nekoč zelo priljubljena pevka Toni Braxton se je po več letih medijske odsotnosti in bankrotu znova znašla na naslovnicah rumenih medijev. Njen javni predstavnik je potrdil novico, da sta 46-letna pevka in njen mož Keri Lewis po osmih letih zakona sedaj tudi uradno ločena. Ameriški mediji poročajo, da se je slavni par razšel prijateljsko in da bosta še naprej skupaj vzgajala sinova Denima in Diezla.
Največje zmote o zdravem prehranjevanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic. Prav zato smo za vas na enem mestu zbrali največje prehranske zmote vseh časov.
Modrijan Blaž priznal, da mu je en zelo znan obraz nadvse všeč!
Blaž Švab je edini samski fant v priljubljeni narodno-zabavni skupini Modrijani. Potem ko so mu mediji v zadnjih mesecih pripisovali romanco s pevko Tanjo Žagar, Blaž pravi, da sta le dobra prijatelja in da je sam še vedno izgubljen med iskanjem pravega dekleta, s katerim si bo lahko ustvaril družino. Pravi, da se je ljubezni že odpravil naproti in pripravljen bo počakal na tisto pravo, ki mu bo ukradla srce!
Lepo Heidi napadle razgaljene protestnice!
Nemška manekenka Heidi Klum je pred nekaj dnevi gostila finalno oddajo nemške različice priljubljenega modnega šova, Naslednji top model, ko sta na oder popolnoma nepričakovano pritekli dve mladi dekleti z razgaljenim oprsjem in napisom, ki je televizijsko voditeljico in nekdanjo manekenko povsem šokiral in zmedel.
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
'Okužila sem se z genitalnim herpesom kljub uporabi kondoma'
''Kako je to mogoče,'' to se je spraševala 32-letna Petra, potem ko ji je zdravnica povedala, da so hudo srbeči mehurčki na njenem spolovilu znak, da se je okužila z genitalnim herpesom. Petra je namreč pri spolnih odnosih vedno uporabljala kondom in tako je bilo tudi pri zadnjem. A kljub temu se je okužila. Kot pojasnjuje ginekologinja Nina Jančar, je najboljša preventiva proti genitalnemu herpesu spolna abstinenca, stalen spolni partner in uporaba kondoma, a še v tem primeru lahko pride do okužbe. Takrat je najbolje poiskati zdravniško pomoč.
Začelo se je! Gremo skupaj na desetko!
Poletje in dopustniški čas se zaključujeta, prihaja čas za nove podvige. Mnogi so se že odločili, da bodo bolj športno aktivni, vse več je takih, ki so se odločili za tek. Obiskovalke spletnega portala Zadovoljna.si bodo lahko skupaj s podjetjem Nike trenirale za tek na deset kilometrov na 17. Ljubljanskem maratonu.
Občutite ekstremno moč vlaženja
Kronično pomanjkanje vlage, na pogled izsušena in utrujena koža - ste v opisanem prepoznali lastno kožo? Odžejajte jo ter občutite ekstremno moč vlaženja z izdelki iz NOVE linije HYDRA THERMAL Kozmetike Afrodita
Moda za nogometne navdušenke
Čeprav se slovenski nogometni reprezentanci ni uspelo uvrstiti na evropsko nogometno prvenstvo na Poljskem in v Ukrajini, pa je tudi med Slovenkami kar nekaj privrženk izbrane vrste te ali one evropske države. Ker smo dame navajene biti urejene vedno in povsod, bo nekaj nasvetov, kako se obleči za spremljanje nogometne tekme, prišlo še kako prav – pa če boste tekme gledale na domačem kavču v družbi najdražjega, prijateljev ali pa v katerem izmed lokalov, ki imajo prenos organiziran na velikem platnu. Pomembno je, da ste oblečene udobno, saj si gotovo ne želite navijati v ozkih oblačilih, kljub temu pa je treba paziti, da ne boste videti preveč ceneno.
Na svetu več mobilnikov kot zobnih krtačk
Ameriški proizvajalec programske opreme SAP je pred kratkim v eni od svojih raziskav ugotovil, da naj bi bilo na svetu v uporabi že več mobilnikov kot zobnih krtačk. A da to ne bi bilo dovolj, so razkrili še kar nekaj šokantnih podatkov. Tako naj bi se na dan trenutno prodalo več pametnih telefonov, kot pa se rodi otrok, prav tako pa bi bili lahko zaskrbljeni tudi zaradi vse večjega prenosa podatkov, ki na svetovnem spletu in v telekomunikacijah lahko predstavljajo veliko grožnjo vdora v zasebnost posameznika.
Zmote in resnice o hujšanju
Verjetno se je skoraj vsakdo v življenju vsaj enkrat podal na shujševalno dieto in se znašel pred dilemo, kako se lotiti hujšanja, da bo čim bolj učinkovito in da se kilogrami po koncu hujšanja ne bodo spet takoj vrnili. Nekateri prisegajo na uživanje zgolj beljakovin, drugi izločijo vse maščobe, tretji drastično zmanjšajo vnos hrane … Predstavljamo vam nekaj zmot in resnic o hujšanju.
Carla Bruni vpletena v mednarodni škandal
Nov škandal ogroža Elizejsko palačo, v središču pa naj bi se znašla prva dama Francije Carla Bruni. Kot trdi tednik 'Mariannè', naj bi Brunijeva nezakonito dobivala denar od svetovne fundacije za boj proti aidsu, tuberkulozi in malariji, katere ambasadorka je od leta 2008. Denar naj bi porabila za svoje kulturne in humanitarne projekte. Omenjena fundacija je sicer vse obtožbe zavrnila, češ da so trditve tednika 'Mariannè' neutemeljene.
Za prenos tega porniča s spleta tvegate 12 let zapora
Ko je nedavno na splet pricurljal domači pornič Belen Rodriguez, je bil naval tako velik, da se je sesul strežnik strani, ki ga je objavila. Zdaj video prodajajo že ulični prodajalci, a si lahko s tovrstnim nakupom nakopljete kar nekaj težav. Zagrožena kazen je namreč kar 12 let zapora.
Tvoje življenje, tvoja odgovornost: poskrbi za kontracepcijo
Statistika kaže, da v Sloveniji večina mladih izgubi nedolžnost pri 16 letih, zaščito pa jih pri tem uporabi le 25 odstotkov. Na svetovni dan kontracepcije združenje IPPF (Mednarodno združenje za načrtovano starševstvo) pod geslom »Tvoje življenje, tvoja odgovornost: poskrbi za kontracepcijo« spodbuja druge zdravstvene organizacije, medije in znane osebnosti k odkriti razpravi o spolnosti in kontracepciji med mladimi, s tem pa želi zmanjšati število neželenih nosečnosti.
Še ena poroka s Pippino ritko v ospredju
Pippa Middleton je bila pred kratkim na prijateljevi poroki, in čeprav ni blestela tako zelo kot na sestrinem poročnem slavju, je bila tudi tokrat v središču pozornosti. Delno zato, ker je od 29. aprila letos postala ena najbolj znanih Britank, precej pozornosti pa si je prislužila tudi zato, ker je na poroko prišla v zeleni obleki. Pa čeprav stara ljudska modrost pravi, da zelena barva na poroki prinaša nesrečo v zakonu. Kljub temu je bila Pippa glavna zvezda, v središču pozornosti pa je bila tudi tokrat njena opevana zadnjica.
Kako se naličiti diskretno?
V akciji L'Oréal Paris zaupno – Skrivnosti ličenja nas priznana L'Oréalova vizažistka Nataša Zajc vodi skozi čudovit svet ličenja. Na obrazih naših bralk nam razkriva vrsto skrivnosti in nas korak za korakom uči, kako s pravilno izbiro ličil poudariti naravno lepoto in skriti pomanjkljivosti. Tokrat je Nataša na naši zvesti bralki Jerici Lebar predstavila dnevno ličenje, ki je primerno za vse, ki ličil običajno ne uporabljate prav rade.
Kraljeva poroka na velikih zaslonih
Ogromni zasloni sredi Londona bodo 29. aprila prenašali poroko trenutno najbolj obleganega para – britanskega princa Williama in njegove zaročenke Kate Middleton. Poskrbljeno bo za hrano in pijačo, nekateri srečneži pa bodo celotno ceremonijo opazovali tudi z velikega panoramskega kolesa v britanski prestolnici.