Ključna beseda / raznolikost
Marjetka Vovk: Ne podrejam se trenutnim modnim smernicam
Marjetka Vovk, članica žirije priljubljenega šova Slovenija ima talent in prepoznavna po svojem edinstvenem vokalu, je postala tudi modna ikona, ki s svojim videzom pritegne pozornost na vsakem koraku. V ekskluzivnem intervjuju za naš portal je razkrila svoj pristop k modnim odločitvam.
Ali so beljakovine res tudi za hujšanje?
V svojem prizadevanju za izgubo odvečnih kilogramov se pogosto osredotočamo na štetje kalorij in izločanje določenih skupin živil. Toda ali ste kdaj razmišljali o vlogi beljakovin pri doseganju svojih ciljev? Ta skromna makrohranila igrajo ključno vlogo pri uravnavanju telesne teže in razumevanje njihovega vpliva lahko olajša vašo pot do zastavljenega cilja in bolj zdravega načina življenja.
Najlepši trendi nohtov, ki bodo navduševali to sezono
Najbolj vroči in sončni dnevi prinašajo drugačnost in raznolikost tudi v barvah in slogih nohtov. Kakšni so trendi ter kako negovati dlani, stopala in nohte, razkriva izkušena nohtna stilistka Tamara Cvelbar.
Kdo so v resnici 'sugar daddyji'?
Izraz sugar dady se v družbi pogosto povezuje z odnosom, ki temelji na vzajemni koristi. Na eni strani je to mlada ženska, na drugi pa dobro situiran moški, ki naj bi ji v zameno za druženje vračal s finančno pomočjo. Da vse le ni tako črno-belo, je v svoji raziskavi ugotovila priznana sociologinja, ki je odkrila kar osem oblik oz. nians teh odnosov.
Pred levi so velike spremembe, rake čakajo izjemne priložnosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Kaj pripraviti za praznično večerjo?
Vstopili smo v veseli december in priprave na božič ter novo leto so se tudi uradno začele. Po ulicah in domovih se svetlikajo praznične luči, ljudje so radostno razpoloženi in že kujejo načrte za praznovanja ob bogato obloženih mizah. Možnosti za pripravo zanimivih, razkošnih in okusnih prazničnih jedi so skorajda neomejene, vseeno pa je dobro, da se pri načrtovanju in pripravi držite nekaterih preprostih, a nadvse pomembnih nasvetov.
Ribe bodo nemočne, ovne čaka zanimiv teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
To pomlad bodite drugačne z Desigualom!
Čipke in juta, neonske barve in živalski potiski, tropski cvetovi, umetniški kolaži in ikonična Miki Miška. Najnovejša modna kolekcija oblačil in obutve španske blagovne znamke Desigual, ki slovi po barvah, znova preseneča in navdušuje. Naj to sezono navdihne tudi vas!
To prinaša današnja polna luna
Jutri, 19.12., nas čaka še zadnja polna luna letos, ki bo tokrat v znamenju dvojčkov.
Preverite, katera frizura vam najbolj paše glede na horoskop
Vsakemu horoskopskemu znamenju naj bi pristajal določen stil frizure. Poglejte, katera je najboljša pričeska za vas!
6 navad in razvad, s katerimi sabotiramo ljubezen
Zgodnje faze ljubezni so vedno vznemirljive, intenzivni občutki pa vzbujajo prepričanje, da smo v usojenem odnosu, kjer bo vedno vse prav. A tudi najbolj iskriva razmerja se iz oblakov zaljubljenosti počasi spustijo na tla, partnerja pa nehote izgubita maske, ki sta jih dotlej nosila. V odnosu začnemo kazati pravo (in manj lepo) podobo sebe, se povrnemo v stare navade in čez nekaj let zapademo v stanje nezadovoljstva in zagrenjenosti. A ni potrebe, da je tako. Za dolgotrajen in zdrav odnos niti ne potrebujemo veliko. Poznavanje lastnih čustvenih potreb in potreb partnerja, zavedanje svojih škodljivih navad, delo na sebi in odnosu so bistveni elementi za zadovoljstvo v dvojini. Ko enkrat odkrijemo formulo, ki ustreza obema, je vse veliko lažje. In kaj je tisto, kar odnosu najbolj škoduje?
Bralec razkriva: 'Odpeljal sem jo domov in sledila je nepozabna noč ...'
Po ločitvi sem nekaj časa letal od cveta na cvet, predvsem sem iskal pravo osebo, ki bi zapolnila mojo dušo in zadovoljila potrebe po seksu. Po 5 letih sem jo srečal na enem od portalov, odprta in pametna, zrela in željna veliko novega. Tudi njo je dušil zakon in se je ločila približno istočasno kot jaz. Sledili so dolgi pogovori preko telefona, računalnika, tudi po več ur sva klepetala in prav kmalu je naneslo, da sva tako tudi seksala, saj sem bil v tujini. Po slabih 4 mesecih sem se vrnil v domovino in me je pričakala. Odpeljal sem jo domov in sledila je nepozabna noč, ki se v bistvu sploh še ni končala ali pač. Vse od takrat živiva skupaj in uživava življenje kar se da. Seksala sva tudi po 3x na dan, prvo leto sva si označevala in številka je presegla številko sedemsto. Pa da ne bo pomote, vedno sva bila zadovoljena oba, poskrbela sva za to. Raznolikost seksa se je očitno obrestovala, saj sem dobil, oprotite izrazu, najbolj 'fukiš' žensko na svetu. Tudi naslednja leta ni bilo dosti drugače, vse do lani, ko se mi je libido zmanjšal. Niti sam ne vem kaj se je zgodilo, preprosto se mi ne da več. Zvečer sem zaspan, zjutraj se mi ne da, čez dan je kaj drugega bolj važno. Kaj misliš Brane, je z mano vse v redu? Sedaj seksava samo še 1x na dan, včasih sicer tudi 2x, ampak ni to več to. Pogrešam, oziroma pogrešava, tiste nore dni. Kljub najinim letom, sam imam 60 let, draga pa 55, se mi to ne bi smelo zgoditi. Kaj misliš, me bo povsem minilo?
Pripravi se na vrnitev v šolo ali na delo z oblačili Laurèl, Gant, Chloé s popustom do 80 %
Po super poletnih počitnicah je čas, da se spet vrnemo v pisarne in se srečamo s sodelavci, otroci pa se vračajo v šolo, kjer bodo vnovič s svojimi prijatelji. Tudi tisti, ki delate od doma, imate svojo dnevno rutino in morda občasno odidete v pisarno. V teh posebnih časih je za večino od nas še vedno priročno, da oblačila naročimo po spletu in paket hitro in enostavno dostavijo neposredno do naših vrat.
Pomembno je sprejeti in vzljubiti svoje telo
Če ste čisto iskrene do sebe – kako močno vplivajo na vas popolne podobe teles, ki smo jim vsakodnevno priča v medijih in na družbenih omrežjih? Se zavedate, da gre za idealizirane podobe, ki nimajo veliko stika z resničnostjo, ali se vas to močno dotakne in še dodatno načenja vašo samopodobo? V tem primeru je treba spremeniti način razmišljanja, vzljubiti svoje telo in ponotranjiti dejstvo, da smo veliko več kot samo številka na tehtnici. Konec 60. let je iz istih razlogov nastal koncept telesne pozitivnosti, ki spodbuja sprejemanje svojega telesa in zdravo samopodobo.
Katarina Benček: 'Odločila sem se, da bom spakirala svoje 'življenje' v dva kufra in šla dogodivščinam naproti.'
Katarina Benček je trenutno ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih potovalnih influencerk, ki smo jo uvrstili v naš junijski izbor za zvezdo meseca. Pravi, da so potovanja ljubezen, ki jo je prinesla od doma, in nekaj, kar je dolgo časa pogrešala, preden se je pred tremi leti odločila, da zapre modni butik, ki ga je imela v Ljubljani, spakira svoje življenje v dva kovčka in sama odpotuje na Bali. Odpravila se je dogodivščinam naproti in se od takrat ni ozrla nazaj. Na njenem seznamu želja je še kar nekaj držav, ki si jih želi raziskati, med drugim tudi Afrika. "Svet te šokira na momente, pusti odprtih ust in to je ta občutek, ki me vedno vleče naprej in v druge države."
Slovenka, ki se je po 11 letih življenja v tujini vrnila domov
"Že kot majhna punčka sem sanjala o deželah onkraj sveta in si želela izkusiti življenje tam," pravi Anja Sivec, ena izmed petih potovalnih vplivnic, ki smo jih uvrstili v naš junijski izbor za zvezdo meseca. Pred osmimi leti se je odpravila na potovanje v Los Angeles, na koncu pa tam ostala.
Trik za čisto kuhinjo, ki vas bo navdušil
Sodobni življenjski slog ženskam ni preveč naklonjen. Trudimo se biti uspešne v službi in pustiti svoj pečat v družbi, obenem pa se od nas pričakuje, da smo predane partnerice, ljubeče matere in pridne gospodinje. Dan ima pogosto premalo ur, da bi storile vse, kar si naložimo, zato nam prav pride popolnoma vsak nasvet in trik, ki nam olajša delo in življenje. Še posebej pri pospravljanju in čiščenju!
Ascedent: Kaj imajo skupnega dvojčki, strelci, device in ribe?
Astrologija razkriva marsikatero lastnost in karakteristiko človeka. Astrološka karta je kot prstni odtis posameznika, za vsakega edinstvena in drugačna. In kot velja za vsako stvar, ima tudi astrološka karta svoj začetek. Astrologi in vsi, ki berejo astrološko karto, začetku in vstopu v samo branje astrološke karte rečemo ascendent ali podznak.
Mojca Mitev: 'Če svoje delo opravljaš z veseljem, je vse skupaj veliko lažje.'
Mojca Mitev je ena izmed petih naj lifestyle influencerk, ki smo jih uvrstili v svoj aprilski izbor za zvezdo meseca, obenem pa je Mojca tudi 'stara znanka' naših bralcev. Leta 2019 je namreč postala ambasadorka spletnega portala Zadovoljna.si. Modna in lepotna navdušenka, mama dveh otrok in strastna popotnica ... Tako bi lahko opisali Mariborčanko, ki se z družino trenutno potepa po vroči Kaliforniji. "Najbolj dragocena od vsega je celotna izkušnja potovanja v drugo državo. Da začutiš novo kulturo, imaš možnost doživeti utrip drugega mesta," nam je zaupala in dodala, da se po vsakem potovanju obenem tudi zave, da je doma najlepše.
Ascedent: kaj imajo skupnega bik, lev, škorpijon in vodnar?
Znamenje ascendenta kot vstopna točka v astrološko karto posameznika še posebno nakazuje začetni temperament in splošni karakter osebe, s katero se pogovarjamo in s katero smo v interakciji. Poleg tega, da astrološka znamenja delimo po elementih (ogenj, zemlja, zrak, voda), jih delimo tudi glede na modus, ki ga nosijo.
Princ Harry in Meghan Markle presenetila s še eno potezo
Ne zgodi se vsak dan, da nekdo v elektronski nabiralnik prejme sporočilo od vojvode in vojvodinje Sussexa, a ravno to se je pred kratkim zgodilo Olivii Crellin, ustanoviteljici dobrodelne fundacije PressPad. Ko sta Harry in Meghan slišala, da se Olivia zavzema za diverzifikacijo medijev, sta namreč želela takoj pomagati.
Prvi slovenski vloger med duhovniki navdušil Slovence
Resnične zgodbe ljudi, ki spodbujajo razumevanje raznolikosti, so nam lahko velik navdih. Raznolikost in hkrati spodbujanje edinstvenosti je tisto, kar nas kot skupnost povezuje in predvsem dopolnjuje. V nadaljevanju preverite, kaj edinstvenost pomeni znani slovenski glasbenici, dobro poznanemu vlogerju in uličnemu bobnarju.
'Modni dodatek', ki ga potrebuje vsaka ženska
Nobena skrivnost ni, da ženske večino časa počnemo več stvari naenkrat. Medtem ko pripravljamo kosilo, odgovarjamo na službene maile, v mislih pa že sestavljamo jutrišnji 'outfit' in smo na tekočem z novimi objavami na družbenih omrežjih. ... In ker vse to počnemo hkrati, slovimo tudi kot multipraktiki. Da bi lahko imele ves čas vse pod nadzorom, pa bi morala vsaka imeti pomoč nekoga, ki je nikoli ne razočara, je popoln partner za vsako nalogo, praktičen, vsestranski, za piko na i pa je še dobro videti!
Žensko telo skozi zgodovino: razlika vas bo osupnila
Verjetno se strinjate s trditvijo, da so lepotni ideali relativni in se včasih spreminjajo kot vreme. Če so na začetku 19. stoletja občudovali ženske, ki so se lahko pohvalile z zdravimi bujnimi oblinami in bi jih danes verjetno marsikdo brez zadržkov označil za "debele", so v 70. letih modne revije preplavile ekstremno suhe manekenke, po katerih so se zgledovale ženske po vsem svetu. V zadnjih letih so se po zaslugi nekaterih zvezdnic v ospredje znova vrnile obline.
To mora vsebovati krema proti gubam, da bo učinkovita
Učinkovitost krem proti gubam je deloma odvisna od aktivnih sestavin, ki jih te vsebujejo. A dejstvo je, da večina še vedno ne ve, katere sestavine bi morali kozmetični izdelki proti gubam vsebovati, da bi omilili videz gub. Zato smo sestavili seznam najbolj sestavin, ki pri tem pomagajo in razložili, kakšen vpliv ima vsaka od njih.
7 ključnih dejavnikov za upočasnitev staranja
Staranje je neizogiben proces, ki smo mu podvrženi čisto vsi. Od nas samih pa je odvisno, kako hitro se bo ta proces odvijal. Poleg genetskih dejavnikov na staranje močno vplivajo tudi zunanji dejavniki, naše navade in miselnost.
6 preprostih pravil za izgubo kilogramov
V želji, da bi izgubili odvečne kilograme ali ohranili vitko telo, nekateri sledijo strogi in mučni dieti, ki zahteva veliko odrekanja. Čeprav bi bilo dovolj, da upoštevajo določena načela, s katerimi se lahko znebijo kilogramov, hkrati pa, kar je najpomembneje, poskrbijo za svoje zdravje in vitalnost.
Odziv Slovencev na priznanje, da je gej, ga je presenetil
Nobena skrivnost ni, da v medijskem svetu ne manjka gejev – tako v ospredju kot v ozadju. Pa res ni skrivnost? Zdi se, da je v Sloveniji že od nekdaj to neka javna skrivnost; vsi vedo zanje, bodimo iskreni, vsem je bolj kot ne vseeno, a omenjeni vseeno čutijo potrebo po tem, da se ne izpostavljajo oz. da se celo skrivajo. Prav iz tega razloga je še toliko pogumnejše in toliko bolj občudovanja vredno, da se je v minuli oddaji šova Znan obraz ima svoj glas tako brez težav izpostavil in o sebi spregovoril 26-letni David Amaro, ki je zadnjih pet let prav iz tega razloga preživel v tujini. O tem, zakaj je pomembno o tem govoriti, zakaj drugi molčijo in zakaj on tega ni želel – iskreno in odkrito z Davidom. Ker drugače kot tako ne zna.
Bivša Disneyjeva zvezda je panseksualka, kaj to pravzaprav pomeni?
Ljudje, ki se identificirajo kot panseksualni, včasih sebe imenujejo za spolno slepe, saj družbeni in/ali biološki spol nista odločilna dejavnika za njihovo romantično ali spolno privlačnost do drugih.
9 stvari, ki si moški želijo, da bi jih ženske vedele o seksu
Ženske včasih težko razumemo, kaj se plete po moških glavah in obratno. Večkrat nas skrbi, ali bo med seksom opazil strije in celulit, o čem takrat razmišlja in podobno. Zato so sedaj moški razkrili 9 stvari o spolnosti, za katere si želijo, da bi jih ženske vedele.