Ključna beseda / preveč
6 izgovorov za povabilo na randi
Prva košnja trave je za nami in sezona dogajanja pod milim nebom je tu. Naj bo noč ali dan, za pravega prijatelja si je vredno vzeti čas.
Reza svetuje: Kako do čvrstega trebuha
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša razkrivamo skrivnost lepega in ravnega trebuha. Še je čas, da učvrstimo trebušne mišice in ponosne pričakamo poletje.
Hrepeniš po ravnem trebuhu?
Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite in obvladujte stres. Je še kaj dodati?
Slovenca uživala v družbi DiCapriovega dekleta
V znanem portoroškem hotelu se je mudila tretja najbolj vroča ženska na svetu, izraelska manekenka Bar Refaeli, nekdanje dekle igralca Leonarda DiCapria. Edinstveno priložnost, sodelovati na snemanju za svetovno reklamno kampanjo, sta dobila tudi Slovenca Rožle Langus in Anže Mežan.
'Ljubica, katero srajco naj oblečem?'
"Katero barvo srajce naj oblečem k temu modremu suknjiču?“ Moški, ali še vedno svojim partnericam, sestram ali mamam zastavljate takšna vprašanja? Da vam v prihodnje tega ne bo potrebno, vam ponujamo nekaj preprostih nasvetov.
Zdravi in lepi
Hujšanje je v teh mesecih eden glavnih ciljev skorajda vsake predstavnice ženskega spola, pa tudi moških. Formula za uspeh je povsem preprosta: pet obrokov na dan, hrana pa naj bo uravnotežena in bogata z vitamini in minerali.
Triki za lepše prsi
Pri negi ne smemo pozabiti na naše prsi, saj bodo tako imele poleg lepega izgleda tudi večji pomen. So vir življenja in ženskosti, zato poskrbite, da bodo vedno lepo negovane.
Seksting na pohodu
Vsak peti najstnik se slika gol in nato preko mobilnega telefona ali po spletu pošlje svojo golo fotografijo v javnost. Ameriški mediji zaskrbljeno ugotavljajo, da je ZDA zajela nova modna muha, ki se naglo širi v svet.
Zakaj so nekateri moški pri ženskah bolj uspešni?
Ženske mu ležijo pred nogami! Kaj ima on, česar jaz nimam?! Taka vprašanja si po navadi postavljajo moški, ki pri ženskah nimajo pretiranega uspeha. Odgovorov je lahko več, saj ima vsaka ženska svoje kriterije o tem, kaj lahko moškega naredi posebnega.
Modni 'must have': Tri poletne oblekice
Poletje je čas, ko moda zaživi. Večni jeans izpodrinejo lahke oblekice različnih vzorcev, krojev, dolžin in barv. Da bo poletje moč čutiti tudi v vaši omari, investirajte v nakup treh oblekic, ki bodo popestrile vašo garderobo, bodo uporabne in pisane na vašo kožo.
Upočasnimo staranje
Zadnja leta nas strokovnjaki neprestano opozarjajo o pojavu naraščanja obolevnosti za rakom, diabetesom in seveda pred boleznimi, povezanimi s prekomerno telesno težo.
Znaki čustvene lakote
Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Uf, ti kilogrami!
Zakaj ne bi uživala v najbolj mrzlem letnem času samo zato, ker se bojiš pridobiti kakšen odvečen kilogram? Res je, da te nizke temperature zadržijo doma, kjer nate preži cela vrsta nevarnosti v obliki piškotov, čokolade ali čipsa, a ne obupaj!
Nagradna igra Zadovoljna elastika je končana
Drage dame, poletje se hitro bliža in kmalu bo treba skočiti v kopalke. Zagotovo se je med zimo nabral kakšen odvečen kilogramček, zato namesto na kavo raje zavijte v najbližji fitnes. Za boljši začetek si prislužite krasno nagrado – elastični trak!
Zakaj ženske varajo?
Nezvestoba je ženskega spola in čeprav so z njo večkrat poimenovani moški, ženske danes prav nič ne zaostajajo. Razlogi so drugačni, vendar nič kaj manj nedolžni, zato jih na lepe oči ne moremo oprati grehov. Tu so razlogi, ki lahko vašo drago pripeljejo do varanja.
Je glavni krivec moda?
So vam kdaj rekli, da ste anoreksični? Motnja, ki je vse bolj pogosta, ne pomeni, da ste presuhi, temveč preveč ... zagoreli. Vsako pretiravanje je škodljivo in tudi prekomerno sončenje lahko pusti hude posledice – nastanek melanoma.
'Poletje bo sveže in seksi'
Slovenski frizerski mojster Primož Keršič je v Portorožu skupaj s svetovno znanima frizerjema, bratoma Sanchez iz Španije, predstavil modne smernice za letošnjo pomlad in poletje.
Kri, pot in testosteron
Ljubljana je pred kratkim gostila največje mojstre borilnih veščin. Če so te nekoč uporabljali zgolj v vojne namene, je danes zgodba drugačna. Nekateri trdijo, da so tovrstni športi predvsem razkazovanje moči, moškosti in prevlade. Pa to drži?
Moške tabu teme
Morda so ženske prave mojstrice prikrivanja in znajo določene podrobnosti iz svojega življenja svojemu partnerju spretno zamolčati. Pa vendar imajo tudi moški svojo top listo tabu tem.
Frizerja je osvojil Jure Pirc
Nagradna igra 'Osvoji frizerja za eno leto' je končana in z novo pričesko – vsak mesec – se bo lahko hvalil Jure Pirc, ki ste mu namenili največ glasov. Že v nedeljo mu bomo izročili nagrado na velikem frizerskem šovu v Portorožu.
'Slabega seksa ne bom oprostila nikoli!'
Je bolj pomemben dober seks ali strasten poljub? Bi raje imele moškega z izklesanim telesom ali prelepim obrazom? Odločitev je težka, a vendar so se ženske izrekle. Preverimo, kako!
Nazaj v formo brez bolečih mišic
Ste se čez zimo polenili, zdaj pa želite svojo staro formo nazaj? Ko začenjate z vadbo, pomislite na vnetja mišic in poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se temu izognete.
'Na živce mi grejo njeni kilogrami!'
Se je vaša boljša polovica čez zimo nekoliko poredila, vi pa ne najdete načina, kako ji to povedati? Za vas smo izbrskali nekaj zvitih nasvetov, ki jo bodo prepričali v jutranji tek in pol litra vode za večerjo.
Moj ljubljeni celulit
Do celulita gojimo ravno nasprotno čustvo – sovražimo ga! In čeprav se z njim spopada skoraj vsaka ženska, še vedno ni pojasnjeno, od česa celulit pravzaprav nastane?
Ličenje: S šestimi triki do lepših oči
Lepotice nas običajno s fotografij gledajo z zapeljivimi, ogromnimi, prelepimi in zavidanja vrednimi očmi. Veste, v čem je skrivnost njihove lepote? Obdelali so jih mojstri ličenja. Če bi jih imeli priložnost videti nenaličene, bi ugotovili, da so povsem enake običajnim ženskam.
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks, bruhanje in prazne obljube
Akcija Hujšajmo skupaj se bo v naslednjih dneh zaključila. Tamara je strnila misli in napisala, kako je želela izgubiti odvečne kilograme pred našo akcijo in seveda kako ji je to uspelo z nami.
Smeh - prirojeno zdravilo
Smeh ohranja duševno zdravje. Prav dobro je, da nam je dana ta sposobnost – razlogov za jok je tako ali tako preveč.
Ali res preveč seksa škodi?
Znanstveniki trdijo, da imajo moški, ki so v mladosti spolno zelo aktivni, več možnosti, da bodo oboleli za rakom na prostati. Nova raziskava je odkrila, da so tisti, ki so pri dvajsetih in tridesetih letih imeli redne spolne odnose ali so pogosto masturbirali, najbolj ogrožena skupina.
Z gejšo v postelji!
Posvetite nekaj časa, žrtvujte nekaj ponosa in preizkusite nasvete gejš – vaš partner bo zagotovo uvidel, kako srečen je, da ima ob sebi žensko, ki ga tako zelo ljubi, spoštuje in obožuje. A pozor – nasveti niso za feministično orientirane!
Kilogrami 'raus'!
Hujšanje, kakšna groza! Marsikatero žensko že sama beseda spravlja v obup in depresijo. Pa vendar, verjeli ali ne, ženske v povprečju preživimo 10 let svojega življenja na dieti. Odrekanju ni videti konca, namesto da bi kopneli, pa se kilogrami kar nabirajo.