Ključna beseda / pri nas
Znanstveno dokazano: dieta, ki zagotavlja rezultate!
Praznični december je skoraj za nami, leto se bo počasi poslovilo in v novega nas bo večina zakorakala z novimi cilji, željami in upanji. Med najbolj pogostimi je vsako leto brez dvoma novoletna zaobljuba, da se bomo z novim letom končno spravili v telovadnico, se začeli bolj zdravo prehrenjevati in telo oklestili odvečnih kilogramov. In s pomočjo odkritja, do katerega so prišli znanstveniki, vam to morda letos celo uspe!
Boste silvestrovali na prostem? To morate vedeti!
Pred nami je morda najbolj hladna novoletna noč v zadnjega pol stoletja in če ste silvestrovo nameravali preživeti nekje na prostem, potem so topla oblačila in vremenu primerna obutev, ključnega pomena. Kombinacija alkohola in ekstremno nizkih temperatur je za zdravje lahko nevarna in da bi se izognili nevarnostim, ki jih praznovanje na prostem lahko prinese, je potrebno vedeti, kaj se dogaja v telesu pri tako nizkih temperaturah ob vnosu alkohola, kaj obleči in kako se ogreti.
Kaj krade spanec Alenki Košir?
Nekdanji smučar Jure Košir in njegova soproga Alenka že od nekdaj prisegata na zdravo življenje, ki ga poleg redne telesne aktivnosti sestavlja tudi zdrava prehrana. Prazniki pa so čas, ko tudi Koširjevi grešijo. „Sama sem mnenja, da je treba najti pravo ravnovesje, med zdravo prehrano in tistimi malimi pregrehami,“ nam je zaupala Alenka in razkrila, kako bodo letos preživeli božično-novoletne praznike.
Tega o poljubljanju zagotovo niste vedeli!
Če se službeno ali na dopust odpravljate v tujino ter načrtujete tudi kakšno kratko romanco, se temeljito pozanimajte, kako se v dotični deželi poljubljajo. Verjeli ali ne, poljubi imajo lahko različen pomen.
Prizor, ob katerem je ves svet onemel!
Septembra letos je Dragana Haines ostala brez moža. A ta je ni zapustil, niti se ponesrečil. Postal je žrtev skrajnežev Islamske države, ki so ga po 18 mesecih ujetništva obglavili, zločin pa posneli in ga naložili na svetovni splet. Po treh mesecih bolečine, obupa in neizmerne žalosti, se je odločila, da svetu pove, kdo je bil njen pokojni soprog: dobrosrčen človekoljub, ki je želel samo pomagati, a se je ujel v kremplje teroristov.
Poslovite se od maščobnih obročkov okoli pasu!
Se vam zdi, da vaša koža ni več tako sijoča in da je zadnje dni obraz za spoznanje malo bolj okrogel? Rešitev se morda skriva v zdravih obrokih z jogurtom! Jogurt je odličen vir proteinov in kalcija, zato velja za enega najučinkovitejših sredstev v boju proti maščobi v telesu. Da bi se izognili kopičenju odvečnih kilogramov, morate namreč tudi pozimi paziti na to, kaj in koliko jeste. To seveda ne pomeni, da se je treba odreči vsem prazničnim dobrotam, ampak da mora vaš jedilnik vsebovati tudi zdrave prigrizke.
Krzno: DA ali NE?
Krzno človeka spremlja skozi celotno zgodovino. V pradavnini so živali pobijali za hrano, iz njihovih kožuščkov pa so si naredili oblačila, ki so jih grela v mrzlih dneh. Pozneje je postalo material prestiža, saj so ga nosili le vladarji različnih dežel in eminentni meščani. Tudi danes je krzno za nekatere nepogrešljiv kos zimske garderobe, spet drugi ga ne bi oblekli za nič na svetu. Med katere sodiš ti?
Tanja Ribič in Đuro: Znova jima je uspelo!
Tanja Ribič in njen mož Branko Djurić Đuro sta se imela čast pred nekaj dnevi udeležiti podelitve evropskih filmskih nagrad, na kateri sta se družila z velikimi zvezdami. To, pa ni vse, znani igralski par je bil namreč eden izmed tistih, ki so nagrade podeljevali in Tanja nam je razkrila, kaj ji bo od večera najbolj ostalo v spominu!
Kofein v čaju poživlja drugače
Eno bolj prepoznavnih imen v svetu čaja pri nas je zagotovo CHA. Njihove prodajalne v Ljubljani so pravi mali raj za vse ljubitelje čaja.
Pogled od blizu je razkril ...
Nekdanji mož slavne 'Prijateljice' Courteney Cox je paparace pozdravil z velikim nasmehom in pri tem pokazal svoj novi modni dodatek, David si je namreč omislil dva zlata sprednja zoba. Zvezdnika so ujeli med zapuščanjem nočnega kluba v zahodnem Hollywoodu in marsikoga je presenetilo, da se je pri 43-letih odločil za takšno lepotno spremembo.
Pričarajte praznično vzdušje!
V katoliških, potestantskih in v večini pravoslavnih cerkva božič praznujejo 25. decembra, kot spomin na rojstvo Jezusa Kristusa, a božič že nekaj časa ni rezerviran le za vernike. S pridom ga izkoriščajo tudi trgovci, ki so si v 30. letih prejšnjega stoletja za oglas kokakole izmislili moža z rdečo kapo, ki pridnim otrokom nosi darila. Radodarni Božiček je postal del našega praznovanja, nekateri pa menijo, da je z njegovim prihodom božič začel izgubljati pristnost. A mnogi se jo trudijo ohraniti še danes in se zavedajo, da k prazničnemu vzdušju sodijo tudi jaslice.
Priljubljeni žirant jo je zapeljal!
Priljubljeni žirant šova Slovenija ima talent Rok Golob je eden izmed najbolj priznanih slovenskih glasbenikov, ki ga cenijo tudi v tujini. V svoji izjemno uspešni glasbeni karieri je imel priložnost sodelovati z največjimi imeni v glasbeni industriji, te dni pa k nam znova prihaja s svojo gospel, soul, funk zasedbo Soul Activation, ki bo gostovala v Ljubljani z izrednim koncertom v SiTi Teatru BTC, 13. decembra ob 22.00.
Preprečite najpogostejše jutranje lepotne napake
Zakaj se lasje tako hitro mastijo? Kako to, da se ličila izgubijo že uro ali dve po nanosu? Zakaj je tako težko oblikovati obrvi? Ker je navada železna srajca in ker pri jutranjem urejanju iz navade delamo napake, katerih rezultat so jeza, nezadovoljstvo z lastnim videzom in pokvarjen dan. Pa poglejmo, kako popraviti nekaj najpogostejših lepotnih napak.
Valerio (Gostilna): Spremenil mu je življenje!
Za nami je še ena nadvse uspešna sezona resničnostnega šova Gostilna išče šefa, ki je bila za tekmovalce polna vzponov in padcev, a zmagovalec je lahko le en. Laskavi naziv najboljšega šefa si je letos prislužil Valerio Lutman, ki teh 12 tednov, ki jih je preživel v Gostilni, ne bo nikoli pozabil. Z zmago se je tako pridružil nekdanjim zmagovalcem, ki jim je resničnostni šov spremenil življenje.
Slovenska lepotica iz dneva v dan bolj koščena - je čas za preplah?!
Anela Šabanagić se je s kritikami na račun svoje teže soočala že letos poleti, ko so se mnogi zgražali nad fotografijami, ki jih je objavila na svojem družabnem omrežju, pred nekaj dnevi pa se je zgodba ponovila. Modna blogerka in manekenka trenutno uživa na Baliju, in čeprav ji verjetno to marsikdo zavida, so se drugi obregnili ob fotografijo, na kateri je Anela v kopalkah pozirala na prekrasni peščeni plaži in pokazala svojo vitko linijo.
Anže O. (Gostilna): Je zaradi tega ostal brez zmage?!
Pred nami je še zadnje poglavje najbolj priljubljenega kuharskega šova pri nas! Danes nas namreč čaka finale, v katerem se bosta pomerila Valerio in Marko. Kdo bo postal najboljši šef in osvojil denarno nagrado 100 tisoč evrov, boste odločili vi, šef Bine pa je bil tisti, ki je odločil, da se je moral iz Gostilne minuli vikend posloviti Anže Oblak. Najbolj glasen med tekmovalci nam je Anže med drugim razkril tudi to, ali misli, da ga je dolg jezik stal zmage!
Uganete, kaj vse je našla?!
December že trka na naša vrata, z njim pa tudi vsakoletne prijetne skrbi: kaj podariti svojim najbližjim? V pestri ponudbi je težko najti darilo, ki bi imelo osebno noto, nek edinstven pečat, zato se večina vsako leto zateče k nakupu precej klasičnih pozornosti. A s čisto malo truda in kreativnosti lahko najdražje presenetite z darilom, v katerem so zbrani neprecenljivi trenutki, preživeti v njihovi družbi – fotoknjigo. Nadja je pobrskala po spominih, našla fotografije, na katere je že pozabila, in jih sedaj umestila v svojo Cewe knjigo.
Znana Slovenka poskrbela za razvrat na kvadrat!
Ana Dolinar Horvat se je na gledališke odre vrnila z velikim pokom. Priljubljena igralka je namreč te dni polno zaposlena z gledališko predstavo Veliki Gatsby, v kateri ji med drugim družbo dela tudi Sebastian Cavazza in je v medijih pri nas dvignila kar nekaj prahu. Razlog za to so vroči in s seksualnostjo nabiti prizori, ki jih v igri ne manjka.
Brezplačni smučarski oddih za dame
Vas vleče na snežne strmine in v gorsko razkošje? Izkoristite ponudbo Krvavca in bivajte 1 noč brezplačno!
Kondicija, moč in lepo oblikovano telo - le kako?
OrtoBoot trening je oblika skupinske vadbe, ki vas bo navdušila, saj boste povečali svojo moč, izboljšali kondicijo, zraven pa še oblikovali svoje telo. Gre za obliko funkcionalne vadbe (boot camp), pri kateri se izvajajo predvsem vaje z lastno težo. Vaje so sestavljene iz kombinacije sonožnih poskokov, sklec, trebušnjakov, počepov, dviganja uteži ali žog, raztezanja elastičnih trakov, uporabe TRX trakov, kettlebell uteži, ipd. Vaje potekajo v intervalih, njihova intenzivnost pa privede do izboljšanja kondicije in moči, ter lepo oblikovanega telesa.
Opa, tudi Anja jih je odvrgla!
Vedno več tujih in slovenskih pevk se odloča za promocijo s pomočjo gole kože, a kot kaže, najbolj priljubljeno družabno omrežje Facebook, nima za vse enakih meril. To je pred kratkim ugotovila tudi pevka Anja Baš, ki je svojo novo pesem želela spromovirati s pomočjo slike, na kateri je golo žensko telo, a jo je Facebook prepovedal.
Za raven trebušček, kot ga imajo zvezdnice!
Jogurt je eden izmed najbolj okusnih in zdravih prigrizkov, kadar nimamo časa za pripravo zajtrka in ki si ga lahko privoščimo tudi kot sladico. Kremast in prijeten okus pa nista edini dobri lastnosti tega priljubljenega mlečnega izdelka, probiotični jogurti imajo namreč številne pozitivne učinke na zdravje. Torej, ko vas naslednjič zagrabi lakota in nimate časa, da bi si pripravili obrok, zgrabite jogurt in potešite vaš želodček z zdravim in okusnim napitkom!
Helena je pozabljena, prišla je ...
Če so nekateri do sedaj še vedno upali, da se bosta Helena Blagne in Mitja Zaman ponovno našla, sedaj ni več dvoma, da je njunega zakona nepreklicno konec. Slovenski mediji poročajo, da so nekdanjega moža največje glasbene dive pri nas pred kratkim ujeli v družbi postavne temnolaske, na kosilu pa se jima je pridružil tudi njegov sin iz prvega zakona.
Tina Maze kmalu z novim?!
Potem ko je Slovenijo lansko leto osvojila ne le s svojimi zmagami in neverjetnimi uvrstitvami, ampak tudi glasbeno uspešnico, se mnogi sprašujejo, ali Tina Maze te dni že razmišlja o novem hitu. Naša največja šampionka je v preteklosti že večkrat dokazala, da ima številne talente, zato ne bi bilo prav nič čudno, če bi na radijske valove kmalu prišel njen nov hit.
Rezultati so vidni že po 3 tednih!
Pred mesecem dni smo petim izbrankam, ki se borijo s tankimi, lomljivimi in izpadajočimi lasmi, omogočili, da so v 3-mesečno uporabo prejele paket Priorin® Extra, ki vsebuje vse, kar lasišče in lasje potrebujejo za zdrav in sijoč videz. Korenine las oskrbuje s pomembnimi mikrohranilnimi snovmi, s čimer pripravlja osnovo za zdrave lase. Spremembe njihovih las ves čas spremljamo in po enem mesecu so prvi rezultati že vidni. Mojca, Saša, Darinka, Renata in Tatjana pa so z napredkom zelo zadovoljne.
Kaki – nepogrešljivi lepotni zaveznik
Osvojil nas ni le s svojim sladkim in medenim okusom, ampak tudi s številnimi pozitivnimi učinki, ki jih ima na naše telo in zdravje. Kaki je zlati sadež in nekoč hrana bogov, zlasti boginje Afrodite, ki ga je uporabljala tudi v lepotne namene. Je namreč prava vitaminska bomba C vitamina, ki nahrani in osveži kožo, obenem pa vsebuje tudi veliko mineralov, vitaminov in vlaknin, ki so pomembni za razstrupljanje organizma in pomagajo pri prebavi.
Čustven konec šova: Solze so lile v potokih!
Aleksandra Blagojević, Nastasja Prihoda, Andreja Zorin in Lejla Bratić so imena letošnjih zmagovalk druge sezone resničnostnega šova TOP4. Absolutna zmagovalka pa je postala Lejla Bratić, ki je ob razglasitvi ostala brez besed. Žirijo je prepričala s svojo samozavestjo in odločnostjo in Tjaša je dejala, da si je zmago po njenem mnenju resnično zaslužila. Mi smo z Lejlo poklepetali o občutkih po zmagi in ali je bilo med dekleti proti koncu čutiti kaj tekmovalnost.
Kako nositi malo črno obleko?
Prav vsaka izmed nas ima kakšno, in ko stojimo pred omaro ter razmišljamo, kaj bi oblekle, je vedno na voljo, smehlja se nam in nas mami. Na koncu je absolutna zmagovalka. V njej se vedno počutimo zadovoljne in ženstvene. Prav ste uganile, govorimo o mali črni obleki, ki je skozi leta postala sinonim elegance. S pomočjo naslednjih modnih nasvetov, boste v njej lahko zapeljevale ne glede na priložnost!
Ko moški ves čas gleda za drugimi ženskami ...
Dober dan, vaše odgovore sem odkrila pred kratkim. Zdijo se mi zanimivi, marsikaj mi je postalo bolj jasno in hvala za vaš trud. Z možem živiva skupaj 12 let. Je moj prvi fant in jaz njegovo prvo dekle. Našla sva se relativno pozno, saj sva oba iskala partnerja, s katerim bi si lahko ustvarila družino in ne bežnih romanc ali avantur. Sprva sva skupaj zahajala v naravo in se spoznavala, kasneje je prišel na vrsto seks in oba se strinjava, da sva za nazaj vse notri prinesla. Danes, ko imava majhne otroke, je seks do sedaj najboljši, le nekoliko manj ga je (še vedno 1-2x tedensko). Temu predvsem botruje neprespanost. Bila so krajša obdobja, ko sem bila zaradi obremenitev v službi zelo utrujena in je bil seks na trenutke bolj obveza kot želja, ampak to je minilo. Sedaj se po porodniški vračam na manj zahtevno delovno mesto in nekoliko krajši delavnik. Na prvem mestu mi je družina. Oba sva zelo skrbna starša in boljšega očeta svojim otrokom ne bi mogla želeti. Doma med štirimi stenami ne bi mogli biti bolj srečni in v krogu dolgoletnih prijateljev, ki imajo tudi majhne otroke, se imamo lepo. Mož poleg službe počasi zaključuje študij. Enkrat na teden hodi s družinskim prijateljem na tenis. Ko ga vprašam, če rabi več svojega časa pravi, da mu toliko zadošča. Pa vendar so bila zadnja leta zame zdravstveno zahtevna, kmalu po porodu sem imela tudi lažjo obliko raka, ki naj bi bila bolj sitnost kot kaj resnega, in je zdravljenje zaključeno. Za mano/nama je dosti borb in sama v svoji starosti uživam in sem ponosna na vsako svoje leto. S počasnimi koraki se približujeva 40 letom. Že nekaj časa pa opažam, da mož flirta s precej mlajšimi ženskami. Razumem, da moški pogleda mlado lepo žensko enkrat, dvakrat, tudi trikrat. Ampak, da za eno pogleduje kadar koli nanese prilika? Kaj se dogaj z njim? Ko se skušam o tem pogovoriti z njim, vse zanika. Celo verjamem, da to počne nezavedno. Ker on tega ne dela. Zakaj sem ob tem prizadeta? Takrat se umaknem, da bi premislila, da ne bi rušila vsega lepega, kar je med nama. Obremenjena sem gotovo z nelepimi zgodbami, ki so se dogajale okrog naju. Tako me je morda pretirano strah. Pa vendar, kdor išče, prej ko slej najde. Po drugi strani imam pred očmi Predinovo pesem 'Mojih 5 minut je danes'. Ko bi se lahko iz tega flirta pohecala, a on tega ne dela in jaz sem prizadeta. Po diagnozi raka sem dobila neko novo energijo. Nočem biti več žalostna, energijo za morebiten odhod. Sedaj on pravi, da ko ga bom enkrat sita, da bom gotovo odšla z drugim. A nočem drugega. Le s človekom, ki mi pomeni največ na svetu, želim biti srečna. Prosim povejte mi/nama kaj pametnega o srednjih letih.
Severina zaradi moškega poskušala narediti samomor?!
Severina velja za najbolj priljubljeno pevko na hrvaški sceni, številne oboževalce pa ima tudi pri nas. To, da je odlična pevka in plesalka, je dokazala že večkrat, tokrat pa se bo preizkusila tudi na gledaliških deskah. Zaigrala bo namreč v mjuziklu, v katerem ji bo družbo delal priljubljeni pevec Goran Karan.