Ključna beseda / različne
Do vitke linije z manj maščobami
Za normalno delovanje organizma naše telo med drugim potrebuje tudi zadostno količino maščobe, o kateri je bilo povedanih že veliko stereotipov. Nekateri so namreč prepričani, da je za uspešno hujšanje treba z jedilnika črtati prav vse maščobe, kar pa nikakor ne drži. Pozorni moramo biti predvsem na vrsto maščobe in na samo količino, prav tako pa moramo telesu omogočiti vnos nekaterih maščobnih kislin, ki jih samo telo ne more zagotoviti. Če bomo svoje telo hranili s pravilnim razmerjem maščob in drugih hranil, bomo lažje razumeli njegovo delovanje, izguba kilogramov pa bo potekala hitreje in bolj temeljito, kot pa če bi maščobe popolnoma izločili.
Moda – vrača se 'safari stil'
Afrika je celina, ki že leta navdihuje številne umetnike vseh vrst. Izjema niso niti modni oblikovalci, kar se velikokrat pozna na njihovih poletnih kolekcijah. Posebej popularen je safari vzorec in različni odtenki naravnih barv, kot so zelena, rjava in bež. Tudi letošnja poletna moda bo v veliki meri v znamenju Afrike: srajčke, enostavne majčke brez rokavov, bermuda in capri hlače, usnjeni nizki sandali. Oblačila, ki jih je inspirirala afriška divjina, so primerna tako za vsakdanje delovne obveznosti kot tudi za prosti čas in popotovanja. Ni dvoma – 'safari style' se je vrnil in čas je za novo pustolovščino.
Zaplodil 16 otrok, a je še vedno devičnik
Trent Arsenault je pri svojih 36 letih biološki oče 16 otrok, čeprav je še vedno devičnik, ameriški mediji pa so ga označili za najbolj kontroverznega očeta v ZDA. Svoje življenje je namreč posvetil darovanju sperme, v bližnji prihodnosti pa bi rad zaplodil še vsaj 100 otrok. Za svoje seme skrbi na različne načine, zato da bo čim bolj kakovostno, se je celo odrekel seksu.
Katarina odprla šolo oralnega seksa
Ruska seksologinja in psihologinja Katarina Ljubimova je v Moskvi odprla šolo oralnega seksa, v kateri mladim ženskam pokaže, kako očarati partnerja med rjuhami. V šoli, ki je nastala pred dvema letoma, ima vse več učenk, mlade Rusinje pa trenirajo na bananah in seksualnih igračkah falične oblike.
Tinkara Šefic
V vročih poletnih dneh prav vsak izmed nas išče prepotrebno osvežitev. S prvim dnem sedmega meseca v letu smo osvežili tudi našo naslovnico in jo okrasili z novo 'zadovoljno meseca'. Obiskovalke in obiskovalci spletne strani Zadovoljna.si ste odločili, da je to simpatična Tinkara Šefic, vaditeljica aerobike, zumbe in plavanja, ki je poleg vsega tudi strastna motoristka. S 'priklikanimi' 1277 glasovi si je vsestranska in aktivna Tinkara prislužila častitljiv naziv in posebno čast, saj bo kar mesec dni krasila našo naslovnico.
Ste v stresu?
Doživetje posameznika, ki se pojavi v položaju, ki mu ni kos oziroma se počuti preobremenjenega, z eno besedo imenujemo stres. Današnji hiter tempo življenja nas sili k hitenju in površnemu življenju, naloge in skrbi se kopičijo, življenjski zapleti pa sčasoma presežejo sposobnosti in zmogljivosti. Čezmerni stres povzroča številne zdravstvene težave in lahko vodi v prezgodnjo smrt. Tisti, ki ste mu pogosto izpostavljeni, se z njim čim prej soočite in ga premagajte.
Vse sem že naredil, a ona ne doživi orgazma
Mene zanima tako kot predhodnika, zakaj moja punca nikakor ne doživi orgazma? Še nikoli ga ni in sva preizkusila vse, kar ste navedli oz. priporočali "Mihu". Kupila sva gel, ki naj bi pripomogel k doživetju orgazma, vendar ni učinka ... Predigra, vzburjanje, hiter seks, počasen, dolg ... in še in še in različne poze, ampak ne vem več kaj bi lahko naredila. Prosim za nasvet. Lp Jožek29
Nad gube po naravni poti
Soočiti se s procesom staranja in ga sprejeti kot nekaj povsem običajnega in naravnega, je za marsikatero žensko stresna zadeva. Kot ugotavljajo strokovnjaki, se je uporabi botoksa in drugih sredstev za glajenje gubic mogoče popolnoma izogniti in kljub temu imeti napeto kožo in ohranjati mladostni videz. Ključ je v telovadbi za krepitev obraznih mišic.
Sem vezana, a si želim seksa z drugimi moškimi
Želela bi samo tvoje mnenje. Sem stara 45 let in sem vezana. S svojim partnerjem imava dobro spolno življenje. V seksu z njim uživam, z leti vedno bolj. Vendar sem si vedno želela poskusiti seks še drugje. No, in zadnji dve leti sem se res zapletla kar z nekaj moškimi. Moram povedati, da z vsakim od njih pri seksu uživam (sem uživala), ne želim pa si z njimi nič kaj več kot le skok med rjuhe. No, nekaj tipov je samskih, nekateri vezani. In tako kot jaz si tudi oni želijo samo seksa, želijo spremembe, želijo drugačnosti. Enostavno želim si seksa z drugimi moškimi. Večina ljudi o taki ženski meni, da je k...., ker je nezvesta svojemu. Sama pa menim, da nisem lahka ženska, temveč le ena, ki uživa v seksu in si želi seksa ne samo s svojim, ampak še kje. Kakšno je tvoje mnenje? LPSonce
Tudi Samantha ima celulit
Ko so jo paparaci lansko leto ujeli v objektiv, je bila njena zadnjica videti čvrsta in lepo oblikovana. A kot kaže, ji letošnja zima ni ravno prizanesla. Italijansko televizijsko zvezdnico Samantho De Grenet so namreč paparaci nedavno v objektiv ujeli v precej slabši telesni formi.
Dejstva o masturbiranju, ki jih morda ne poznate
Z masturbacijo je povezanih kar nekaj stereotipov in predsodkov, kot je na primer, da masturbirajo le čudaki, ki niso sposobni imeti razmerja, ali tudi, da je masturbacija nekaj sramotnega in prepovedanega, še posebej, če se samozadovoljujejo ženske. Moškim se pri tem še nekako pogleda skozi prste, pri ženskah pa je obsojanje že nekoliko močnejše in glasnejše. Preberite nekaj dejstev, povezanih z masturbacijo, ki jih morda še ne poznate ...
Z bezgom nad celulit
Rastlina, katere cvetove so s pridom uporabljale že naše babice, nas preseneča z omamnim vonjem in svojo namembnostjo. Bezeg lahko brez večjih težav hitro spremenimo v okusen napitek ali ga uporabimo za lajšanje dihalnih težav, vnetij in vročine. Poznamo različne vrste bezga, najbolj razširjena pa sta divji in črni bezeg. Zadnji se med drugim uporablja tudi za odpravljanje pomarančne kože.
Bo Tina Maze zamenjala kariero?
Slovenska smučarka Tina Maze ni le uspešna športnica, temveč zadnje čase tudi iskana manekenka. Sponzorji jo z veseljem uporabijo v svojih oglasih, svetlolasa Črnjanka pa se v vlogi usodnih lepotic znajde vedno bolje. Nedavno je posnela video, v katerem pozira v majici z razgaljenim hrbtom in vetrom v laseh. Včasih je težko verjeti, da se raje kot po modnih brveh spušča po belih strminah.
Prevelike ustnice so jo skoraj 'ubile'
Ženske, ki niso zadovoljne s svojim videzom, se dandanes pogosto odločajo za različne lepotne popravke, ki pa se včasih ne končajo dobro. Angležinja Lauren Smalley ni bila zadovoljna z videzom svojih ustnic, zato se jih je odločila povečati. Uporabljene kemikalije so ji ustnice popolnoma iznakazile, na koncu pa je zaradi zastrupitve skoraj umrla.
Od cvičkove princese do vinske kraljice
V poplavi slovenskih lepotnih izborov, ki na medijsko obalo vsako leto naplavijo številne nove estradnice, en še prav posebej izstopa. Govorimo o izboru za vinsko kraljico leta, ki v letu nošenja krone potuje po Sloveniji in okoliških deželah ter nas uči o pravilnem pitju vina in kulinaričnih dobrotah, ki spadajo zraven. Letos je ta čast pripadla nekdanji princesi cvička in bodoči pravnici, 24-letni Martini Baškovič iz Krške vasi na Dolenjskem. Zagrizena študentka in ljubiteljica citer se drži načela pij malo, pij dobro, sicer pa z veseljem okuša vsa vina. Z njo smo se pogovarjali o razlikah med vinsko kraljico in drugimi zmagovalkami lepotnih izborov, zaupala pa nam je tudi, kje je pridobila znanje o vinu in kako najraje preživlja prosti čas.
Kava podaljšuje življenje
Velika količina kofeina je vedno imela negativen predznak, nedavne raziskave pa so dokazale, da kava v določenem starostnem obdobju lahko podaljša življenje. V raziskavi je sodelovalo 400 tisoč ljudi, starih od 50 do 71 let, izkazalo pa se je, da so tisti, ki si na dan privoščijo več kot eno skodelico kave, manj podvrženi različnim boleznim, kot so bolezni srca, kap, različna vnetja in okužbe.
Povrnita si vitko postavo: Spoznajte Andrejo in Roberta!
Pari, ki se v sklopu akcije "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice" trudijo izgubiti čim več kilogramov in osvojiti sanjske počitnice na Santoriniju, pridno hujšajo že slaba dva tedna. Ajda Sitar je tokrat obiskala še tretji par, Andrejo in Roberta Kolenka, ki sta jo prijazno sprejela v svojem domu in poklepetala z njo. Vsi trije pari so se pomerili tudi v spretnostnem izzivu, pri katerem je bila ključna ročna spretnost.
Moda: Zvezdnice prisegajo na visoke razporke
Modni oblikovalci vsako sezono kreirajo različne kose modnih oblačil. To, kar se potem uveljavi in postane modni hit, pa je odvisno od okusa in izbire zvezdnikov svetovnega formata. Ti se namreč v izbranih kreacijah sprehodijo po rdečih preprogah in jih ponesejo do modnih navdušencev. Uspeh posameznega oblikovalca torej ni odvisen od njegove kreativnosti in kvalitete, temveč od naklonjenosti zvezdnikov. In kaj je trenutno najbolj vroč trend? Vsekakor visoki razporki, ki so se na modni vrh povzpeli s slavno 'Angelinino nogo'.
Odkrili najstarejši majevski koledar doslej
O starodavni majevski civilizaciji letos marsikdo govori, saj so ti nekdanji prebivalci jugovzhodne Mehike za 12. december 2012 napovedali konec sveta. Ameriški raziskovalci pa so sedaj v Gvatemali našli tudi najstarejši majevski koledar, ki to napoveduje. Star naj bi bil okoli 1200 let.
Za vsako glavo se pokrivalo najde
Klobuk je dodatek, ki igra v življenju modno ozaveščene dame tako estetsko kot tudi praktično vlogo. V zadnjih nekaj letih se je ozračje občutno ogrelo in posledica tega so tudi visoke temperature ter žgoči sončni žarki, ki so lahko zelo nevarni za našo kožo. Če roke, noge ter deloma tudi obraz še uspemo zaščititi z oblačili in kremami, pa tega ne moremo reči za naše lasišče, za katerega šele zvečer ugotovimo, da smo ga preveč izpostavili soncu. Prav zaradi tega so nam v dolgih poletnih dneh v veliko pomoč klobuki, ki bodo na srečo tudi letošnje poletje pravi modni hit. Police modnih trgovin in butikov se že šibijo pod klobuki številnih barv, modelov in oblik, na nas pa je, da izberemo tistega, ki nam je všeč in ki pristaja našemu obrazu.
Rekreacija kot del življenja
Nekateri se za lepo in zdravo telo odpravijo v fitnes, obiskujejo različne vodene vadbe ali pa se odločijo za sprehod po naravi. Ponekod po svetu pa so vajeni drugačnih rekreacij, denimo Nizozemci namesto avta uporabljajo kolo, Norvežani imajo v navadi z družinami raziskovati lokalne gozdove, Japonce pa k vadbi pozove zvok klavirja, ki prihaja z nacionalne radijske postaje.
Samopodoba vpliva na spolnost
Debelost je dandanes velik zdravstveni problem. V Sloveniji naj bi bilo predebelih kar 15 odstotkov ljudi, kar pomeni, da imajo indeks telesne mase nad 30. Čeprav je debelost zdravstven problem, pa lahko močno vpliva tudi na posameznikovo samopodobo in posledično na njegov partnerski odnos ter na njegov odnos do spolnosti. O povezavi med debelostjo, samopodobo in spolnostjo smo se pogovarjali s psihoterapevtom in seksologom dr. Zoranom Milivojevićem.
Vračajo se morske sirene
Modni trendi tudi letošnje poletje narekujejo pestro paleto mornarskih elementov, ki se povezujejo s črtami, robustnimi vrvmi, zlatimi gumbi in z značilno modro, rdečo in belo barvo. Morska sirena, ki se je dodobra prebudila že pred nekaj sezonami se tako v poletje vrača z obujanjem mornarske klasike, ki ji poveljujejo sončni žarki.
Mučil jo je sredi Londona pred očmi zgroženih mimoidočih
Mlada Britanka Jacqueline Traide je nastopila v vlogi živali, na kateri so testirali kozmetični proizvod, preden ga bodo ponudili kupcem. Za šokanten, a zelo nazoren nastop sredi Londona je poskrbela organizacija proti mučenju živali, ki si prizadeva, da bi testiranje kozmetičnih proizvodov na živalih enkrat za vselej prepovedali po vsem svetu. Vse skupaj se je odvilo v eni izmed prodajaln v Londonu, kjer prodajajo kozmetiko, ki ne podpira testiranja na živalih.
Naraven in preprost način obnove in ohranjanja intimnega zdravja
Človeško telo (želodec, prebavila, grlo in nožnica) je naravno poseljeno z mikroorganizmi, ki ščitijo telo pred bolezenskimi mikrobi, ki lahko povzročajo različne okužbe. Probiotiki so izbrani telesu koristni mikrobi, ki lahko po vnosu v telo okrepijo telesno naravno obrambo proti okužbam.
Lepotna operacija brade bolj priljubljena od povečanja prsi
Lepotni kirurgi poročajo o porastu števila posegov, pri katerih strankam operirajo brado. Vse več žensk, pa tudi moških, se namreč odloča za vsadke, ki jim jih kirurgi vstavijo v brado. Številke kažejo, da se ženske bolj kot za botoks, operacijo prsi ali liposukcijo odločajo za korekcijo brade. Strokovnjaki pravijo, da se številni za tovrsten poseg odločajo zaradi videokonferenc, ki so na delovnih mestih vse bolj pogoste, saj zavoljo lepih obraznih potez pridobijo pozornost.
'Urška je počela nekaj povsem normalnega!'
Pred dnevi je slovenski medijski svet pretresel posnetek, na katerem svetlolasa starleta Urška Čepin spolno zadovoljuje gorenjskega poslovneža. Na 27-letnico se je usul plaz obtožb posameznikov, ki obsojajo življenjsko izbiro Čepinove, med njimi pa je bil tudi njen nekdanji mož Aleš Čepin, ki je zatrdil, da se mu niti sanjalo ni o spornih dejanjih njegove nekdanje partnerice. Vseeno pa so se na njenem Facebook profilu oglasili tudi tisti, ki jo podpirajo in tolažijo v tej na videz brezizhodni situaciji, ki je 27-letnico izjemno razžalostila. Na svojem zidu je objavila, da njeno življenje nima več smisla, a so jo njeni prijatelji hitro potolažili in ji dali voljo za naprej. Spodbudne besede sta ji poslala tudi pevec Rok Ferengja in Salome. Pevec je prepričan, da je to, kar je v videu počela Čepinova, nekaj povsem normalnega!
Predstavljamo 14 parov, ki so prišli v drugi krog
Prvi del nagradne akcije za pare "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice" je za nami. V nekaj več kot dveh tednih se je prijavilo kar 93 parov iz vse Slovenije, vseh starosti in poklicev, skupno jim je to, da se že nekaj časa neuspešno borijo z odvečnimi kilogrami. Med prijavljenimi je pogoje sodelovanja izpolnjevalo 83 parov in priznati moramo, da smo skupaj s predstavniki Nupo Slovenija imeli kar težko delo, ko smo se morali odločiti, koga povabiti v naslednji krog, saj bi si po našem mnenju prav vsak med prijavljenimi zaslužil, da ga povabimo. Kakor koli, odločitev je padla, namesto sprva predvidenih 12 pa smo na ponedeljkovo srečanje v fitnes center Sokol Laguna v Ljubljani povabili 14 parov. Posebna komisija bo izbrala tri finaliste, ki se bodo potegovali za sanjske počitnice na Santoriniju v Grčiji.
Kaj je tukaj narobe?
Kanadska umetnica Hana Pesut je med spoznavanjem različnih parov opazila, da se pogosto zgodi, da posamezniki svoj osebni stil oblačenja prilagajajo partnerju, sploh zadnje čase, ko moški z veseljem posežejo po izjemno ozkih kavbojkah, ženske pa se dobro počutijo v prevelikih suknjičih. Opažanje ji je dalo idejo za projekt, ki ga je poimenovala Switcheroo, vanj pa vključuje različne pare, ki jih najprej poslika oblečene v njihova oblačila, nato morajo svoje kose zamenjati s kosi partnerja. Nastale kombinacije so ne le zanimive, temveč včasih tudi izjemno zabavne!
Pri 83 letih še vedno na modnih brveh
Kot model je delala za znamke Dolce & Gabbana, Tata-Naka in Michiko Koshino, nastopila je v oglasih Nivee in Olay. Pri 83 letih se je Daphne Selfe, ki je še vedno mladostna in polna energije, pojavila tudi v reviji Vogue in Marie Claire, njena 60-letna modna kariera pa še vedno ni končana. In kakšen je njen recept za uspeh? Dolgi negovani lasje, nič botoksa in dnevna uporaba kreme za nego kože.