Ključna beseda / sestavina
Z Oto Roš na slastno zabavo
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni okusi bodo odlično dopolnili okus kruha ali se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Z Oto Roš smo pripravili kruhke, ki jih lahko ponudite tudi na domači zabavi.
Shujšajte z jabolki, v treh dneh minus 2,5 kg
S kratkimi dietami ni priporočljivo pretiravati, vseeno pa gre za uspešen in predvsem hiter proces izgube kilogramov, ki bo očistil organizem in ga med drugim pripravil na nov prehranjevalni režim. Opisane jabolčne diete se zato lotite zgolj v dobrem zdravstvenem stanju in je ne podaljšujte! V treh dneh naj bi tako izgubili tudi do pet kilogramov, svoje telo pa očistili strupov iz okolja. Ob sami dieti ne pozabite še na uživanje vode ali nesladkanih čajev, kar bo preprečilo dehidracijo in omililo občutek praznega želodca.
Ste za čokolado?
Čokolada velja za sladko pregreho, ki si jo vsi radi privoščimo. Na telo ima ogromno pozitivnih učinkov, pa tudi slabih, saj povzroča hitro kopičenje kilogramov. Poznamo vrsto različnih čokolad, med drugim belo, mlečno in temno. Preberite, katera je za vaše telo najboljša izbira!
'Čudežni' rezanci, s katerimi boste shujšali
Svetovno javnost je pred časom šokiral nov produkt, ki naj bi pripomogel k zdravemu izgubljanju odvečne teže: tako imenovani 'čudežni' rezanci, ki naj ne bi vsebovali ogljikovih hidratov in bi naj bili brez energijske vrednosti. Številni, ki si resnično želijo izgubiti odvečne kilograme in so že preizkusili številne diete, so se (nekateri morda nekoliko skeptično) lotili tudi te in glede na njihove odzive na različnih forumih lahko rečemo, da očitno deluje – vsaj pri večini. Skrivnost naj bi bila v sestavinah in občutku sitosti, pomagali pa naj bi celo pri nekaterih boleznih, kot sta diabetes in povišan holesterol.
Lili bo z našo pomočjo prebudila lepoto v sebi!
48-letna Ljubljančanka Lilijana Brezovnik, ki se je na našo akcijo Prebudi lepoto v sebi prijavila predvsem iz rodovednosti, ali ji bo uspelo, zmage ni pričakovala. Vesela je bila novice, da bo kot naša izbranka deležna 6-tedenske preobraze v centru za lepoto AlfaEstetica, kjer bodo izkušeni strokovnjaki poskrbeli, da bo izgubila odvečne maščobne obloge na bokih, nogah, zadnjici in trebuhu, skupaj se bodo borili tudi proti celulitu in poskrbeli za pomlajevanje kože na obrazu. 48-letnica, ki je sicer zaposlena v javni upravi, se v prostem času sicer večinoma posveča svojemu enoletnemu psičku, maltežanu Argosu, ki ga ljubkovalno kliče mali uničevalec. »Ravno včeraj mi je razgrizel čisto nove škornje,« nam je zaupala v telefonskem pogovoru, a začutili smo, da mu tega ni za dolgo zamerila. Kadar se ne ukvarja s psom, rada prebere kakšno dobro knjigo, zanimajo pa jo tudi alternativne metode zdravljenja. »Obiskovala sem tečaj za kitajsko terapijsko masažo in še vedno obiskujem nekdanjega profesorja ter se prepuščam njegovim terapijam, s katerimi poizkušam tudi omiliti pojav celulita,« nam je zaupala Lilijana, ki jo prijatelji kličejo Lili.
Kako praznujejo božič po svetu, 1. del
Božič pri nas velja za tradicionalno družinski praznik, ki je posvečen druženju, veselju in širjenju miru. Sicer velja za krščanski praznik, a ga načeloma praznujejo vse verske skupnosti ter tudi tisti, ki ne pripadajo nobenemu verskemu prepričanju. Le redko pa se zgodi, da se vprašamo, kako božični čas preživljajo drugje po svetu. Kaj počnejo? Poznajo Božička? Krasijo smrečico? Mi smo za vas poiskali odgovore na ta in nekatera druga vprašanja v zvezi s praznovanjem božiča v nekaj bolj ali manj eksotičnih državah sveta.
Kate svetovali obrazni 'lifting' - le zakaj?!
Camilla Parker Bowles naj bi Kate Middleton svetovala, kako naj prepreči staranje in odpravi gube. Druga žena princa Charlesa naj bi Kate priporočila tako imenovani 'bee sting' obrazni lifting, ki naj bi bil organska alternativa botoksu in je vse bolj popularen tudi med znanimi igralkami.
Kaj je japonski 'hara hachi bu'
Prehranjevanje po načelu 'hara hachi bu' oziroma 'jej, dokler ne občutiš, da si 80-odstotno sit', je način, kako ostati vitek. Sicer pa ima vsaka kultura svoje skrivnosti za zdravo in dolgo življenje. Tradicionalna zdravila in navade, kot so pitje zeliščnega čaja ali pa dodajanje posebnih začimb obrokom, so po mnenju nekaterih morda nepomembna opravila, pa vendar lahko pripeljejo do velikih sprememb. Poglejmo, kako za zdravo in dolgo življenje poskrbijo na Japonskem, v Rusiji, na Nizozemskem, v Indiji, Grčiji in Panami.
'Lepe in sladke' s čokolado!
Med hrano, ki ima na vaše telo in videz pozitivne učinke, se ne uvršča le zelena solata, ki k lepemu videzu sicer veliko pripomore, temveč tudi sladka pregreha imenovana čokolada. Vendar pa je pri izbiri čokolade treba vedeti, katera je tista prava, s pozitivnimi učinki, sicer boste z uživanjem čokolade le kopičili odvečne kilograme.
RESNIČNA ZGODBA: Spila 11 litrov vode na dan in skoraj umrla
Resda je voda najpomembnejša sestavina v telesu, saj predstavlja kar 69 do 75 odstotkov našega telesa, a vseeno s pitjem vode ne gre pretiravati. Človek, ki na dan spije preveč vode, lahko postane 'vodoholik'. To se je zgodilo Angležinji Joanne Jarvis, ki je zaradi pitja prevelikih količin vode, celo ogrozila svoje življenje.
Poceni in učinkovito! Balzam za lase iz domače kuhinje
Domače lepotne maske postajajo vse bolj priljubljene. Poleg učinkovitosti so namreč tudi dostopnejše, in kar je najpomembnejše, so povsem naravne brez dodanih kemikalij, ki so največkrat škodljive. Hranljiv balzam za lase je priporočljiv tako za tiste s suhimi lasmi kot tudi za vse, ki bi želele svojim lasem dodati lesk.
Kardashianova je shujšala za 20 kg
Gospodične iz družine Kardashian svoje oboževalce redno obveščajo o vsem, kar se jim iz dneva v dan dogaja. Najstarejša od sester Kardashian je po rojstvu sinčka v enem letu shujšala za 20 kilogramov in sedaj svetovni javnosti razkrila, kako ji je to uspelo.
S čokolado proti prehladu
Prehlad, ki v zimskih dneh napade mnoge med nami, je nadležna tegoba, ki jo običajno blažimo z najrazličnejšimi sredstvi iz lekarne. Neka raziskava pa je pokazala, da simptome prehlada lahko blažimo tudi s čokolado. Izdelki, ki vsebujejo kakav, so namreč polni teobromina, sestavine, ki preganja znake prehlada.
Namaz iz sveže tunine
Za vse tiste, ki niste navdušeni nad konzervami, je kot nalašč recept za tunin tatar. Glavna sestavina je sveža tunina in ne tista iz pločevinke.
Barbara gre na lepotno preobrazbo
„Nikoli v življenju nisem doživela česa podobnega,“ je z navdušenjem povedala Barbara Škrbec, zmagovalka akcije Osvoji lepotno preobrazbo. Strokovnjaki klinike Kalliste bodo namreč poskrbeli, da bo nagrajenka v praznični december vstopila pomlajena in zadovoljna.
Odkrijte revolucijo vlaženja kože
Revolucionarna vlažilna nega na osnovi odkritja, nagrajenega z Nobelovo nagrado
Z belim čajem nad maščobo
Nedavne raziskave so pokazale, da beli čaj lahko pospeši izgubljanje kilogramov in pospeši odpravo maščobnih blazinic. Dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.
Fusili z bučnimi cvetovi
Kdo pravi, da so za kuho primerni samo sadovi rastlin. Cvetovi buč so lahko odlična sestavina omake za testenine.
Narava na vaši koži
Ženske z nakupom kozmetičnih preparatov velikokrat pretiravamo. Da bi svoji koži privoščili le najboljše, si vzemite deset minut in si pripravite domači naravni tonik. Svoji koži privoščite le najboljše!
Ste vedeli? Koktajl redi bolj od hamburgerja!
Vsi vemo, da koktajli niso najbolj nedolžni, saj se kaj hitro lahko zredimo ob vsakovečernem srkanju tovrstne pijače. Ponujamo vam nekaj receptov, kako visoko kalorične pijače zamenjate za takšne, s katerimi se ne boste zredili!
Juha s koprivami
Koprivo vsi poznamo po neprijetni pekoči bolečini, ki jo občutimo, če se te rastline dotaknemo. Vendar je kopriva lahko tudi odlična sestavina za juho.
Jejte več in tehtajte manj!
Diete in stalna odrekanja le redkokoga osrečujejo, sploh pa ko rezultati niso takšni, kot bi pričakovali. Obstajajo pa nekatere jedi, ki pripomorejo k izgubi telesne mase. Predstavljamo vam deset tako imenovanih superjedi, s katerimi boste izgubili težo.
MUFA dieta za ploski trebuh
MUFA dieta, ki temelji na uživanju mononenasičenih oziroma 'dobrih' mašob, zagotovo sodi med najbolj priljubljene. Zelo je učinkovita v primerih, ko želimo izgubiti maščobo okoli trebuha, obenem pa blagodejno deluje tudi na naše zdravje.
S čajem nad nadležne dlake in lakoto
Hladni večeri so kot nalašč za prijetne trenutke ob skodelici čaja. Če pa je ta še zdravilen, preprečuje rast dlak in vpliva na naše razpoloženje, ga bomo pile še raje.
Začinite zmenek s čilijem!
Ste vedeli, da nekatere jedi močno vplivajo na povečanje libida in intenzivnost orgazma? Pred romantičnim večerom v dvoje pripravite slasten prigrizek, ki vam bo prinesel obilo užitka. Preberite, katere jedi naj se znajdejo na romantični mizi.
Na naraven način do večjih prsi!
Ni razloga za brezup, če niste lastnica velikega oprsja. Obstaja več metod, s katerimi lahko vidno povečate svoje oprsje brez kirurškega posega. Preberite kako!
10 mitov o raku dojke
Skozi leta je rak dojke postal vse bolj razširjen. S tem pa se pojavlja tudi vse več govoric in mitov, ki ne držijo. Preberite deset najpogostejših.
Bizarni lepotni tretmaji
Dandanes so v prestižnih spajih zelo priljubljena starodavna zdravilna sredstva, ki so na voljo vsem, ki bi v imenu lepote radi preizkusili kaj novega. Vendar pa veljajo za zelo bizarna in niso prav nič podobna sodobnim tretmajem
Zaročni prstan, da te kap!
Marsikatera ženska še danes sanja o pravljični poroki, h kateri obvezno spada tudi zaročni prstan. Vas zanima, katera zvezdnica se lahko pohvali z največjim?
KOZMETIKA: Z ognjičem nad akne
Ognjičeva krema je ena izmed redkih, ki vas bo navdušila s svojo univerzalnostjo. Naravne sestavine bodo vaši koži povrnile vlago, elastičnost, ozdravile rane in še mnogo več.