Ključna beseda / rezultati
Do lepe postave z lastno težo
Vaje z lastno težo, ki jih je v tokratni videovadbi predstavil osebni trener Primož Raspotnik, se dotikajo področja rok, nog in zadnjice, izvajajo pa se brez dodatnih pripomočkov. Gre za vaje, ki se jih lahko lotite kjer koli in kadar koli, namenjene pa so tako ženskemu kot moškemu spolu. Pravilno izvajanje prikazanih vaj bo poleg oblikovanja telesa poskrbelo še za lepšo držo in večjo moč.
Novost na trgu - celična terapija pomlajevanja obraza MyCells
Celična terapija MyCells je najnovejši in najsodobnejši postopek pomlajevanja obraza, vratu, dekolteja in lasišča.
Slovenke navdušene nad vadbo z vrvmi
Vadbeni pripomoček, ki se skriva pod oznako TRX je bil prvotno zasnovan za ameriško specialno enoto, danes pa je dobro poznan tudi v Sloveniji. Nanj prisegajo tako vrhunski kot rekreativni športniki, povsem zmotno pa je, da vrvem podobna naprava ni primerna za ženske. Trenerja Matej Cankar in Tadeja Erker sta nam dokazala, da je TRX zasnovan tako za moško kot žensko občinstvo, z njim pa bomo lahko okrepili celotno telo.
Vroče iz Londona: Konec laserskega pomlajevanja vagin!
Kdo ne pozna Harley Streeta v Londonu! Kot ulice drage lepotne kirurgije, iz katere ženske prihajajo bolj napete, z manj maščobe, z večjimi prsmi in ritmi, na kratko lepše in mlajše – tudi med nogama.
VIDEO: Se vidimo na naslednjem maratonu!
Po dveh mesecih priprav s trenerjema Pulz športa so naše boginje teka uspešno odtekle 10 kilometrov na 16. Ljubljanskem maratonu. Oblečene v najnovejšo Nike tekaško opremo in polne optimizma so še enkrat združile moči in dokazale, da si zaslužijo naziv boginje teka.
Jogurt na dan ščiti ženske pred infarktom
Jogurt pri ženskah zvišuje nivo dobrega holesterola v krvi, so pokazali rezultati 3-letne raziskave, ki so jo opravili v bolnišnici Sir Charles Gardener v Avstraliji. Kot poudarjajo strokovnjaki, naj bi za preventivo zadostovalo že 100 gramov jogurta na dan.
VIDEO: Spremljajte svoj napredek
Cilj, koliko shujšati. Cilj, koliko preteči. Cilj, kaj bi radi dosegli v življenju ... Lahko si jih zastavimo mnogo, a če nimamo prave motivacije, bomo slej ali prej obupali, še preden bomo dosegli, kar smo želeli. Podobno je tudi pri teku. Da bi dodatno motivirali tiste, ki si sicer želijo teči, a prehitro obupajo, ker v tem ne vidijo dovolj velikega izziva, so pri Nike izdelali uro SportBand Running 2, ki tek spremeni v zabavo.
V desetih letih v Sloveniji 385 darovalcev organov
V Sloveniji je od leta 2000 do lani svoje telo za večorganski odvzem darovalo 385 mrtvih darovalcev, je na novinarski konferenci pred evropskim dnevom darovanja organov povedala direktorica Zavoda Republike Slovenije za presaditve organov in tkiv (Slovenija-transplant) Danica Avsec. Po njenih besedah so v tem času dobili 1353 organov za presaditve.
Lahko sadni sok poveča tveganje za raka?
Raziskave so pokazale, da sadni sokovi, ki niso narejeni iz stoodstotnega sadnega deleža, vsebujejo presenetljivo količino sladkorja, ki lahko ob rednem uživanju povečajo tveganje za rakom. Avstralski raziskovalci so prepričani, da je vsebnost sadnega deleža popolnoma zanemarljiva, saj naj bi vitamini in minerali med pakiranjem izgubili svojo vrednost.
Vaje za trebušček, o katerem sanjate
Če spadate v tisto skupino deklet in žensk, ki jih ob pogledu na lastno telo najbolj zmoti trebušček, zagotovo že dobro veste, katerim živilom se izogibati, da ne bi bile še bolj napihnjene. Toda najbolj uspešne boste, če boste svoj trebušček okrepile tudi s primernimi vajami. Preverite, katere vam svetuje osebni trener Primož Raspotnik.
Vidno shujšana Danica je obdržala obline
Pred časom smo hujšanje Danice Lovenjak redno spremljali tudi na našem portalu, svetlolaska pa je v zadnjih dveh mesecih končno dosegla želeno težo. Čeprav pogreša čokolado in gibanico, pravi, da so rezultati vredni truda. Opazno bolj vitka je sicer še vedno samska, a verjame, da se bo njen princ pojavil, ko bo čas za to.
Napadi 11. septembra 2001 še vedno vplivajo na zdravje Newyorčanov
Teroristični napadi na Svetovni trgovski center (WTC) v New Yorku 11. septembra 2001 še vedno vplivajo na zdravje Newyorčanov, razkrivajo rezultati najnovejših raziskav. Gasilci, ki so bili na kraju dogodka, so na primer izpostavljeni povečanemu tveganju, da zbolijo za rakom.
Trend: Moški postaja gospodinjec
Ekonomska kriza, ki drži v krempljih takorekoč ves svet, med drugim prinaša dokaj konkretne družbene spremembe. Številni moški, vsaj v Ameriki je tako, so se znašli v situaciji, da morajo ponovno razmisliti o svoji vlogi v družini. Izguba službe, pojav, ki je v času hude recesije dokaj pogost, marsikaterega predstavnika močnejšega spola prisili, da se reorganizira in nauči opravljati gospodinjska opravila, ki so bila doslej predvsem v domeni njegove boljše polovice.
Slovenski najstniki manj posegajo po alkoholu
Rezultati raziskave Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju 2010 kažejo, da 40 odstotkov mladostnikov nikoli ne poseže po alkoholnih pijačah, vsaj enkrat tedensko pa alkohol pije okoli 12 odstotkov mladostnikov. Delež mlajših mladostnikov, ki nikoli ne posežejo po alkoholnih pijačah, pa se veča.
Moški se zaljubijo po prvem zmenku, ženske šele po šestem
Če gre verjeti ugotovitvam najnovejše ankete, ki so jo izvedli v Veliki Britaniji, moški potrebujejo zelo malo časa, da se zaljubijo. Močnejši spol namreč odda svoje srce že po prvem nasmešku, ki mu ga pokloni ženska, s katero je na zmenku, in jim pogovor s potencialno partnerico ni potreben, medtem ko ženska potrebuje veliko več časa.
15 minut vadbe na dan vam lahko podari 3 leta življenja
Polurna fizična aktivnost telesu zagotavlja zdravje, vitalnost in dobro počutje. To je potrdila dvanajstletna študija, ki je med drugim razkrila, da že petnajst minut telovadbe na dan lahko podaljša življenje za tri leta.
Botoks ali gubice? To je vprašanje ...
V svetu estrade so zahteve po lepoti, gladkih obrazih in vitkih telesih vse večje, zaradi pritiskov pa se vse več posameznikov odloča za razne lepotne kirurške posege, med katerimi je med najbolj popularnimi tudi vbrizgavanje botoksa. Kate Winslet je v Veliki Britaniji že začela kampanijo proti uporabi botoksa. Kaj po o tem menijo znane Slovenke?
Recept za vitko linijo: Več žvečiš, lažje shujšaš
Pravi način, kako shujšati, ni odvisen od tega, kako in koliko ješ, temveč je uspešno odpravljanje odvečnih kilogramov odvisno od tega, kako hrano prežvečiš, opozarjajo strokovnjaki. Zgledovati bi se morali po divjih živalih, ki dobro vedo, koliko časa morajo žvečiti, da bo zaužita hrana lažje prebavljiva in nasitna. Ni naključje, da debelih divjih živali ni.
Dom pokojne Amy bo rehabiliitacijski center
Svojci pokojne pevke Amy Winehouse so se odločili, da bodo njen dom spremenili v rehabilitacijski center za zdavljenje odvisnosti od drog. Na njenem domu bo tudi sedež novoustanovljene fundacije Amy Winehouse.
BIZARNO: Pippo Middleton v Ameriki zamenjujejo za porno igralko
Po odmevni britanski kraljevi poroki bi bilo pričakovati, da ni Zemljana, ki ne bi vedel, kdo je Pippa Middleton. Zadnje raziskave v ZDA pa so pokazale, da temu ni tako. Kar dve tretjini Američanov ni vedelo, kdo se skriva za imenom mlajše sestre vojvodinje Catherine, dva odstotka anketirancev pa sta bila prepričana, da je Pippa zvezda filmov za odrasle.
Predstavljamo vam slovensko Facebook zvezdo
Majda Grošelj je dama, ki je na Facebooku postala prava atrakcija, čeprav, kot sama trdi, ni oseba, ki se rada izpostavlja. Njena najopaznejša vrlina? Žareča lepota, ki pritegne marsikaterega gledalca njenih slik. Njena posebnost? Ni dvajsetletnica, tudi tridesetletnice ne ... Gospa jih šteje 46, skrivnost njene večne lepote pa je disciplina, odrekanje in vztrajnost.
Z večjim priborom lahko tudi manj pojemo
Raziskovalci so odkrili nov način za nadziranje količine zaužite hrane: uporabljajte večje vilice. Številne raziskovalce je doslej zanimalo, kako na količino zaužite hrane vpliva velikost obroka, tokrat pa so se raziskovalci v novi raziskavi osredotočili predvsem na to, kako na zaužito količino vpliva velikost pribora.
Preveč slaščic in prekmalu na shujševalno dieto
Število mladostnikov, ki redno zajtrkujejo, narašča. Obenem pa mladostniki še vedno prepogosto uživajo sladkane pijače in sladkarije ter so prepogosto na dietah, je pokazala raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC) 2010, ki jo je tretjič izvedel Inštitut za varovanje zdravja (IVZ).
Zdravila proti aidsu zmanjšujejo nevarnost okužbe s HIV
Pri heteroseksualcih, ki dnevno jemljejo zdravila proti aidsu, je tveganje okužbe z virusom HIV za skoraj dve tretjini manjša, sta potrdili dve raziskavi, katerih izsledke so objavili v sredo. Šlo naj bi za močno novo orožje v tri desetletja trajajoči vojni proti aidsu.
Bolezni dlesni vplivajo na možnost zanositve
Na konferenci v Stockholmu so predstavili rezultate nove raziskave, pri kateri so ugotavljali, kateri dejavniki vplivajo na možnost zanositve. Poleg že znanih vplivov, kot sta recimo kajenje in debelost, vplivajo todi morebitne bolezni dlesni.
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
Oriana Girotto: V poletje grem s sanjsko postavo
Poletje je pred vrati in letos se ga resnično veselim. Zadnja dva meseca sem ogromno naredila za svoje počutje in s tem tudi za svojo postavo in pravzaprav celoten videz. Tokrat sem za piko na i preizkusila še najsodobnejšo metodo pomlajevanja obraza, s čimer bom tudi zaključila svoj 'izlet' v svetu lepotne medicine. Koliko spominov je za nami!
Sijoča koža z rdečo lečo
Opažate, da je vaša koža postala pusta in izsušena? Zagotovo rabi čiščenje in vlaženje. Ne boste zgrešile, če se odločite za 'domači zvarek' iz rdeče leče, ki bo vašo kožo očistil odmrlih celic, omehčal jo bo in ji dal vlažnost, ki jo nujno rabi. Ob tem ste brez strahu, da bi vaš piling vseboval snovi, ki bi lahko vaši koži škodovale.
Debelušni sramežljivec se je spremenil v velikega zapeljivca
Mladi Romun Alex Ghica se lahko resnično pohvali, da je na sebi naredil veliko spremembo. Od debelušnega mladeniča, ki se ni menil za zdravo življenje, je postal zagovornik lahke prehrane in telesne aktivnosti ter se prelevil v pravega zapeljivca.
Shujšala 32 kg in postala svetovno znana inštruktorica fitnesa
Jennifer Nicole Lee bo čez nekaj dni dopolnila 36 let in velja za eno najbolj znanih ameriških strokovnjakinj za fitnes. Američanka je bila nekoč običajna gospodinja in mati dveh otrok, nezadovoljna s svojim videzom in s številnimi odvečnimi kilogrami. Nekega dne se je odločila, da bo spremenila svoje življenje. Shujšala je 32 kilogramov, osvojila naslov ameriške miss bikini in začela uspešno kariero inštruktorice za fitnes. Nicole je danes tudi uspešna tv avtorica in igralka.