Ključna beseda / preprosti
4 preprosti koraki za detoks kože na obrazu
Če spijete veliko kave, pojeste veliko sladkorja, ste v stresu in pozabljate piti vodo, se bo to zagotovo poznalo na vaši koži. Zaradi tega dermatologi priporočajo, da koži obraza vsake toliko časa privoščite detoks, ki ga izvedete v štirih preprostih korakih.
Meghan Markle, kot je že dolgo nismo videli
Medtem ko ju ves svet kritizira zaradi potovanja v zasebnem letu, pa se sussekška vojvodinja Meghan Markle na kritike ne ozira in se raje posveča svojemu novemu projektu. Vpogled v nastajanje njene modne kolekcije so delili tudi na profilu Sussex Royal na Instagramu, Meghan pa je na posnetku videti srečna in nasmejana.
Keto dieta: 3 preproste ideje za zajtrk, kosilo in večerjo
Keto dieta je zaznamovala leto 2018, in če ste se odločile, da jo preizkusite tudi same, imamo za vas nekaj preprostih idej, kaj si pripraviti za zajtrk, kosilo in večerjo!
3 preprosti načini, kako se znebiti trebuha do poletja
Najbolj problematičen del telesa tako za moške kot za ženske je in vedno bo trebuh. Maščobni obročki okoli pasu nam največ preglavic povzročajo v toplejši polovici leta, ko se jih zaradi lahkotnih oblačil bolje vidi, zato v predpoletnih mesecih večina išče načine, kako se jih najhitreje znebiti. Kako shujšati v predelu trebuha, kako naj bo sestavljen jedilnik in kakšne so vaje za trebuh, je le nekaj trenutno najbolj pogosto zastavljenih vprašanj!
Naša novinarka pred prvim izzivom: 'En mesec bom vsak dan pila vodo z limono na tešče!'
Med brskanjem po spletu lahko zasledimo malo morje člankov, blogov, vlogov in zapisov na družbenih omrežjih na temo mesečnih izzivov, pa naj gre za prehranske, aktivne, lepotne in celo kakšen bizaren se najde. ’Mesec dni je pila pol litra vode na tešče, ne boste verjeli, kaj se je zgodilo!’ ’En mesec je vsak dan izvajala plank, rezultat je navdihujoč!’ ’En mesec se je vsako jutro tuširala z mrzlo vodo, zgodilo se je to!’ … Večinoma so ’se zgodili’ - vsaj tako poročajo - sami izjemno pozitivni učinki, iz česar lahko sklepamo, da bi morali tovrstne navade prevzeti vsi, ki želimo biti zdravi, lepi in fit. Pa je vse, kar preberemo, tudi res? Gre za mite ali resnico? Naša radovedna novinarka je do tovrstnih ’raziskav’ nekoliko skeptična, zato se je odločila, da bo na lastno pest preizkusila, ali ti preprosti triki tudi zares delujejo oziroma ali imajo res tako zelo pozitivne učinke na telo in počutje, kot poročajo drugi. V začetku vsakega meseca si bo zadala nov izziv in po opravljeni ’misiji’ konec meseca poročala o spremembah na njenem telesu in počutju.
Najlepše kraljeve poročne obleke vseh časov
Pozornost, ki sta jo v mesecih pred težko pričakovno poroko deležna britanski princ Harry in njegova izbranka Meghan Markle, ni pravaprav ni nič novega. Od kraljice Viktorije do monaške princese Grace Kelly, kraljeve poroke so bile vedno razlog ne le za narodno praznovanje, ampak svetovno.
Enostavna navada, ki pomaga pri hujšanju
Ste mislili, da delate nekaj dobrega zase, če zjutraj pojeste sicer zdrav, a majhen obrok? Ali pa zajtrk celo preskočite? Vedno znova študije dokazujejo, da s tem delate le napako. Zajtrk naj bo zdrav, a tudi obilen. Da bi shujšali, ni treba stradati. Pravzaprav tako dolgoročno zagotovo ne boste uspešni.
Modni vodič: kaj obleči na novoletno zabavo?
Zagotovo poznate dilemo, ko se pred novoletno zabavo ali večerjo znajdete pred omaro in razmišljate, kaj bi oblekli. Da tovrstnih zadreg ne bi bilo, si priskrbite modne kose in malenkosti, ki vas ne bodo pustile na cedilu.
V 24 urah zamenjala kar 6 'outfitov' in ne vemo, kateri je boljši!
Tako kot njena slavna prijateljica Blake Lively je tudi Kate Bosworth ulice New Yorka spremenila v modno pisto in se po njej v enem dnevu sprehodila v kar šestih različnih modnih kombinacijah.
Preprosti nasveti za čudovite lase
Tudi umivanje las je lahko z nekaj koristnimi nasveti mnogo bolj temeljito, kot si lahko predstavljate. Poleg kakovostnih izdelkov, ki jih je treba uporabljati premišljeno in v zmernih količinah, poskrbite še za dober glavnik ali krtačo z naravnimi ščetinami in redno striženje konic. Vse ostalo je odvisno od vas.
Preprosti, a učinkoviti?
O celulitu ne gre izgubljati preveč besed, saj ga predvsem ženske predstavnice dobro poznamo. Nadležna koža videza pomarančne lupine nam pokvari marsikateri dan, zato je vsak nasvet, kako lahko omilimo njegov nastanek, več kot dobrodošel, kajne? Če ste tudi ve v preteklosti preizkusile že tisoč in en način, kako se znebiti celulita, a se noben od njih ni izkazal za učinkovitega, vam ponujamo štiri najbolj enostavne rešitve. Tretmaji proti celulitu so pogosto nekoliko neobičajni, včasih pa tudi povsem preprosti. Jih je vredno preizkusiti?
2 preprosti vaji za čvrsto zadnjico
Lepa in čvrsta zadnjica so sanje večine deklet, a le redko katera ima to srečo, da je s takšno "ritko" obdarjena. Zato vam tokrat predstavljamo vaji, s katerima boste okrepili in učvrstili zadnjico ter stranski del stegen. Vaje so enostavne, tako da tudi tistim, ki sicer niste vajene gibanja, ne bi smele predstavljati težav.
Slovenski sestri s svojimi nahrbtniki osvajata tujino
23-letna Katarina in 26-letna Dominika Bučar sta sestri, ki stojita za modno znamko Boopacks. Vse se je začelo, ko sta zase iskali popoln nahrbtnik, a ga nikjer nista našli. Tako se je rodila ideja o modnih, raznolikih, preprostih, minimalističnih in predvsem unikatnih nahrbtnikih, ki so že nekaj časa eden izmed najbolj priljubljenih modnih dodatkov. Potem ko sta z njimi osvojile Slovenke, ju je opazil tudi ASOS in tako sta Katarina in Dominika postali prvi slovenski brand, ki svoje izdelke ponuja v eni izmed največjih spletnih trgovin na svetu.
Da se telo poleti okrepča in ohladi, si pripravite smoothie
Poskusite z zmrznjenim sadjem in novimi mešanicami za naravni napitek Natureta.
Мakedonija je čudežna dežela in utelešenje vekovne tradicije
V Makedoniji lahko slišite glasno praznovanje karnevala, piskanje zurl, ropot bobnov, hkrati pa medene zvoke za ljubitelje pisane besede. Vsak zvok ima svojo globino. Takoj ko ga sližite bo večno živel z vami in boste otkrili Makedonijo ki vam doslej ni bila znana.
Zvezdnice, ki so nas najbolj navdušile
Minuli teden so zaznamovale številne premiere in različni družabni dogodki, ki so na rdečo preprogo privabili številne hollywoodske zvezdnice. Med tistimi, ki so nas najbolj navdušile z izbiro kreacij, v katerih so pozirale fotografom, sta bili tudi holllywoodska ljubljenka Reese Witherspoon in manekenka Alessandra Ambrosio.
Delala je že prav vse, sedaj pa bi rada postala TOP4 dekle!
31-letna Medina Safić KI prihaja iz Ljutomera, se je v šov TOP4 s Tjašo Kokalj prijavila popolnoma po naklučju. Pravi, da je v preteklosti delala že prav vse. Od tega, da je bila čistilka, pomočnica v kuhinji do tega, da je delala kot vodja marketinškega projekta. Ja, izkušenj ji zagotovo ne manjka, ali jo bodo te popeljale do finala pa bomo videli!
Vaši lasje bodo zdravi in sijoči kot še nikoli!
Vsaka ženska sanja o zdravih in svilnatih laseh, mladostnem videzu kože in negovanih nohtih, a le malokatera pripadnica nežnejšega spola ima to srečo, da jo je mati narava obdarila z vsemi lepotnimi atributi. Večina se zato zateka k uporabi različnih kozmetičnih izdelkov, pri tem pa večkrat pozabljamo, da se recept za najboljšo nego skriva prav v naravnih sestavinah. Odlična rešitev so rastlinska olja, pravi eliksirji zdravja in lepote, ki jih zaradi njihove vsestranskosti lahko uporabljamo za nego obraza, telesa in las.
To bo letos najbolj priljubljen modni kos!
Končno smo dočakali sončne in vroče dni, s katerimi se v naše omare znova vračajo lahkotna spomladanska in poletna oblačila. Čeprav bomo morale počakati še nekaj tednov, preden jih bomo lahko oblekle, pa modni stilisti že razkrivajo enega izmed najbolj vročih modnih trendov, ki bo v prihajajočih mesecih obvezen del garderobe.
Tudi vaša je lahko takšna!
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah. Z malce telesne vadbe lahko mehko zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Bodi pravi moški, pojdi na kolena!
Zaroka je absolutno nekaj najlepšega, romantičnega, intimnega. A kaj, ko za seboj povleče ta 'strašni dogodek' – poroko! Šalo na stran, poroka je v resnici nekaj, ob čemer vsakemu moškemu, ali to prizna ali ne, zrasejo peruti. Nenazadnje s tem širnemu svetu pokaže, da je osvojil žensko, in to za vedno, da je pogumen in da ima, po domače povedano, jajca.
Takšnega 'ljubimca' si želi vsaka!
Marsikatera predstavnica nežnejšega spola bi se strinjala, da med izbiro primernega življenjskega sopotnika ter nakupom na kožo pisanega jeklenega konjička obstaja kar nekaj vzporednic. Od obeh namreč pričakujemo, da nam bosta vedno stala ob strani, v vseh pogledih pripomogla h kakovosti našega življenja, zanesljivost v vseh, še tako nepredvidljivih okoliščinah in konec koncev, da nas bosta s svojim videzom popolnoma očarala. In ker je iskanje popolnega moškega, ki bo razumel in zadovoljil vse naše potrebe, kot iskanje igle v senu, je izbira popolnega avtomobila v marsikaterem pogledu veliko lažja. Predvsem po zaslugi opla!
Naredi sama: topel in moden pleten šal v 30 minutah
V teh hladnih zimskih dneh ne gre brez toplega volnenega šala, ki si ga pred odhodom ven ovijemo okoli vratu in z njim popestrimo še tako preprosto vsakodnevno kombinacijo. Poleg velikih šalov, ki spominjajo na oddejo, so letos zelo priljubljeni tudi tako imenovani 'neskončni' šali, ki jih z malo truda in volje lahko naredite tudi same doma!
Moda na podelitvi nagrad People's choice
Včerajšnji večer je v Los Angelesu zaznamovala vsakoletna podelitev nagrad People's choice, ki so se je tudi letos udeležile trenutno najbolj priljubljene hollywoodske zvezdnice. Po rdeči preprogi so se sprehodile v vsem svojem blišču in glamurju, ter znova poskrbele za pravo pašo za oči. Zvezdnice so nas navdušile v prekrasnih večernih toaletah izpod rok priznanih modnih oblikovalcev, neopazni pa niso ostali niti njihovi modni dodatki.
Končno je razkrila svojo skrivnost!
Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Prvi korak k temu je, da svoje telo očistite vseh strupov ter v njem znova vzpostavite optimalno pH ravnovesje. Da je to ključ do dobrega počutja, se zaveda tudi Jessica Alba, ki prisega na alkalno dieto. Bistvo tovrstne diete je, da se v telesu vzpostavi optimalno pH ravnovesje, ki pa ne pripomore le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje.
Naredi sama: zapeljive mačje oči!
Se tudi ve sprašujete, kako s črtalom na koncih oči potegniti lepo črto rahlo navzgor in ustvariti mačje oči? Zvezdnice že nekaj časa prisegajo na tako imenovane mačje oči, ki jih boste s pomočjo spodnjih sličic zdaj lahko ustvarile tudi same doma.
Preprosti triki, kako ga skriti!
Celulit je ženski sovražnik številka ena, saj se z njim spopada ogromno, če ne celo večina žensk. Prav pomarančasta koža je najpogostejši razlog, da si dekleta pred poletjem ne upajo samozavestno obleči svoje najljubše oblekice, kaj šele skočiti v nove kopalke. A glavo pokonci, nikar ne obupajte! Obstajajo namreč številni triki, kako celulit do neke mere uspešno skriti.
Pripravite svoja stopala na poletje!
Poletje je čas lahkih oblek, gole kože in bosih stopal, ki morajo biti tako kot dlani skrbno urejena. Če vam denarnica in čas dopuščata obisk kozmetičnega salona, si privoščite vsaj klasično pedikuro, v nasprotnem primeru pa za svoje nožice poskrbite kar v domači kopalnici. Po koncu nege nohte olepšajte še z enim izmed modnih odtenkov pastelne barve po lastni izbiri.
Pomladno-poletni trend: Preprosti in speti!
Modni trendi za pomlad in poletje napovedujejo spete lase. Vse od tesnega čopa na vrhu glave pa do mehkih prehodov, ki jih ustvarjajo nežno speti zvitki. Možnosti je nešteto, za modno frizuro pa boste tokrat potrebovale le krtačo, gumico in nekaj lasnic. Ponujamo vam nekaj fotografij za lažje ustvarjanje.
Kakšna je vaša idealna shujševalna dieta?
Ali obstaja popolna shujševalna dieta? Ne, vsako telo je specifično, zato je treba poiskati primerno dieto, ki ustreza konkretnemu človeku, njegovim življenjskim navadam, začetni telesni teži in shujševalnim ali zdravstvenim ciljem, ki si jih je zastavil. Kakšna dieta je torej prava zate?