Ključna beseda / proti
Kako do lepih nog?
Lepe, čvrste in negovane noge so okras, ki bi ga poleti rada razkazovala vsaka ženska. A premalo telesne vadbe, hormonski vpliv in slaba cirkulacija krvi so velikorat krivi za to, da jih tudi v vročih poletnih dneh skrivamo pod dolgimi hlačami. Da vam nog ne bo več potrebno 'kuhati' v vročini in jih na plaži skrivati pod pareom ali dolgo obleko, vam ponujamo nekaj nasvetov in pravil, kako jih učvrstiti in narediti še bolj zapeljive.
Sramujem se svojih prsi. Kaj naj naredim?
Živjo, Brane! Mene zanima, kaj naj naredim glede mojih prsi. Z njimi namreč nikakor nisem zadovoljna. Seveda sem še premlada, da bi si jih dala operirati ali polepšati. Imela sem že tri resne fante, s katerimi sem imela spolne odnose in pri nobenem nisem ravno sproščeno slekla majice in modrčka. Seveda sem vsakič poskušala seksati z majčko na sebi, a je bil eden izmed fantov zelo proti in je zahteval čisto goloto, saj naj bi ga to bolj vzburjalo. Vedno mi je zelo težko svojim intimnim partnerjem povedati, da se sramujem svojih prsi. Kaj naj naredim? Rada bi vedela, kakšen bi bil vaš odziv, če bi vam to povedala kakšna ženska pred spolnim odnosom. Hvala, Karmen
Hitra hrana nas stara
To, da sonce in kajenje povzročata gube, že vemo, a da nas lahko vidno postarata tudi hitra hrana in čokoladni rogljički, večina do sedaj ni vedela. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako močno naše prehranjevalne navade vplivajo na proces staranja in kaj je potrebno jesti, da bo naša koža kar najdlje mladostna in napeta.
VIDEO: Ena, dva, tri in znani Slovenec že leti ...
Priljubljena pevka Natalija Verboten in njen mož Dejan Bojič sta pred kratkim organizirala velik piknik, ki se ga je udeležil tudi mariborski pevec Domen Kumer. Tega je ob prihodu na piknik, ki se je odvijal kar na Natalijinem domačem vrtu, priakala zelo posebna dobrodošlica. Fantje so ga namreč zagrabili za roke in noge in ga odnesli proti bazenu. Pevec se ni preveč upiral in tako je hitro oblečen pristal v bazenu!
Odslej še bolj opažena!
Ko pomislimo na najbolj kontroverzne zvezdnice, ki so željne petih minut slave, nam najprej pride na misel 18-letna Courtney Stodden, ki je že večkrat dokazala, da bi storila prav vse, da bi se znašla v središču pozornosti. Največkrat ji to uspe prav s pretiranim razkazovanjem svojih bujnih oblin. Na trenutke gre mlada zvezdnica, ki je poročena s 34 let starejšim igralcem, celo tako daleč, da je že na meji neokusnega, so mnenja modni kritiki.
Naravne in goste so znova 'in'!
Trenutno so znova najbolj modne polne obrvi, kot jih je že v osemdesetih letih imela Brooke Shields. Naravne in goste, le malo obdelane. Že naše babice so govorile, da se proti naravi ne da boriti, zato se sprejmite takšne, kot ste, in svojo naravno obliko obrvi čim bolj ohranite. Če imate torej že po naravi bolj debele obrvi, jih nikar preveč ne tanjšajte.
Dan začnite s kraljevskim zajtrkom
Nutricionisti pravijo, da nas večina ne zna obogatiti svojega zajtrka, saj pretežno uživamo le opečen kruh, maslo, marmelado, sir ali skuto, kosmiče in zelo priljubljen čokoladni namaz. Prav to dolgočasje naj bi ključno pripomoglo k dejstvu, da velika večina ljudi zajtrk preprosto prespi. Tovrstni odnos do ključnega obroka dneva gre pripisati utrujenosti in stalni izpostavljenosti stresu, ki večino 'oropata' iznajdljivosti in kreativnosti. Prav zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako obogatiti in osvežiti vaš zajtrk.
Boji se, da jo bolj kot moški privlačijo ženske
Pozdravljeni Brane! Stara sem 18 let in mislim, da sem lezbijka, vendar sem precej zmedena. V preteklosti sem namreč že imela fante, tudi spala sem z njimi, a ob tem nikoli nisem čutila nič posebnega. Ko pa razmišljam o puncah, sem vzburjena, kot še nikoli prej. Kljub temu pa ne vem dosti o lezbičnem seksu, saj s puncami nimam nobenih izkušenj, lezbični porniči pa mi niso všeč, ker so preveč zaigrani, tako da jih ne gledam. Ali mi lahko daš kakšen nasvet in idejo, kaj vse lahko sploh počnem s punco, da ne bom čisto izgubljena, ko pride ta trenutek? Igračk si ne želim uporabljati oziroma jih lahko uporabim na njej, ne pa ona na meni, saj mi ni posebno všeč občutek penetracije. Kaj torej še ostane? Lola
Največje zmote o zdravem prehranjevanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic. Prav zato smo za vas na enem mestu zbrali največje prehranske zmote vseh časov.
Jejte več in tehtajte manj
Hujšanje brez odpovedovanja? Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo res, a dejansko ni daleč od resnice. Večina diet, pri katerih se moramo odpovedati skorajda vsemu, kar imamo najraje, temelji na hitrem izgubljanju kilogramov, ki pa jih potem, ko ponovno razširimo svoj jedilnik, v le nekaj tednih ponovno pridobimo – celo še kakšnega več. Nutricionisti pravijo, da bi morali odvečne kilograme izgubljati počasi in se odpovedati le zares kaloričnim jedem. Na prvo mesto bi vedno morali postaviti uživanje v hrani – le tako bomo namreč lahko spremenili prehranjevalne navade in trajno shujšali.
Ali čokolada res lahko sproži migreno?
Le kdo ne pozna nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a najbolje bi bilo, če bi odkrili njen vzrok. Eden izmed tako imenovanih sprožilcev naj bi bil tiramin, naravni derivat aminokislin, ki ga med drugim najdemo v čokoladi, oreščkih in citrusih.
Razkrita velika skrivnost Charlesove Camille!
Princ Charles in njegova soproga Camilla se te dni mudita v Amsterdamu, kjer sta se udeležila zaprisege novega nizozemskega kralja Viljema Aleksandra, kljub temu pa je večino pozornosti uspelo požeti britanski vojvodinji. Razlog za to je bil njen mladostni videz, zaradi katerega so se mnogi spraševali ali si je Camilla v nedavni preteklosti privoščila kakšen lepotni popravek in obisk kirurga. Kot je bilo razkrito kasneje, pa njena lepotna skrivnost ne tiči v lepotni kirurgiji, ampak je popolnoma naravnega izvora.
Hujšajte s pomočjo družbenih omrežij
Tik pred odhodom na dopust ima večina žensk vsaj en skupen cilj: izgubiti kakšen kilogramček, dva ali tri, da bodo v kopalkah na plaži resnično blestele. Očitno pa tudi hujšanje vse bolj prehaja v virtualno sfero, saj se je v zadnjem času pojavil nov način hujšanja, pri katerem posameznice uspehe in neuspehe svoje borbe s kilogrami preko družbenih omrežij delijo s prijatelji ali celo vesoljnim svetom.
Ministra Erjavca ujeli, ko se je stiskal k balkanski divi
Balkanska diva Neda Ukraden pri svojih 62. letih še vedno izgleda neverjetno dobro, s čimer bi se zagotovo strinjal tudi minister za zunanje zadeve Karl Erjavec, ki je s slavno pevko poziral na praznovanju dneva državnosti. Kot kaže pa tudi Neda ni imela nič proti, ko se Karel stisnil k njej in fotografu poziral z nasmehom na obrazu.
Zvezdnica se je sklonila in...
Manekenka in nekdanja Playboyjeva zajčica Victoria Silvstedt je znana predvsem po tem, da kadarkoli se pojavi na plaži s svojimi oblinami povzroči pravo zmedo. 38-letna starleta te dni počitnikuje v Monaku, kjer se je po 'napornem' nakupovanju v luksuznih butikih priznanih blagovnih znamk odpravila nazaj proti svoji razkošni jahti, ko je doživela manjši modni spodrsljaj, ki je paparacem in vsej bližnji okolici na ogled postavil njeno razgaljeno zadnjico. Victoria je tako dokazala, da za razkazovanje svojih privatnih delov ne rabi biti oblečena v bikini.
Kakšna sprememba: brez ličil je kot babica!
Priljubljena televizijska voditeljica Ellen DeGeneres je že nekaj časa zaščitni obraz kozmetične linije, ki promovira izdelke proti staranju in medtem ko je na različnih družabnih dogodkih vedno urejena, so 55-letno zvezdnico paparaci pred nekaj dnevi ujeli med nakupovanjem pohištva in jo komaj prepoznali. Brez ličil je Ellen pokazala vse svoje gubice in bila videti vsaj 10 let starješa kot v resnici je. Kot kaže kozmetični izdelki, ki jih promovira, le niso tako učinkoviti.
On bi rad samo ihtavo 'nabijal'!
Pozdravljeni! Sploh ne vem, kje naj začnem ... Torej, na kratko: problem je med rjuhami. Čeprav je želja po seksu velika in se popolnoma predam svojemu fantu ter v tem oba uživava, nikoli ne doživim orgazma. O tem sva se nekaj že pogovarjala, pa pravi, da ga to že rahlo živcira ... Kaj pa naj? Bo bolje, če orgazem zaigram? Seveda ne, ker s tem nikomur ne naredim niti malo koristi. Kako naj mu razložim, kako me pripeljati do vrhunca, če pa je tako zelo prepričan, da mu gredo stvari dobro od rok? Po drugi strani pa razmišljam, ali sem morda res kriva sama? Sem namreč velik sanjač in dosti fantaziram. Ko pristopiva k zadevi na zelo čuten in počasen način, mi kri kar zavre, potem pa mi med neko ihto nabijanja vse skupaj kar pade. Včasih me mine – kar med seksom! Kaj bi morala naredit, da se to ne bi dogajalo? Prevzeti vajeti? Brane, pomagaj! Lep pozdrav, Metuljček
Nekoč najlepša ženska, danes živi okostnjak
Hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie je v preteklosti že večkrat sprožala zgražanja glede njenega anoreksičnega videza. Igralka, ki je pred nekaj tedni šokirala z novico, da si je zaradi možnosti raka odstranila obe dojki, je pred nekaj dnevi skupaj z njenima sinovoma odletela na Havaje, kjer jo čaka snemanje filma. Paparaci so jo ujeli na letališču, Angelina pa je bila videti bolj koščena kot kdajkoli prej. Časov, ko je 38-letnica veljala za najlepšo žensko na svetu, je definitivno konec!
Slovenskemu pevcu sta v postelji družbo delali kar dve
Vedno bolj uveljavljeni slovenski pevec, Damir Kovačič je očitno pravi ljubljenec ženskega spola. V javnost je namreč pricurljala novica, da si je pevec na nedavnih počitnicah posteljo delil s kar dvema dekletoma, da je informacija resnična, pa dokazuje dejstvo, da sta to razkrili kar sami. Dekleti sta se o vroči noči pohvalili tudi prijateljicam, Damir pa nam je razkril, da se ženske družbe ni nikoli branil in tako je bila to noč, ki mu bo za vedno ostala v spominu!
Osvežite se po kraljevsko!
V vročih poletnih dneh najbolj 'sede' sveža, hrustljava solata. Povrhu vsega skleda te zelenjavne mešanice skrbi za našo vitko linijo, sajvsebuje veliko vode, ima nizko energijsko vrednost in je polna hranilnih snovi – dokler ne pridemo do prelivov in dodatkov, seveda. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih vrstah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Lepi nohti – vedno in povsod!
Mehki, razpokani in lomljivi nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Vse te nadloge lahko povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka ali pa vremenski vplivi – zlasti hud mraz in peklenska vročina. Svoje v dopustniških doda še morska voda, ki roke in nohte še bolj izsuši. A kaj storiti?
Sara pričakuje nogometaševega otroka!
Španski mediji so pred kratkim poročali, da naj bi kapetan madridskega Reala, Iker Casillas in njegova izbranka Sara Carbonero pričakovala naraščaj, potem ko je španska novinarka pokazala domnevni nosečniški trebušček. Vir blizu para je sedaj medijem potrdil novico in razkril da bo slavni parček konec tega leta prvič zibal, mediji pa poročajo, da naj bi se na skrivaj tudi poročila.
Le kdo je ne pozna?
Nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a v naslednjih mesecih utegne luč sveta ugledati nov produkt. Skupina približno stotih raziskovalcev je namreč odkrila nova genetske faktorje, ki povečajo tveganje za nastanek migrene.
Adijo Wimbledon, pozdravljeni mokri morski užitki!
27-letni teniški as Rafael Nadal se je pridružil številnim zvezdnikom, ki se počitnice odločijo preživeti na razkošni jahti. Španskega tenisača so paparaci pred časom ujeli, ko je v družbi prijateljev in dekleta Marie plul ob obali priljubljenega španskega otoka Ibiza, na katerem je počitnikoval tudi v preteklih letih. Zgoraj brez in v kopalkah je Rafael vidno užival v zasluženem morskem oddihu, ki je prišel na vrsto le nekaj dni, po tem ko je teniški šampion izgubil tri sete v prvi rundi na svetovnem prvenstvu v Wimbledonu.
Se še spomnite bojevnice Xene?
Igralka Lucy Lawless je svojo igralsko kariero začela kot neustrašna bojevnica Xena. Ta ji je prinesla tudi mednarodno slavo, ki ji je še kako prav prišla, ko se je potegovala za vlogo v odmevni seriji Spartak. A če nas spomin ne vara, takrat ni imela takšnih oblin, kot jih ima sedaj. Ugibanja, da je šla za povečano oprsje pod nož, tako kar ne potihnejo …
Patricia Peklar
Ljudje vse življenje stremimo k zadovoljstvu in občutek, da nam je uspelo, je kombinacija nepopisne sreče in motivacija za določanje in doseganje novih ciljev. Teh prav gotovo ne manjka zadovoljni meseca julija Patricii Peklar, ki se trudi življenje zajemati z veliko žlico. Je ambiciozna študentka prava in finalistka izbora Miss Earth Slovenije, veliko svoje energije pa vlaga tudi v skrb za okolje in dobrodelnost.
Nogometaševa žena pravi magnet za paparace!
Je kaj lepšega kot počitnice z družino, ki jih preživite nekje na toplem? Odgovor je jasen in tega se zaveda tudi čilenski nogometaš Arturo Vidal, ki si kruh služi v italijanskem nogometnem klubu Juventus. Prostega časa, ki ga je lahko preživel s svojo ženo in sinom, se je igralec še kako razveselil, svoje veselje pa je delil tudi z oboževalci prek spleta.
Je Nataša sama še dodatno podžgala govorice?
Marsikdo se sprašuje, ali sta Nana in Gena Zeneli spet skupaj ali ne. Par so namreč v zadnjih tednih pogosto videli skupaj in na prvi pogled se zdi, da se razumeta odlično in da jima je uspelo premagati vse ovire. Nana, ki ji je sodišče pred kratkim določilo opomin, ker je umaknila ovadbo proti Geni, v kateri ga je obtožila nasilja, nam je zaupala, da je zadnje dni veliko preučevala preteklost. Na koncu je prišla do spoznanja, da življenje teče po poti, ki ji je bila določena vnaprej. Glede njunega odnosa pa še vedno ostaja zelo skrivnostna. Mogoče je dovolj zgovorno tudi to, da je svoj dekliški priimek Hegler, ki ga je uporabljala v vmesnem času, znova zamenjala z moževim Zeneli.
Kako pravilno oblikovati obrvi?
Lepe obrvi obrazu dajejo karizmo in definirajo karakter ženske. Prav zaradi tega bi lahko za dlačice nad očmi rekli, da so ogledalo duše. Če je res, da z lepo urejenimi in oblikovanimi obrvmi poskrbimo za polovico popolno naličenega obraza, potem je seveda jasno, da niso odveč. Prav nasprotno, če vemo, kako jih pravilno oblikovati glede na obliko našega obraza, lahko z njimi poudarimo oči in jih naredimo še bolj zapeljive.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.