Ključna beseda / preprečite
Najboljši tretma za lepe in močne nohte
Tako kot koža in lasje, tudi roke in nohte v hladnejši polovici leta potrebujejo posebno nego. "Pri izbiri krem za roke moramo biti pozorni, naj le te vsebujejo alfa hidroksi kisline, lanolin in amino kisline," pojasnjuje strokovnjakina za nohte Saška Fajfar in razkriva, kakšen je najbolj učinkovit tretma za izsušene nohte.
4 preprosti koraki za detoks kože na obrazu
Če spijete veliko kave, pojeste veliko sladkorja, ste v stresu in pozabljate piti vodo, se bo to zagotovo poznalo na vaši koži. Zaradi tega dermatologi priporočajo, da koži obraza vsake toliko časa privoščite detoks, ki ga izvedete v štirih preprostih korakih.
5 čajev za hitrejše izgubljanje kilogramov in odpravo maščob
Številne raziskave v preteklosti so pokazale, da nekateri čaji lahko pospešijo izgubljanje kilogramov in odpravo maščobnih blazinic. Če se želite znebiti nekaj odvečnih kilogramov, dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.
Kako izbrati pravo kozmetiko zase?
S tem vprašanjem se na tisoče žensk sooča po svetu vsak dan. To je vsekakor tudi eno najbolj pogostih vprašanj, ki mi jih postavljate. In nanj ni enostavnega odgovora, še posebno če si želite res preparate, pisane na kožo prav vam oz točno določene rezultate.
Melania Trump: skozi belo obleko se je videlo vse
Čeprav od praznovanja dneva neodvisnosti v Združenih državah mineva že nekaj dni, pa je bela obleka, ki jo je za to posebno priložnost izbrala prva dama Melania Trump, še vedno zelo vroča tema pogovorov.
Nasveti, kako se ubraniti pred napadalcem
Ste se že kdaj sprehajale zvečer po temni ulici in imele slab občutek? Ste kdaj pomislile, kaj bi strorile, če bi vas nekdo napadel? Ne? No, morda bi bilo dobro, da spoznate nekaj trikov, ki bodo povečali vašo varnost.
Sploh ne veste, kako nevarne so!
Strgane kavbojke so že nekaj let eden najbolj vročih modnih trendov in prepričani smo, da med vami ni nobene, ki v svoji omari ne bi imela vsaj enih. Obenem pa smo prepričani tudi to, da med vami ni nobene, ki bi kdaj koli pomislila na to, da so strgane kavbojke lahko nevarne!
Tako lahko preprečite herpes
Stres, utrujenost, velike temperaturne razlike čez dan, prehladi ali menstruacije ... Vse to lahko poruši ravnovesje v našem telesu in sproži herpes – neprijetno nadlogo, s katero se srečuje veliko ljudi. Zdravila zanj ni in ko se človek okuži z virusom herpesa ta ostane v telesu ter (predvsem, ko je naš imunski sistem oslabljen) izbruhne, navadno vedno na istem mestu. A vendar ga lahko preprečimo že takrat, ko začutimo neprijetno ščemenje in srbenje.
Novo leto v Ljubljani? Poskusite nekaj novega ...
Prihaja novo leto in najpogostejše vprašanje, ki ga te dni slišimo je zagotovo, kje bomo preživeli najdaljšo noč v letu. Če se še nedolgo nazaj s tem niste obremenjevali, pa zdaj verjetno že mrzlično iščete odgovor na vprašanje. Stari pregovor pravi, da takšno kot bo novo leto, bo vse leto, zato si letos privoščite le najboljše, predvsem pa sledite svojim željam … V nadaljevanju razkrivamo nekaj predlogov, kje preživeti novoletno noč in ustvariti nove nepozabne trenutke, ki na koncu štejejo največ. Zaključite leto po svojem okusu. Zaključite ga veličastno!
Tako lahko preprečite drgnjenje stegen!
Temperature v teh dneh so že skoraj poletne, kar pomeni, da prihaja čas, ko bomo lahko ponovno nosile lahkotne poletne obleke in krila. Edina težava, ki se pri tem pojavi in s katero se v vročih poletnih dneh borijo številne ženske, je neprijetno drgnjenje stegen.
Vas mučijo krčne žile in pajkaste žilice? Potem to morate vedeti!
Medtem ko se večina predstavnic ženskega spola veseli poletnih dni, ko bodo lahko pokazale več gole kože in oblekle lahkotna poletna oblačila, obstaja tudi veliko tistih, ki se v takšnih trenutkih počutijo neprijetno. Veliko se jih namreč spoprijema s težavo krčnih žil in pajkastih žilic, ki najpogosteje napadejo prav noge. Dejstvo je, da so krčne žile zelo razširjeno obolenje, ki prizadene kar 60 % prebivalstva in se pojavlja pogosteje pri ženskah kot pri moških. Razlogov, zakaj krčne žile nastanejo, je več, k sreči pa obstajajo tudi načini, kako preprečiti oziroma omiliti njihov pojav!
To bi morala vedeti vsaka!
Se tudi vam dogaja, da svoj dom zjutraj zapustite urejene in naličene, a že po dveh urah opazite, da na vašem obrazu skorajda ni več pudra? Niste edine. Gre za zelo pogosto žensko težavo, za katero pa k sreči obstaja tudi zelo preprosta rešitev.
To je prava rešitev!
Čeprav zunaj te dni še vedno sneži in se nam zdi poletje oddaljeno svetlobna leta, pa bo to tukaj kot bi mignil s prsti. Zato je sedaj pravi čas, da po nekaj mesecih lenarjenja znova oblečete svoja najljubša športna oblačila in začnete migati. Seveda pa ne bo dovolj le redna telesna aktivnost, da bo hujšanje in preoblikovanje telesa uspešno, se je treba tudi zdravo prehranjevati.
Kako preprečiti naelektrenost las?
Ena izmed najbolj pogostih lepotnih težav, s katero se pozimi sooča skoraj vsaka pripadnica nežnejšega spola, so naelektreni lasje. Na to vplivata suh zrak v zaprtih prostih in mrzel zrak zunaj, ne pomagajo pa niti sintetična zimska oblačila. Rezultat tega je naelektrenost las, ki pa jo s pravilno nego lahko preprečite!
To so najbolj pogosti razlogi za pojav krčnih žil
Vsaka ženska si želi lepih nog, a dejstvo je, da jih danes veliko trpi za krčnimi žilami in pojavom kapilar in drobnih ven, ki spominjajo na pajčevinasto mrežo. Ker si nobena ne želi nog, kot jih ima njena babica, si v nadaljevanju lahko preberete nekaj nasvetov, kako si pri tem pomagati.
Kako zaužiti več obrokov dnevno, če nimate časa?
Če želimo kvalitetno shujšati, moramo prilagoditi hrano in v življenje vnesti vsaj nekaj aktivnosti. Če si mnogi le uspejo poiskati tisto uro na dan, ki jo posvetijo športu, s čimer naredijo ogromno uslugo svojemu organizmu, se mnogokrat zaplete pri prehrani. Gotovo ste tudi sami kdaj preskočili kosilo, ker 'niste imeli časa'. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati prehranjevalne navade.
5 pravil za lažje ličenje
Čeprav ste se tokrat odločile za nakup kakovostnih in obenem tudi dražjih izdelkov, se vam še vedno dogajajo manjše neprijetnosti. Maskara se razmaže že nekaj ur po nanosu, vaši podočnjaki so vidni kljub idealnemu odtenku korektorja, čopič za nanos pudra pa tudi ob rednem čiščenju ostaja umazan. Gre za slabe izdelke ali nepravilno uporabo?
Prehrambeni načrt za hujšanje, ki resnično deluje!
Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Kako preprečiti staranje las?
Vedno govorimo o staranju kože, le redko pa omenimo, da se starajo tudi naši lasje. Tako kot pri nastajanju gub moramo tudi pri prvih znakih staranja las tem posvetiti prav posebno pozornost in skrbno dnevno nego. Pri tem si lahko pomagamo s preparati, ki so nam na voljo v lekarnah in drogerijah, prav tako pa velja preizkusiti tudi nekaj nekoliko bolj naravnih mask, za katere strokovnjaki pravijo, da lahko učinkovito preprečijo ali vsaj upočasnijo staranje las.
Ključna stvar, na katero morate biti pozorni, ko želite shujšati!
Naše telo bo ostalo lepo in mlado, predvsem pa ne bo nabiralo odvečnih kilogramov, če mu bomo omogočili zdravo in raznoliko prehrano. Dovolj je, da smo le nekoliko pozorni na to, kaj se znajde na našem krožniku.
Ženskam škodujejo, a jih vseeno obožujejo!
Gel manikura že nekaj let sodi med najbolj priljubljene lepotne postopke, s pomočjo katere so nohti brezhibno urejeni in lakirani. A kljub njeni priljubljenosti še vedno obstajajo pripadnice ženskega spola, ki jih lepotni trend ni prepričal.
Znebite se jih na povsem naraven način
Večina žensk se s strijami sooča zaradi nezdrave in neredne prehrane, zmanjšane telesne aktivnosti in genske nagnjenosti k tovrstnim progam. Ko se enkrat pojavijo, se jih v celoti ne moremo znebiti, lahko pa preprečimo njihov razvoj in delno zmanjšamo že povzročeno škodo. Pri tem so nam lahko v veliko pomoč mešanice naravnih olj, ki jih vsak večer nežno vtremo na problematične dele telesa.
Preprečite debelost! Kako do bikini telesa?
Forskolin Active vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov in pridobite bikini telo za poletje, brez diet in brez truda.
Bo prvi zmenek tudi zadnji?
Vsaka je doživela že kar nekaj prvih zmenkov, pa vendar so dileme vsakokrat enake. Vedno znova se pred prvim “randijem” sprašujemo: Kaj naj oblečem? Kam me bo odpeljal? Bo prišel?
Kako rešiti izsušeno maskaro?
Maskara je nepogrešljiv kozmetični pripomoček, ki se skriva v torbici vsake pripadnice nežnejšega spola. A pogosto se zgodi, da nas ta izda in se posuši še pred iztekom roka uporabe. Kar pa ne pomeni, da jo morate zamenjati z novo. Razkrivamo vam trik, s pomočjo katerega bo kot nova!
To se skriva v naših torbicah!
Rezultati nedavne študije britanskih strokovnjakov so razkrili, da naj bi bilo kar devet od desetih ženskih torbic pravo leglo bakterij. Za to naj bi bilo krivo dejstvo, da v torbicah nosimo na desetine stvari, s katerimi vanje vnašamo tudi mikrobe, obenem pa temu modnemu kosu preredko privoščimo ustrezno čiščenje.
Kdaj je najbolje telovaditi?
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj. A strokovnjaki pravijo, da so nekateri deli dneva boljši za doseganje ciljev, ki ste si jih zastavili takrat, ko ste pričeli vaditi. S skrbno izdelanim načrtom treninga je mogoče doseči marsikaj, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj namigov, kateri del telesa lahko učinkoviteje oblikujete v posameznem delu dneva.
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
Porabite več kalorij v krajšem času
Odpovedali ste se sladkim pregreham, omejili dnevno količino kalorij in zaprisegli, da bo ukvarjanje s športom postalo vaša vsakodnevna rutina. Da bodo rezultati hitro vidni in učinkoviti, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako se učinkovito lotiti boja s kalorijami.
Vaši lasje bodo sijoči kot še nikoli!
Sodo bikarbono lahko uporabite za več namenov. Čeprav je slanega okusa, jo mnogi pogosto uporabljajo za beljenje zob, saj je izjemno učinkovita, prave čudeže pa naj bi delala tudi na poškodovanih laseh, zaradi česar jo vedno več pripadnic ženskega spola uporablja pri negi las. Ste jo že preizkusile?