Ključna beseda / sama

'Ženi se najbrž ne sanja, da njen mož igra dvojno življenje'
Brane, pozdravljen! Pišem ti, ker sem se znašla v situaciji, iz katere se ne znam rešiti. Sem ljubica poročenemu moškemu. Že kar nekaj let. Prvih nekaj let sem ves čas iskala tudi resnega partnerja, saj od ljubimca nisem pričakovala ločitve, ni mi niti omenil, da bi se ločil, niti dajal kakršnih koli obljub. Torej nič resnega ali stalnega. A vsak neuspel poskus iskanja partnerja (moški so res prasci, no, saj smo tudi ženske) me je vsakič vrnil k ljubimcu. Ko sem ga pred korono pustila zaradi drugega moškega, se je začel bolj zanimati zame, da ne rečem celo boriti. Tedaj je prvič priznal, da me ljubi, da se bo ločil, da pa rabi čas, da vse to izpelje. In sem mu nasedla ter se vrnila k njemu. In kaj se je od takrat spremenilo? Kaj dosti ne. Še vedno je poročen, še vedno rabi čas, rok za izvedbo si je postavil sam, je šlo pa prek meja zdravega razuma. Ženi se najbrž ne sanja, da njen mož igra dvojno življenje. Najbrž jima jaz rešujem zakon. Ob omembi, da če ji sam ne pove, ji bom jaz, je 'padel ven'. Tak odziv sem pričakovala. Ultimatov ne postavljam, saj tudi kaj dosti od obljubljenega ni izpolnil. Niti ne vem, ali kdaj bo. Saj vsakič spretno najde razlog, zakaj rabi čas. Korona. Bolezen. Moj sin iz prvega zakona (če bi živela sama in bila brez otrok, bi se menda že davno ločil in preselil k meni), pa še kaj bi se našlo (moja nepotrpežljivost, nerazumevanje ipd.). Rekla sem si, da počakam do roka, ki ga je postavil sam. Ker se rok bliža, dvomim, da mu bo uspelo. Po roku pa resno razmišljam o tem, da pokličem ženo ali pa jo osebno obiščem. Vem, da ga bom s tem izgubila, bom pa prišla resnici do dna, spoznala drugo plat zgodbe, ki je verjetno takšna, da je njun zakon povsem ok. Vsaj ponavadi je tako. Če pa imaš kak drug predlog, pa kar z besedo na dan. Verjetno bi pustil vse na miru, zaprl to knjigo in našel novo pot. Tako tudi karma ne bo imela dela. Za kakršen koli nasvet se priporočam.

Obupana bralka: Predolgo sva vztrajala skupaj nesrečna "zaradi otrok".
Brane, lepo pozdravljen. Lepo bi te prosila za tvoje mnenje, ki ga zelo cenim. Nikoli si ne bi mislila, da se mi bo to zgodilo, a se mi očitno je. Deset let sva bila s partnerjem skupaj, zgradila sva hišo, imava dva krasna otroka. Najin odnos je bil zadnja leta brez spolnosti in globokih pogovorov, oddaljila sva se, ker sva si preveč različna. Predolgo sva vztrajala skupaj nesrečna "zaradi otrok". Ko sva sezidala novo hišo, sem si mislila: "Ok, to je to, pač bom živela nesrečna in kot v celibatu do smrti (živela sem samo za otroke že itak vsa ta leta), otroci pa bodo imeli vsaj dom, hišo kot dediščino." Potem pa se je zgodil on. Inteligenten, privlačen, mlajši moški in mi "nekaj v srcu" prebudil ... Vse se je zbudilo v meni, zacvetela sem. Nekajkrat sva se dobila, to so bili najlepši trenutki v mojem življenju, dokler me ni "posekal" do samega dna. Ko sem mu izrazila, da želim več kot seks (ki je bil precej brezčuten/mehanski, brez nežnosti in gledanja v oči itd.) in da ga ljubim, me je hladnokrvno zapustil in se ni dal več prepričati v nasprotno. Popolnoma mi je uničil samozavest, sem v najlepših letih (40), modra, privlačna, uspešna, situirana, zabavna, zanimiva, inteligentna, visoko izobražena umetnica, a mu nisem bila dovolj. Je pa tudi sam po propadli dolgoletni vezi, za katere propad se močno krivi. Skratka, sedaj sem se z otroki preselila v podnajemniško stanovanje, zapustila bivšega, hišo prepustila njemu (ker je na njihovi zemlji), mali otrok pa ima žalostne in agresivne izpade, da hoče domov, v hišo k atiju. Meni se lomi srce, sama tudi prebolevam zavrnitev ljubimca, ki ga še vedno ljubim in pogrešam. Pomislila sem tudi, da razumem, zakaj kdo stori samomor, čeprav ga jaz ne bi zaradi otrok. Moj bivši partner je izvedel za "ljubimca" in me sovraži, že takoj si je prek Facebooka našel ljubice, s katerimi se sestaja, in sedaj je še bolj sovražen do mene. Do otrok je dober (zaenkrat), a z njim se ne da več normalno pogovarjati (glede skrbništva, nove hiše ...). Na smrt me je strah, kako bo, tla so se mi čisto zamajala. Kot da bi se name zgrnili temni oblaki. Vse, kar sem si želela za vse vpletene, je, da bi bili vsi srečni, a so stvari zelo kompleksne. Zdaj sem se obdala s prijatelji, psihoterapevti, mediatorji, naredila bom vse, da se "postavimo na noge". Prosim za kakšen tvoj pogled in pripombo, resnično me zanima tvoj moški pogled. Kaj bi mi svetoval? Hvala ti vnaprej za tvoj čas in odgovor, zelo cenim. Florence

Kaj se skriva v pismu kraljice Elizabete II., ki ga bo mogoče odpreti šele čez 63 let?
Zadnja dva tedna sta minila v znamenju smrti dolgoletne britanske kraljice Elizabete II., ob tem pa so se svetovni mediji spomnili številnih kraljičinih anekdot. Med drugim so se (ponovno) začela pojavljati ugibanja o vsebini skrivnostnega pisma, ki ga je kraljica napisala na obisku v Avstraliji pred kar 36 leti. Ta namreč še vedno ostaja skrivnost.

Neredni ciklusi, nespečnost, razdražljivost? Tako si lahko pomagate med perimenopavzo
Začne se s komajda opaznimi znaki, ko nas po 40. letu občasno prizadene nespečnost, ko kar naenkrat začutimo razbijanje srca, ko nas oblije vročica, čeprav ni tako zelo vroče, niti nismo preveč oblečeni. Občasno opazimo nihanje razpoloženja in se soočamo z nerednimi, predolgimi ali prekratkimi menstrualnimi ciklusi. Kaj se dogaja z nami? Odgovor je perimenopavza. Kaj doživljamo v obdobju med menstruacijo in menopavzo ter kako si lahko na naraven način pomagamo lajšati težave, je razložila certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.

To so dekleta, ki se bodo borila za Blaževo srce
Blaž Kričej Režek bo v šovu Sanjski moški to jesen iskal ljubezen svojega življenja, spodaj pa vam predstavljamo 17 kandidatk, ki se bodo borile za njegovo srce. Je katera izmed njih tista prava?

Zakaj se Meghan Markle na pogrebu ni približala Kate?
Med pogrebno slovesnostjo, ki se je zgodila v ponedeljek, je bila Meghan Markle sicer večino časa v bližini Kate Middleton, obenem pa je ves čas pazila, da se ji ni preveč približala in da je bila med njima razdalja. Razlogov za to pa naj bi bilo po poročanju strokovnjakov več. Ti so med drugim preučili tudi telesno govorico sussekške vojvodinje.

8 razlogov, zakaj bo tehtnica osvojila vaše srce
Ženske, rojene v znamenju tehtnice (med 23. 9. in 22. 10.), so poznane po svojem neustavljivo privlačnem nasmehu, pameti, iskrenosti, lojalnosti in še bi lahko naštevali. To je namreč le nekaj razlogov, zakaj bo tehtnica osvojila vaše srce.

Camilla iskreno o kraljici: Bila je osamljena ženska
Kraljica spremljevalka Camilla Parker-Bowles se je v nedeljo poklonila kraljici Elizabeti II., za katero je dejala, da ji je bilo težko kot osamljeni ženski, ki je morala oblikovati svojo vlogo v svetu, ki mu vladajo moški.

Kako izgubiti maščobo in pridobiti mišično maso?
Prenizek kalorični vnos, prenizek vnos beljakovin in preveč kardio vadbe so običajno glavni razlogi, da med hujšanjem izgubimo preveč mišične mase. Kot pojasnjuje osebni trener Blaž Slaviček, je treba trenirati v smeri pridobivanja mišične mase, ne glede na to, da jo bomo kasneje zaradi kaloričnega deficita težje gradili. Na treningu torej potrebujemo dodatno obremenitev in tudi progresijo obremenitve, saj se naše telo znova in znova adaptira na nove pogoje.

Blake Lively pokazala nosečniški trebuh
Blake Lively in njen soprog Ryan Reynolds pričakujeta četrtega otroka!

Kakšna je nova vloga Camille, kraljice spremljevalke?
Kaj pomeni novi kraljevi naziv Camille Parker-Bowles, je vprašanje, ki si ga v teh dneh zastavljajo mnogi. S tem, ko je princ Charles postal novi britanski kralj Karel III., je namreč nov kraljevi naziv dobila tudi njegova soproga, ki je postala kraljica spremljevalka. Kaj ta naziv v resnici pomeni in kakšna je razlika od naziva kraljice, ki ga je imela kraljica Elizabeta, preberite v nadaljevanju.

Modna zapuščina kraljice Elizabete
Kraljica Elizabeta je bila mojstrica oblačenja za medije in javnost. Po njeni zaslugi so kombinacije v živih barvah postale nesporni modni trend, s katerim je sama vedno izstopala v množici. Njenemu modnemu zgledu pa so sledile tudi številne soproge politikov, med drugim tudi Hilary Clinton, Angela Merkel in Nancy Pelosi. Barvne kombinacije pa niso bile njena edina značilnost, bila je namreč tudi nesporna kraljica klobukov.

Preizkusili smo priljubljeni TikTok trend, to je rezultat (VIDEO)
Če ste tudi same navdušene uporabnice trenutno najbolj priljubljenega družbenega omrežja na svetu, potem ste v zadnjih mesecih zagotovo že zasledile trend tribarvnega nanašanja senčil na veke, ki je obnorel lepotne navdušenke po vsem svetu. Razlog za to je dejstvo, da gre za tehniko, ki jo lahko obvlada prav vsaka!

To so najlepše žene arabskih šejkov
Čeprav se pogosto misli, da arabske države do ženske lepote ravnajo zatiralsko, obstajajo tudi žene šejkov in arabskih vladarjev, ki svetu prostodušno kažejo, kako lepe so. V nadaljevanju razkrivamo tiste, ki navdušujejo s svojo naravno lepoto, znanjem tujih jezikov in diplomatskimi veščinami, obenem pa se pogosto znajdejo v senci svojih premožnih mož in vladarjev arabskih držav.

Hajdi Korošec Jazbinšek je navdušena nad trendom trajnostne mode
Trajnostna moda postaja vedno bolj priljubljena, temu trendu pa sledijo tudi številne znane slovenske vplivnice. Nad njo je navdušena tudi podjetnica in fatalka leta, Hajdi Korošec Jazbinšek, ki sicer rada sledi novi modi, a jo večkrat kombinira z večnimi kosi. Med njene najljubše trajne kose zagotovo spadajo jeans hlače, za katere si upamo trditi, da se znajdejo v vsaki ženski omari, z nami pa je delila tudi njene najljubše kombinacije za različne priložnosti!

Priredba svetovne knjižne uspešnice prihaja v domače kinematografe
Film Tam, kjer pojejo raki je že navdušil ameriško občinstvo

Ne, ženske, ki se odločijo biti brez otrok, niso sebične
Znanka mi je pred časom dejala, da si ne želi imeti otrok. Njena odločitev je bila dokončna in je rasla že vse od njenega otroštva. Kot najstnica je namreč morala skrbeti za mlajši sestrici, ko je njihova mama hudo zbolela, oče pa se je "zatekel" v neprestano delo. Takrat je premlada postala "nadomestna mati" in danes si kot odrasla ženska zase želi le svobode in neodvisnosti, je razložila.

DiCapriovo 'trofejo' ujeli med nakupovanjem seksi spodnjega perila
Slavni igralec, ki bo čez dva meseca praznoval 48. rojstni dan, je pred dnevi šokiral številne, ko je le malo po njenem 25. rojstnem dnevu zapustil manekenko Camilo Morrone, s katero je bil v zvezi štiri leta. Novica sama po sebi ne bi bila nič posebnega, če ne bi DiCaprio to počel vedno znova, zaradi česar so družbena omrežja preplavili številni zabavni memi na to temo. Le nekaj dni pozneje ga že povezujejo z 22-letno Ukrajinko, paparaci pa ji zdaj sledijo na vsakem koraku.

Je gledanje pornografije varanje? Kaj pa spogledovanje s sodelavcem?
V ospredju so odnosi, ki naj bi slavili monogamijo, ljubeče objeme, zavezo in družino, a velikokrat se v ozadju skriva še marsikaj drugega, tudi nezvestoba. V odnos, v katerem naj bi se združila dva posameznika, ki se ljubita, lahko vstopijo tudi druge osebe, še posebej ker nam je danes na voljo skoraj vse, kar si zaželimo. Sporočila, klici, klepeti, poslana prošnja – sprejmi me, všečki in komentarji zagotovo olajšajo varanje tistim, ki si tega želijo, ampak ali priložnost dela tatu in je danes varanja več? O nezvestobi v sodobni družbi smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Diano Ploj Zec.

10 top idej za jesensko potovanje po Evropi
Če sodite med tiste srečneže, ki si lahko dopust privoščijo v katerem koli delu leta in si želite raziskati lepote Evrope, boste z izbiro jesenskih terminov zadeli v polno. Številni popotniki in popotniški vodiči so si namreč enotni, da je jesen idealen čas za potovanje po Evropi, saj so cene nižje kot poleti, ulice manj polne turistov, pokrajine pa odeta v prečudovite jesenske barvne odtenke. Več kot dovolj razlogov torej, da se letos podate na odkrivanje evropskih lepot, zato smo vam pripravili seznam najbolj priljubljenih evropskih jesenskih destinacij in nekaj navodil ter nasvetov, kaj ob tovrstnem popotovanju nikakor ne sme manjkati v prtljagi.

Eden najlepših kotičkov Slovenije, idealen za jesenski vikend oddih
Čeprav se poletje počasi poslavlja in se vas je večina že vrnila s težko pričakovanega dopusta, to ne pomeni, da je konec "uživancije", sproščanja ter razvajanja duše in telesa. Če si zaradi takšnih ali drugačnih razlogov ne morete privoščiti daljšega potovanja, so prijetni jesenski vikendi kot nalašč za raziskovanje naše čudovite zelene dežele, ki ponuja nešteto kotičkov in aktivnosti za vse okuse. Ljubitelji narave, gozdnih in vodnih aktivnosti, naravnih in kulturnih znamenitosti, sproščanja v termah ter vrhunske kulinarike in dobre kapljice boste zagotovo navdušeni nad obiskom Dolenjske. Zakaj si ne bi na primer privoščili sproščujoč vikend oddih v enem od sodobno opremljenih hotelov v Dolenjskih Toplicah in med drugim raziskali lepote te idilične pokrajine?!

Ste že poskusili dieto 16:8?
Prekinitveni post je eden izmed najbolj iskanih načinov hujšanja preteklega leta. Kot poudarja Alenka Zakojč, namreč to ni dieta, temveč način prehranjevanja, s pomočjo katerega se je v preteklosti tudi sama že uspešno znebila odvečnih kilogramov. Najbolj priljubljena vrsta postenja je zagotovo 16 : 8, pri kateri se 16 ur postite, 8 ur na dan pa naj bi se prehranjevali običajno. "Sama sem še vedno mnenja, da mora biti teh 8 ur pametno izkoriščenih in v tem času v telo ne bi smeli vnašati procesirane hrane," svetuje Alenka. Kaj pravzaprav je prekinitveni post (intermittent fasting), kakšni so njegovi učinki in ali ima tudi slabo stran?

Vse, kar morate vedeti o laminaciji obrvi
Za novejši trend v lepotni industriji, ki omogoča bolj obvladljive in polne obrvi, se odločajo tudi Slovenke. Gre za laminacijo, postopek, ki se je iz Rusije razširil v zahodni svet in ki postaja vse bolj priljubljen tudi pri nas.

Kmetija: Dvoličnost tekmovalcev je že zamajala dobre odnose
Nocoj bomo na POP TV spremljali že tretjo epizodo nove sezone priljubljenega resničnostnega šova Kmetija. Kljub temu da se tekmovalci ne poznajo še prav dobro, se med njimi že pletejo prijateljstva, netijo simpatije in iskrijo zametki konfliktov. Izbira prvih dvobojevalcev in razkritje izzivalcev iz gozda sta prispevala k napetosti in negotovosti tako v hiši kot hlevu. Koga od izzivalcev bosta izbrala Damjan in Peter ter kdo se bo veselil zmage prvega dvoboja v gozdu, si lahko na VOYO ogledate že zdaj, nocoj ob 20.00 pa tudi na POP TV.

Mushuplanners – to jesen v vaši torbici ne sme manjkati ta šik pripomoček
Bodite to jesen res pripravljene na nove zmage in naj ne ostane noben cilj neosvojen. V naši ekipi Mushuplanners smo se letos potrudile in pripravile dva čudovita šolska planerja, ki sta zasnovana tako, da vam maksimalno olajšata vsakdan. Ne gre zgolj za navaden koledar, saj v naših planerjih najdete veliko dodatnih vsebin, ki vas lahko vodijo do želenih ciljev in do bolj organiziranega življenja.

Njen ljubimec misli, da je ločena, v resnici pa je že 10 let 'srečno' poročena
Ne vem, kako bi ti opisala stvar, Brane. Imam 35 let in sem mlada mamica. Srečno poročena sem že več kot deset let. Imela sem resno razmerje s svojim zdaj že bivšim sodelavcem, ko se je lani poleti k njemu preselil prijatelj, pa sem se mu odmaknila in se posvetila družini. Bila sva prijatelja in zelo ga pogrešam. Včasih je bil do mene nežen, ljubeč, imela sva tudi odličen seks, vse to pa sem skrivala pred svojim možem. Ker se nisva videla že leto in pol, ga zelo pogrešam. V njegovem stanovanju imam tudi svoje osebne stvari, še vedno imam ključ. Ne najdem poguma, da bi šla k njemu po stvari, še vedno upam, da bova seksala, ko se bova videla. Veliko dela, oglasi se bolj tako tako ... Sama sem zbolela za covidom in bila tudi skoraj več kot pol leta v bolnišnici, saj sem preživela raka na dojki. Prijatelj misli, da sem ločena, ker mu nisem nikoli povedala resnice, da ga ne bi prizadela. Kaj naj storim? Svetuj, Brane. Hvala!

Ota Širca Roš: '14 let pozneje sem še vedno tukaj'
Ota Širca Roš je energijska bomba, brez katere si priljubljene rubrike Pop In v informativni oddaji 24UR sploh ne znamo predstavljati. Tik ob koncu poletja smo z njo klepetali o vsem, o tem, kako se spominja svojih začetkov na Popu, kaj jo pri delu navdušuje in kako jo je spremenilo materinstvo.

Britney Spears delila grozljive podrobnosti iz preteklosti
Slavna pevka se je pred slabim letom končno rešila spon skrbništva, zaradi katerega je imel vse niti njenega življenja dolga leta v rokah njen oče, a prah okrog tega se še vedno ni polegel. 41-letna pevka je zdaj delila nove grozljive podrobnosti, ki so marsikoga pustile odprtih ust.

Zvezdnica podrla še en rekord in obenem poskrbela za presenečenje
V ameriškem New Jerseyju so sinoči podelili 'moonmane', kipce, s katerimi za video dosežke nagrajujejo glasbene ustvarjalce. 32-letna Taylor Swift je poskrbela za nov rekord, saj je prva glasbenica, ki je v zgodovini prireditve domov kar trikrat odnesla kipec za video leta, sicer pa je sinoči slavila trikrat, obenem pa še presenetila z novico, da kmalu prihaja njen novi, že deseti studijski album.

Bliža se 25. obletnica smrti princese Diane
Ob bližajoči se obletnici tragične smrti princese Diane prihaja na VOYO serija dokumentarnih filmov o ljubezenskem življenju princese ljudskih src. Ta je pred petindvajsetimi leti tragično preminila v pariškem tunelu, ko je po večerji s svojim novim partnerjem bežala pred objektivi paparacev.