Ključna beseda / roke
Od debeluške do 107 kg lažje, vitke mladenke
Zdravniki so jo zavrnili, zato je sama shujšala 107 kilogramov. Zgodba se je zgodila v Veliki Britaniji, glavna junakinja pa je 25 letna Kiira Delaney, ki je danes že na dobri poti, da postane inštruktorica fitnesa.
Mussolinijev balkon v palači Venezia odprli za turiste
Balkon Beneške palače (Palazzo Venezia) v Rimu, s katerega je italijanski fašistični diktator Benito Mussolini nagovarjal množico in 10. junija 1940 napovedal vojno Franciji in Angliji, so restavrirali in ga prvič po letu 1943 odprli za obiskovalce.
Z žogo do čvrste zadnjice
V naši video vadnici so na vrsti vaje, s katerimi boste okrepili zadnjico. Tokrat boste uporabili žogo, osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, s katerimi vajami boste hitro in učinkovito prišli do rezultata, predvsem pa brez poškodb.
Javier Bardem se je preživljal s striptizom
Javier Bardem je danes zvezdnik svetovnega formata, nekoč pa se je, tako kot večina mladih igralcev v Los Angelesu, boril za preživetje in poprijel tudi za dela, ki se jih danes sramuje. Tako je šele pred kratkim priznal, da je za denar pomanjkljivo oblečen plesal ob drogu.
Z najboljšim tračem do čudovite nagrade
Kdor lahko brez zardevanja zatrdi, da ni še nikoli opravljal, naj dvigne roko! Verjetno bi lahko prešteli na prste ene roke vse, ki ste to lahko storili. Opravljanje je blizu vsem, ne glede na to, ali ste predstavnica nežnejšega spola ali ne. Tokrat imate priložnost, da z najboljšim tračem osvojite čudovito nagrado.
Zaradi domačega 'porniča' tri leta in pol zapora
Seksualni škandal, ki je junija lani izbruhnil v Indoneziji, je dobil sodni epilog. Zaradi domačega porniča so oblasti aretirale pop zvezdnika Nazrila Irhama. Pevec se je med seksom posnel z dvema dekletoma, prav tako medijskima zvezdama, zdaj pa bo moral za 3 leta in pol v zapor.
Z žogo do čvrstega trebuščka in ozkih bokov
Tokrat bomo v naši videovadnici poskrbeli za vaš trebušček in boke. Osebni trener Primož Raspotnik vam bo tudi tokrat podrobno pojasnil, kako vaje pravilno naredite, da bodo kar najbolj učinkovite.
Shujšala 82 kg, ker je nehala piti gazirane pijače
Suzanne Bentham iz Swintona v Veliki Britaniji je vsak dan spila štiri litre gazirane pijače z okusom višnje, jedla je sicer bolj malo, gibala pa se ni skoraj nič. In kmalu se je močno zredila, tako je na koncu tehtala že 165 kilogramov. Sin je bil tisti, ki je mamo prepričal, da se mora odreči škodljivi pijači.
Škandal! Velik nogometni zvezdnik ujet v orgiji
Britansko Premier ligo je pretresel nov seksualni škandal, poznavalci pa trdijo, da bi tokrat lahko bile posledice veliko hujše, kot doslej, saj je v roke novinarjev prišel video orgije, ki so jo udeleženci posneli s telefonom. Kronski dokaz je dolg kar 47 minut.
Vzdušje iz diskotek prenesla v telovadnico
Tamara Smonker je ženska, ki si brez gibanja ne predstavlja življenja. Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb se je športu zavezala pred desetimi leti, ko je dokončno odkrila, da jo pisarniško delo zgolj omejuje. V preteklosti se je preizkusila tudi kot didžejka, danes pa svoje glasbeno znanje uspešno združuje v različnih vodenih vadbah. Telovadnica je tako zanjo postala diskoteka.
Ves večer je pijančevala, da je na nogah komaj stala
Ameriška pevka Jessica Simpson se je nedavno zaročila in z bodočim soprogom si rada privoščita družabne večere v hollywoodskih nočnih klubih. Svetlolaska je znana po tem, da rada pregloboko pogleda v kozarec, saj zabave pogosto zapušča v vidno vinjenem stanju. Pred dnevi so jo paparaci ponovno ujeli, ko se je opotekala domov.
Ko moškim postane dolgčas ...
Če ste mislili, da je slavno slikanje svoje podobe v ogledalu le posebnost deklet, ste se močno zmotili. Časi se spreminjajo in tudi marsikateri moški z veseljem vzame v roke telefon in slika samega sebe. Pri tem obvezno napnejo vse svoje mišice, si slečejo majico ali pozirajo kar v spodnjem perilu. Pri lokaciji niso zahtevni, vse od fitnesa pa do mamine kopalnice. Fotografije se največkrat pojavijo na različnih spletnih socialnih omrežjih, pod njimi pa se množijo pikantna sporočilca deklet. Oglejte si fotografije fantov, ki so s svojo podobo v ogledalu še kako zadovoljni in so se preprosto želeli pokazati.
VIDEO: Prihaja težko pričakovana Nike konvencija aerobike
Navdušenci skupinskih vadb in še posebej aerobike, dobro poznajo Nikeove Dneve aerobike, ki bodo letos 5.in 6.marca v športnem centru Konex v Ljubljani. Tudi tokrat bodo na enem mestu lahko spoznali najnovejše trende aerobike, ki jih bodo predstavili vodilni slovenski in mednarodni inštruktorji. Organizatorji pa tudi letos napovedujejo izvrstno zabavo.
Zvezdnica hoče milijon evrov odškodnine, ker je strmoglavila s helikopterjem
22-letna pevka Anna-Maria Zimmerman, ki jo je Nemčija spoznala kot eno od talentov resničnostnega šova 'Nemčija išče super zvezdo', je oktobra lani skoraj umrla, ko je strmoglavil helikopter, ki jo je peljal na nastop. Zdaj Anna-Maria zaradi bolečega okrevanja toži pilota za milijon evrov.
TV voditeljica zaradi anoreksije tehtala le 30 kg
Škotska televizijska voditeljica Heather Dewar jei zaradi večletnega boja z anoreksijo tehtala le še 30 kilogramov. Zdravniki so ji napovedali le še dva tedna življenja, a je zbrala dovolj moči, da se je uprla svoji motnji, danes je zdrava in vesela mama hčerke Saskie.
Izgnana argentinska lepotica gola rešuje želve
Dora Noemi Kerchen, v domači deželi bolj znana kot Dorismar, je ena najbolj priljubljenih argentinskih zvezdnic. Temnolaska pa ni le postavna in zapeljiva, temveč ima tudi dobro srce. V dobro argentinskih želv je pozirala za provokativne fotografije, na katerih je opozarjala, da vse večje uživanje želvjih jajc, ki naj bi povečevala moško potenco, ogroža to živalsko vrsto.
Z žogo do lepih rok in hrbta
V tokratni videovadnici vam predstavljamo dve vaji, pri katerih boste uporabili žogo. Osebni trener Primož Raspotnik je izbral vaje, pri katerih bodo delale roke in hrbet. Pomembno je namreč, da pri vadbi ne pozabite na noben del telesa.
Zapestnico pospravila kar v svoj dekolte
Zvezdnica serije Mad Men Christina Hendricks se je na podelitvi zlatih globusov pojavila v zapeljivi rdeči toaleti in nakitom v vrednosti slabega milijona dolarjev. Še preden se je slovesna podelitev sploh začela, pa je igralka ugotovila, da je njena dragocena zapestnica čudežno izginila.
Spomin na poročni dan še ni zbledel
Eva Longoria, ki se bo preteklega leta spominjala po ločitvi od svojega soproga Tonyja Parkerja, se še ni odločila odstraniti datuma poroke, ki krasi njeno notranjo stran roke. 35-letno lepotico so fotografi ujeli, ko je zapuščala svojo restavracijo.
Agent Provocateur: Modni trendi za pomlad in poletje
Čutni gibi, skrivnosti vzdihljaji ... Zgodba agenta in njegove skrivnostne rdečelaske se odvija v hotelski sobi. Čeprav so pogledi skozi okno prepovedani, se ne more upreti. Telo strastne Josephine se ujame v posnetek Agenta Provocateurja, ki je pripravljen na čutno igro tkanine in telesa.
NOHTI: Od nežne pastelne do pop glamurja
Manikura je postala obvezen del sodobne urejene ženske, vedno več pozornosti pa ji posvečajo tudi modni oblikovalci. Na tednu mode v New Yorku, kjer so bili predstavljeni trendi za pomlad in poletje, je veliko znanih kreatorskih imen priseglo na naravne odtenke z vložkom retro videza, nekateri izmed njih pa so se navdušili nad barvami, vzorci in raznovrstnimi potiski.
Z žogo do lepih nog
Vadba lahko postane dolgočasna, sploh za tiste, ki niso največji navdušenci rekreacije. Zato je priporočljivo, da si vadbo popestrite z različnimi rekviziti, na primer z žogo. Osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, katere vaje lahko delate s pomočjo žoge in tudi, kako ji pravilno izvajati.
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
Ji bo zakon z DiCapriom prinesel nesrečo?
Dolgoletni manekensko-igralski par Bar Rafaeli in Leonardo DiCaprio naj bi se po zadnjih informacijah pripravljala na poroko. Poroka naj bi bila tradicionalna, Leo pa naj bi zaradi ljubezni do lepotice sprejel tudi židovsko vero.
Kako do gladkih in negovanih rok?
Lepo negovane roke in nohti so odsev higiene, zdravja in lepote. Ker so v zimskih dneh naše dlani še bolj izpostavljene, jih zaščitimo z rokavicami, hranilno kremo in toplo kopeljo. Vzemite si deset minut in poskrbite za svoje ročice.
Z vadbo do zapeljivih ramen
Zakaj bi zvezdnicam zavidale lepo postavo, ko pa jo lahko imate tudi same. Vse kar potrebujete, je nekaj zagnanosti in dobre volje, mi pa vam skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom svetujemo, s katerimi vajami boste najhitreje in najbolj učinkovito prišle do rezultata.
Šokantno! Zvezdnik nasilno napadel svojo ženo sredi ulice
Kar je videti kot prizor iz filma, je žal resničnost. Igralski par je pri naših zahodnih sosedih dobro znan, saj se je njuna ljubezenska zgodba začela med snemanjem romantične televizijske serije in je vzklila vsem na očeh. Vsem na očeh pa se je njuna zveza tudi končala, na ulicah Rima, ko je Alessandro Preziosi svojo nekdaj ljubljeno Vittorio Puccini nasilno zagrabil za obleko.
VIDEO: Deklica je lebdela v zraku
Zgodilo se je v Rusiji. Mladenič se je s psom sprehajal po gozdu, ko je zagledal deklico, ki je lebdela v zraku. Pod njo je stala neka ženska, a ko sta ga opazili, sta pobegnili v gozd. Prizor je posnel s svojim mobilnim telefonom.
V stresu? Privoščite si masažo glave!
Obdobja po praznikih so običajno zelo stresna, tako na delu kot tudi doma. Če si ne morete privoščiti masaže v enem izmed lepotnih salonov, si jo privoščite kar same. Tokrat vam ponujamo enostavno tehniko, kako sprostiti in zmasirati svojo glavo.
Daničine muke: Grešila sem!
Za mano sta dobra dva meseca fitnesa in diete, a december mi je močno prekrižal načrte. Ne verjamem, da obstaja kdo, ki ne bi grešil v decembru! Mislim seveda na hrano. Če pa že obstaja, bo dobil nagrado od mene!