Ključna beseda / sama
Vadba, ki bi jo morali delati vsak dan!
Kako se znebiti maščobnih obročkov okoli pasu, je vprašanje, ki si ga v mesecih pred začetkom poletja zastavlja skoraj vsaka pripadnica nežnejšega spola. Za raven in izklesan trebuh je pomembnih več dejavnikov, ena najučinkovitejših vaj pa so zagotovo počepi. Da, prav ste slišale! Zato je zdaj zadnji čas, da dvignete svojo zadnjico in se do poletja spravite v formo, ki vam jo bodo vsi zavidali. 3, 4, zdaj ... akcija!
Slovenka priznala: prevarala ga je z njegovim najboljšim prijateljem
Jaz sem stara 26 let, mož je star 23 let. Skupaj sva že šesto leto in imava tri otroke. Med nama je bilo vse v redu dokler mi lansko leto ni prekipelo vse skupaj in sem ga prevarala z njegovim najboljšim kolegom. A moram poudarit, da nisva šla do konca. Nimam niti pojma kako njegov zgleda, niti dotaknila se ga nisem. Njemu sem pa pustila tisti usodni dan, da mi jo je rajcal z prsti. Ko mi je rekel, da je zlata šansa da greva do konca, nisem upala. Kot bi me nekaj presekalo čez glavo in telo in sem mu rekla NE, da bova drugič, ko bo boljša šansa. V glavnem, v varanje sem šla zato, ker mi mož ni posvečal pozornosti. Čez dan ga skoraj nič ni bilo doma, pa tudi takrat, ko je bil je večinoma brskal po telefonu za avti. Do otrok je bil pozoren, do mene pa ne. On misli, da če zvečer seksa z mano, je to dovolj zame (vsak dan hoče seksat, tudi ko meni ni, mu moram dati). Ampak ni, ker tudi ko seksava, more biti vse po njegovo, mojih želja sploh ne upošteva! Še bi lahko naštevala, ampak sem ti vsaj malo nakazala, kakšen je do mene. Skratka, po tistem ko sem ga prevarala, je bilo do letos sredine januarja vse v redu, zdej zadnji mesec, je pa spet isti, kot je bil lani (takšen, kot sem ga opisala zgoraj, da je bil do mene). Ko mu omenim, da mi ne posveča več pozornosti, da je spet isti kot je bil, mi nazaj zabije, da če mislim spet isto narediti, kot sem lani. Hladnokrven je full. Ne vem več, kaj naj naredim! On se sploh noče spremenit, da bi tudi men kaj pozornosti namenil. Cele dneve sem doma z najinimi otročki, nikamor ne grem, družabnega življenja sploh nimam več, ker je preveč ljubosumen postal tudi na ženske! Ne vem več, kaj naj naredim. Ali naj vztrajam v tej vezi naprej zaradi otrok in ker ga res ljubim, ali je bolje da greva narazen?! Ne vem več ali me res še ljubi, ali je z mano sam še zaradi seksa in zaradi otrok. Brane, daj mi kakšen dober nasvet prosim, ker sem že čisto obupana!
Odpravite maščobno tkivo! 3 koraki za raven trebuh
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
V šoli so jo napadali, da je debela, danes pa ...
V šoli so se ji posmehovali in ji govorili, da je debela, mama pa jo je že pri 12 letih vpisala v shujševalni program. Ko je bila stara 15 let, je bila na dieti z zeljnato juho in babica jo vedno silila, da je tekla zraven avta, namesto da bi se v njem peljala. Po več letih hujšanja pa je njena družina končno spoznala, da niso problem odvečni kilogrami, ampak da je takšna pač njena naravna postava. In kmalu je to spoznala tudi sama.
Odkar so se začeli konflikti, ne doživi orgazma
Pozdravljen! Zanima me, kaj naj naredim. S fantom se namreč vsak dan prepirava, sva zelo trmasta, skregava se zaradi malenkosti, ene napačne besede. Vse je narobe, počutim se ujeta v krogu in nikakor ne najdem izhoda. Skupaj sva skoraj eno leto. Na začetku sva se normalno razumela, nikoli ni kompliciral ali bil živčen, vedno je bilo vse v redu, vse sva delala skupaj, zdaj pa je tako, odkar je šel na svoje in odprl slaščičarno. Vsakodnevno se skregava zaradi bedarij, težava je, ker je zelo vzkipljiv, vedno se začne dreti, žali, medtem ko ga jaz samo nemočno opazujem in ga želim z mirnim tonom pomiriti, se normalno usesti in pogledati, kje je težava. Ravno danes mi je rekel, da ima občutek, da mora vedno mene postaviti na prvo mesto in narediti vse, da bo meni prav, šele potem lahko začne svoje delo, opravila in obveznosti, in da mu pri poslu ne pomagam ravno veliko. Vedno mu povem, da ne misli prav, od kod mu ta ideja, da sploh tako razmišlja. Zdi se mi, da najina zveza tone. Včeraj sva se zmenila, da se ne bova kregala, danes pa znova vse od začetka. Ne vem več, ali naj grem ali naj se trudim še naprej, saj mi s takšnim vedenjem daje občutek, da se je naveličal. Vedno, ko mu to omenim, mi reče, da se to dogaja, ker je bil živčen in da me ima še vedno zelo rad. Redno tudi seksava, opažam, da mu z mano nič ne manjka, ampak moje spolno življenje se je malo spremenilo. Odkar so se začeli konflikti, ne doživim orgazma, ne sprostim se, kot sem se včasih, in to opazi tudi on, vendar se zelo trudi, da bi bilo obema super, zdi pa se mi, da vsi te prepiri, kreganje, obtoževanja itd. ne uničujejo samo mojega spolnega življenja in zveze, ampak sem tudi psihično izčrpana. Ne vem več, kako se normalno pogovoriti. Res bi bila hvaležna za pomoč. Pozabila sem omeniti, da je skoraj 15 let starejši od mene in da ima otroke iz prejšnjega zakona, ampak v drugi državi in nima stikov z njimi.
Pred 10 leti jo je varal Brad Pitt, zdaj pa ...
Hollywoodska ljubljenka Jennifer Aniston je dolgo časa iskala srečo v ljubezni, nato pa jo pred nekaj leti končno našla v objemu Justina Therouxa in mu v skrivni poroki obljubila večno zvestobo. Kot poročajo ameriški mediji, pa naj bi se njena sreča vsak čas končala.
Ženske po vsem svetu so ji hvaležne za ta trik
Cassandra Bankson je modna in lepotna vlogerka, ki je leta 2010 z objavo videa, v katerem je šokirala z neverjetno preobrazbo, navdušila svet. Njen videoposnetek, ki prikazuje, kako lahko s pomočjo ličil popolnoma skrijete akne in mozoljčke, si je do danes ogledalo kar 27 milijonov ljudi. Z njim je požela številne pohvale, prejela pa seveda tudi nekaj kritik.
Doletela ju je kazen: priklenjena sta bila 24 ur
Šesta oddaja največje ljubezenske bitka bo znova pestra. Ker njegovi Jasmini ni uspelo dobiti ključa v prejšnji nalogi, je Uroša doletela kazen. En dan je moral biti priklenjen na drugo stanovalko.
Iz modnega sveta v svet prostitucije
Recesija ima različne obraze. Tudi tega, da se zaradi brezposelnosti nekatere ženske odločijo za najstarejšo obrt na svetu. Dejstvo je, da denarja vedno primanjkuje, zato ponekod postaja seks vse bolj razširjeno plačilno sredstvo. Veliko zgodb prihaja iz sveta mode, ko so manekenke namesto večne slave pristale na samem dnu.
Njenega zadnjega napada ni več zdržal
Pozdravljen, Brane. Ker vidim, da pomagaš drugim, bi ti tudi sam zastavil vprašanje. Bo nekoliko daljše in upam, da te ne odvrne. Kristusova leta sem presegel za en božični večer. Pri ženskah nekako nimam sreče ali pa žal še nisem srečal prave. Prva me je pri mojih 19. silila z otroki, z drugo sem prebil 10 let, ki niti niso bila tako slaba, vendar me je »nagravžno« prevarala ter sedaj živi z »njim«, s sedanjo pa sem v vezi dve leti. Ne razumi me napak, svojo zgodovino sem predelal in do »bivših« ne čutim nič, prav tako nimam obžalovanj v smislu »kaj bi bilo, če bi bilo«. S sedanjo sva si po letih zelo blizu. Vedno pa enak problem, otroci in stanovanje. Oba sva namreč še vedno doma :( Jbg, ni bilo sreče. Vedno delal, »šparal«, pa je še vedno premalo. Pri prvi sem bil premlad, druga nikoli ni imela službe, tako da je bilo finančno breme vedno samo moje. Roko na srce, zgodovina se ponavlja.
Modni kos, ki vas bo v hipu navdušil
Pogledali smo, kako blizu tujim kolegom so slovenski oblikovalci. Zagotovo jih druži eno pomembno dejstvo, in sicer da vedno več estradnikov prisega na trende, ki prihajajo iz naših logov. Domače blagovne znamke, sploh mladih oblikovalcev, si tako prek znanih obrazov vedno bolj utirajo pot do prepoznavnosti.
Osrečuje jo nekdanji politik
Vesna Janković se je v zadnjih mesecih nekoliko umaknila iz medijev in javnosti ter se posvetila svojima otrokoma, družini in novemu moškemu v svojem življenju. Vesna je namreč že nekaj časa srečno zaljubljena, njeno srce pa je osvojil nekdanji politik Slavko Slak.
Krepi imunski sistem, vpliva na vitalnost in razstruplja telo
Starodavni napitek ljudstev izpod Kavkaza, ki ga poznamo pod imenom kefir, ni le povsem naraven, temveč v sebi skriva tudi ogromno zdravilnih učinkov. Uravnoteženo in hranljivo živilo, ki pomaga krepiti imunski sistem, v zdravstvu uporabljajo za lajšanje nekaterih resnih bolezni, pomirjevalno vpliva tudi na živčni sistem, zmanjšuje zakisanost telesa in uravnava delovanje prebavil. Sama beseda kefir pomeni dobro počutje, zato vam kozarček na dan ne bo služil le kot okusno okrepčilo, temveč bo vsesplošno blagodejno vplival na vaše počutje.
'Bila sem zelo samozavestna, zdaj pa si sploh nisem več všeč'
Živjo! Imam problem, in sicer da si nisem več všeč. Nekaj let nazaj, ko sva se s partnerjem spoznala, sem bila zelo samozavestna in samovšečna, zdaj pa si sploh nisem več všeč. Sicer sem stara šele 21 let, ampak ko se pogledam, se mi zdi, kot da jih štejem že krepkih 30. Tudi ko gledam svoje slike od prej, se zdim sama sebi povsem drugačna in lepša kot sem sedaj. Kot da nisem več ista oseba. Kaj naj naredim? Seveda moja nizka samopodoba v zadnjih dveh letih vpliva tudi na spolne odnose. Nimam nikakršne samozavesti več.
Zvonka in Vojko (Bitka parov): 'Takoj je bilo jasno, da naju hočejo izločiti'
Zvonka in Vojko sta zadnji par, ki se je moral posloviti od največje ljubezenske bitke. Čeprav sta bila najstarejša, sta v izzivih večkrat dokazala, da z njima ni šale, Zvonko pa so ostali pari označili za veliko lisico. Sama pravi, da to ne drži, da je kvečjemu levinja, ki se že vse življenje pošteno bori. Z njima smo poklepetali o tem, kakšni občutki ju prevevajo po odhodu iz šova in kakšni so njuni načrti za prihodnost.
Tudi njo je zlomila bolezen ...
Od depresije do napadov panike in bipolarne motnje – s tovrstnimi težavami se morajo soočati številni ljudje po vsem svetu. Tudi v hollywoodskem svetu glamurja se marsikatera zvezdniška duša zlomi pod težo slave. Številni se svojih težav ne zavedajo, drugi o njih ne govorijo. Le najbolj pogumni so sposobni svojo zgodbo deliti s svetom in zgodbe teh predstavljamo v nadaljevanju.
Moja obilna grška poroka 2
Portokalosovi se vračajo: zgodba junakov, ki so jih gledalci po vsem svetu vzeli za svoje in v njih prepoznali lastne družine, se odvija deset let po tistem, ko smo družino videli nazadnje.
V 90. letih je za njo norela vsa Slovenija, danes izgleda bolje kot kdaj koli prej!
Zaslovela je z vlogo preproste Esmeralde v istoimenski telenoveli in obnorela Slovenijo. V resnici pa je življenje mehiške igralke Leticie Calderón mnogo bolj burno. Zvezdništvo ji je, kot sama rada pove, prineslo veliko slabega, a kot vse kaže, je slabih časov zdaj zanjo končno konec, saj danes izgleda bolje kot kdaj koli prej!
3 leta že ne nosi modrčka, to je rezultat!
Odkar ne nosi več nedrčka, se učiteljica joge iz Velike Britanije počuti popolnoma svobodno. Na komentarje, ki jih je deležna od tujcev na ulici, se ne ozira, saj je prepričana, da ima vsaka ženska pravico do izbire.
Kamera je ujela njene zadnje trenutke
Kanadsko blogerko Eliso Lam so leta 2013 našli mrtvo v rezervoarju za vodo zloglasnega hotela v Los Angelesu, njena skrivnostna smrt pa še danes buri duhove. Policiji do današnjega dne še ni uspelo ugotoviti, kako je Elisa umrla in mnogi se strinjajo, da dogodki spomnijo na epizodo serije Mesto zločina, ki se začne 26. januarja 2013, ko Elisa prvič vstopi v hotel.
Skrivajo se za vrati domov zvezdnic
Mačke so prikupna in včasih malce nepredvidljiva bitjeca, ki s svojimi nežnostmi ali vragolijami lastnikom polepšajo še tako turoben dan. Nad njimi so navdušene tudi številne tuje in domače zvezdnice. Mački slavne pevke Taylor Swift sta zaradi svoje prikupnosti postali pravi svetovni zvezdi, foto utrinke svojega perzijca z imenom Muki pa na družbenem omrežju zelo rada deli tudi Neisha.
Kdaj je ženska pripravljena na akcijo?
Ko pri ženski nastopijo plodni dnevi, se počuti privlačno. Takrat se obleče zelo lepo in je tudi sama sebi lepa. V tem obdobju opazi možate in dominantne moške.
Diana (Big Brother): ne boste verjeli, kakšna je bila pred 2 letoma!
Diana Savski je bila prva, ki je morala zapustiti ta hip najbolj vroč resničnostni šov Big Brother. To, česar mnogi ne vedo, pa je, da je imela 23-letnica še pred kratkim kar 26 kilogramov več in je bila neprepoznavna.
Izpoved bralke: začelo se je s šeškanjem, nato jo je začel daviti
Brane, stara sem nekaj čez 30 let, imam službo, sem neodvisna, živim sama, otrok nimam. Pred dvema letoma sem končala vezo in v tem času imela samo prijatelje, nič resnega. Pred štirimi meseci pa sem spoznala njega. Premagala me je želja, da bi imela spet zvezo. Spoznala sva se prek sodelavke, ki ne more prehvaliti, kako v redu moški je. Nima otrok in ni poročen, pred nekaj meseci je končal njemu utrujajočo zvezo (oblastna ženska, tako je vsaj rekel). Do zdaj je imel le eno resno zvezo. Ko sem ga spoznala, je bil umirjen moški, danes pa ... Po mesecu poznanstva sva seksala prvič, vaginalno, oralno, analno. Naslednji dan mi je pisal in ni mogel prehvaliti, kako mu je z mano noro in tako naprej. Res je bilo fajn. Pred tem sva imela seks po telefonu, kjer sva o vsem tem govorila. Začela sem ga jaz, prvič je bil zadržan, naslednji dan pa je že bil bolj sproščen in mi pisal sam. Od takrat ni več pijač, nič, samo še seks. Dobiva se in že vnaprej pove, da ima samo uro, dve časa, in potem kar skoči na mene. Pred tem je šlo vse v dobro smer, trudil se je, pogovarjala sva se o prihodnosti. Gledal me je zaljubljeno in mi govoril, kako sem lepa. Zanimalo ga je, če si želim otroke, mi povedal, da si on jih, govoril je o skupnem dopustu. Po mesecu in pol sem ugotovila, da flirta tudi z drugimi ženskami, če bi dejansko z njimi šel, ne vem, verjetno pa bi, kot je šel z mano. Tega mu nisem omenila, niti ne vem, ali bi ga vprašala. Rekel je, da trenutno nima partnerice, ljubic ni omenjal. Pač nisem pritiskala, ker nisva v vezi in ker je bilo še vse na sveže. Skrbi me pa, kaj se je začelo pojavljati pozneje. Zelo hitro je začel govoriti, kako me pogreša, kako sem mu privlačna, jaz pa temu nisem posvečala pozornosti. Ko me je želel videti, nisem imela časa, zato sem ga morala zavrniti. Kmalu je skoraj nehal pisati, ker sem imela slabo vest, sem mu začela vedno jaz prva in tako traja zadnji mesec. Mogoče moja slaba vest, da nisem bila dovolj pozorna, ne vem. Ko se dobiva, je časovno oviran in če ga vprašam, kam gre, reče, da mora k prijatelju. Ok. Skrbi me seks, ki sva ga imela nazadnje. Pred tem sva ga sicer imela spet po telefonu in sem mu povedala, da imam rada moške, ki vedo, kaj hočejo, in se tega ne bojijo pokazati. Jaz sem zelo seksualna. Pogovor je bil precej grob, jaz sem bila v podrejeni vlogi glede seksa, vendar bolj zgovorna v pogovoru. Potem sem predlagala, da bi imela dva moška in je ... da je on moj in edini, da sem jaz njegova, samo njegova, in da me bo tako ... da drugega ne bom niti hotela. Ko sva se videla, je bil tako oblasten tudi v samem aktu. Ker mu ga nisem hotela, kot je hotel on, me je prav močno udarjal po riti. To mi je še bilo všeč, zato sem ga izzivala, dokler me, zaradi ne vem česa že, ni začel prav zares daviti. Ob tem je govoril, da je on glavni in hotel je slišati, da mu to rečem. Prej me ni nehal udarjati, daviti ...Nič drugače pa ni postalo po seksu. Ko mu rečem, da grem na pijačo zvečer, reče, naj uživam, naslednji dan pa takoj piše, kako je bilo. Kot da se še uspešno zadržuje. To ga edino vedno zanima. Če imam kaj v službi ali doma, to pozabi vprašati ali mu ni, pač ne pokaže interesa. Zdaj mi celo že govori v sms-ih, da naj ne pozabim, da je on moj glavni in edini, da sem jaz njegova!!!!!!!!!!! Celo zdi se mi ljubosumen, če me kdo pogleda, če se uredim, če naredim kaj za svoje telo. Trenutno v ne seksu ne kaže nobene agresije, vsaj zaenkrat ne. Zanima me, kaj se dogaja. Prijateljica pravi, da se je mogoče zares zaljubil, jaz pa mislim, da je le obseden z nadzorom. Straši me njegovo obnašanje, ga ne razumem. Ali mi lahko pomagaš razjasniti, kaj za vraga se dogaja????? Elena
Slovenka, o kateri govorijo tudi v tujini
To kar je Slovenki v Avstraliji uspelo z volno je približno tako, kot če bi kak Avstralec Slovencem prodajal čipko. Ampak krajinski arhitektki Anji Musek je uspelo prav to. V Avstralijo je na dopust odšla lani in navdušila s svojimi pisanimi kreacijami, ki jih je izdelala sama. Zdaj jih pod svojo blagovno znamko v deželi tam spodaj tudi prodaja. Anja je dokaz, da hobi lahko postane uspešen mednarodni posel in z veliko vztrajnosti in trdega dela, vsak lahko uresnični svoje sanje.
Internet je obseden s posnetkom dekleta, ki si sama striže lase
Vsaka, ki je že kdaj imela frfru, je v nekem trenutku, ko je ta postal predolg in moteč, v roke prijela škarje in se ga odločila skrajšati kar sama. Podvig, ki ga je večina kasneje tudi obžalovala in zaradi katerega je prva stvar, na katero pomislimo, ko nekdo omeni, da se striže sam, katastrofa. YouTuberka in vizažistka Camila Bravo pa je z objavo videa, ki je postal viralen, vsem dokazala prav nasprotno.
Odstranila si je prsi in pomahala v slovo družini
Ko je danes 28-letna Claira Hermet odkrila, da tudi ona nosi gen, ki veča tveganje za pojav raka na dojki, se je odločila za odstranitev prsi, nato pa najnujnejše stvari spakirala v nahrbtnik, domovini pomahala v slovo in se odpravila na avanturo svojega življenja.
Tibor in Ana (Big Brother): po manj kot letu skupaj bosta dobila otroka
Tibor Baiee in Ana Hrovat sta se spoznala v lanski sezoni resničnostnega šova Big Brother, po koncu šova pa se je med njima rodila ljubezen. In sad te ljubezni je otrok, ki ga Ana že dobre 3 mesece nosi pod srcem.
Neverjetno se privlačita, a sta oba v zvezi
Hej, Brane! Tudi jaz se ne znajdem najbolj, zato ti pišem. V zvezi sem že 7 let, ampak všeč mi je nekdo drug ... V glavi imam en veliki kaos, saj se mi je prvič v življenju zgodilo kaj takega. In tudi on je na žalost v zvezi. Ampak, veš tisto, ko veš, da je med vama neka energija, ampak se oba zavedata, da ni prav, in ostane pri pogledih, ki so zelo drugačni in ki ti dajejo občutek, kot da sta samo vidva. In ko se oba trudiva, da vsaj stojiva v bližini, samo toliko, da se lahko imava na očeh. Še drugi so opazili te poglede. Tudi do nedolžnih slučajnih dotikanj pride. To se dogaja, ko se srečava kje zunaj, ampak nikoli nisva sama. Moja zveza ni več zvezi podobna, ne pomnim, katerega leta sem se nazadnje poljubljala, niti opozorila ga ne premaknejo, jaz pa sem se skozi ta leta samo ohlajala do njega. Tudi končati ne morem kar tako, veliko je vseh stvari, ki me držijo nazaj. Dejansko sem odvisna od njega, saj sem trenutno še brez zaposlitve. Ni luštna stvar. Ampak tudi varati ne morem in nočem. Tudi ne bi hotela, da me moja simpatija vidi v napačni luči. Ampak vseeno ne vem, kaj naj naredim, naj vzpostavim stik z njim ali pozabim vse skupaj? Nekateri bi rekli, naj on prvi vzpostavi stik z mano, če je zainteresiran, ampak on ne ve, kako mi je ime, me ne pozna ... jaz pa le nekaj malega vem o njem in bi lahko vzpostavila stik ... ampak sem v dilemi. Vseeno nisem razdiralka zvez. Lep pozdrav!
Obleka, ki si jo bo to pomlad želela vsaka
Vsako sezono modni oblikovalci prestavijo kreacije, za katere najavijo, da bodo postale absolutni hit. In ena od tistih, na katere bomo letos prisegale vse, ne glede na obliko telesa ali velikost, je obleka na preklop s pasom za zavezovanje, ki jo bo v svoji omari morala imeti vsaka ljubiteljica oblek.