Ključna beseda / različnih
Simptomi in z njimi povezani hormoni
Vsake toliko časa se nam zgodi, da nenadoma postanemo potrte in utrujene, mučijo nas prebavne težave, na koži opazimo akne, pojavijo se lahko tudi težave z nespečnostjo. Gre le za nekaj simptomov, s katerimi se večkrat v življenju bori marsikatera pripadnica ženska spola in ki lahko pomenijo težave s hormoni.
Ines in David ne moreta drug brez drugega
Tako Ines Erbus kot tudi Davida Amara smo lahko bolje spoznali v oddaji Znan obraz ima svoj glas, v najstniških letih pa sta navduševala mladino po vsej Sloveniji – Ines v takratni skupini Foxy Teens, David pa se je predstavljal pod imenom David Grom. Marsikdo pa ne ve, da sta Ines in David tudi najboljša prijatelja. Tako sta se pred kratkim odločila, da 13. obletnico prijateljevanja okronata s prekrasno balado z naslovom 'Kad ti dotaknem usne', za nas pa sta kar z domačega kavča razkrila, kaj ju povezuje in ali gresta drug drugemu kdaj tudi na živce.
Sarkastični ljudje so pametnejši, uspešnejši in privlačnejši
Nekateri pravijo, da je sarkazem čustveno orodje za zaščito svojih občutkov. Drugi pravijo, da je to način, kako nekoga užaliti in jo odnesti brez posledic. Nedavna raziskava pa je pokazala, da so ljudje, ki so sarkastični, pametnejši, uspešnejši in bolj seksapilni.
Okusni prigrizki, ki vam bodo pomagali shujšati
Redni prigrizki so bistvenega pomena za zdrav in aktiven življenjski slog, seveda pa morajo biti hitri, okusni in uravnoteženi, saj bodo le tako zadovoljili vaše potrebe po vadbi.
Zvezda meseca: kdo je tvoj najljubši influencer?
Vsak mesec bomo na spletni strani Zadovoljna.si iskali zvezdo meseca. Leto 2021 smo namreč razdelili na 11 različnih kategorij, kot so fit, lepota, moda, življenjski slog, potovanja, zabava, koža, osebna rast in tako naprej – vse do decembra, ki bo že peto leto zapored posvečen izbiranju najbolj seksi znanega Slovenca.
Zvezda meseca: to so nominiranci za 'fit' influencerja meseca
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji. Zaradi njih imamo danes boljši modni stil, smo prave mojstrice ličenja, bolje skrbimo za kožo, se posvečamo osebni rasti in bomo tudi februarja vztrajale pri novoletni zaobljubi, da bomo od sedaj naprej jedle bolj zdravo in se več gibale. In ker je januar tisti mesec v letu, ko vsi največ poudarka dajemo pravi vadbi in zdravi prehrani, smo se v uredništvu odločili, da ta mesec posvetimo naj 'fit' influencerjem. Zakaj bi priznanja za dobro delo podeljevali le ob koncu leta?
Maščoba naj bo vaša prijateljica, sladkor pa sovražnik
Ženske se pogosto bojijo uživati hrano z visoko vsebnostjo maščobe, toda vseeno se mnoge ne zavedajo, da se sladkor, ki ga zaužijete v prekomernih količinah, takoj spremeni v maščobne obloge. Pri uživanju maščob ne smete biti pozorne na energetsko vrednost, temveč upoštevajte dejstvo, da v telo vnašate dobre maščobe, s pomočjo katerih lahko tudi znižate telesno težo. Pri nakupu izdelkov, ki vsebujejo sladkor, bodite previdne, saj proizvajalci uporabljajo trike, ki jih morda ne poznate.
Velja za eno najlepših žensk na svetu, to je njena skrivnost
Jessica Alba velja za eno najlepših zvezdnic v Hollywoodu in težko je verjeti, da je mama treh otrok že v četrtem desetletju. Ker redno skrbi za nego kožo in s pomočjo različnih lepotnih trikov ohranja mladostni videz, bi 38-letni igralki večina pripisala vsaj 10 let manj.
Lepotni kirurg razkriva, kako se znebiti podočnjakov
Temni kolobarji pod očmi so težava marsikatere ženske, razlogov za njih pa je več. Čeprav jih večina pripisuje utrujenosti in neprespanim nočem, so podočnjaki lahko tudi posledica alergije, dehidracije, pomanjkanja vitaminov in mineralov, stresa in nekaterih drugih zdravstvenih težav. Da bi se jih znebile oziroma vsaj omilile njihov videz, se mnoge zatekajo k uporabi različnih kozmetičnih izdelkov, vedno več pa se jih odloča za osvežitev obraza z uporabo polnil. Kako se s pomočjo "filerjev" lahko znebimo temnih kolobarjev pod očmi, smo se pogovarjali z estetskim kirurgom Andrejem Testenom.
Ideje za enostavne zajtrke, ko delate od doma
V tednih, ko se je javno življenje v Sloveniji in marsikje po svetu ustavilo, veliko ljudi dela od doma. Čeprav smo se že navadili na 'novo normalnost', pa je treba biti pozoren tudi na stare navade, ki jih je treba prilagoditi.
To so najbolj priljubljena darila letošnjega decembra
Božično-novoletni prazniki se bližajo s svetlobno hitrostjo, in če vam še vedno ni uspelo kupiti vseh daril, vas ta trenutek zagotovo muči nakupovalna mrzlica. Medtem ko nekateri vedno brez panike in kakršnihkoli skrbi najdejo idealna darila za svoje najbližje, pa jih drugi vsako leto izbirajo zadnji trenutek. A brez skrbi ... Za vas smo poiskali nekaj super idej, s katerimi boste razveselili vsakogar, pa naj gre za prijateljico, najstnika, starše ali partnerja.
Njegovo življenje po Big Brotherju se ni dramatično spremenilo
Mitja Valant, nekdanji tekmovalec Big Brotherja, se v tem času še posebej spominja obdobja, ki ga je preživel v hiši resničnostnega šova, saj se trenutna situacija, ko smo bolj ali manj doma, od tega ne razlikuje veliko. Vseeno pa se je v času od takrat marsikaj spremenilo, tudi v njegovem življenju.
Kate Middleton: njen stil se spreminja, medtem ko se pripravlja, da postane kraljica
Odkar se je Kate Middleton prvič pojavila v središču pozornosti kot dekle princa Williama med njunimi študijskimi leti, je njen modni stil prestal pravo evolucijo. Kot pravi Anthony McGrath, zvezdniški stilist in predavatelj na akademiji za modo v Londonu, je bil ta razvoj zavestna odločitev. Pojasnil je, kako se je njena garderoba tekom let spreminjala in kako je Kate svoj osebni stil združila z modnimi pravili, ki jih mora upoštevati kot članica kraljeve družine.
Kaj moramo vedeti o staranju kože in kako ohranimo njen mladosten videz?
Staranje je naraven življenjski proces, ki poteka v vseh organih, najbolj opazne spremembe pa so vidne na koži. Že po 25. letu se lahko začnejo pojavljati prvi znaki staranja, ki se kažejo kot drobne linije in gube. V želji po ohranjanju mladostnega videza se poslužujemo različnih kirurških in nekirurških postopkov, kozmetičnih pripravkov in prehranskih dopolnil. Staranja ne moremo ustaviti, če pa pravočasno začnemo z ustreznimi manj invazivnimi posegi, ustrezno redno nego kože in zdravim življenjskim slogom, lahko staranje upočasnimo in celo preprečimo pojav nekaterih znakov staranja.
Top vaje za popolne začetnice
Največ, kar lahko naredite za svoje zdravje, je, da končno začnete telovaditi. Učinke redne vadbe boste hitro opazile tako na telesu kot tudi na boljšem vsesplošnem počutju – imele boste več energije, boljše volje boste in trdneje boste spale. Hitreje boste shujšale in/ali lažje vzdrževale telesno težo, povečale ali ohranile mišično maso, zmanjšale tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni in še bi lahko naštevali. Pozitivnim učinkom vadbe namreč kar ni in ni videti konca. Vse smo enkrat začele na začetku in ni vrag, da ne bi uspelo tudi vam. Če razmišljate, da bi začele, pa ne veste, kako, koliko in kaj, preverite nasvete osebnega trenerja!
Resnica o ljubezni na daljavo: 'Fizično ločeni partnerji se soočajo s kar nekaj izzivi.'
"Daleč od oči, daleč od srca," je rek, ki ga imamo pogosto v mislih, kadar gre za ljubezen na daljavo. Ampak ali tudi drži? Ljubezen na daljavo je postala del naše nove realnosti, saj so se mnogi pari znašli pred izzivi, ki jih s seboj prinaša fizična oddaljenost.
Lado Bizovičar v glavni vlogi gibanja, ki je zajelo Slovenijo
Videospot, v katerem ima Lado Bizovičar glavno vlogo, je zagotovo ena najbolj vročih tem leta 2020. Povezal je vso Slovenijo, najrazličnejše generacije, ki z zapomljivimi rimami spodbujajo k življenjskemu slogu, ki dovoljuje, da smo to, kar smo.
To je najbolj iskana frizura leta 2020
Naša obsesija s pažom se nadaljuje tudi v letu 2020, saj gre za frizuro, ki je bila uradno najbolj iskana na spletu. Vsak mesec je bila v spletni iskalnik Google vpisana več kot 222 tisočkrat, najbolj priljubljena pa je v državah, kot so Velika Britanija, ZDA, Nemčija in Belgija.
Ljubezen ni zapletena, zapleteni so ljudje
Vsak od nas je verjetno že kdaj pomislil, zakaj je ljubezen tako zapletena, da preprosto ne moremo biti vedno z nekom, s komer želimo biti, brez solz in številnih ovir, ki nam stojijo na poti. Ampak ljubezen ni zapletena, zapleteni so odnosi, ki jih ustvarjamo ljudje.
Tadeja Lampret: Nikoli nisem imela načrta b
Čez nekaj dni bo priljubljen POP TV praznoval 25. obletnico delovanja, v letošnjem letu pa je prav posebno obletnico obeležila tudi Tadeja Lampret, dolgoletna novinarka informativne oddaje 24UR. 1. septembra letos je namreč minilo točno 10 let, odkar se nam skoraj vsak večer javlja iz New Yorka in nam v živo poroča, kaj se dogaja onkraj luže. A tudi 10 let pozneje se v mestu, ki nikoli ne spi, še vedno dobro počuti in vrnitve ne načrtuje. O tem, kako je do ponudbe za njeno sanjsko službo sploh prišlo in kako je videti njen vsakdan, smo z njo klepetali prek Zooma.
5 trenutkov, ko nas je Scarlett Johansson pustila brez besed
Hollywoodska zvezdnica Scarlett Johansson je ena izmed tistih, ki so nas preteklo sezono podelitve nagrad najbolj navdušile, ko gre za izbiro modnih kreacij. Igralka, ki se uvršča v sam vrh najlepših žensk na svetu, je prisegala na seksapil in izbirala obleke, ki so poudarile njene ženske atribute in nas vedno znova pustila odprtih ust.
Top vaje za trebuh, zadnjico in noge
Čeprav se v teh mrzlih dneh izogibate rekreaciji na prostem, na primer teku v naravi, to še ne pomeni, da se ne morete znojiti z vadbo doma. Vsakodnevno gibanje, tudi izvajanje različnih vaj, ki krepijo vaše telo, je trenutno še posebej pomembno.
Si še vedno samska?! Gotovo je nekaj narobe s tabo!
Samski ljudje so prepogosto stereotipizirani in stigmatizirani. Če ste tudi same – hote ali nehote – v svojem 'solo' obdobju, se zelo verjetno srečujete z vprašanji, kot sta »Zakaj si še samska?« in »Je kaj narobe s tabo?«, pa tudi s komentarji, na primer »prezahtevna si«, »nikoli ne boš srečala pravega, saj si že v letih«, »najdi si že kakšnega« ... Morda se zdijo tovrstni mimobežni komentarji marsikogmu povsem nedolžni, dejstvo pa je, da sčasoma postanejo nadležni, saj ima vsak pravico do življenja, kakršnega si sam želi. Po drugi strani pa je to lahko izjemno boleča tema, ki skriva neprijetne izkušnje iz preteklosti.
Ljubezen na spletu je nova resničnost
Vse več ljudi se spoznava na spletu in – hočemo ali nočemo – najrazličnejše aplikacije močno spreminjajo naše navade, pa tudi nas same. Še posebej v tem času se iskanje ljubezni na spletu bliskovito povečuje. Danes lahko s pomočjo aplikacije doživite ljubezen v povsem novi resničnosti.
Monaška princesa delila fotografijo dvojčkov. Nihče ne more verjeti, kako velika sta že!
Soproga monaškega princa Alberta in nekdanja športnica na družbenem omrežju Instagram pogosto deli fotografije 5-letnih dvojčkov, princa Jacquesa in princese Gabrielle, ki sta njena največja sreča in ponos.
To so plesni in glasbeni hiti, ki so obnoreli mlade
Trenutno najbolj vroč družbeni medij, ki je obnorel mlade po vsem svetu, je Tik Tok. Posnetki s plesnimi gibi in glasbo v ozadju se tako hitro širijo, da so postali pravi hit. Enak ples v istem trenutku plešemo v Sloveniji in zabavni mladi na bahamski obali. Poglejmo si, kateri hiti Tik Toka so zaznamovali letošnje leto in kako lahko zvezda Tik Toka postaneš tudi ti.
To je trenutno najbolj iskana torbica na svetu
Torbica, ki je v zadnjih mesecih postala najbolj priljubljen modni dodatek številnih modnih vplivnic in trendsetterk, je delo ameriške znamke Telfar. Torbica je tako priljubljena, da je bila razprodana v samo 15 minutah, za njo pa obstajajo dolge čakalne vrste.
Eva Boto: 'V tistem trenutku sem se počutila nekoliko ujeto.'
Priljubljena slovenska pevka in zmagovalka lanskoletne sezone šova Znan obraz ima svoj glas Eva Boto je pred nekaj dnevi izdala nov singel z naslovom 'Ko najdeš sebe', ki je obenem tudi naslovna pesem njenega albuma. "Imam občutek, da je bila ravno ta situacija najprimernejša za izid te pesmi, saj nam ravno ta sporoča, naj gremo vase, poiščemo tisto, kar nas zares osrečuje v življenju," pravi Eva in dodaja, da se je v prvih mesecih letošnjega leta počutila zelo negotovo in ujeto, po drugi strani pa je vedela, da na trenutno situacijo ne more vplivati, lahko pa jo sprejme in kar se da najbolje izkoristi v svoj prid. In to je tudi naredila.
Ko življenja zvezdnikov in influencerjev postanejo obsesija
V zadnjih desetih letih, odkar so družbena omrežja postala eno izmed glavnih vodil našega življenja, je marsikdo postal fanatično obseden z zvezdniško kulturo. Z življenjem influencerjev in zvezdnic, kot sta na primer Kylie in Kendall Jenner. Glavni razlog, zakaj se povezujemo s slavnimi osebnostmi, je ta, da odražajo, kdo želimo biti. Marsikdo hrepeni po blišču in slavi, ki sta del glamuroznega življenja, ki ga živijo bogati in slavni. Zabavno je spremljati, kaj počnejo naši najljubši zvezdniki, kakšna oblačila nosijo, kaj jejo, kako so videti in kako živijo, a vse to se lahko hitro spremeni v nezdravo obsedenost. "Vplivov in posledic je lahko zelo veliko, med njimi tudi težave s sprejemanjem lastne identitete in spraševanje o njej ter negativno sprejemanje sebe," pojasnjuje Brigita Chuuya, ki svoje znanje kot doktorska kandidatka nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije.
Živilo, ki bi ga morali pozimi jesti večkrat
Prihaja letni čas, ki prinaša mrzle in sive dni. Občutek, da se pozimi redite bolj kot poleti, ne vara. Manj je sonca in posledično ste manj v naravi, več časa preživite doma, na toplem. Manj se tudi gibate in ne porabite toliko kalorij, kot jih vnesete v telo.