Ključna beseda / razdalje
Oblikujte svoje telo ob drogu
Drog je v zadnjih nekaj letih postal priljubljen telovadni pripomoček, saj ga že dolgo ne srečujemo zgolj v nočnih klubih in na plesiščih. V zadnjem letu se je namreč poleg dobro znanih plesnih tečajev razvila tudi skupinska vadba Fitnes ob drogu, ki obsega vaje za celotno telo, ženske pa se lahko ob koncu vadbe pohvalimo z visoko porabo kalorij in z novimi, zapeljivimi gibi.
Nadiya in Peter sta se razšla ... Kdo je zapustil koga?
Ko sta plesalka Nadiya Bychkova in nekdanji mister Slovenije Peter Klinc spomladi leta 2010 prvič skupaj zaplesala v slovenski različici oddaje Zvezde plešejo, so se med njima kresale iskre, ki jih nista uspela dolgo skrivati pred očmi javnosti. Več kot leto dni sta bila nerazdružljiva in zaljubljena kot šolarčka, zdaj pa naj bi se njuna skupna pot končala. Razlog za to naj bi bila tudi pretirana zaposlenost in pomanjkanje časa za preživljanje skupnih trenutkov.
VIDEO: Prvi koraki v tek 3. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Kdo odreja hitrost časa
Bili so časi, ko so bile razdalje še dolge, in so časi, ko so razdalje kratke. Ampak moje razdalje so nekako ostale dolge. Peljal sem se namreč z vlakom in opazoval ljudi, ki so vstopali in izstopali. Vlažen jesenski zrak je nosil vonj po gorski pokrajini v vagon. Pred menoj sta drug ob drugem sedela dva zaljubljenca, se nežno božala in si strmela v oči. Občasno sta se strastno poljubila in se navdušeno pogovarjala. Ona se je glasno smejala in hitela pripovedovati neko zgodbo. Kadar je kdo prišel mimo, sta za trenutek utihnila in se namuznila, gledala za njim, pa spet nadaljevala v svojem ritmu. Mimo so drvela drevesa skale in tuneli. Spomnil sem se, kako sva nekoč z vlakom odšla v Benetke. Bila sva ravno taka kot ta par. Izolirana od realnega sveta v koščku svojega vesolja.
Mesto doživetij …
Lep pomladno-poletni majski dan...kot po navadi sem hitel iz trgovine v trgovino ter iskal nekaj drobnarij za domov. Ker je med tednom sem računal,da previdoma sredi dopoldneva ne bo gneče. Opazoval sem ljudi in se navkljub pričakovanjem počasi prebijal skozi množico ljudi. Minikrilo tam, kratki rokavi tu, smeh, ki se je slišal iz lokalov v središču BTC-ja so kot pomladni veter božali moja ušesa.
Z Nike+ je šport prijetnejši
V sodelovanju s podjetjem Apple je nastala oznaka Nike+, pod katero se danes skriva vrsta izdelkov, ki tekačem pomagajo do najboljših rezultatov in treningu dodajajo svojevrsten užitek. Svoje rezultate lahko med drugim preverite tudi na osebnem računalniku.
Danica se je slekla za moško revijo
Znano je, da so ženske z bujnim oprsjem Britancem še posebej pri srcu, sedaj pa se je številnim obdarjenim lepoticam, ki burijo domišljijo Otočanom, pridružila še 22-letna Danica Thrall. Svetlolaska, ki se je leta 2006 na izboru za miss Velike Britanije potegovala za najlepšo, je sicer prišla do finala, a do naslova ne. Kljub temu ima veliko moških oboževalcev, saj svoje čare veselo razkazuje v moških revijah, nazadnje v magazinu Nuts.
Tragičen epilog nekdaj velike ljubezni
Srbijo je pretresel grozovit umor, ki ga je zagrešila bivša članica nekdaj zelo priljubljene plesne skupine Lokice. Ljiljana Mitić je z razdalje manj kot pol metra hladnokrvno ustrelila svojega nekdanjega moža in njegovo hčer iz drugega zakona. Žrtvama naj bi že dlje časa grozila, saj je nekdanjemu soprogu očitala smrt njunega edinca.
Da ličila ne bodo zbledela
Se zjutraj preden odhitite po obveznostih skrbno naličite, popoldne pa na vašem obrazu ni več sledi šminke? Ali večerno ličenje od vas zahteva polno torbico lepotnih pripomočkov, ki jih uporabljate za osvežitev make-upa? Za večjo obstojnost si omislite naslednje trike.
Natascha Kampusch: Videla sem svoje truplo
Ko je leta 2006 Natascha Kampusch pobegnila iz osemletnega ujetništva, je svet bil šokiran zaradi njene grozljive življenjske zgodbe. Zdaj je Natascha v knjigi razkrila nove morbidne podrobnosti svojega prisilnega bivanja v kleti Wolfganga Priklopila.
Požrtije brez meja
Naravnost nemogoče se zdi, da drobna in simpatična Kitajka v 10. minutah pogoltne več hrane, kot njeni moški konkurenti. V čem je skrivnost njenega hitrega vnašanja hrane, še ni zaupala nikomur.
VIDEO: Kako sestaviti ljubezensko pismo?
Moški, želite svoji dragi izpovedati ljubezen, pa se bojite, da bi ostali brez besed, če bi ji morali ob tem gledati v oči? Napišite ljubezensko pismo! Pomagala vam bosta Jeanine in Marcelo, bivša stanovalca Big Brotherja.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 6. teden
Prijavite se na Ljubljanski maraton ali pa nam zaupajte svojo misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 4. teden
Ste se odločili, da boste tekli na Ljubljanskem maratonu? Predlagamo vam načrt tekaške vadbe za četrti teden. Obenem vas vabimo, da sodelujete v nagradni igri.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 1. teden
Tudi če ste le rekreativni tekač, lahko odkrijete maratonca v sebi. Kako? Sledite vodeni tekaški vadbi, ki vam jo predlagamo in 26. oktobra boste brez težav pretekli 10 ali 21 kilometrov Ljubljanskega maratona.
Želite lepšo postavo? Zaplešite!
Obožujete poletje in z njim nujno potrebne sladkarije? Vas skrbi, kako se boste znebili odvečnih kilogramčkov? Pozabite na fitnes, tek, aerobiko in drastično odrekanje dobrotam. Ponujamo vam preprostejšo rešitev: zaplešite!
Ekskluzivno: S Saro v operacijski sobi
Nekdanji stanovalki hiše Big Brother Sari se je pred kratkim s pomočjo estetskih kirurgov dr. Siniše Glumičića in dr. Iva Džepine uresničila največja želja. Povečala si je prsi.
S parfumom pokažite, kdo ste!
Naj vam nikar ne bo žal, če boste izbiri dišave posvetili nekaj več časa.
Različni tipi dišav
Ko izbiramo dišavo, pogosto rečemo, da izbiramo parfum, čeprav je to le redko res.