Ključna beseda / preprosto
FOTO: Da bo ritka čvrsta in trebušček napet
Ravnotežna žoga je vse bolj priljubljen vadbeni rekvizit tako med strokovnjaki kot tudi med običajnimi ljudmi. S Tjašo Cvetkov, hčerko znanega slovenskega kaskaderja Roka Cvetkova, bomo vadbo z žogo predstavili nekoliko podrobneje.
STILSKA PREOBRAZBA: Pravkar poročena in preobražena!
Rešila se je odvečnih kilogramov, premagala bolezen in se srečno poročila. Piko na i smo dodali mi – z lepotno preobrazbo!
Miti in resnice o dietah
Skoraj vsak dan lahko beremo o novih čudežnih dietah, s katerimi lahko shujšamo v kratkem času. Preden se lotimo novega shujševalnega podviga, razjasnimo nekatere mite o dietah.
Bomo odslej lebdeli?
Človek v povprečju prespi tretjino svojega življenja. To pomeni, da preživimo približno 25 let v postelji. Če so naše postelje doslej stale na trdnih tleh, pa prihodnost prinaša vse kaj drugega.
MUST HAVE: Angleški čeveljčki
Ne morete jih spregledati. Najdete jih v vsaki izložbi trgovine s čevlji – čeveljčke, ki segajo do gležnjev in se zdijo, kakor bi jih privlekli iz omare stare mame. Brez njih to zimo preprosto ne boste “in”.
Šminka, koliko si stara?!
Zdrava pamet narekuje, da je potrebno kozmetične produkte, ki ležijo v vaši kopalnici več kot dve leti, zavreči. Pa ravnate tako?
VIDEO & INTERVJU: Do vitkosti s hipnozo
S pomočjo hipnoze lahko odpravite do 15 kilogramov odvečne teže, pravi hipnoterapevt Božidar Grilc. S hipnozo namreč prekinete začaran krog prekomernega uživanja hrane.
Bo prvi zmenek tudi zadnji?
Vsaka je doživela že kar nekaj prvih zmenkov, pa vendar so dileme vsakokrat enake. Vedno znova se pred prvim “randijem” sprašujemo: kaj naj oblečem? Kam me bo odpeljal? Bo prišel?
Jogurt v ustih in okoli njih
To, da je jogurt dober za zdravje, ni nič novega. Običajno ga jemo. Pa ste vedeli, da lahko blagodejno deluje tudi na našo kožo? Če vas zanima kako, berite naprej.
Zadovoljna.si svetuje: Z Aradom do lepe kože
V slovenske trgovine prihajajo proizvodi za nego obraza in telesa Arad, ki temeljijo na naravnih sestavinah. To kar Mrtvo morje ponuja že tisočletja, Arad končno prinaša tudi v Slovenijo.
FOTO & INTERVJU: Kolebnica – čudežni pripomoček
Vadba s kolebnico je ena izmed najbolj učinkovitih aerobnih vadb, saj z njo lahko porabite ogromno kalorij, pravi osebna trenerka Jasna Zagrajšek iz Sokola Vič.
FOTO: Nesramno dragi in dragoceni
Štirje pari čevljev, tri od teh je oblikoval Stuart Weitzman, so bolj primerni za v sef kot za na žensko nogo. So namreč najdražji čevlji na svetu.
FOTO: Bizarni pripomočki
Za moške, ki jih skrbi, da je njihov korenjak prekratek, je na voljo kondometer. Oba ga lahko preizkusita na tantričnem stolu ali pa skupaj 'skočita' do avtomata s seksi igračami.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: V tretje gre rado
Jennifer Lopez je ženska, ki je že trikrat dahnila usodni DA. In če je dvakrat bil poskus neuspešen, ji je v tretje očitno uspelo.
VIDEO: Izkoristimo prednosti hoje s palicami
Nordijska hoja je kot nalašč za tiste, ki bi se radi začeli rekreirati - zanjo ne potrebujete veliko opreme, primerna je za vse generacije in ne glede na kondicijo. Samo začeti je treba.
STILSKA PREOBRAZBA: 84 kilometrov do lepote
Našo novo nagrajenko, umirjeno in preprosto Velenjčanko Vesno Kokovnik, so lepotni strokovnjaki spremenili v odštekano mladostnico.
FOTO: 5000 kraljevskih klobukov
Celo manekenki Naomi Campbel in Kate Moss ji zavidata glamurozni videz. Je nesporna kraljica ekstravagantnih klobukov in modnih dodatkov. Uganete kdo?
'Dirty talk' za boljši seks
Najprej nežno šepetate, ustnice počasi približate njegovemu uhlju in mu poveste, kako močno si ga želite.
OGLAS: En, dva, tri … po žaru zadiši
Štedilnik, posoda, krožniki, jedilni pribor in gospodinjski aparati ter žar. Da, tudi žar je danes oprema naših kuhinj, jedi z žara pa tako niso več rezervirane zgolj za poletje.
EKSKLUZIVNI INTERVJU: 'Ljubim ženske in amen!'
Nikola Burovac nam je ekskluzivno pojasnil svoje odnose z Markom Žitnikom in dogajanje, ki je sledilo izbruhu gejevske afere, v kateri naj bi sodeloval tudi sam.
Grde račke ali žrtve lepotnih idealov?
So hollywoodske zvezde v resnici grde račke ali le žrtve lepotnih idealov? V trenutku, ko iz svojih domov samo pokukajo nenaličene, se na njih zgrnejo neusmiljeni paparaci in že naslednji hip so njihove fotografije glavna senzacija dneva.
FOTO: Stari konji z mladimi mačkicami
Razmerja med starejšimi moškimi in mlajšimi ženskami niso pravzaprav nič novega. Še vedno pa se ob pogledu na takšen par morda nekateri vprašajo: le kaj vidi na njem?
VIDEO: S klikom do orgazma
Odvisnost od pornografije na internetu nastopi takrat, ko sedenje pred računalnikom prevzame vlogo resničnega življenja. O odvisnosti od internetne pornografije smo se pogovarjali s srbskim psihoterapevtom Zoranom Milivojevičem.
'Dobro je imeti na kartici limit!'
Anžej Dežan ni le odličen pevec in televizijski voditelj, temveč tudi velik poznavalec mode. Zato smo se z njim tokrat pogovarjali predvsem o modi in spletnem nakupovanju. Sicer pa najdražji predmet, ki ga je kupil prek interneta, sploh ni bilo oblačilo, ampak knjiga.
Šoping s Polono: Tržnica unikatnih oblačil
Tudi v Sloveniji se je razvila tržnica, na kateri svoje unikatne modne stvaritve prodajajo mladi oblikovalci. Veliko je modnih dodatkov, predvsem ročno izdelanega nakita, kap, torbic in copat.
Hujšanje s pomočjo krvi
Kako zdravo shujšati? Ob obilici diet, se je včasih težko odločiti za pravo. Morda pa vas bo prepričala ravno ta dieta.
VIDEO: Nujna poletna oprema: seksi trebušne mišice
Ste kdaj pomislili, da bi preizkusili napravo, ki bi vam pomagala do skladno oblikovanih trebušnih mišic? Takšnih, ki bi bile prava paša za oči?
Vsestranska uporabnost rokavic
Ne glede na to, ali so bombažne ali plastične, rokavice niso namenjene samo zaščiti rok.
VIDEO: Z mišicami nad maščobo
Med najbolj učinkovita orožja proti telesni maščobi sodijo prav mišice, trdijo strokovnjaki. Če se želite znebiti odvečne telesne maščobe, stradanje brez vadbe ni prava rešitev.
Uprimo se stresu
Želite razbremeniti svoje telo in duha? To lahko storite na več načinov: s toplo kopeljo, meditacijo in masažo proti stresu.