Ključna beseda / rumenjak
Prehrambeni načrt za hujšanje, ki resnično deluje!
Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Ko boste videle, kako se je lotila celulita, jo boste posnemale!
Tegoba, ki čez leto v obup spravlja številne ženske, je zagotovo celulit. O njem ne gre izgubljati preveč besed, saj smo o njem prebrale in slišale že veliko, a ga še vedno imamo. Kozmetičnih in drugih izdelkov, ki naj bi nam pomagali, da se ga znebimo, je malo morje, a kot kaže, smo ves ta čas potrebovale le enega – folijo. Po poročanju nekaterih pripadnic šibkejšega spola je namreč ta bolj učinkovita, kot bi si mislile.
Najboljša rešitev za tiste, ki si želijo lepih las
Domače lepotne maske postajajo vse bolj priljubljene. Poleg učinkovitosti so namreč tudi dostopnejše, in kar je najpomembnejše, so povsem naravne brez dodanih kemikalij, ki so največkrat škodljive. Hranljiv balzam za lase je priporočljiv tako za tiste s suhimi lasmi kot tudi za vse, ki bi želele svojim lasem dodati lesk.
Koža bo mehka, sijoča in zdrava
V poletnih mesecih smo kožo negovali z lahkimi kremami in mlekom, saj smo želeli ohraniti prijeten občutek in ji zagotoviti vlažnost. Enako velja tudi za nego v hladnejših mesecih leta, le da je ta veliko bolj hranilna in intenzivna. Police v kopalnici bodo spet polne različnih hranilnih krem in olj, med katerimi naj prevladujejo naravni izdelki iz ognjiča, olivnega olja in medu.
To mora vedeti vsaka!
Tako kot večina drugih je tudi tebe letos osvojil trend kratkih las, sedaj pa znova sanjaš o dolgih laseh. Edini problem je, da ti lasje rastejo zelo počasi in si že skoraj obupala nad idejo, da bodo ti še kdaj dolgi. Nikar. Zate smo izbrskali sedem lepotnih trikov, s pomočjo katerih bodo tvoji lasje tik-tak spet dolgi!
Vaši lasje bodo rasli kot nori!
Se tudi ve spopadate s suhimi lasmi brez leska? Se vam zdi, da ob vsakem potegu glavnika lase še bolj poškodujete in uničite? Čas je, da za njih poskrbite tudi po umivanju. Mehkobo, zdrav lesk in voljnost jim lahko povrnete kar z uporabo banane in pomaranče, ki ju dodate ostalim naravnim sestavinam, ki jih najdemo v domači kuhinji.
Naredi sama: šampon za močnejše lase
Že naše babice so poznale skrivnost jajčnih rumenakov in z njiimi umivale lase, da so bili močnejši. Pa piznate ta stari recept?
To je skrivnost do lepih las!
Ste tudi same opazile, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Čeprav to traja le nekaj tednov, mnoge pripadnice nežnejšega spola začne skrbeti, kaj se dogaja. Kaj je pravzaprav vzrok in kako se izpadanju las izogniti? Gladka in sijoča struktura las pa ni odvisna zgolj od genov. Veliko zaslug za zdrave lase gre tudi pravilni prehrani in seveda negi, ki mora biti prilagojena letnemu času in strukturi las. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki ob rednem upoštevanju obljubljajo bolj zdrave, gladke in sijoče lase ter manj izpadanja las.
Blagodejno vplivajo na vašo plodnost!
Prvi korak na poti do dobre plodnosti je ohranjanje ravnotežja hormonov v telesu. Čeprav mnogi dejavniki vplivajo na to, kako hitro boste zanosile in se same preizkusile v vlogi mame, tudi zdrav način življenja in pravilna prehrana nista zanemarljiva.
Čokoladni maski, ki ju lahko pripravite same!
Če imate težave s suho kožo na obrazu, vratu in dekolteju, poskusite z nanosom uporabne hranljive maske za obraz, ki ste jo predhodno naredile iz čokolade. Čokolada bo kožo osvežila, ji podarila svež sijaj in poskrbela za nov val energije. Ste pripravljene?
Lotite se jih z naravno masko!
Ogrci, majhne črne pikice, ki se ujamejo v pore na koži, najpogosteje nastanejo na obrazu, pred njimi pa niso varni niti drugi deli telesa. S pretiranim drgnjenjem, stiskanjem in praskanjem jih lahko le še namnožimo, znebimo pa se jih lahko na dva načina: ročno nam jih lahko odstrani kozmetičarka, z malo truda in nežnimi prijemi pa se jih lahko lotimo tudi same. Kožo, ki je nagnjena k ogrcem, moramo čistiti pogosteje kot običajno, pri tem pa si lahko pomagamo z maskami iz naravnih sestavin.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
S hrano do ploskega trebuščka
Napete in lepo vidne trebušne mišice niso omejene zgolj na čas, ki ga preživimo v telovadnici ali na tekaški stezi, temveč se odražajo tudi skozi samo prehrano. Pravilno izbrana živila in smiselno razporejeni obroki bodo v kombinaciji z redno vadbo tvorili osupljive rezultate, kljub napisanemu pa je treba poudariti, da bodo tovrstne želje uresničljive le, če se bomo odpovedali sladkorju, nezdravim maščobam in alkoholu.
Do vitkosti s pravilno prehrano
Hrana, ki se znajde na našem krožniku, ni namenjena zgolj potešitvi trenutne lakote. Včasih jo izberemo brez premisleka in zgolj po vonju ali pa jo ne prilagodimo svoji telesni aktivnosti, spet drugič nas premamijo že vnaprej pripravljeni obroki, ki sicer zadovoljijo našo potrebo po hrani, vendar zgolj kratkoročno in brez pozitivnega učinka na samo telo. Da vaš želodec ne bo podlegel polnim krožnikom nezdrave hrane, vam ponujamo nekaj zdravih živil, ki vas bodo nasitili in pripomogli k izgubi kilogramov.
Kupil jajca in doživel nenavadno presenečenje
Wang je na tržnici, kjer redno nabavlja hrano, kupil ducat jajc. Ko se je vrnil domov, si je nameraval pripraviti obrok, a ko je želel jajce ubiti in ga speči, je ugotovil, da so kar tri jajca od pravkar kupljenih trda kot kamen. Kljub temu je ugriznil v nenavadno jajce in ugotovil, da je tudi okus nekam čuden, prav nič podoben okusu jajc, poroča shanghaiist.com. Wang je jajca pokazal novinarjem in stekla je akcija. Zgodilo se je na Kitajskem.
Maska za vsako kožo
Dolge decembrske noči, zabave ter obilje hrane in pijače se ne poznajo zgolj na telesu in odvečnih kilogramih. Oslabljena in dehidrirana je tudi naša koža, kar lahko ugotovimo že ob samem dotiku in seveda pogledu nanjo. Da se bo čim hitreje obnovila in izboljšala, jo negujmo z domačimi maskami in s pitjem vode, odveč pa ne bo niti sproščujoča masaža ali savna.
Lepotne skrivnosti, ki osvajajo svet
Krema za hemoroide odstranjuje podočnjake, lak za nohte fiksira ličila, zobna pasta z učinkom beljenja pa uspešno odstranjuje lise, ki nastanejo ob nanosu kreme za porjavitev. Pametne ženske svojih lepotnih skrivnosti nikoli ne izdajo svoji boljši polovici, mi pa smo pripravili nekaj bizarnih, a učinkovitih nasvetov, ki jih brez skrbi lahko delite s svojimi prijateljicami.
Sirove palčke
Doma narejeni grisini s sirom, bodo popestrili kramljanje ob dobri pijači.
Poceni in učinkovito! Balzam za lase iz domače kuhinje
Domače lepotne maske postajajo vse bolj priljubljene. Poleg učinkovitosti so namreč tudi dostopnejše, in kar je najpomembnejše, so povsem naravne brez dodanih kemikalij, ki so največkrat škodljive. Hranljiv balzam za lase je priporočljiv tako za tiste s suhimi lasmi kot tudi za vse, ki bi želele svojim lasem dodati lesk.
VIDEO: Bizarna pornografija z ...
... jajcem. Ja prav ste prebrali. Vajeni smo že razprav o tem, kakšna je razlika med erotiko in pornografijo, a Japonski ustvarjalci so posneli prizor, ki zmede tudi najbolj odločene. Gre za sceno iz filma, ki je izšel že leta 1985, a internetno občinstvo jo je povleklo iz naftalina in ga poimenovalo 'rumenjakov pornič'.
Jajce za lepoto
Čeprav ga običajno uporabljamo zgolj v kuhinji, je jajce primerno tudi za nego našega obraza. Beljak daje koži hiter in nežen lifting, medtem ko jo rumenjak nahrani in ji podari mehkobo. Namesto drage nege pri kozmetičarki si zato omislite pol ure domačega razvajanja. Jajce je s pravilnimi dodatki namreč primerno za vsak tip kože.
Čokoladni srčki z lešniki
Približuje se valentinovo in kaj je lepšega, kot če svoje najdražje presenetite z domačimi piškoti! Čokoladni srčki z lešniki bodo kot nalašč za sladko presenečenje.
Hranilne maske iz domače kuhinje
Ne glede na to, da je v hladnejših mesecih naša koža manj izpostavljena škodljivim vplivom sonca, ne smemo pozabiti na mraz in stalno menjavo temperatur. Povrhnjica je večkrat močno dehidrirana, brez sijaja in hrapava na dotik. Za žametni lesk in mehkobo jo zato negujte z naravnimi sestavinami.
Lepotne maske iz tekočega zlata
Čudežno zdravilo in lepotni pripomoček, ki ga lahko najdemo tudi v hladilniku, osvaja kozmetični svet že od ranih začetkov. Starokeltska tradicija mu je pripisala tudi blagodejno moč, ki daje koži nesmrtnost in naravno lepoto.
Nega za vrat in dekolte
Jesenski dnevi prinašajo neugodne vplive na kožo in čeprav vrat ter dekolte skrivamo za oblačili, moramo še vedno poskrbeti za njuno nego. Zaradi tanke kože, ki ju pokrivata, so na njej lahko hitro vidni znaki staranja in gub. Privoščite jima razvajanje z domačo nego.
Jagodni cmoki
Jagode že zorijo na vrtovih in kličejo po tem, da jih zaužijemo. Tokrat jih lahko pripravite v slastnih cmokih.
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Osvežilni sadno-mlečni napitek
Sodite med tiste, ki vztrajno zatrjujejo, da nimajo časa za pripravo zajtrka? Ponujamo vam recept za sadno-mlečni napitek, ki ga boste pripravili v nekaj minutah in po njem polni energije začeli delovni dan.
Marmeladni krofi
Pust se je poslovil, a sladki marmeladni krofi nam še vedno teknejo.
Francoski rogljički
Naj vaša kuhinja zadiši po francoskih dobrotah.