Ključna beseda / preprosto
Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo
Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti mišic omogoča hitrejše rezultate pri izgubi telesne teže kot običajna hoja, hkrati pa razbremenjuje sklepe in je primerna za vse generacije.
To mesto v Italiji preprosto morate obiskati
Zimski dnevi so dolgi, hladni in pogosto megleni, zato si mnogi med nami želimo sonca, toplih temperatur in oddiha ob morju. Čeprav je januar običajno čas za smučanje ali druge zimske aktivnosti, je prav zdaj idealen trenutek, da pobegnemo iz sive zime in se prepustimo uživanju v prijetnem vremenu in čudovitih razgledih.
Kaja Casar vstopa v šov Sanjski moški Hrvaške
Po razkritju Nuše Šebjanič zdaj razkrivamo še drugo Slovenko, ki bo v novi sezoni poskusila osvojiti srce enega od sanjskih moških. V hrvaški resničnostni šov vstopa Kaja Casar, ki je slovenskim gledalcem dobro znana kot finalistka prve sezone Sanjskega moškega. Se bosta Karlo in Petar lahko uprla njenemu šarmu?
Razpad zveze po dveh letih razmerja
Bill Hader in Ali Wong naj bi se razšla po dveh letih razmerja. Po spletu krožijo različna ugibanja glede razloga za razpad njune zveze, a zdi se, da je bil razhod sporazumen in prijateljski.
Dnevni horoskop: Raki poslušajo srce, škorpijoni so mirni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Je to najlepša babica na svetu?
Pri 88 letih je Jane Fonda še vedno aktivna, svet pa vedno znova navdušuje s svojo vitalnostjo in brezčasno eleganco. Kaj je njena skrivnost?
Plašč z vzorcem, ki bo vladal letu 2026
Karo vzorec je brezčasen modni element, ki se vsako zimo znova vrača v nekoliko osveženi podobi. Prav na plaščih pride še posebej do izraza, saj lahko tudi najbolj preprost zimski videz spremeni v modno dovršeno celoto.
Peter Stanković: Ali ima narodnozabavna glasba v Sloveniji še vedno posebno mesto?
Prof. dr. Peter Stanković, predavatelj na Katedri za kulturologijo na Fakulteti za družbene vede, se v najnovejši knjigi Simbolni imaginarij sodobne slovenske narodnozabavne glasbe loteva preobrazb enega najznačilnejših slovenskih glasbenih žanrov. V pogovoru govori o tem, kako se narodnozabavna glasba spreminja, kako prepleta tradicijo in globalne vplive ter kako odraža in soustvarja vrednote, predstave in fantazije današnje slovenske družbe.
Lepa igralka po ločitvi zanika govorice o novem razmerju
V zadnjem času so po spletu zaokrožile govorice o morebitni romanci med zvezdnico serije Igra prestolov in pevcem skupine Coldplay, Chrisom Martinom. Zvezdnica je govorice zdaj odločno zanikala in poudarila, da se trenutno ne osredotoča na ljubezensko življenje.
Veljal je za najlepšega, danes pa ...
Igralec Eric Dane je zbolel za ALS – boleznijo, za katero ni zdravila. Kljub temu da tovrstne bolezni pogosto uničijo družine, pa ga je kruta diagnoza, ki jo je javnosti razkril aprila leta 2025, ponovno povezala z nekdanjo partnerko Rebecco Gayheart, ki je leta 2018 vložila zahtevo za ločitev.
3 znamenja, ki jih nocoj čaka nora noč
Poslavljamo se od leta 2025 in počasi vstopamo v leto 2026. Silvestrovo je noč, polna pričakovanj, simbolike in novih začetkov, vsako astrološko znamenje pa jo doživi nekoliko drugače. Medtem ko bodo nekateri večer preživeli umirjeno in v krogu najbližjih, bodo druga znamenja dobesedno zasijala in doživela nepozabne trenutke. Katera tri znamenja po astroloških napovedih čaka najlepše silvestrovo, razkrivamo v nadaljevanju.
Kapuco že vse življenje nosite narobe
Viralen posnetek razkriva preprost trik za pravilno nošenje krznenih kapuc: rob je treba zložiti navznoter. S tem se izboljša zaščita pred mrazom, hkrati pa ta način nošenja preprečuje vdor vetra in ohranja toploto.
Dnevni horoskop: Ovni bodo umirjeni, škorpijoni sledijo srcu
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
December brez filma Sam doma ni pravi december
Zadnji dnevi pred božičem so kot nalašč za tiste večere, ko se svet upočasni, v domovih zasijejo praznične lučke in si brez slabe vesti privoščimo čas zase. In kaj sodi k takšnemu večeru bolj kot kultni božični filmi Sam doma, ki že desetletja združujejo generacije pred televizijskimi zasloni. V prihajajočih večerih jih boste lahko spremljali na POP TV, ki bo poskrbel za še bogatejše praznično vzdušje.
Razveselila sta se rojstva hčerke
Pete Davidson in Elsie Hewitt sta postala starša punčke Scottie Rose Hewitt Davidson. Dojenčica je na svet prijokala 12. decembra 2025, novica pa je bila deljena prek družbenih omrežij, kjer sta starša izrazila neizmerno veselje.
Edini način za hujšanje, ki deluje
Kolikokrat ste začeli dieto, se držali vseh pravil in po nekaj tednih ugotovili, da se kilogrami ponovno vračajo? Ta začaran krog je pogost in vodi v občutek neuspeha, izgubo motivacije in frustracijo. Resnica je, da diete redko delujejo dolgoročno, ker ne rešujejo temelja problema: naših navad, življenjskega ritma, stresa in odnosa do hrane.
Izostanek menstruacije: kakšna so tveganja in kako ukrepati?
Nekatere ženske mislijo, da je neredni menstrualni ciklus preprosto del njih. Mesec ali dva brez menstruacije in nato krvavitev dvakrat v enem mesecu pogosto razumejo le kot nevšečnost, ki ji ne posvečajo pretirane pozornosti. A prav nerednost ciklusa lahko veliko pove o (hormonskem) delovanju ženskega telesa in splošnem zdravju, poudarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Božični filmi, ki si jih preprosto morate ogledati
VOYO je pripravil izbor najboljših božičnih filmov, ki bodo pričarali pravo praznično vzdušje. Od romantičnih komedij do družinskih klasik, odkrijte popolne zgodbe za tople zimske večere.
Male odločitve, ki so mi vrnile večere zase
Srce parajoča želja, ki bo ostala neizpolnjena
Igralska ikona Jennifer Aniston, znana po vlogi Rachel Green, se pri 56 letih spopada z eno najglobljih življenjskih želja, ki morda ne bo nikoli uresničena – materinstvom, in svojo ranljivost zdaj končno deli z javnostjo.
Nihče ji ne bi pripisal 74 let
Jane Seymour pri 74 letih poudarja, da se v resnici počuti 20 do 30 let mlajšo. Kaj je njena skrivnost?
Modni kos, brez katerega to zimo ne bo šlo
Čipkaste žabe so se spet vrnile v ospredje. Tokrat ne kot podcenjen dodatek, ampak kot ključni element outfita, ki z malo domišljije povzdigne vsako kombinacijo.
Nina zavrnila Petrovo ljubezen in izbrala prijateljstvo
V šovu Ljubezen po domače sta Nina in Peter doživela ključni trenutek, ko sta si iskreno priznala svoja čustva. Peter je zbral pogum in ji zaupal, da jo vidi kot svojo sorodno dušo. Nina pa je priznala, da si želi ostati le prijateljica.
Po letu zveze jo spravi v jok sredi ulice
Od ponedeljka do petka vas ob 21.20 čaka priljubljena serija Botri. Spodaj najdete celoten spored za cel teden, da boste vedno v koraku z dogajanjem.
Kdo je skrivnostno dekle, o kateri poje Luka Sešek?
Luka Sešek predstavlja nov singel Njen' ime, s katerim nadaljuje svojo samostojno glasbeno pot. Ob izidu je predstavil tudi videospot, za katerega pravi, da je drugačen in ne tako tipičen za slovensko glasbeno sceno. Kdo pa je skrivnostno dekle, o kateri poje Luka?
Škornji, ki si jih boste to zimo zaželeli takoj!
Če iščete obutev, ki bo vašo garderobo naredila še bolj trendovsko, potem so škornji zagotovo odlična zbira.
Razkrita barva leta 2026, ki nosi pomembno sporočilo
Pantone je za leto 2026 izbral odtenek 'Cloud Dancer'. Gre za odtenek bele barve, ki simbolizira stremljenje k miru, resnici in upanju.
Priznala, da je njun odnos presegel profesionalnost
Jamie Lee Curtis in Emma Mackey sta na snemanju filma Ella McCay spletli globoko vez, ki je po besedah Curtisove presegla profesionalnost in se odraža v pristni ljubezni ter zaščitniški vlogi tako v filmu kot v resničnem življenju.
Dopolnila je 80 let, a je še vedno videti odlično
21. novembra je priljubljena ameriška igralka Goldie Hawn dopolnila že 80 let. Kljub svoji visoki starosti je simpatična blondinka še vedno videti odlično.
7 ključnih napak, zaradi katerih ne najdete 'dobrega' moškega
Aplikacije za zmenke so postale pomembno orodje za iskanje ljubezni v današnjem digitalnem svetu. Mnogi jih uporabljajo, a kljub temu ugotavljajo, da ne dosegajo želenih rezultatov. Zakaj je temu tako?