Ključna beseda / priljubljen
5 ogljikovih hidratov, ki so slabši od belega kruha
Odločili ste, da boste iz svoje prehrane v celoti izločile belo moko oziroma kruh, ki ga naredijo iz nje. Toda to še ni dovolj - svoj organizem ste s tem resda rešile ogljikovih hidratov, na svojem jedilniku pa ste po drugi strani obdržale druga živila, ki vsebujejo zelo malo ali nobenih hranilnih vrednosti. Preverite, torej, kdo je v vaši kuhinji "vsiljivec" in kateri obroki vsebujejo več, kot je priporočena dnevna količina ogljikovih hidratov, ki so sicer pomemben sestavni del raznolike prehrane.
Da boste nared za prve letošnje zavoje!
Smučarska sezona je že v polnem teku, če pa se na bele strmine šele odpravljate, je prav, da se na to priljubljeno zimsko aktivnost tudi ustrezno pripravite. V sodelovanju z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom smo pripravili kratek videovodnik vaj, ki bodo učvrstile nožne mišice in vas pripravile na zabavno ter predvsem varno smuko.
Skinny kavbojke: 4 modeli za vsako postavo!
Model kavbojk, po katerih zadnje čase posega največ deklet in žensk, je tako imenovan skinny, saj se lepo prilega vsakršni postavi. Ja, prav ste prebrale. Zmotno je prepričanje, da si trenutno najbolj priljubljen kroj kavbojk, ki jih je mogoče najti prav v vseh trgovinah, privoščijo le izjemno suha dekleta. Skrivnost skinny kroja jeans hlač se skriva v njegovi barvi, izjemno elastičnem materialu in v kosih oblačil, ki jih boste nosite zraven.
Naredi sama: spni jih v nerpavilno figo!
Fige so v zadnjih dveh letih postale zelo vroč trend na področju pričesk, ki tako ni več priljubljen le med balerinami, ampak med vsemi pripradnicami nežnejšega spola. Dolgi lasje so seveda najbolj idealni za oblikovanje lepe fige.
Lepotne napake, ki jih v letu 2014 ne želimo ponoviti!
Številne zvezdnice so v želji, da bi bile drugačne, pripravljene storiti marsikaj, pa naj si gre za večje ali manjše lepotne popravke, ki si jih privoščijo. Tako smo v zadnjem letu videli kar nekaj po(ne)srečenih poskusov, ko so podlegle bizarnim tretmajem in se posluževale lepotnih trendov, ki se na koncu zaradi številnih pomanjkljivosti niso izkazali za pametno izbiro.
Jernej Tozon razkril svojo strast!
Glasbeniki niso nujno konkurenca, nekateri izmed njih so celo izjemno dobri prijatelji. Dokaz za to sta skupini Čuki in Mambo Kings, saj sta frontmana Jernej Tozon in Aleš Bartol že od malih nog zelo dobra prijatelja. Ker pa ju poleg tesnega prijateljstva povezuje tudi strastna ljubezen do smučarja, se skupaj večkrat odpravita na bele strmine, kjer se predajata užitkom na snegu.
Uživajte v kakovosti žlahtne kapljice, ne v količini!
Konec tega in naslednjega tedna, predvsem pa v ponedeljek na dan svetega Martina, se bodo po vsej Sloveniji zvrstile številne tradicionalne prireditve v počastitev največjega praznika vinarjev na Slovenskem. Gre za obdobje, ko se na podeželju zaključuje jesensko delo in se začnejo priprave na zimo, prav v tem času pa dozori tudi vino, zato na martinovanjih opravijo blagoslov 'nečistega' in 'grešnega' mošta v pravo vino, kar je seveda potrebno primerno proslaviti. Slovenci smo prav gotovo narod vina, a vinarji poudarjajo, da se užitek žlahtne kapljice skriva v kakovosti, ne v količini. Nekaterim so bolj pri srcu bele, drugim rdeče sorte, najpomembneje pa je, da si kozarec dobrega vina privoščimo v pravi družbi.
Prelepa Hrvatica Clooneyju pošteno meša glavo!
Če je verjeti novim namigovanjem ameriških medijev, je fatalni Hrvatici Moniki Jakišić dokončno uspelo zmešati glavo postavnemu hollywoodskemu lomilcu ženskih src Georgeu Clooneyju. Monikinim čarom naj bi se vse težje upiral, poroča US weekly, čeprav njegovi prijatelji trdijo, da temu ni tako.
'Moje seksualno življenje ni takšno, kot mnogi mislijo!'
Nekdanja članica priljubljene skupine Spice Girls, danes pa v prvi vrsti modna oblikovalka Victoria Beckham je s svojo izjavo, da se bolje počuti v Ameriki kot v rodni Angliji razjezila mnoge. Čeprav zakonca Beckham na Otoku veljata za nadvse priljubljen zvezdniški par, se zna zgoditi, da jima bodo domačini kmalu obrnili hrbet. Z drznimi izjavami, kot je bila nedavna Victorijina, namreč močno izgubljata na priljubljenosti. V nedavnem intervjuju pa je spregovorila tudi o svojem seksualnem življenju.
Tudi tako ste lahko modne!
Povezati stara oblačila z novimi, modernimi modnimi kosi je včasih prava umetnosti, ki pa se splača, še posebej v težkih finančnih časih, ki smo jim trenutno priča. Ponošen kos oblačila lahko z nekaj popravki hitro in enostavno spremenite v priročno oblačilo za vsako priložnost. Tako lahko denimo staremu suknjiču ali plašču podarite nov videz tako, da gumbe zamenjate z zadrgo ali pa ga okrasite s staro broško, modnim šalom ali ruto.
Nekaj je zagotovo – to ni njegova žena!
Svetovno znani DJ David Guetta, ki ga slovenska javnost že dobro pozna, si rad po napornih nočeh, ko do jutranjih ur zabava množice po najbolj prestižnih nočnih klubih rad oddahne na plaži. Tokrat se je odločil, da si bo baterije napolnil kar na sloviti plaži v Miamiju in to v družbi mične gospodične, ki ni njegova žena.
Naredi sama: potiskani nohti
Se vam zdi takšna poslikava nohtov prava misija nemogoče? Razkrivamo vam, kako si lahko v le nekaj minutah takšen videz pričarate tudi sami!
Ljubezen ne pozna jezikovnih preprek!
Ljubezen ne pozna jezikovnih preprek, lepo pa je, če jo poleg dejanj znamo izraziti tudi z besedami. Med stotinami jezikov sveta je težko določiti zgolj enega, ki bi naj imel najbolj romantičen zven, saj bi s tem drugim delali hudo krivico. Kljub temu pa so jezikoslovci določili posebne parametre romantičnosti, med drugim mehke zloge in elemente 'sladkega' zvena besed v ušesih ter na podlagi tega izbrali najbolj romantične jezike na svetu. Vas zanima, kateri so se uvrstili najvišje? Poglejmo!
Popestrite svoj trenč!
Zakovice so priljubljen kos kovine, s katerim je mogoče okrasiti oblačila, dodatke in obutev. So različnih oblik in barv ter lepo popestrijo videz in dodajo pridih drznosti. So priljubljen dodatek zvezdnic, najbolje od vsega pa je, da jih lahko na poljuben kos namestite kar same.
Po končanem prvenstvu poroka?!
Brata Dragić sta na pravkar končanem evropskem prvenstvu v košarki dokazala, kako dobra, srčna in predana košarkarja sta. Košarki sta zapisana že od malih nog in njuno trdo delo je že obrodilo sadove. Medtem ko Goran že navdušuje v najbolj elitni NBA ligi, Zoran na svojo priložnost čez lužo še čaka. Zanju sta na prvenstvu, ki je združilo vso Slovenijo, močno stiskali pesti tudi njuni izbranki – Goranova Maja in Zoranova Svetlana.
Kateri znani Slovenec rad pokaže svojega....
Igralec Uroš Smolej je letošnji dopust preživel dokaj spontano. "Brez večjih načrtov, kar mi je tudi všeč. Zgodil se mi je skok v tujino, kratek obisk Madrida, nekajkrat hrvaška obala, pa lepote Soče, Prlekija in že je bilo poletje mimo," nam je povedal poln zagona za naprej.
Komaj okronana, pa že zasačena!
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da ne bomo zapravile denarja za nekaj, kar sploh ne bo 'v modi'. S podobnimi težavami se sooča tudi Miss Earth 2014 Patricia Peklar, ki smo jo pred dnevi ujeli med jesenskim nakupovalnim pohodom. In s katerimi modnimi kosi je simpatična lepotička napolnila svojo omaro?
Jeseni ne gre brez trenča!
Nepogrešljivi modni kos to jesen bo tudi letos trenčkot, plašč, ki je kot nalašč za deževne jesenske dni. Nosite ga lahko v kombinaciji z vsemi oblačili, in čeprav je še vedno najbolj priljubljen v klasični bež barvi, pa bodo to sezono kraljevali tudi drugi barvni odtenki!
Šokantne podrobnosti o ločitvi, za katero ni nihče slutil, da se bo zgodila!
Italijanska zvezdnica Monica Bellucci ima življenje, o katerem mnogi lahko le sanjajo. Obdarjena je z naravno lepoto, ki jo uspešno ohranja tudi pri 48 letih, za njo je nadvse uspešna igralska kariera, ki še vedno cveti, poleg slave in denarja pa je bila igralka zadnjih 18 let srečna tudi v ljubezni. V objemu moža Vincenta Cassela, s katerim ima tudi dve hčerki, je našla vse, kar je kdaj želela. A njeno sanjsko življenje je bilo očitno takšno le na prvi pogled, te dni pa se je pokazala prava resnica. Po novici, da se po 14 letih z možem ločujeta, so sedaj v javnost pricurljale tudi šokantne podrobnosti o njunem dolgoletnem zakonu!
Zvezdnice ga obožujejo!
Preprost modni dodatek osvaja ne glede na letni čas. Včasih smo se vanj zavili le pozimi, danes pa si brez njega ne predstavljamo pomladnih in jesenskih dni. Pristaja vsem stilom oblačenja, vanj pa so se med drugim zaljubile tudi zvezde.
Naredi sama: s pomočjo nogavice do trendi fige!
Fige so v zadnjih dveh letih postale zelo vroč trend na področju pričesk, ki tako ni več priljubljen le med balerinami, ampak med vsemi pripradnicami nežnejšega spola. Dolgi lasje so seveda najbolj idealni za oblikovanje lepe fige, za naslednjo figo v kombinaciji s tankimi kitkami pa so priporočljivi predvsem srednje dolgi lasje. S pomočjo uporabe nogavice je postopek več kot enostaven, kako si lahko z njo pomagate, pa si oglejte v posnetku!
Coco Chanel ostaja sinonim za slog in eleganco!
Nekateri so ji zamerili razmerje z nacističnim oficirjem, drugi so jo hvalili zaradi talenta, da je znala modo narediti udobno in prijetno. Coco Chanel, ki bi v teh dneh praznovala 130. rojstni dan, je danes sinonim za slog in eleganco. Čeprav je bila ena največjih virtuozinj modnega oblikovanja svojega časa, pa se je njena zgodba o uspehu začela precej klavrno: v eni izmed francoskih katoliških sirotišnic.
FOTO: Pred njenim možem se nista ravno skrivala
Najbolj slavni britanski žirant Simon Cowell te dni ni več tako zelo priljubljen. Njegove oboževalce je šokirala novica, da je 53-letnik zvezdnik naredil otroka ženi njegovega dobrega prijatelja. Čeprav naj bi se zakonca v zadnjem letu močno odtujila, mnogi ne odobravajo Simonovega početja. V zadnjih dneh so rumeni mediji objavili številne fotografije, ki so nastale v preteklih letih, ko je britanski žirant počitnikoval z zakoncema Silverman in si bil očitno že takrat zelo blizo z Lauren, ki se je pred njim rada nastavljala v bikiniju.
Pred njenim možem se nista ravno skrivala!
Najbolj slavni britanski žirant Simon Cowell te dni ni več tako zelo priljubljen. Njegove oboževalce je šokirala novica, da je 53-letnik zvezdnik naredil otroka ženi njegovega dobrega prijatelja. Čeprav naj bi se zakonca v zadnjem letu močno odtujila, mnogi ne odobravajo Simonovega početja. V zadnjih dneh so rumeni mediji objavili številne fotografije, ki so nastale v preteklih letih, ko je britanski žirant počitnikoval z zakoncema Silverman in si bil očitno že takrat zelo blizo z Lauren, ki se je pred njim rada nastavljala v bikiniju.
Popestrite svoj videz z zakovicami!
Zakovice so priljubljen kos kovine, s katerim je mogoče okrasiti oblačila, dodatke in obutev. So različnih oblik in barv ter lepo popestrijo videz in dodajo pridih drznosti, najbolje od vsega pa je, da jih lahko na poljuben kos namestite kar same.
So lahko še bolj bizarni?
Potem, ko smo ga videli pri kraljici popa Madonni in kontroverzni barbadoški pevki Rihanni, nas je pred kratim šokirala tudi prelestna Beyonce. V videospotu za pesem 'Bow Down' se je namreč pojavila s svetlečim nakitom in to ne za vratom, na zapestjih ali v ušesih, temveč kar na zobeh! Da, bleščeč zobni nakit, ki močno spominja na okrašene zobe gangsterskih raperjev, v Hollywoodu očitno postaja pravi lepotni 'must-have'.
Čeprav je najbolj zaželen pevec na domači sceni, ostaja samski!
Da je Jernej Tozon daleč najbolj priljubljen in simpatičen član skupine Čuki, ki je mimogrede že več kot 20 let uspešno na slovenski glasbeni sceni, nam po vsej verjetnosti ni potrebno posebej poudarjati, zato niti ne čudi dejstvo, da mnoga dekleta še vedno vzdihujejo za njim in upajo na to, da jim ga uspe osvojiti. A Jerneja ne bodo ujele tako zlahka, saj kot pravi sam, bo še lep čas samski.
Nad gube s polži
Mnoge ženske bi se želele rešiti nadležnih gubic, ki se jim z leti naredijo na čelu in so tudi čedalje bolj opazne, pa ne vedo, kako se zadeve ustrezno lotiti. Pod nož ne bi rade šle, botoks terapije pa je potrebno vsake toliko obnavljati, za kar porabimo na gore denarja. Zato iščemo različne načine, kako ostati mladostne na čim bolj naraven način. Japonke v zadnjem času prisegajo na prav poseben lepotni tretma, pri katerem jim v boju proti gubam pomagajo polži.
Dan začnite s kraljevskim zajtrkom
Nutricionisti pravijo, da nas večina ne zna obogatiti svojega zajtrka, saj pretežno uživamo le opečen kruh, maslo, marmelado, sir ali skuto, kosmiče in zelo priljubljen čokoladni namaz. Prav to dolgočasje naj bi ključno pripomoglo k dejstvu, da velika večina ljudi zajtrk preprosto prespi. Tovrstni odnos do ključnega obroka dneva gre pripisati utrujenosti in stalni izpostavljenosti stresu, ki večino 'oropata' iznajdljivosti in kreativnosti. Prav zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako obogatiti in osvežiti vaš zajtrk.
Znani Slovenki je uspelo: snemala bo s hollywoodskimi velikani!
Žana je pred dnevi izdala nov single Punce, danes bo naš dan, ki bo obenem tudi naslovna pesem novega šova TOP 4 s Tjašo Kokalj, ki jeseni prihaja na Kanal A, takoj za tem pa se je ambiciozna temnolaska že odpravila v Hollywood, kjer jo je čakalo kar nekaj sestankov.