Ključna beseda / pri
Najboljše vaje za zavidanja vredno postavo
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma.
Hit frizura, ki pristaja vsem in je primerna za dolge in krajše lase!
Ena izmed najbolj priljubljenih frizur 70. let prejšnjega stoletja je svoj veliki povratek doživela že lani, vrhunec svoje priljubljenosti pa bo, sodeč po napovedi lepotnih strokovnjakov, doživela letos. Za to so krive tudi hollywoodske zvezdnice, kot sta Taylor Swift in Chloe Grace Moretz, ki sta v preteklih mesecih že navdušili s slavno 'shag' frizuro!
Razmišljaš o prvem tatuju? To je ta hip najbolj 'in'!
Predstavnice nežnejšega spola so v zadnjih letih postale zelo pogumne, kar se tiče motivov in velikosti tetovaž. Motivi postajajo bolj drzni in veliko žensk ne ostane samo pri eni tetovaži, o čemer smo se lahko na lastne oči prepričali tudi na nedavni tatu konvenciji, ki se je odvijala na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani. Če so se mnogi tetovaž še pred leti 'bali', so te v zadnjem času postale zelo priljubljen modni dodatek.
FIT s TAMARO: Pošljite nam vprašanje!
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila.
Najlepše frizure za pomladne dni
Barvna kombinacija svetlejših in temnejših tonov na laseh je zadnjih nekaj let eden izmed največjih lepotnih trendov in tako bo tudi v prihajajočih mesecih.
Ima jo vsaka tretja ženska, a se tega ne zaveda
Vsaka tretja ženska jo ima, a večina se jih tega pogosto ne zaveda in ne ve, kakšni so njeni simptomi. Zdravniki opozarjajo, da če je ne odkrijemo pravočasno in ne zdravimo, so njene posledice lahko resne.
To so najbolj seksi slovenska dekleta na Instagramu!
Družbeno omrežje Instagram vsak dan preplavijo seksi fotografije, na katerih ženske iz celega sveta ponosno razkazuje svoje mamljive obline. Med njimi pa so tudi številna slovenska dekleta, ki jim po zaslugi njihovih provokativnih objav na priljubljenem družbenem omrežju sledi že več tisoč sledilcev. Vsa dekleta promovirajo zdrav način življenja in veliko ukvarjanja s športom, kar se seveda vidi tudi na njihovih zavidanja vrednih telesih.
Iskala sta nekaj za popestritev spolnega življenja in našla to!
Živjo Brane, imam velik problem. S punco sva v zvezi že skoraj 5 let. Do novembra nama je šlo vse u redu. Nato so nastopile težave, ki sva jih odpravila. Pred tremi meseci pa so se te težave znova pojavile. Iskala sva nekaj za popestritev spolnega življenja. Na neki strani na internetu sva našla pare za v 4. Potem sva se zapletla v pogovor z enim od parom. Od takrat punca z njima ves čas klepeta in občasno se z njima tudi dobiva (do sedaj samo na pijači). Potem pa mi je enkrat rekla, da je zaljubljena v njega, da ji lahko nudi kar ji jaz ne morem. Da se ne morem naučit novih stvari. Midva nisva imela že več kot 3 mesece nekega odnosa v postelji. Ko pa jo sedaj vprašam, če se še videva ali si piše z njim, mi vedno odgovori, da ne. Glede tega sva se tudi pogovorila in je rekla, da rabi malo časa zase, da se zdivja. Najina razlika v letih pa je 10 let. Na laži sem jo dobil že drugič. Vedno najdem neke pogovore in slike med njo in njim. Da, kako ga pogreša in kaj vse bi skupaj delala. Mene pa pusti pri miru ze dolgo časa. Prosim za pomoč, kaj naj naredim. Ali je vredno vztrajati? Razočaran
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!
Ali lahko skok čez plot reši vajino zvezo?
Skok čez plot je lahko znak nezadovoljstva v odnosu, vendar ima tudi svetlo stran - če se partnerja potrudita, lahko njuni ljubezni ponudita priložnost za nov začetek.
Majhni triki za doseganje boljših rezultatov
Čeprav bi se ji marsikatera rada izognila, je dejstvo, da je telovadba ključna za zdravo življenje in fit telo. Če tudi ve sodite med tiste, ki so se odločile, da nekaj naredijo zase, vam bodo naslednji nasveti prišli zelo prav. Razkrivam vam trike, ki dokazano pomagajo pri doseganju boljših rezultatov ne glede na to, ali spadate med začetnike ali pa je gibanje že od nekdaj del vašega življenja.
Zapeljivo spodnje perilo za bodoče neveste
Vsaka pripadnica nežnejšega spola se zaveda, da je poročna obleka eden najpomembnejših elementov sanjske poroke, ni pa edini. Zelo pomembno je namreč tudi spodnje perilo, ki ga nevesta nosi pod obleko in v katerem bo na poročno noč zapeljala dragega.
Kockasta peta
Sandale s kockasto peto so odlična izbira, da z njimi osvojite najbolj aktualne modne smernice in pri tem poskrbite še za udobje. Navdihnjene s 70. leti, imajo pete oblečene v semiš ali pa se ponašajo s peto iz obarvane plastike, prosojnega pleksi stekla, lesa … Enako pestra je izbira višine pete: od tistih najnižjih ('kitten heels') do tistih, ki presegajo 10 centimetrov.
To je 8 najbolj vročih frizur te pomladi!
Vsake toliko časa nam zadiši po spremembi in zaželimo si drugačne pričeske, a pogosto ne vemo, za kakšno se odločiti. Če tudi ve že nekaj časa razmišljate o obisku frizerja, a se še niste odločile za obliko frizure, vam predstavljamo 8 pričesk, ki bodo kraljevale to poletje!
Njeno življenje je na prvi pogled popolno, v resnici pa ...
Življenje hollywoodske zvezdnice Jennifer Lopez je na prvi pogled popolno, a tudi v njeni omari se skrivajo okostnjaki, ki jih je pred javnostjo in mediji skrivala vsa ta leta.
To je 8 najbolj vročih frizur te pomladi!
Vsake toliko časa nam zadiši po spremembi in zaželimo si drugačne pričeske, a pogosto ne vemo, za kakšno se odločiti. Če tudi ve že nekaj časa razmišljate o obisku frizerja, a se še niste odločile za obliko frizure, vam predstavljamo 8 pričesk, ki bodo kraljevale to poletje!
Se spomnite Ines Juranovič? Danes je seksi kot še nikoli!
Ines Juranovič se je pred več kot desetimi leti znašla v središču pozornosti, ko so v javnost pricurljale njene gole fotografije, te dni pa svoje seksi foto utrinke pridno objavlja na Instagramu, medtem ko se je iz medijev povsem umaknila.
Večen problem: kako se znebiti oblog na trebuhu?
Trebuh je poleg zadnjice najbolj problematična točka ženskega telesa, kar opazimo predvsem takrat, ko po dolgi zimi ponovno pomerjamo kopalke. A samo telovadba pred odhodom na morje po mnenju zvezdniškega osebnega trenerja Jamesa Duigana ne bo dovolj. Še bolj pomemben naj bi bil tip vašega trebuha oziroma razlog, zakaj so nastale maščobne obloge. V osnovi naj bi tako obstajalo pet tipov trebuha, razdeljeni pa naj bi bili glede na to, v katerem delu se nam nabira maščoba, zato je temu potrebno prilagoditi tako prehrano, kot tudi obliko športnega udejstvovanja.
Kaj?! Moški mislijo, da lahko ženski med seksom naredijo to ...
V zadnjem času naj bi v spolnosti postajal vedno bolj priljubljen pojav, ki so ga čez lužo poimenoval 'stealthing' in pri katerem moški med spolnim odnosom, brez vednosti svoje partnerice, odstrani kondom.
4 jakne, ki bi jih morala imeti vsaka ženska!
Spomladi so jutra in večeri precej sveži, zato je vedno dobro pri roki imeti kakšno jaknico. A kateri model izbrati? Ponudba v modnih trgovinah je precej pestra, zato smo za vas na enem mestu zbrali tiste modele jaken, ki bodo najbolje pristajali vaši postavi in skrili morebitne problematične dele vašega telesa.
'Če sem bila takrat šunkica, sem zdaj čisto prava šunka.'
Dragi Brane! Imam kar veliko težavo. Zelo rada imam svojega moža in zelo rada seksam z njim, a pri seksu ne uživam več, posebno kadar sva čisto gola. Kriva sem jaz. Moja dodatne tako imenovane obline, ki sem jih pridobila, a žal večji del tudi ohranila po obeh nosečnostih, od katerih mineva že precej let. Na kratko: zdaj pri 47 imam okoli petnajst kilogramov več, kot sem jih imela, ko sva se poročila. Že takrat, ko sva se z možem spoznala, nisem bila suhica, če sodiš po tem, da mi je mož rad rekel 'moja lepa šunkica'. Če sem bila takrat šunkica, sem zdaj čisto prava šunka. Zato mi je nerodno in v postelji, ko gola seksava pri prižgani luči, se bolj ukvarjam s tem, da me čim manj vidi in da sem videti čim manj debela, kot se posvečam užitku. Saj razumeš? Mož mi zatrjuje, da mu je moje telo še vedno všeč, a mu tega ne verjamem. Ko se sama gola pogledam v ogledalu, mi je jasno, da to ne more biti res. Zdi se mi, da sem pol odvečnih kilogramov dobila na riti, ki je resno velika, pa tudi mehka in tresoča. Zato mu nikoli več ne dam od zadaj, čeprav imava ta položaj oba zelo rada. Če bi bila jaz moški, mi moje telo ne bi bilo niti malo všeč. In si me prav gotovo ne bi želela od nikoder. Mislim, da tudi možu moje telo ni všeč in da si seksa z menoj še vedno želi samo zato, ker je večni potrebnež. Kaj naj premagam ta sram pred svojo goloto, da bom spet uživala v seksu? Hvala za nasvet, tvoja redna bralka BB.
Končno razkrila svojo skrivnost!
Jennifer Lopez je pri 47 letih videti fantastično. Za svoje izklesano telo skrbi z redno telovadbo in zdravo prehrano, v nedavnem intervjuju pa je razkrila tudi, katerih priljubljenih napitkov, ki si ju veliko ljudi privošči vsak dan, ona nikoli ne pije.
5 trikov za naravno lepe lase
Lasje se razlikujejo od posameznika do posameznika in če bi želeli upoštevati vse njihove lastnosti, bi morali za lasno kozmetiko odšteti veliko denarja. Ljudje se tako premalokrat zavedamo, da lahko veliko težav s suhimi, mastnimi ali naelektrenimi lasmi rešimo kar z naravnimi sestavinami. Zato smo za vas pripravili pet preprostih, a učinkovitih in naravnih nasvetov, ki bodo rešili marsikatero težavo.
Pazite, da se to ne bo zgodilo tudi vam!
Vsi smo se že kdaj znašli v situaciji, ko nas je življenje presenetilo in smo hitro potrebovali večjo vsoto denarja, pa naj bo to za nov računalnik, servis avtomobila ali pa smo med brskanjem po spletu naleteli na odlično ponudbo za počitnice, ki bi jo bilo greh neizkoristiti. A se je na koncu zgodilo prav to, saj smo ugotovili, da naš bančni račun trenutno ne dovoljuje nečesa tako spontanega, kot so imzpulzivne počitnice v tropskih krajih. In prav v takšnih trenutkih bi bila več kot dobrodošla kartica, ki ne le, da omogoča plačevanje nakupov na obroke, ampak z njo lahko opravite tudi nakupe prek spleta!
Frizura, ki je postala hit, a ne pristaja vsem
Nazaj počesani lasje so prava osvežitev na področju lepotnih trendov pričesk, kjer že nekaj časa prevladujejo valoviti lasje. Po mnenju Jan Atkin, frizerske stilistke zvezdnic, kot so sestre Kardashian, je to ena najbolj sofisticiranih pričesk, s katero lepo poudarite poteze svojega obraza.
Ko boste videle, kako se je lotila celulita, jo boste posnemale!
Tegoba, ki čez leto v obup spravlja številne ženske, je zagotovo celulit. O njem ne gre izgubljati preveč besed, saj smo o njem prebrale in slišale že veliko, a ga še vedno imamo. Kozmetičnih in drugih izdelkov, ki naj bi nam pomagali, da se ga znebimo, je malo morje, a kot kaže, smo ves ta čas potrebovale le enega – folijo. Po poročanju nekaterih pripadnic šibkejšega spola je namreč ta bolj učinkovita, kot bi si mislile.
To so največje modne laži
Črna nas naredi vitkejše, vodoravne črte nam dodajo nekaj kilogramov, vzorce je prepovedano kombinirati med seboj – verjetno ste že slišale za katero izmed teh modnih pravil, ki pa naj bi bile po besedah poznavalcev napačne. Objavljamo pet modnih trditev, ki naj bi bile napačne, in utemeljujemo, zakaj je temu tako!
Eno leto se ni pobrila, rezultat vas bo šokiral!
Fitnes blogerka Morgan Mikenas je s svojimi sledilci na družbenem omrežju Instagram delila fotografije, ki so marsikoga pustile brez besed. Čeprav je bil namen objave sprejemanje naravne lepote, je na račun fotografij, na katerih je pokazala dlakave noge in pazduhe, prejela tudi številna zgražanja.
Priljubljena pevka ima novega!
Fotografije, posnete s pametnim telefonom, so prevzele svet. To dokazuje podatek, da vsako minuto nastane več kot tri milijone fotografij po svetu – skoraj 90 odstotkov prav s pametnim telefonom. Ta je postal nepogrešljiv del življenja marsikaterega posameznika, ki z njim lovi trenutke in pripoveduje svojo zgodbo, za snemanje in ustvarjanje osupljivih fotografij pa ga uporablja tudi vedno več znanih Slovencev. Med drugim pevka Nina Pušlar, poklicni fotograf Aleš Bravničar in raper Zlatko, ki bo z njim posnel svoj novi videospot. Neverjetno, kajne?
10 mitov o moških, ki ne držijo
Tako kot ženske so tudi moški pogosto žrtve stereotipov. Očitno je posploševanje zapisano v naših genih, a kot je v realnem življenju pogosto, so v glavnem ta posploševanja napačna.