Ključna beseda / samo

Vsako nezaželeno "šlatanje" je spolno nadlegovanje
Če drži, da je politika šovbiznis za grde ljudi (misel ameriškega političnega svetovalca Billa Millerja iz leta 1991) ali da je politika Hollywood za grde ljudi (misel prav tako političnega svetovalca Billa Millerja iz leta 1997), potem je nekako logično, da se po razkritju šokantnega obsega "weinsteinskega" spolnega nadlegovanja v Hollywoodu oziroma šovbiznisu, ta pravzaprav žalostna zgodba o dinozavrskem mačističnem odnosu številnih "pomembnih" moških na vplivnih položajih do še številnejših žensk nadaljuje v politiki. Med drugim pri nas, v Britaniji, kjer je blizu štirideset poslancev vladajoče konservativne stranke obtoženih različnih oblik spolnega nadlegovanja večinoma tajnic, asistentk in drugih uslužbenk parlamenta.

Poleg pozitivnih učinkov ima tudi skrite pasti
Pozitivni učinki vitamina E na telo so znanstveno dokazani. Znano je, da zmanjšuje nepravilnosti na koži, preprečuje nastajanje gub, pospešuje rast las in še kaj bi se našlo. Uživamo ga lahko s hrano ali v obliki posebnih vitaminskih kapsul, a se ga nikar ne navadite preveč, saj ima lahko redno uživanje tudi kar nekaj stranskih učinkov.

Se je spomnite? Pred 34 leti je veljala za najlepšo žensko v Jugoslaviji!
Bernarda Marovt še danes velja za eno izmed najbolj uspešnih slovenskih in evropskih manekenk, leta 1983 pa je veljala tudi za najlepšo žensko v Jugoslaviji. To je bilo namreč leto, ko je Bernarda osvojila laskavi naziv miss Jugoslavije in barve Jugoslavije zastopala na lepotnem tekmovanju Miss sveta v Londonu. Na izboru se je uvrstila med prvih sedem ter prejela naziv miss fotogeničnosti.

Preprosti nasveti za čudovite lase
Tudi umivanje las je lahko z nekaj koristnimi nasveti mnogo bolj temeljito, kot si lahko predstavljate. Poleg kakovostnih izdelkov, ki jih je treba uporabljati premišljeno in v zmernih količinah, poskrbite še za dober glavnik ali krtačo z naravnimi ščetinami in redno striženje konic. Vse ostalo je odvisno od vas.

Ves čas me obrača in prevrača, po 5 minutah pa je vsega konec. Kot bi včeraj začel seksati ...
Pozdravljen, Brane! Imam zelo poseben problem. Pogrešam moža, od katerega sem se pred dvema letoma ločila, ker nisem več mogla prenašati njegove redne nezvestobe. Vedno je imel kakšno ljubico, včasih tudi po dve. Poročena sva bila petnajst let. Noro sem bila zaljubljena vanj, a so me zaradi stalnih prevar, minila vsa čustva. Pogrešam ga samo zato, ker je bil enkraten ljubimec. Res. Veliko sva seksala in vedno me je več kot zadovoljil. Moj novi partner, s katerim sva skupaj dobro leto, je čudovit človek, nežen, ljubeč, pozoren in zvest, super izgleda in kar premožen je, a kaj, ko je v postelji obupen. Res ne ve, kako se, kot bi rekla moja mama, stvari streže. In se tega niti ne zaveda. Brez ritma je, ko mi boža tamalo, malo tu, malo tam, malo tako, malo drugače, med odnosom kar naprej spreminja položaje, me obrača in prevrača in po štirih, petih minutah je vsega konec, Kot bi včeraj začel seksati, čeprav ima dobrih štirideset let. Lepo razmerje imava, rada ga imam izven postelje in rada bi ostala z njim, vendar sem zaradi nepotešenosti že čisto zafrustrirana. Najbolj, ko mi potem, ko njemu pride, ponavadi reče, saj je tudi tebi prišlo, ali kaj podobnega. Na začetku sem se delala, da mi je prišlo, zdaj pa se bojim, da bom en dan eksplodirala in mu zabrusila, da mi z njim še nikoli ni prišlo. Vse bolj me tudi mika, da bi se dobila z nekdanjim še vedno samskim možem in se spet enkrat pošteno naseksala. Čeprav zelo očitno uživa samskost kot bubreg v loju, me vseeno kar pogosto pokliče, in mi reče, da pogreša, kot pravi, mojo tamalo. Mene očitno ne. Kaj lahko naredim, da bi se ta moj partner izboljšal v postelji in da me ne bi mikala nezvestoba z bivšim možem? Pomagaj, prosim!

7 različnih stajlingov v 1 dnevu in vsak lepši od drugega
Hollywoodska lepotica Blake Lively je trenutno zaposlena s predstavljanjem svojega novega filma, to pa ni edina stvar, ki jo promovira na promocijski turneji. V središču pozornosti se je namreč znašel tudi njen modni stil, s katerim je znova dokazala, zakaj si zasluži naziv modne ikone. Poleg tega, da navduši z vsako kreacijo, v kateri se pojavi, se je v enem dnevu preoble tudi sedemkrat.

Z eno masko do popolne kože!
Akne so nadloga, s katero se ne soočamo le v najstniških letih, ampak nam lahko preglavice povzočajo tudi kasneje. Veliko v boju proti aknam naredimo že s tem, da kožo redno čistimo, sami doma pa lahko samo iz nekaj osnovnih sestavin, kot sta limona in jajce, naredimo čistilno masko, ki se je v boju proti mozoljčkom izkazala kot nadvse učinkovito orožje.

Večina žensk ne ve, da to ogroža njihovo zdravje
Za ženske, ki se vsakodnevno ličijo, so navlaženi čistilni robčki nepogrešljiv pripomoček za čiščenje obraza. Tudi pri tistih, ki veliko potujejo, ta čistilna sredstva ne smejo manjkati v ročni prtljagi. A čeprav se zdijo na prvi pogled popolnoma nedolžni, so po mnenju dermatologov lahko krivi za marsikatero nevšečnost.

Na kaj padamo ženske?!
Kaj ima on, česar jaz nimam?! Zakaj se njemu dobesedno mečejo pod noge, medtem ko mene nobena ne pogleda? Takšna vprašanja si po navadi postavljajo moški, ki pri ženskah nimajo pretiranega uspeha. Razlogov pa je lahko več ... Preberite, na kaj padamo ženske!

Seksi zobozdravnik, ki bi ga imela vsaka
Kadar ni v zdravniški halji, Kadu Giacomini okoli hodi napol gol. Postavni Brazilec, ki že nekaj časa živi v Los Angelesu, je po mnenju številnih pripadnic ženskega spola, najbolj seksi zobozdravnik na svetu!

Izpoved mlade Slovenke: 'Rada imam seks in vse bi bilo v najlepšem redu, če ...'
Dragi Brane, tvojo super rubriko sem odkrila šele nedavno in zato ne vem, ali si se že ukvarjal z mojim problemom. Osemnajst let imam. Spolno aktivna sem že kar nekaj let. Priznati moram, da sem zelo rada spolno aktivna. Rada imam seks in vse bi bilo v najlepšem redu, če me ne bi sedanji fant, ki je šele moj drugi, kar naprej sili, naj si obrijem oziroma odstranim sramne dlake. Naj jih, čeprav tega ne želim, ker mi je moj lepo oblikovani vrtiček veliko bolj všeč, kot so mi podobe obritih mednožjih drugih žensk. Tudi mojemu prvemu fantu, s katerim sva bila skupaj več kot štiri leta, je bil všeč. Res si jih ne bi rada obrila. Tudi zato, ker si mislim, da so tam z razlogom. Če ne, ne bi tam rasle, a ne? Zdi se mi, da je veliko žensk pobritih zaradi tega pritiska s spleta. Porniči pa to. Kako ti gledaš na ženski vrtiček? Misliš, da bi se ženske morale pobriti, če to hočejo njihovi partnerji? Hvala za odgovor. Marjetica (morda, hi hi)

Ko naveličana ženska spozna moškega, ki ji zmeša glavo ...
Pozdravljen! Imam klasično situacijo, ko naveličana ženska spozna moškega, ki ji zmeša glavo. Sem v dolgoletni zvezi, stara nekaj čez 30 let. Zveza je grozna, dolgočasna, katastrofalna ... Skratka bedna (odhajam iz nje že nekaj let ...). Nisem se še opogumila ali kar koli. Point vsega je, da sem spoznala moškega že pred leti. Vedno mi je bil zelo všeč. Bil je sicer starejši, in to me je takrat malo motilo. Kemija je bila vedno dobro vidna. Takrat nisem varala oziroma razmišljala o njem kot o potencialnem kandidatu, moškem za kaj več kot samo prijeteljevanje, druženje ... Spoznala sva se potom službe in leta so minevala. Naj še omenim, da sem večkrat v teh letih pomislila nanj, sploh zvečer. Vmes so se poti razšle, nakar sem ga zopet srečala po nekaj letih. Sedaj zunajposlovne cone. Nekajkrat smo se podružili. Naj omenim, da je starejši od mene skoraj 20 let. Naveličana od vsega, je sledil poljub ... Samo poljub. Po nekaj tednih še slajši poljub. Ne hiti, ne sili v ničesar. Sama ne hitim, ne silim. Prvič sem se poljubljala s starejšim moškim. Rekel mi je, da sem lepa, da je zaljubljen, zmeraj mi izkazuje naklonjenost, tudi pred vsemi (indirektno). Sam je v večletni zvezi.Verjetno ni srečen kot jaz ne. Je pa res, da sva si popolnoma enaka. Kot da gledam kopijo sebe. Vse mu direktno povem, tudi ko mi reče, da me ljubi mi je smešno, saj ne razumem, kako te lahko nekdo ljubi, saj še nisi bil intimen oziroma vsaj nekaj časa skupaj. A on pravi, da sem mu navdih, izziv, da sem se mu zmeraj zdela nedosegljiva in da je srečen, ko je v moji družbi. Čutim, da se stvar zapleta. Verjetno bo prišlo do česa več, ampak sama sem zmedena, saj me je strah, da me bo pokoristil in 'bye bye'. Sama pa ga vidim bolj kot sebi enakovrednega morebitnega partnerja in ne samo kot ljubimca. Svetuj mi, Brane, kaj meniš? Naj raje zaključim zadevo? Če bom sposobna.

Ta redki tip moškega je najboljši material za srečen zakon
Da je za uspešno in srečno zvezo potrebno veliko truda, ni nobena skrivnost. To je sedaj potrdil tudi ameriški psihoterapevt in strokovnjak za odnose dr. John Gottman, ki je tekom dolgoletnega raziskovanja ugotovil tudi to, da je predpogoj za uspešen zakon ključen tudi določen tip moškega.

Diana znova v središču: na dan prišle nove temačne skrivnosti!
Na španskem kraljevem prestolu že od leta 1975 sedi Juan Carlos, ki je pred nekaj dnevi razglasil, da se bo s prestola poslovil. Bolj kot na njegovo slovo pa so se španski mediji osredotočili na njegovo ljubezensko življenje. Čeprav si z ženo in kraljico Sofio že 35 let ne deli več zakonske postelje, nikoli ni imel težav z iskanjem žensk, ki so jo zamenjale.

Top nasveti za sijoče in zdrave lase, ki jih mora poznati vsaka!
Skozi celo leto kozmetiko prilagajamo različnim zahtevam trenutnega okolja. Kožo pozimi negujemo s hranilno kremo, naravnimi olji in vlažilnimi sestavinami, medtem ko jo v toplejših mesecih razvajamo z nežnimi toniki in lahkimi kremami. Prav je, da podobno razvajanje namenimo tudi svojim lasem. Da bodo ostali voljni, sijoči in mehki, vam ponujamo nekaj preprostih namigov.

5 razlogov, zakaj se ženska želi poročiti
Pride obdobje, ko se ženska odloči, da je skrajni čas, da se sprehodi do oltarja. Kaj jo napelje k tej misli? Zakaj kar naenkrat začne razmišljati o prstanu na roki in snežno beli obleki? Zbrali smo nekaj najpogostejših vzrokov.

Surovo iskreno: tega na začetku zveze ne bi smeli čutiti!
Pozdravljen Brane! Ker že slabe tri mesece razmišljam o tem in sama sebi ne pridem do konca, sem se odločila, da se obrnem nate. In sicer, s fantom sva skupaj osem mesecev in ne gre nama slabo, razen problemov, ki sva jih imela. Na začetku zveze (seveda jaz tega takrat še nisem vedela), je on po raznih spletnih omrežjih za zmenkarije pisal drugim ženskam. Na primer, kako je simpatična, da bi jo rad spoznal, vprašal jo je, če je samska ... Sam je namreč rekel, da je, čeprav sva bila že skupaj. Vse to sem odkrila šele po dobrih dveh mesecih. Seveda me je šokiralo, njegova razlaga pa je bila, da je to počel zgolj iz dolgčasa, da se ni nameraval dobiti z nobeno od teh žensk in da bi slej ko prej povedal, da ima punco. Zame to ni imelo nobenega smisla. Zakaj bi rekel, da je samski, če nima nobenih namenov? Je res možno, da je to počel iz dolgčasa? Naj omenim še to, da se dobro razumeva, veliko stvari imava skupnih. Vsak dan mi pove, da me ima rad, že od samega začetka. Vedno je bil zelo pozoren in ljubeč. Glede tega nimam pripomb. Zmotilo me je samo to, kar je pisal. Čeprav pravi, da tega ne počne več, mu res težko zaupam. Ne vem, kaj naj si mislim, zato mi prosim pomagaj. Hvala.

S preprostim trikom se znebite suhe kože
Suha koža lahko povzroči marsikatero težavo. Ne samo da se bodo na njej hitreje pojavile gube, koža je bolj občutljiva in neodporna, pojavita pa se tudi rdečica in srbenje.

Imaš tetovažo? Poleti potrebuje še več nege!
Vsaka tetovaža ima za posameznika poseben pomen, a marsikdo na ustrezno nego pozabi hitro po obisku tatu studia. Tudi ko je tetovaža že zaceljena, potrebuje posebno pozornost, sicer lahko kaj kmalu zbledi in spremeni prvoten videz.

Z jogurtom nad kodre
Marsikatera pripadnica ženskega spola se bori z zavozljanimi in neukrotljiivmi lasmi. Resnica je, da na samo strukturo las težko vplivamo, k sreči pa obstajajo številni lepotni triki, s pomočjo katerih jih lahko izboljšamo na povsem neškodljiv način. Ena izmed skrivnosti lepo oblikovanih kodrov je sestavina, ki jo najdemo v domači shrambi in pomaga ublažiti razelektrene in težko ukrotljive kodre!

5 pravil za lažje ličenje
Čeprav ste se tokrat odločile za nakup kakovostnih in obenem tudi dražjih izdelkov, se vam še vedno dogajajo manjše neprijetnosti. Maskara se razmaže že nekaj ur po nanosu, vaši podočnjaki so vidni kljub idealnemu odtenku korektorja, čopič za nanos pudra pa tudi ob rednem čiščenju ostaja umazan. Gre za slabe izdelke ali nepravilno uporabo?

5 znakov, da nosite napačnega!
Izbira popolnega modrčka ima kar nekaj vzporednic z iskanjem popolnega moškega, saj se nam včasih zdi, da je skoraj nemogoče najti takšnega, ki bo poskrbel za popolno prileganje našemu oprsju in po enem mesecu ne bo izgubil svoje oblike ter romal v koš za smeti. Nedavna raziskava je pokazala, da kar 85 odstotkov žensk ne zna izbrati pravega nedrčka zase oziroma izbere napačnega v prepričanju, da so kupile tisto, kar so iskale.

Slovenec iskreno: Pogrešam seks vikend maratone!
Hojla, Brane. Imam 23 let in sem z istim dekletom že pet let. Večji del sva imela, ker nisva iz istega kraja, v tem času zvezo na daljavo (okoli 150 kilometrov). Pred približno pol leta se je preselila k meni, ker je dobila službo v mojem kraju. To je bilo nekaj, kar sem si vedno želel. Rad jo imam, vendar po pravici povem, da sem si to želel tudi zato, da bi več seksala. Veliko več seksala. Zaradi zveze na daljavo sva prej seksala približno vsakih štirinajst dni, ko sva res bila skupaj za vikend. V glavnem v postelji. Najino skupno življenje pa je, če sem zelo iskren, eno veliko razočaranje. Zlasti glede seksa. V bistvu manj seksava kot prej, ko sva čez vikend, ko sva se dobila, seksala tudi po sedemkrat in večkrat. Zdaj enkrat, tu in tam dvakrat na teden. In to samo enkrat, ne dvakrat, trikrat zapored. Pogrešam seks vikend maratone. Ko jo nagovarjam, največkrat slišim, da bova jutri in da bova zvečer, če želim seksati zjutraj. Res je, da oba delava in obenem še študirava, vendar jaz nisem nikoli preutrujen za seks, ona pa skoraj vedno. Ni mi všeč tudi to, da se, odkar živiva skupaj, tudi precej manj ureja. Pa da ne bi mislil, da doma ona vse naredi. Mislim, da jaz naredim precej več. V bistvu mi je žal, da sva zaživela skupaj in opažam, da sem začel pogledovati za drugimi, posebno zdaj, ko je zaradi poletja vsepovsod videti veliko gole kože. Prej, ko sva imela zvezo na daljavo, tega nisem počel. Kadar rečem, da sem mislil, da bova, ko bova zaživela skupaj, seksala več in ne manj, me očitajoče sprašuje, ali sem si želel, da bi živela pri meni samo zaradi seksa, ali pa mi reče, naj bom potrpežljiv, da se bodo stvari sčasoma uredile. Nisem ravno prepričan. Kaj pa ti? Kaj mi svetuješ? Hvala. Razočaranc

Čudežni učinki korenja
Korenja ne uporabljamo zgolj v kuhinji in za pripravo zelenjavnih juh, omak in solat. Oranžni plodovi, ki ne zahtevajo veliko pozornosti in jih z lahkoto pridelujemo tudi na domačem vrtičku, lahko z malo znanja postanejo učinkovit in naraven lepotni pripomoček, ki nas navdušuje s svojo živahno oranžno barvo in prijetno sladkim okusom.

Kako je Heleni Jereb uspelo narediti popolno transformacijo?
Začnemo najprej s konkretnim pogovorom s samim seboj in s sprejetjem te odločitve ter z zavezo do samega sebe. Naslednji korak je priznavanje samemu sebi kaj so resnični razlogi, ki so nas pripeljali do stanja kjer smo danes.

Skriti recept Iris Mulej za popolno postavo po porodu
Ena izmed najbolj uspešnih slovenskih manekenk, zadnjih nekaj mesecev pa tudi mamica princeski Isabeli, Iris Mulej, ima le nekaj mesecev po porodu zavidljivo postavo! Na svojih družbenih omrežjih pogosto deli fotografije svojih obrokov, zadnje čase pa nas je pritegnila nuMe slim prehrana, s katero se Iris vrača nazaj v top formo.

Tako bodo vaši lasje sijoči in zdravi celo leto!
Skozi celo leto kozmetiko prilagajamo različnim zahtevam trenutnega okolja. Kožo pozimi negujemo s hranilno kremo, naravnimi olji in vlažilnimi sestavinami, medtem ko jo v toplejših mesecih razvajamo z nežnimi toniki in lahkimi kremami. Prav je, da podobno razvajanje namenimo tudi svojim lasem. Da bodo tudi v vročih mesecih ostali voljni, sijoči in mehki, vam ponujamo nekaj preprostih namigov.

Zakaj ne shujšam?!
Ste tudi ve že preizkusile tisoč in eno dieto, vaša teža pa je še vedno enaka ali celo večja? Se sprašujete, kje se je zalomilo? Predlagamo vam rešitve, ki bodo učinkovale skozi celo leto in s katerimi boste morali spremeniti svoj življenjski slog.

Način hujšanja, na katerega prisega vedno več Slovenk
Čeprav si številni zlasti v mesecih pred poletjem želijo, da bi se lahko v kratkem času in s čim manj truda znebili odvečnih kilogramov in izklesali svoje telo, je ohranjanje optimalne telesne teže v resnici vse prej kot lahek zalogaj. Če vam mati narava ni poklonila idealne presnove in atletske postave, se boste morale za idealno linijo potruditi. Morda se sliši kruto, a cilj boste uspele doseči le, če bosta zdrav način prehranjevanja in telesna aktivnost postala del vašega vsakdana, ne le kratkotrajna nočna mora, s katero bi si poskušale prigarati idealno postavo. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kaj uvrstiti na svoj jedilnik, da se bodo kilogrami zares za vedno poslovili in vam hkrati pomagati že pred poletjem.

'Vrača se k bivši in mi to prikriva. Naj spokam in grem že takoj?'
Pozdravljen, Brane. Sem ženska zrelih let, že nekaj let v razmerju z deset let starejšim moškim. Spoznala sva se kot samska na enem izmed portalov. Zaradi mojih delovnih obveznosti živiva pogosto ločeno, vsak na drugem koncu Slovenije, tako da skupaj preživiva le nekaj dni v tednu in seveda dopust ter vse praznike. V času najinega razmerja se ves čas menjavajo obdobja zadovoljstva, v katerih delujeva kot najbolj usklajen par, z obdobji popolnega nezadovoljstva. Trenutno je spet tako obdobje, ko razmišljam, da je verjetno prišel čas, da se razideva. V čem je problem? Partner se občasno še kar vrača k svoji bivši, jo pogosto kliče, ali ona njega, a mi to prikriva in si izmišljuje najbolj nemogoče razloge. V moji odsotnosti pa z menoj sploh ne želi komunicirati. V zadnjem obdobju sem postala sumničava in ob priložnosti preverjam njegovo gmail pošto in sem med drugim odkrila njegova kontaktiranja z mladimi dekleti, ki jih vabi k sebi in ponuja pijačo, jedačo in nočitev. Kadar se želim pogovoriti, vzroji in vse zanika, češ da so to otročarije, da je samo prijazen. Takrat postane zelo hladen do mene, aroganten, prepirljiv. Je pretirano komunikativen, v vsakodnevnih stikih s sosedi, zaradi česar skoraj nimava več zasebnega življenja. Tip človeka, ki na navidezno nevsiljiv način vsakemu priliznjeno zleze pod kožo, nasprotno pa vsakogar kritizira in večinoma o nikomur ne zna povedati nič lepega. Hudo mi je, ko čutim, da z menoj čustveno manipulira, enkrat me ponižuje, se mi posmehuje, spet drugič je dober, ljubeč, kot da se v njem skrivata dve osebi. Edino seksualnost je tisto, v čemer se ujemava. A kaj, ko so najina vedno pogostejša nesoglasja začela v meni ugašati željo po intimnostih. Imam ga rada, ne želim ga izgubiti, vendar se bojim, da bom pod težo bremen otopela in naposled omagala, saj vedno pogosteje ne čutim več tistega zanosa, ki bi me moral voditi k njemu. Naj spokam in grem že takoj?