Ključna beseda / sama
S prehrano do mladostnega videza kože z nasveti strokovnjakinje
Ali s prehrano res lahko vplivamo na staranje? Ali, bolje rečeno, na pomlajevanje in čvrstost kože? Celo na globino gub? Na sijočo, svežo polt, polno energije? Vsekakor! Ekstrinzično ali prezgodnje vidno staranje je posledica našega življenjskega sloga. Spanje, stres, predelana hrana in aditivi v hrani, kava, cigareti, alkohol in izpostavljanje soncu ključno vplivajo na naše počutje, zdravje in videz. Prehrana je eden štirih ključnih stebrov pomlajevalnega življenjskega sloga.
Britanka priznala: 'Umivanje je potrata časa in denarja.'
Sodeč po najnovejših raziskavah se polovica ljudi ne tušira vsak dan in ena izmed teh je tudi Britanka Kate Willis, ki je za tabloid The Sun povedala: "Nikoli ne nosim dezodoranta, nimam krtače za lase in mislim, da je vsakodnevno umivanje zapravljanje časa."
Ste v razmerju s čustveno nezrelo osebo?
Vsak od nas je kdaj navihan, nagajiv, zabaven, naiven, trmast, neodgovoren in še in še, a v odrasli dobi se od nas pričakuje tudi neka resnost, vsaj kar se tiče pomembnejših področij. To pomeni, da znamo uravnavati svoja čustva, smo kos številnim zadolžitvam in obveznostim ter smo sposobni vzpostavljati partnerske odnose. Vseeno pa se v zadnjem času vse več govori o čustveni nezrelosti, saj mnogi ne znajo ali ne zmorejo delovati v globljih odnosih. O tem smo se pogovarjali tudi z zakonsko in družinsko terapevtko Aleksandro Klopčič.
Nuša Rojs iskreno o svojih ljubezenskih izkušnjah
Vse odkar se je pojavila v drugi sezoni šova Sanjski moški Hrvaške, kjer je na koncu tudi zmagala, štajerska pevka Nuša Rojs uživa veliko zanimanje javnosti, na Instagramu pa svoje sledilce pogosto nagovarja tudi z resnimi in osebnimi temami ter jim tako poskuša pomagati tudi s svojimi izkušnjami. Tokrat je spregovorila o ljubezni in medosebnih odnosih.
Influencerka meseca je Špela Vehar
Za najbolj priljubljeno prehransko vplivnico meseca julija ste izbrali Špelo Vehar!
Zala Mlinšek: 'Pritiski družbe glede telesnih idealov so čisto popačili sliko zdravega telesa'
Zala Mlinšek je diplomirana dietetičarka, ki obožuje vse, kar je povezano s hrano. Tej je posvetila tudi profil Zala's Nutritips na Instagramu, ki smo ga uvrstili v julijski izbor za naj prehransko influencerko. "Rada pripravljam zdrave in okusne obroke, saj se zavedam, kako pomembno je, da uživamo kakovostna živila," pravi Zala, ki s svojimi sledilci deli številne prehranske nasvete. "S takšnimi praktičnimi objavami želim izobraziti ljudi, da pri prehrani ni treba tako komplicirati," pravi in doda, da so pritiski družbe v zvezi s telesnimi ideali čisto popačili sliko zdravega telesa. "Pestra prehrana je še zanimivejša, odkrivanje novih okusov pa je poživljajoče. Zapustimo območje znanega in odkrijmo nova prehranska obzorja."
Poškodovana kožna bariera: kako izboljšati stanje?
Suha koža? Izsušena? Občutljiva? Nikakor ne najdete ustrezne kozmetike? Vaša koža ob nanosu novih produktov hitro reagira? Vas spremlja neprijeten občutek zatezanja? Ste obupali nad iskanjem kozmetike?
Slavne 50-letnice, ki še vedno izgledajo fenomenalno
Kdo pravi, da ženske v 50. letih ne morejo izgledati fenomenalno? Jennifer Lopez, Elle Macpherson, Elizaberth Hurley in Gwayneth Paltrow je le nekaj slavnih dam, ki so v bikini kopalkah tudi v šestem desetletju še vedno videti bolje kot marsikatera 30-letnica!
Jennifer Lopez prvič iskreno o zvezi z Benom Affleckom
Prvič, odkar je novica o ponovni romanci Jennifer Lopez in Bena Afflecka postala javna, je o tem, kaj se trenutno dogaja v njenem življenju, spregovorila tudi zvezdnica sama in iskreno priznala: "Še nikoli nisem bila bolje!"
Britney Spears: od največje svetovne zvezde do ujetnice v lastnem domu
Vse od svojega slavnega živčnega zloma na očeh svetovne javnosti leta 2007 pevka Britney Spears ne dviga prahu le s svojo glasbo, temveč preprosto tudi s svojim zasebnim življenjem. V zadnjem letu so se stvari znova začele zaostrovati, na spletu pa vse pogosteje številni pozivajo k njeni ’osvoboditvi’ z uporabo ključnika #FreeBritney.
Demi Moore pozirala v kopalkah in navdušila
Hollywoodska zvezdnica Demi Moore je v svoji preteklosti že neštetokrat stala pred fotografskim objektivom in pozirala v kopalkah, toda njeno zadnje snemanje je bilo kljub vsemu nekaj posebnega. Na njem so se ji namreč pridružile vse tri hčere, Rumer, Scout in Tallulah.
Jasna Vale: 'To je moj najljubši modni kos'
Z modno influencerko Jasno Vale smo poklepetali o njenih najljubših poletnih trendih in kako skrbi za svojo kožo!
Zvezdnico resničnostnih šovov mečejo na cesto
Življenje pred kamerami pogosto velja za sanjsko in glamurozno, a včasih skriva težke zgodbe. Takšno prav zdaj bije tudi Bahra Zahirović, ki je pri naših južnih sosedih postala prava resničnostna zvezdnica, potem ko se je večkrat pojavila v šovu Ljubezen na vasi, kjer je s svojo posebnostjo pustila neizbrisljiv pečat. V eni izmed sezon jo ravnokar spremljamo tudi slovenski gledalci, v zasebnem življenju pa bo 55-letnica kmalu ostala brez strehe nad glavo.
Tjaša iskreno: 'Z Gregorjem bi bila pripravljena poskusiti tudi zdaj'
Najbolj priljubljen resničnostni šov te sezone, Sanjski moški, je le prišel h koncu. Srce Gregorja Čeglaja je osvojila Anja Širovnik, simpatična 22-letnica iz Velenja, ki je že prvi večer Gregorja tako prepričala, da ji je namenil vrtnico prvega vtisa. Anja je tudi tekom celotnega tekmovanja veljala za favoritko, ta naziv pa ji je zamajal zgolj poznejši prihod Tjaše Kramarič. A tik pred koncem se slednja še vedno ni mogla dovolj sprostiti, to pa je Gregorju pomagalo pri končni odločitvi.
Anja Širovnik razkrila, kakšen je Gregor v resnici
Po koncu šova Sanjski moški je odjeknila novica, da se ljubezen med Gregorjem Čeglajem in Anjo Širovnik ni obdržala. A odločitev je bila povsem sporazumna, poudarjata oba in pravita, da ostajata prijatelja. Z Anjo smo klepetali tudi mi. Zagotavlja, da je Gregor tudi brez kamer prav tak, kot smo ga spoznali na televiziji, srečo pa bi privoščila tudi Tjaši.
Gregor Čeglaj razkril, ali sta z Anjo ostala skupaj
Za nami je razburljivi finale najpriljubljenejšega resničnostnega šova te pomladi, Sanjski moški. Gregorjevo srce je izbiralo in izbiralo, na koncu pa izbralo Anjo Širovnik, a v pogovoru za naš portal nam je zaupal, da še pet minut pred odločitvijo ni nameraval izbrati nobene. Kaj pa se je dogajalo po tem, ko so kamere ugasnile?
Princa William in Harry zakopala bojno sekiro
Po dolgem obdobju sporov in napetosti sta princa William in Harry končno zgladila nesporazume in zakopala bojno sekiro.
Tjaša Kramarič: 'Moraš biti drzen. Sama mislim, da se tukaj ne zadržujem.'
Tjaša Kramarič je eno izmed treh deklet, ki se jim je v resničnostnem šovu Sanjski moški uspelo prebiti v polfinalne. V šov je vstopila kasneje in dekleta, ki so bile v njem že od začetka, njenega prihoda niso sprejele z navdušenjem. Pa ne le zato, ker je to pomenilo še eno tekmico več, ampak tudi zato, ker je bilo takoj jasno, da je Tjaša drugačna in da jim bo resna konkurenca. 21-letnica, ki je večino svojega življenja preživela v Franciji, je med drugim izstopala tudi s svojim modnim stilom. "Ja, v Franciji so ženske pri oblačenju zagotovo drznejše," pravi in doda, da je s svojim stilom večkrat šokirala ostala dekleta.
Sanjska dekleta ne navdušujejo le s stasom, ampak tudi s stilom
Gregor Čeglaj ni edini, ki je vzbudil pozornost Slovenije v priljubljenem šovu Sanjski moški, vedno bolj priljubljena na družbenih omrežjih so namreč tudi njegova sanjska dekleta, ki pa ne navdušujejo le s svojim stasom, ampak tudi s svojim modnim stilom!
Prva dama spregovorila o kontroverznih hlačnih nogavicah
Ameriška prva dama Jill Biden se je pred kratkim znašla na udaru kritik. Razlog zanje so bile mrežaste hlačne nogavice, s katerimi je popestrila enega izmed svojih stajlingov in ki so na spletu in družbenih omrežjih sprožile zelo burno razpravo o tem, kaj je za žensko na njenem položaju primerno in kaj ne. Te komentarje je sedaj naslovila tudi sama in v intervjuju za modno biblijo Vogue pojasnila svojo odločitev.
Slovenka, ki živi v Londonu: 'Lahko bi rekla, da sem se tu res našla.'
Martina Šraj, ki se zadnjih nekaj let predstavlja z umetniškim imenom Ina Shai, je v zadnjem letu največ časa namenila ustvarjanju novih pesmi in prvo izmed njih je pred kratkim tudi izdala. "Pesem sem napisala kakšni dve leti nazaj, ko sem bila še v zvezi s tedanjim fantom, tako da je bila ta zveza zagotovo navdih za pesem," pravi pevka, ki že šest let živi v Londonu. Pesem govori tisti pravi in globoki ljubezni, o kateri vsi sanjamo, a kjer se vedno poraja delček dvoma, ali je to res to. "Včasih sem verjela v tisto eno in edino sorodno dušo, a glede na mojo izkušnjo in izkušnje drugih, bi rekla, da jih imamo verjetno več in da te vsaka nauči pomembno lekcijo v življenju."
Polkaholiki: 'Prava ljubezen se zgodi sama, ko to najmanj pričakuješ'
Po velikem zaključku vipavske zgodbe Najini mostovi prihaja nova slovenska originalna serija Sekirca v med, ki s seboj prinaša tudi novo, istoimensko glasbeno uspešnico. Zanjo so poskrbeli mladi fantje iz skupine Polkaholiki, ki v pesmi pojejo o tem, kako nam ljubezen lahko spremeni življenje in da je zaljubljenost eden najlepših občutkov, za katere si želimo, da bi trajali večno. "Prava ljubezen se zgodi sama, in ko to najmanj pričakuješ, zato se prepusti toku življenja," pravijo štirje mladi Štajerci, ki želijo narodnozabavno glasbo približati mladim.
Najmlajši kandidat Ljubezni po domače je strasten motorist
Minuli teden smo na POP TV spoznali devet osamljenih src, ki bo v 6. sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače iskalo svojo sorodno dušo dvojčico. Mi vam tokrat predstavljamo najmlajšega izmed njih, 23-letnega Jureta Novaka iz Čemšenika, strastnega kmeta in navdušenca nad motorji.
Ker ni kazal želje po seksu, je odprla njegov telefon in odkrila nekaj, kar jo je popolnoma šokiralo
Pozdravljen, Brane! S partnerjem živiva skupaj 8 let. Oba sva stara 39 let. Pred dvema letoma sem zanosila in imava fantka. Problem je pa naslednji. Absolutno mi ni jasno, kako sem lahko sploh zanosila, saj zadnja tri leta skorajda nimava spolnih odnosov. Prej pa sva bila precej aktivna. On trdi, da ni nič narobe, da je v stresu, težave v službi ipd. Imela sva zelo velik prepir leto nazaj, bila sem se pripravljena ločiti, saj tega nikakor ne razumem, počutim se krivo in čisto nezaželeno. Prepričana sem, da sem tudi sama kriva, ker sem se zredila. Trudim se shujšati, vendar me to dotolče, in spet jem, ker se tako počutim bolje. Bila sva celo 13 mesecev brez spolnih odnosov. Takrat je rekel, da je bolan, da ima težave s prostato in črevesjem, da me ni hotel obremenjevati. Tako da sem se počutila grozno, ker mu težim. Nakar je bil pri zdravniku in je vse brez problema. Nekako se je potem potrudil, da sva celo seksala 1x na mesec. Kar pa je meni še bolj zoprno, ker imam občutek, da je primoran in ga zdaj tudi odbijem, če se približa (kar je zelo redko). Tudi pri higieni je grozno. Dobesedno ga moram napoditi v kopalnico, da se stušira. Če bi bilo po njegovo, bi se tuširal prav tako 1x mesec. Drugi oziroma tretji problem pa je ta, da ko je doma, ves čas visi na telefonu. Tudi ponoči, res non-stop. To me neznosno jezi. Pravi, da gleda neke smešne posnetke, pa razne Discoveryje itd. Sinoči pa sem odkrila nekaj, kar me je čisto šokiralo. Sicer normalno se mi zdi, da se pogledajo tu pa tam pornografski filmi, vendar to je 'too much'. Ko je zaspal, sem pregledala zgodovino na telefonu, in ugotovila, da gleda pornografijo čisto VSAK DAN (zadnjih 6 mesecev, kar sem zasledila zgodovino). In to večkrat na dan. Tudi do 5-6-krat dnevno. Nikakor mi to ni jasno. Sem totalno zmedena. Sploh ne vem, kako naj ukrepam. Ni mi do tega, da bi razdirala zvezo, vendar ne želim takega življenja.
Influencerka meseca je Katarina Benček
Katarina Benček je zvezda meseca junija in tista, ki ste ji namenili največ glasov ter jo tako okronali za naj 'travel' influencerko!
Tik pred finalom bo eno dekle zavrnilo vrtnico
Gregor Čeglaj je v šovu Sanjski moški užival pozornost skupno kar triindvajsetih deklet, ki so se pogosto borile zanj, za čas in pogovore z njim, v celotnem šovu pa se mu je le enkrat zgodilo, da je dekle vrtnico zavrnilo. A tik pred finalom, ko se zdi, da vse trepetajo za svoj obstoj v tekmovanju, bo eno izmed deklet storilo prav to.
'Že dva tedna živim v šoku. Moj mož je gej!'
Pozdravljen, Brane. Že dva tedna živim v šoku. Življenje se mi je dobesedno obrnilo na glavo. Moža, s katerim sva poročena dobrih šest let, sem zalotila, ko se je samozadovoljeval, medtem ko je na svojem prenosniku gledal gejevsko pornografijo. Tako je bil zagledan v ekran, da me ni slišal in videl, dokler nisem zgrožena kriknila in zbežala iz dnevne sobe. Jaz imam 32 let, on 37. Otrok še nimava, ker me je vsakič, ko sem začela pogovor o tem, prepričal, da še ni čas in da naj še kakšno leto življenje uživava sama. Mož prisega, da ni gej in da ni nikoli prej naredil nič podobnega. Trdi mi, da ga je premagal firbec. In da me nima nič manj rad, kot me je imel, ko sva se spoznala. In da želi za vedno ostati z menoj. Ne verjamem mu in marsikaj mi je zdaj bolj jasno. Ne morem reči, da sem sumila, da je gej, je pa res, da je njegov najboljši prijatelj, s katerim sta v študentskih letih delila stanovanje, gej in tega nikoli ni skrival. Tudi en od njegovih sodelavcev, s katerim se veliko druži, je gej. Najin seks, na katerega zdaj niti ne pomislim, ker se mi upira, je bil povsem ok, ga je bilo pa za moje potrebe in želje premalo. Enkrat, največ dvakrat na teden. Tako je bilo, odkar živiva skupaj. Res mu ne verjamem, da ni gej. Zakaj prisega, da ni gej, če je? Zakaj se je poročil z menoj? Naj se ločim? Rada ga imam. Tudi zato, ker je čudovit življenjski sopotnik, ki mi nikoli z ničemer ne teži. Vsi moji prejšnji partnerji so bili ljubosumni. On nikoli. Pomagaj, prosim. Šokirana, zmedena in nesrečna.
Britney Spears prekinila molk in razkrila šokantno resnico
Po letih molka je Britney Spears med sodnim zaslišanjem, ki se je prek spleta odvijalo v sredo, 23. junija, spregovorila o svojem položaju in skrbništvu, ki ga ima nad njo še vedno njen oče Jamie Spears, ter pojasnila, zakaj ta ne bi smel biti odgovoren za njeno življenje.
5 najbolj vročih knjižnih uspešnic ta hip
V poletnih mesecih je eden največjih užitkov poležavanje na plaži ali ob bazenu s knjigo v roki. Če nimate ideje, katere knjige se lotiti naslednje, v nadaljevanju razkrivamo pet knjižnih uspešnic, ki ta hip navdušujejo knjižne vplivnice!
Osebe rojene v teh znamenjih, so vedno za akcijo
Nebesno znamenje lahko pove marsikatero podrobnost tudi o vašem spolnem življenju in medtem ko nekateri v postelji prisegajo na kvaliteto, je drugim pomembnejša kvantiteta. To ne pomeni, da radi skačejo čez plot, ampak, da so vedno pripravljeni na akcijo med rjuhami in med njimi so ponavadi osebe rojene v naslednjih štirih astroloških znamenjih ...