Ključna beseda / prvi
Kako jesti in telovaditi med, po in nekaj dni pred menstruacijo?
Kako med menstrualnimi ciklusi prilagoditi prehrano, gibanje in aktivnosti, je pojasnila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
Kako je študentsko delo pomagalo Maruši do prve zaposlitve
V študentskih letih sem se naučila ceniti vsako poletje, ki sem ga preživela v delovni vnemi. To ni bilo le zato, da sem si prislužila nekaj dodatnega žepnine, temveč zato, ker sem verjela v moč pridobivanja praktičnih izkušenj, ki bi mi lahko pomagale oblikovati prihodnost.
Biki bodo prekipevali od energije, leve čaka veliko novih lekcij
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Kakšne so skrivnosti najbolj privlačnih žensk?
Privlačnost je veliko več kot samo lep obraz in silhueta telesa, saj se lepota skriva tudi znotraj nas ter je včasih celo močnejša od zunanje podobe. Kaj je torej tisto, kar nas dela neustavljivo privlačne in karizmatične? Nekateri omenjajo x faktor, ki ga težko natančno opredelimo, spet drugi poudarjajo telesno kemijo, a tokrat izpostavljamo stvari, na katere lahko vplivamo.
Tudi ta igralec si ga privošči po prekrokani noči
Igralec iz serije Botri (Kumovi) se je po šestih letih poročil: za prvi ples sta izbrala pesem "Daj mi" skupine Majke, namesto tradicionalnega čobanca pa je bil zjutraj po prekrokani noči na meniju burek.
To je najbolj priljubljena barva letošnje jeseni
To je barva, ki je osvojila tako družbena omrežja kot modne piste. To je barva, ki je iz leta v leto bolj zaželena. To je barva, brez katere to jesen nikakor ne bo šlo. To je olivno zelena!
Se ga spomnite? Tako je zvezdnik serije Inšpektor Rex videti danes
Tobias Moretti je zaslovel kot detektiv Richard Moser v seriji Inšpektor Rex, te vloge pa mu ni uspelo preseči z nobeno drugo.
Kako se v odnosu kažejo travme iz otroštva?
Travma iz otroštva je izraz, ki se na splošno nanaša na izkušnje, ki ste jim bili morda izpostavljeni kot otrok. Te izkušnje lahko vključujejo fizično nasilje, spolno zlorabo, nenaden travmatičen dogodek, kot so nesreča, izguba ljubljene osebe ali kateri koli drug dogodek, ko ste se počutili prestrašene, nemočne ali preobremenjene. Naša zgodnja razvojna leta v otroštvu imajo pomemben in trajen učinek na naš način interakcije s partnerji. Na primer, če ste v otroštvu doživeli travmo, to pogosto vpliva na vaše odrasle romantične odnose. Prepoznavanje teh znakov je prvi korak pri soočanju s tem, kako travma iz otroštva vpliva na vaše odnose.
To pomeni današnji datum – 9. 9.
V numerologiji število 9 predstavlja modrost in izkušnje. Kaj pa nam prinaša portal 99, ki je odprt ravno na današnji datum, 9. september? Kako lahko na ta dan tudi sami kar najbolje izkoristimo energijo števila 9?
Miley Cyrus razkrila nove podrobnosti o ločitvi
Pevka Miley Cyrus je pretresla oboževalce z videom, v katerem je podrobneje opisala dan, ko se je odločila, da se bo ločila od igralca Liama Hemswortha.
Takšne žalostne zgodbe v Kmetiji še ni bilo
V resničnostnem šovu Kmetija, ki ga lahko na POP TV spremljate od ponedeljka do petka ob 21.00, smo bili ponovno lahko priča pestremu dogajanju, ki je eno od sodelujočih deklet v šovu spravilo v jok.
Prve zamere v Kmetiji: Tega mu nikoli ne bom odpustila
V resničnostnem šovu Kmetija, ki ga lahko na POP TV spremljate od ponedeljka do petka ob 21. uri, smo bili priča že prvim lažem in zameram. Glava družine vijoličaste ekipe je namreč zatajil pravi razlog, zakaj je sotekmovalce ta teden poslal v hlev, ena od tekmovalk pa je direktno povedala, da mu tega verjetno ne bo nikoli odpustila.
Princesa Diana v jezi svojo mačeho porinila po stopnicah
Ste že slišali za zlobno mačeho princese Diane? Po resnični zgodbi, ki jo boste prebrali spodaj, ne boste več tako prepričani, da je bila le druga žena Dianinega očeta tista, ki je bila zlobna.
Kaj jesti pred in po treningu teka?
Vsi ljudje za optimalno delovanje našega organizma potrebujemo zadostno količino vseh potrebnih makro- in mikrohranil. "Za tekače, tudi rekreativne, pa je pomembno, da je vnos predvsem beljakovin in ogljikovih hidratov še nekoliko višji. Beljakovine so namreč pomembne, da ohranimo naše mišice aktivne, močne in prožne, z večjim vnosom ogljikovih hidratov pa bomo zapolnili svoje glikogenske zaloge in imeli posledično več energije za optimalen tekaški trening," pojasnjuje osebni trener Matic Kolenc, ki je na razne maratone pripravil že kar nekaj posameznikov. Če torej rade tečete in želite svojo tekaško formo še izboljšati, hkrati pa med samim tekom tudi maksimalno uživati, je še kako pomembno, kaj jeste nasploh, pa tudi pred in po treningu.
Tehtnice pozabite na načrte, dvojčki boste v tem tednu nagrajeni
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ločitve, ki so nas letos najbolj šokirale
Leto 2023 je do sedaj zaznamovalo kar nekaj odmevnih ločitev. Nekatere izmed njih so bile pričakovane, spet druge pa so nas udarile kot strela z jasnega. Čigava ljubezenska zgodba se je v letošnjem letu zaključila in v kakšnem odnosu so nekdanji pari danes?
Pred gosti ga je preklinjala, on pa jo je udaril po glavi
Ljudje nikakor ne prenehajo govoriti o razmerju med Willom Smithom in njegovo ženo Jado Pinkett Smith. Že dolgo je znano, da imata precej nekonvencionalno zvezo, odkar pa je slavni igralec na podelitvi nagrad udaril priljubljenega komika, so debate o njunem zakonu še glasnejše.
Vzrock: 'Ne bomo lagali, že zdaj živimo svoje sanje'
Skupina Vzrock je v zadnjem obdobju prava glasbena senzacija. Polnijo prizorišče za prizoriščem, njihove skladbe pa na ves glas prepevajo vsi oboževalci pod odrom. S svojo glasbo, prezenco in nastopi se v zadnjih letih zapisujejo v slovenski glasbeni prostor, danes pa predstavljajo novo skladbo z naslovom Fantaziram, za katero so posneli tudi videospot, v katerem ne manjka zapeljivih prizorov.
Najlepši par 90. let se je razšel, a on jo bo ljubil do konca življenja
Antonio Banderas nikoli ni skrival, da ga je Melanie Griffith osvojila na prvi pogled, zdaj pa se zdi, da bo v njegovem srcu ostala za vedno.
Zaradi tega kmečkega opravila se večini tekmovalcev tresejo hlače
V ponedeljek, 4. 9. 2023, se bo na POP TV pričela jubilejna 10. sezona enega najbolj priljubljenih resničnostih šovov. Na televizijske zaslone se namreč vrača Kmetija, v kateri se bo za glavno nagrado potegovalo kar 22 tekmovalcev. Te smo med drugim povprašali, kako vešči so pri opravljanju kmečkih opravil. V nadaljevanju razkrivamo, za katero opravilo je večina prepričana, da jim bo povzročalo največ preglavic.
Kaj posameznim osebam prinaša Saturnov povratek?
Saturnov povratek je močan astrološki pojav, do katerega pride približno vsakih 30 let, njegov prihod na prvotno mesto pa lahko prinese korenite spremembe, ki jih osebe včasih le s težavo sprejmejo.
To je zadnja fotografija princese Diane in princa Williama
Brezskrbno in z nasmehom na obrazu sta se sprehajala po ulici, niti malo nista slutila, da se nikoli več ne bosta videla ...
Kaj boste na POP TV lahko gledali to jesen?
Prihajajo novi in že poznani obrazi, ki bodo to jesen ustvarjali navdušenje na POP TV! Obrazi, ki z navdušenjem sodelujejo v šovih, obrazi, ki šove in oddaje ustvarjajo.
Ženska, ki jo gorski zdravnik ljubi že več kot 15 let
Na POP TV lahko od ponedeljka do petka ob 21.05 spremljate priljubljeno serijo Gorski zdravnik (Bergdoktor). V njej v glavni vlogi blesti Hans Sigl, ki je v enem od zadnjih intervjujev za nemško RTL pokazal svojo romantično plat in razkril nekaj podrobnosti iz njegovega ljubezenskega življenja.
Skrivnost zadovoljstva je v odkrivanju notranje izpopolnjenosti
Pot do resničnega zadovoljstva je eden od najpomembnejših ciljev v življenju. Zato ta mesec na portalu Zadovoljna.si namenjamo projektu 'Moje zadovoljstvo'. Delili bomo različne zgodbe ljudi z različnih poklicnih področij in njihove poti, z vzponi in padci, do zadovoljstva, ki vam bodo lahko v navdih. Kaj pa pravzaprav je zadovoljstvo in kako ga lahko občutimo, kateri pogoji, če lahko tako rečemo, morajo biti izpolnjeni? "Ključno je prisluhniti svojemu notranjemu glasu, raziskovati svoje želje in strasti ter se odločiti za korake, ki nas pripeljejo bliže k življenju, ki nas resnično izpolnjuje," pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek.
Čevlji, ki so večni hit – nosijo se od pomladi do jeseni
Zagotovo ste že slišale za čevlje, imenovane Mary Jane, ki so se že večkrat izkazali kot najboljša izbira za muhasto vreme. Mnoge so jih nosile tudi v letošnjem poletju, za katerega lahko rečemo, da je bilo kar precej nepredvidljivo.
Elegantna manikura, ki jo bomo nosile to jesen
To jesen bodo absolutni hit globoki zemeljski odtenki. Barve, kot so temno rdeča, bogata rjava in olivno zelena, bodo prevladovale tudi, ko bomo govorile o nohtih.
Le kaj na to poreče njen mož?
Nicole Kidman je bila opažena, kako zaljubljeno gleda v nogometaša Davida Beckhama na igrišču. Victoria Beckham je delila fotografije moževe zmage v ligi MLS. Na eni izmed slik pa opazimo Kidmanovo, ki zaljubljeno zre v Davida. Oboževalci so razdeljeni, nekateri menijo, da je gesta neprimerna.
Pred osmimi leti sta se razšla, zdaj pa se končno tudi ločila
Halle Berry in Olivier Martinez sta se razšla že pred osmimi leti, a zaradi dolge ločitvene bitke na sodišču sta se uradno ločila šele sedaj.
Znaki, da ste žrtev 'gaslightinga'
'Gaslighting' je manipulativna taktika, ki jo posamezniki uporabljajo, da bi nekoga prisilili v dvom o lastni resničnosti, dojemanju in spominih. Gre za obliko psihološke manipulacije, ki ima lahko hude posledice za duševno in čustveno počutje žrtve. Kateri so najpogostejši znaki, ki kažejo, da ste morda žrtev psihične manipulacije, in kako lahko s prepoznavanjem teh znakov bolje razumete, za kakšno manipulacijo gre, in sprejmete ukrepe za svojo zaščito?