Ključna beseda / samo
Ali lahko s postenjem res shujšamo?
Kaj dosežemo, če en dan v tednu pijemo samo vodo ali nesladkan čaj, kakšni so učinki prekinitvenega posta, ko vsak dan jemo osem ur in se preostanek dneva postimo in kakšne so posledice omejitev, ko se recimo po pustu odločimo za 40-dnevno odrekanje sladkarijam, ogljikovim hidratom ali alkoholu? Odgovarja certificirana prehranska svetovalka Vlatka Bartolić Iori, ki tudi svetuje, kako se pripraviti na post in kako izbrati pravilno obliko zase. Preverite!
5 lastnosti, ki naredijo žensko privlačno
Nas res delajo privlačne izzivalen kos oblačila, rdeča šminka in popolna postava? Pravzaprav nič od tega. Resda vse omenjeno marsikomu prikliče v misli pozitivne asociacije na privlačno žensko, a vedenjska psihologija trdi, da je magnetna privlačnost veliko več kot le plehka in stereotipna zunanjost. Verjetno se vsi strinjamo, da oseba brez vsebine, osebnosti, ki sije ven, izgubi tisto 'nekaj' – Francozi to imenujejo »je ne sais quoi«. Gre za nedoločljivo lastnost, ki je ne moremo pokazati s prstom, vendar je neustavljivo privlačna in zanimiva. Sicer ne moremo tajiti, da zunanjost vsaj malo prispeva k vabljivosti, a v resnici so veliko bolj v ospredju druge lastnosti, ki nimajo nobene zveze z videzom. Preverite, kaj je tisto, kar žensko (pa tudi moške, seveda) dela opazno, zanimivo in neustavljivo.
Top 10 živil za detoks telesa
Ob čiščenju organizma imajo največ dela prav naša jetra, ki za temeljito opravljeno delo občasno potrebujejo tudi nekaj naše pomoči. Poleg rednega pitja vode, ki pripomore k boljši prebavi, počutju in izgledu naše kože, pa je treba poskrbeti še za ustrezna hranila, ki bodo prečistila organizem in iz našega telesa odplaknila toksine. Predstavljamo vam deset zmagovalnih hranil.
Romantična gesta, ki jo vsak konec leta pripravi Robert Korošec
Robert Korošec je v minulih mesecih veliko časa preživel v naravi, saj je snemanje nove serije Za hribom, ki vas že čaka na VOYO, v veliki večini potekalo prav na zunanjih lokacijah. To mu je godilo, saj se v naravi dobro počuti in priznava, da si tudi s partnerko Nino Rakovec želita, da bi lahko živela kje drugje kot v mestu, a je to zaradi njune službe težko. Prav zato proste trenutke rada preživita v naravi, zadnji dan leta pa namenita prav posebni gesti.
Slovenka neznancu poslala intimne fotografije, zdaj pa ...
Dragi Brane, v razmerju sem 30 let, moja leta pa hitijo proti 50. letom. Z vzponi in padci v vseh teh letih, a moram reči, da je najin odnos dokaj dober. Težava pa je v tem, da dela 130 km stran od doma, kar pomeni, da zjutraj gre, zvečer pride. Otroci so že veliki, meni pa manjka družba, pogovori, nežnosti ... Skratka, ubija me ta samota. Saj veš, vikend ne more nadoknaditi vsega. Posledično sem pred več kot 10 leti začela uporabljati spletno klepetalnico, kjer sem z nekom ustvarila nekakšen virtualen odnos. Vse sva se lahko pogovarjala, si pošiljala tudi intimne fotografije. Tega sem se počasi naveličala in prekinila stike. Zdaj po več letih pa me izsiljuje s temi fotografijami. Moram povedati še to, da se fizično med nama ni nič zgodilo, on pa je očitno sanjal drugače in si vse skupaj predstavljal po svoje. In zdaj sem v dilemi .... Naj možu to povem. Priznam, sram me je o tem govoriti z njim. Ali naj molčim in čakam kaj bo? Bojim se njegove reakcije. Saj vem, kar si si skuhala, to tudi pojej ...
Največje napake, ki jih dela večina
Vsi sanjarimo o ljubezni, zaradi katere smo pripravljeni marsikaj tvegati, da bi našli to, kar iščemo – zvestega spremljevalca v dobrem in slabem. In na tej poti nas lahko čaka neomejeno število padcev, ponesrečenih zmenkov in zgrešenih odnosov. Ohranite upanje in vero v ljubezen in ne pristajajte na manj. A pred srečnim koncem boste verjetno morale poljubiti še kakšno žabo, preživeti tudi fejle pri osvajanju in fejlane zmenke. Naj vam to ne vzame poguma, saj boste zagotovo našle najboljšega zase – sploh če boste preklopile na pravi vajb.
Sta se Ambrož Vahen Kralj in Nina Radi res razšla?
Ambrož Vahen Kralj in Nina Radi, ki sta se spoznala in zaljubila v resničnostnem šovu Kmetija, naj bi se po poročanju nekaterih slovenskih medijev razšla.
Nepremagljiva Rebeka Dremelj navdušena nad čudežnim Glow&Go™ serumom za instant pomlajevanje
Ste kdaj imeli utrujen in povešen obraz, podočnjake zaradi premalo spanca, ali mogoče smejalne gube, katere vas motijo? To se občasno zgodi vsem, vendar Nepremagljiva Rebeka Dremelj ima rešitev. ''Ker je narava mojega dela takšna, da pride dan, ko delam tudi po 16 ur z zelo malo spanca, se to seveda jasno odraža tako na podočnjakih, kot utrujenemu obrazu. Glow&Go je serum, ki v trenutku zategne obraz in ti naredi čez tvojo kožo, kot nekakšen filter. Navdušena sem nad rezultatom in odlično bi bilo, če se ta filter ne bi nikoli odstranil,'' priporoča Rebeka.
LPD: Tako je ime hčerkici Sentye in Mateja
Sentya Tia Awbell in Matej Rokavec sta se širni Sloveniji predstavila v 5. sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače, kjer pa sta se borila vsak za svojo ljubezen. Matej je na koncu tudi prepričal Mihaelo Krajnc, ljubezen med njima je zagorela in odločila sta se celo za skupno tetovažo, medtem pa je Sentya Davida Krulčiča zapustila v finalnem odločanju. A usoda je imela drugačne načrte.
Horoskop: kaj nas čaka zadnji teden v letu?
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
40-letna Slovenka o spolnosti s 25 let starejšim: 'Kako dolgo moški sploh lahko seksa?'
Brane, zdravo. Danes me je ena tema spodbudila, da ti pišem še jaz. Kaj naj ti rečem, res si legenda. Naj preidem k bistvu. Po nekajletnem psihično in fizično uničujočem zakonu sem skočila čez plot s poročenim moškim. Ni bil samo skok. Razvila se je afera, dolga tri leta. Tri leta nepozabnega in noro dobrega seksa večkrat na dan. Tako predano, čuteče ... Ne znam opisati. Okej, o tem, kako in zakaj se je zaključilo, raje ne bom, ker to ni namen mojega pisanja. V bistvu me je ta oseba tako zelo razočarala, da sem se komaj in res s težavo pobrala. In nekako po naključju mi je podporo takrat nudil znanec, ki je precej starejši od mene. Res mi je pomagal. Rada na glas priznam, da me je potegnil iz groba. Po nekem času je naneslo je tako, da sva postala par. Da skupaj živiva. To, da na vasi, kjer vsi vedo vse in še več, živim z 25 let starejšim moškim, mi ne predstavlja več težave. To sem zanemarila, ker med nama vladata spoštovanje in pogovor brez žaljenja in vseh ostalih neumnosti. Se pravi, star je približno 65 let. Itak seksava, ja. In res mi je lepo z njim. Na vseh področjih. Skupaj živiva že tri leta, tako da ni kakšna tedenska avantura. Tu in tam se pa izgubim v svojih mislih ... Kako dolgo moški sploh lahko seksa? Do katerega leta? Bojim se dne, ko bom odgovorna zanj. Ko bo čas, da skrbim zanj ... Seveda bom, ampak se bojim. Včasih kar na skrivaj zajokam. Ko bi nama življenje dalo še vsaj 20 aktivnih in zdravih let. Toliko vsega si želiva še skupaj doživeti in videti, a se bojim, da bo on prej omagal. Trenutno nima nobenih zdravstvenih težav, je fit in zdrav. A vem, narava je narava ... In še nekaj: ne, nimam ga zaradi denarja, ampak zato, ker me sprejema z vsemi lepimi in manj lepimi lastnostmi. Ker ve, kaj pomeni spoštovanje. Ker sem ob njem jaz jaz. Ker ob njem rastem in se počutim varno. In ker prvič po mnogih letih čutim, da imam dom. Torej ... Hvala, ker si prebral. In z veseljem bom prebrala tvoje mnenje. Lep pozdrav, Mala.
Kakšen je recept za dolgo in srečno ljubezen?
O ljubezni je bilo napisanega že ogromno, kar niti malo ne preseneča, saj se vse bolj ali manj vrti okoli teh vznemirljivih občutkov in je že od nekdaj navdih za številna dela, poezijo, filme in še in še. Njena osnovna naloga je bila zagotavljanje potomcev, torej nadaljevanje genov, ampak danes je ljubezen še veliko več, saj jo povezujemo tudi z osebno srečo. V iskanju te sreče pa lahko hitro pozabimo na resnično življenje, v katerem samo ljubezen ni dovolj.
Glow&Go™ serum - odstrani gube v 60ih sekundah!
Sliši se neverjetno, vendar ta serum iz Italije lahko samo v 60ih sekundah z vašega obraza dobesedno izbriše 10 let. Deluje takoj, rezultati pa so vidni celo do 12 ur. Zmanjšuje ali popolnoma odstrani gube z obraza, podočnjake in vse nepravilnosti v roku ene minute. Na koži se čuti blago zategovanje, kar pomeni, da serum opravlja svoje delo. Serum se nanese na predhodno očiščen obraz, po nanosu seruma pa za dolgoročne rezultate uporabimo anti-age kremo. Glow & Go proizvaja znani laboratorij iz Italije, ki je razvil aktivno elastično formulo s takojšnjim učinkom zategovanja kože, z inovativno kombinacijo naravnih peptidov in sestavin, ki kožo naredijo mlajšo, napeto in sijočo. Vse sestavine seruma so popolnoma varne in nimajo stranskih učinkov. Glow & Go instant serum za lifting obraza ima začasne učinke, podobne pudru, vendar jih za razliko od pudra, ki prekrije nepravilnosti, začasno popravi.
Pametna ura, ki se poda vsakemu slogu – preberite, kako enostavno kombinirati pametno uro z oblačili, ki jih nosite
Čeprav imamo vsi najljubše barve, oblačila in dodatke, v katerih se počutimo prijetno, jih pogosto zamenjamo za kaj drugega glede na dan in razpoloženje. Nič čudnega ni torej, če želimo, da se tudi naše pametne ure spreminjajo skupaj z nami in izražajo našo osebnost.
Kako blesteti na praznovanju novega leta
Kakšen je vaš načrt: večerja pri prijateljih, oddih v planinski koči, zabava v klubu ali praznovanje na prostem? In kar je najpomembnejše – kaj nameravate obleči?
Pripravite praznično pojedino, s katero boste navdušili
December je za mnoge najlepši čas v letu, saj lahko na vsakem koraku občudujemo pisane lučke, okrašene smrečice in se neizmerno veselimo druženja s svojimi najbližjimi ob bogato obloženih mizah. Ob misli na okusnega in sočnega piščanca, raznorazno pecivo in druge praznične dobrote, pod katerimi se bodo tudi letos šibila naša omizja, se že sedaj marsikomu pocedijo sline. Kaj pa, če bi letos pripravili najboljšo praznično pojedino, ki bo končana v manj kot eni uri ter bo obenem tudi bolj zdrava?
Pameten in v trendu – popoln modni dodatek za vsako žensko
Mnogo ljubiteljic mode in modnih dodatkov se je upiralo nošnji pametnih ur, ker niso bile skladne s stilom in kombinacijami oblačil. Če sodite mednje in vas Huawei do zdaj ni prepričal, vas bo Huawei Watch GT 3 sigurno! Ta ura je resnična umetnina.
5 znakov, po katerih boste prepoznali manipulatorja
Manipulatorji, ki svoje veščine izkoriščajo za nadzorovanje bližnjih, predvsem partnerja, so ljudje, ki si jih resnično ne želite. V nadaljevanju vam predstavljamo ključne znake, po katerih jih boste lahko prepoznali.
Strokovnjakinja razkriva recept za naravno masko, ki spodbuja rast las
V sodobni družbi so lepi, dolgi in zdravi lasje sinonim zdravja, samozavesti in uspeha. Izpadanje las je lahko zelo hud čustven stres in pritisk, še posebno za ženske. Vsepovsod se nam z reklam smejijo lepotice z močnimi in bujno bleščečimi lasmi in že od vedno so lasje tisti, skozi katere izžarevamo svojo moč in privlačnost. Ravno zato so lasje za marsikoga, ki se bojuje s prekomernim izpadanjem, velika psihična obremenitev.
V novem letu izpustite vse slabo
Zakaj se nekateri ljudje vedno počutijo ujete v spiralo negativnosti in nezadovoljstva, medtem ko so drugi sposobni ustvarjati velike spremembe, ne glede na to, kaj jim življenje ponudi? Zakaj je toliko ljudi jeznih, zagrenjenih in sovražno nastrojenih, drugi pa so sočutni, odporni in pozitivni? Del odgovora se skriva tudi v sposobnosti puščanja preteklosti za seboj.
Poiščite popolno pametno uro zase ali svoje najdražje!
V zadnjih nekaj letih je Huawei postal eden vodilnih proizvajalcev nosljivih naprav na svetu. Vse pametne ure in pametne zapestnice, ki jih proizvaja Huawei, združujejo neverjetne možnosti spremljanja telesne aktivnosti in zdravja z dih jemajočim dizajnom in izjemno dolgim trajanjem baterije. Po letih razvoja so nosljive naprave Huawei postale velika družina z različnimi linijami izdelkov, ki so namenjeni različnim ciljnim skupinam. Portfelj nosljivih izdelkov znamke Huawei vključuje pametne ure, športne pametne ure in pametne zapestnice, ki zadovoljijo različne potrebe različnih uporabnikov. Podjetje je pred kratkim na trg postavilo svojo najnovejšo izdajo – najnovejšo pametno uro serije Huawei Watch GT 3. Preverite, katera nosljiva naprava vam bo najbolj pristajala to zimsko sezono!
'Prevara je globoko posegla v najin odnos in vem, da je edina rešitev ločitev.'
Osemnajst let skupnega življenja. V njem polno padcev in vzponov, lepih in tudi travmatičnih trenutkov (on ljubosumen). Po naravi človek, ki v težkih trenutkih vedno stoji ob strani. In mi prija. Kako ne. Zadnja leta sva se odtujila. Pravi, da nič ne naredim za odnos, ampak vse, kar on dobrega naredi, z jezikom pokvari. Me prizadene med kreganjem. Nato jaz obmolknem in dolgo nočem govoriti z njim. Enostavno mi zablokirajo vsa čustva. Pred enim letom sem ga zalotila, da me čustveno vara z več ženskami prek Facebooka. Z eno se je bolj povezal in predvidevam, da me je tudi fizično prevaral. Po nekajkratnih prerekanjih je tudi končno priznal. Moja reakcija je bila, da naj takoj spoka. On je še vedno pri meni in noče iti. Pravi, da me noče pustiti same, da me ima še vedno rad. Pravi, da brez njega ne bom mogla živeti. Pridejo trenutki, ko bi rada ostala z njim, in pridejo trenutki, ko premlevam, kako hudo boli prevara. Porušil je občutek spoštovanja in zaupanja. In prevara je globoko posegla v najin odnos. Sedaj me je strah moje prihodnosti. Vem, da je edina rešitev ločitev. Bojim se, kako bom vse to prenesla. Na koncu res ostanem sama, sama, sama. Pri 50 letih.
Preverite, katera frizura vam najbolj paše glede na horoskop
Vsakemu horoskopskemu znamenju naj bi pristajal določen stil frizure. Poglejte, katera je najboljša pričeska za vas!
Čudežni serum, ki v eni minuti izbriše gube
Glow & Go™ instant serum za dvig obraza daje vidne rezultate takoj po nanosu in po 60ih sekundah manjše gube popolnoma izginejo, večje pa se občutno zmanjšajo, zato je koža obraza videti 10 let mlajša. Rezultat traja 8-12 ur, kar je dovolj, da ta serum čez dan uporabite kot osnovo za ličila, kar bo dodatno okrepilo učinke. Laboratorij Glow & Go iz Italije je razvil aktivno elastično formulo s takojšnjim učinkom zategovanja kože, z inovativno kombinacijo naravnih peptidov in sestavin, ki kožo naredijo popolnoma mlajšo, napeto in sijočo. Vse sestavine seruma so popolnoma varne in nimajo stranskih učinkov. Glow & Go instant serum za lifting obraza ima začasne učinke, podobne pudru, vendar jih za razliko od pudra, ki prekrije nepravilnosti, začasno popravi.
Takšna je čudežna moč prijaznosti
Prijaznost do drugih je osebnostna drža, ki ima velik pomen za medosebne odnose. S prijaznostjo širimo pozitivnost, toplino, sočutje in ostale prijetne občutke, obenem pa ima tovrstno prosocialno vedenje vpliv tudi na lastno duševno počutje. S prijaznostjo krepimo kakovost medosebnih vezi ter zmanjšujemo stres in tesnobo. Preverite, zakaj je pomembno vključiti v življenje več prijaznosti in kako jo razvijati.
Vse, kar morate vedeti o hialuronski kislini
Zagotovo ste že slišali za hialuronsko kislino, ki iz vašega obraza izbriše gube, koži vrača svežino in predstavlja ključ do mladosti. S temi besedami običajno označujejo vse bolj nepogrešljivo sestavino, ki je v zadnjih letih preplavila tako kozmetično kot tudi estetsko industrijo. Je že res, da je vse bolj uporabljena v negovalnih kozmetičnih izdelkih kot učinkovina za zaviranje znakov staranja, ampak ali ste vedeli, da jo najdemo tudi v prehranskih dopolnilih, kapljicah za oči in injekcijah za pomlajevanje?
To je dekle, ki jo je zaročil Luka Basi
Priljubljeni slovenski pevec Luka Basi, ki že več let osvaja tako slovenske kot hrvaške glasbene odre, se je zaročil. S partnerko Nastjo Gabor sta si že osnovala družino, zdaj pa sta sklenila, da je čas za naslednji korak na njuni poti.
Trik za čisto stanovanje, ki vas bo navdušil
Prazniki so tik pred vrati in verjetno ni ženske, ki se pred iztekom leta ne bo lotila generalnega čiščenja domovanja. Čeprav ob tem marsikatera samo brezvoljno vzdihne, pa se velja opomniti, da so naše mame in babice svoje domove pometale z doma narejenimi metlami, tla pa neumorno drgnile na kolenih s trdimi kračami. Danes nam je veliko lažje, saj si lahko pomagamo s sodobno tehnologijo, ki se razvija s svetlobno hitrostjo. Če ob tem upoštevamo še nekaj praktičnih trikov, bo naš dom sijoče čist v le nekaj enostavnih korakih.
Zanzibar – biser indijskega oceana, ki nikogar ne pusti ravnodušnega
Ni lepšega pozimi, ko nas obkroža mraz, kratki dnevi in zimska depresija, pobegniti nekam na toplo, kjer si vsaj za nekaj časa pričaramo poletje. Med destinacijami, o katerih se v zadnjem letu ali dveh zagotovo govori, je tudi majhen otok, ki mu ljubkovalno rečejo otok začimb. Dobrodošli na Zanzibar.
Sankanje po Avstriji - idila za vso družino
Zimovanje v Avstriji je pravi spektakel za vso družino. Po vsej državi, v vsaki regiji, katero se boste odločili obiskati, vas čaka vrsta aktivnosti, ki bodo obogatile vaš dopust – dobro se boste zabavali, sprostili, uživali v odlični hrani in čudoviti zasneženi pokrajini. Pozimi se bomo večinoma odpravili v Avstrijo na smučanje, v tej državi pa je tudi veliko različnih vsebin za tiste, ki si preprosto želijo uživati v zimskih radostih.