Ključna beseda / skupaj
Shujšajte s tekom!
Na svetu je na tisoče najrazličnejših shujševalnih diet, ki obljubljajo čudežno izgubo teže v samo nekaj dneh. A dejstvo je, da je pravilen način za trajno izgubo telesne teže le kombinacija urejene prehrane (in ne kakšne neverjetne diete) in pravilne vadbe. Če se vam ne ljubi trenirati v fitnesu in ne želite biti vezani na urnike skupinskih vadb – ste že pomislili, da bi shujšali kar s tekom?
Telovadite z nami: Ko telovadna orodja zamenjajo domači predmeti
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Tamara Smonker, trenerka Shapeboxinga, funkcionalnih treningov in Power Yoge, je tokrat predstavila poceni in učinkovit način vadbe, s katerim se boste znebili maščobnih blazinic in svoje telo lepo izoblikovali. Pri tem je uporabila utež in tako imenovani gliding krožnik, vi pa lahko namesto tega uporabite knjigo in kuhinjsko krpo.
Včasih v službi seksam kar med malico, s kolegom
Živijo, Brane, nisem romantik, kar se tiče seksa. Zame bi bil idealen seks vsak dan 5 minut intenzivnega nabijanja. Lahko tudi večkrat na dan. Pri takem tempu mi tudi pride s porivanjem. Najraje preskočim poljubljanje in vse to božanje (že odkar sem aktivna na tem področju). In hvala "dobrim prijateljem", da vskočijo. Včasih me je treba potešiti tudi med službeno malico, ker pa mož dela na drugem koncu države, pokličem kolega, ki rad pomaga v stiski. Hahaha! Mož ne strada seksa, vendar nimam dovolj. Saj ne da ne bi uživala v predigri, pride mi, a tistega potešenja ne čutim. Povej, Brane, se ne znam sprostiti ali pač rada hitro seksam!? Ta hitra
Gwyneth Paltrow je najbolje oblečena zvezdnica
Komajda smo zakorakali v zadnjo tretjino koledarskega leta, že so strokovnjaki začeli delati preglede leta. Eden izmed prvih je gotovo izbor najbolje oblečene zvezdnice, ki so ga pripravili v uredništvu ene izmed ameriških revij. Laskavi naziv je letos pripadel uspešni igralki Gwyneth Paltrow, ki je bila sicer zelo visoko uvrščena že v preteklih letih. Tokrat pa je 39-letni igralki uspelo premagati hudo zvezdniško konkurenco …
Prometno kazen plačal s prašički iz bankovcev
Jezen voznik v ameriški zvezni državi Teksas se je za prometno kazen v višini 137 dolarjev policiji maščeval tako, da je globo plačal s 137 prašički, izdelanimi iz dolarskih bankovcev v tehniki origami.
Etiopijka, ki ji je uspelo z izdelovanjem čevljev
V le redkih afriških državah je ženskam omogočeno, da uspejo na poslovnem področju. Preveč pogosto ostanejo 'zgolj' gospodinje, žene in mame, brez prave možnosti za šolanje in karierno življenje. No, to pa zagotovo ne drži za Bethlehem Tilahun Alemu, mlado 32-letno Etiopijko, ki se je pred osmimi leti lotila prav posebne misije: ustanovila je podjetje, ki izdeluje čevlje iz recikliranih materialov. Iz simboličnega začetnega kapitala danes nastajajo milijonski dobički in glede na napovedi gospodarskega razcveta afriških in arabskih držav je precej verjetno, da bo šla Bethlehemina pot le še navzgor.
Drzne in barvite v jesen 2012
Na vsake toliko časa si privoščite spremembo, nov letni čas je kot nalašč za to. Bodite v koraku s trendi in svojo pričesko zamenjajte za barvito in odbito ter navdušite v jesenskem času. Če ste pripravljeni na spremembe, poglejte galerijo trendi pričesk za jesen 2012, ki naj vam služijo kot navdih!
Občutek imam, da varam ljubimca, ne pa moža!
Živijo, Brane! Nisem si mogla kaj, da se ti ne oglasim in delim s tabo del svojega življenja. V bistvu niti nimam vprašanja, bolj želim slišati tvoje mnenje. Sem mamica leto in pol stare hčerke in štejem še ne 30 let. S hčerkinim očetom sva poročena, ampak mene vleče drugam. Še pred nosečnostjo sem spoznala moškega, ki se me je resnično dotaknil, čeprav je med nama 17 let razlike. Tudi on je poročen, z dvema tako rekoč že odraslima otrokoma. Bila sva si všeč, se spustila v avanturo. Vendar pa sva se zaljubila in naju vleče skupaj. Takrat sem potem vseeno zanosila, se poročila, saj si nisem hotela delati lažnih utvar s poročenim moškim in biti v nedogled ljubica, ki ji ljubimec vedno znova govori, da bo ženo zapustil, nikoli pa nič od tega. V glavnem, hotela sem nadaljevati življenje po prvotnem planu. Ampak ne gre. Nora sva drug na drugega. Zelo se ujameva, seks je vav! Pogovarjava se lahko o vsem, nimava tabu tem, skupaj sva res sproščena, lepo se dopolnjujeva. Zdaj se je odločil, da kupi hiško za naju in mojo hčerko, kjer bova končno lahko skupaj živela in se nama ne bo treba skrivati. Oba se bi pač ločila in to je to. Jaz si tega nadvse želim, ker z možem ne morem več biti srečna. Ni mi do intime z njim, občutek imam, da varam ljubimca, ne pa moža. Enako se dogaja njemu, z ženo že dolgo ni več srečen. Zame je pravi moški, spoštujem ga in cenim, vse mu hočem povedati, vse deliti z njim. Lahko se mu resnično predam in verjamem, da bom z njim srečna. Res je precej starejši, čeprav zdaj razlike niti ne občutim, saj je še zelo fit, mladosten, v koraku s časom. Nekaj takega kot ti, Brane. V bistvu me leta niso kaj dosti motila, saj imam rajši ob sebi zrelega moškega kot pa vrstnika. Me je pa on nekajkrat spomnil na to. Boji se, da bom nesrečna, ko bo on enkrat že "starček", jaz pa bom še vedno ženska v najboljših letih, kot bi rekel on. V glavnem boji se, da mi bo žal. Da bom razočarana. Jaz sem že odločena, da grem z njim, čeprav vem ali pa niti ne, kako težko bo to zaradi moža in hčerke. Prav tako njemu zaradi svoje družine. Zanima me le tvoje mnenje, saj vem, da si pravi naslov za tovrstne zadeve. Torej? Podpiraš mojo odločitev? Hvala, Brane, pa ostani še naprej tako fajn! Betty
Hollywood ima nov par!
Čeprav je na začetku kazalo, da bo Tom Cruise potreboval kar nekaj časa, da bo prebolel ločitev od Katie Holmes, je igralec očitno že v lovu na novo družico. Ogrel se je za Cameron Diaz, s katero sta prijatelja že nekaj časa. Tudi ona menda ni imuna na njegove čare. Preberite, kaj je Cameron povedala o njunem odnosu.
Closer napovedal objavo fotografij Kate "zgoraj brez"
Francoska revija Closer magazine je napovedala objavo fotografij soproga britanskega princa Williama, Catherine s počitnic v Franciji minuli teden, na katerih je Kate "zgoraj brez". Slavni par, ki je trenutno na obisku v Maleziji, se je na napoved že odzval in sporočil, da sta užaloščena zaradi te napovedi.
Marina Abramović, kontroverzna umetnica body arta
Marina Abramović je nedvomno ena največjih ikon v svetu sodobnih umetnikov, a je ena redkih, ki za uspešno izpeljan projekt včasih tvega tudi svoje življenje. Tako je med drugim obiskovalcem svoje razstave pustila, da so po njej rezali z nožem in vanjo merili z nabito pištolo. Preberite, zakaj.
Kljub mojim bolečinam si želi seksa ...
Kaj lahko storim? Stara sem malo čez 50 in imam težave s hrbtenico (čakam na operacijo). Moj partner pa ni razumevajoč (5 let sva par in 2 leti živiva skupaj). Ne razume, da je zame zdaj seks bolj muka in da mi noben položaj ne odgovarja. Vsak večer pojem tudi po dve močni protibolečinski tableti, ker nikoli ne vem, kdaj se mu bo zahotelo seksa, in če pojamram ali želim položaj, kjer imam najmanj bolečin, je vse narobe. Takrat kar pravi, naj grem tja, od koder sem prišla, on pa bo že našel žensko za seks, saj jih je veliko povsod, pa četudi bo plačal. Naj povem, da sva imela pred mojimi težavami kar dobro spolno življenje. Aja, prišlo mi je na uho, da sta se z ženo razšla, ker je zbolela za rakom na prsih in počasi verjamem, da je bil vzrok tudi neaktivno spolno življenje. Brane, kako naj ukrepam ali naj preprosto odidem ... pa rada ga imam! On pa mene ne vem, če še. Daj mi nasvet! Sonček
Katie Holmes predstavila svojo prvo kolekcijo
Ni samo igralka in nekdanja žena hollywoodskega igralskega velikana Toma Cruisa, zdaj je postala tudi modna oblikovalka. Katie Holmes je na tednu mode v New Yorku skupaj s svojo poslovno partnerico Jeanne Yang predstavila svojo prvo kolekcijo za pomlad in poletje 2013 'Holmes&Yang' in požela velik aplavz ter številne pozitivne odzive modnih kritikov. In kakšno modo nam ponuja sveže ločena lepotička?
KATARINA SRŠEN
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Poglejte video, ki ga je videlo že 150 milijonov ljudi
Vsake toliko YouTube postreže z videom, ki čez noč obnori svet in skoraj ni uporabnika interneta, ki si ga ne bi ogledal vsaj enkrat. Novo internetno senzacijo si je v zadnjih dveh mesecih ogledalo že več kot 150 milijonov ljudi. Poglejte, zakaj!
Slovenski profesor odkril gen za debelost
Profesorju Simonu Horvatu iz laboratorija za biotehnologijo na Kemijskem inštitutu in Biotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani je z genomsko analizo pri miših uspelo odkriti gen za debelost deptor. S čezmerno težo se bori vedno več ljudi, to odkritje pa odpira možnosti delovanja na dedno pogojeno debelost, sporočajo iz Kemijskega inštituta.
Penis ne gre 'noter'!
Imam problem, star sem 16 let s punco sva skupaj že 1 leto in sedaj sva se odločila za spolni odnos. Nastal je problem, kajti nihče od naju še nima izkušenj na tem področju. Poskušala sva ampak "penis" ni šel noter. Poskušala sva v različnih pozah, pred tem sva imela predigro in te stvari, zato ne vem kaj naj storim. Matej
Slovenski plesalci osvajajo Bollywood
Pred nekaj dnevi se je v Sloveniji mudila filmska ekipa iz Bollywooda, ki je v Sloveniji snemala del novega filma. Pri snemanju so sodelovali tudi slovenski plesalci, ki so dva dneva preživeli v družbi indijskega Brada Pitta in Angeline Jolie. Preberite podrobnosti izkušnje, ki je ne bodo nikoli pozabili!
Izkušnja, ki je nikoli ne bosta pozabili!
Ko smo pred šestimi tedni izbrali nagrajenki naše akcije Mati in hči – Lepota za vse generacije, smo upali, da smo se odločili prav in lepotni paket salona Energomed podarili najbolj primernima kandidatkama. Danes lahko trdimo, da sta si mama Marlena Tomažin in hčerka Maja Svet Lotrič vsekakor zaslužili nagrado, ki je še bolj popestrila njun skupno preživeti čas.
Kaj se je zgodilo z njeno glavo?
Priljubljena pevka Rihanna pričeske menja skoraj pogosteje kot torbice, njen zadnji stilski izziv pa je marsikoga šokiral. Poglejte fotografije.
Sta vendarle par?
Zvezdniške ločitve so v zadnjem času pravi hit in roko na srce jim težko sledimo. S prav tako svetlobno hitrostjo pa slavni ločenci spet začutijo metuljčke v želodcu in se spustijo v novo romanco. Očitno je tako tudi s to zvezdnico. Poglejte fotografije.
Sanja se prvič v življenju bori s kilogrami
Slovenska pevka Sanja Grohar se zadnje mesece prvič v življenju bori z odvečnimi kilogrami. Preberite, zakaj in koliko se je zredila ter na kakšen način se bori z odvečnimi ''oblogami''.
Lak za nohte, ki je obstojen kar 14 dni!
Zadnja dva tedna smo se v okviru naše akcije Mati in hči – Lepota za vse generacije razvajali le z eno od naših nagrajenk, Majo Svet Lotrič, medtem ko je njena mama Marlena Tomažin prav tako uživala na morju. V tem tednu pa smo končno pred kamere zopet postavili obe in ju razvajali, kot si zaslužita! Pridružila se jima je še Majina hčerka Mineja, tako da smo dan preživeli s tremi različnimi ženskimi generacijami, ki vseeno dihajo kot ena!
Režiser trilogije Matrica nič več moški
Režiser hollywoodske uspešnice Matrica je prvi svetu poznan režiser, ki je javno spregovoril o svoji spremembi. Danes namreč ni več znan kot Laurence Wachowski, temveč kot Lana. Kot moški je bil izjemno nesrečen, vsak dan je razmišljal o smrti, danes pa je kot ženska z roza 'dreadlocksi' to, kar si je vedno želel biti.
Alanis Morissette znova kraljuje na lestvicah in odrih
S tolikšnimi uspehi, kot jih je v svoji dosedanji karieri zabeležila kanadska pevka Alanis Morissette, se lahko pohvali le malokdo. S kar 16 nagradami juno in sedmimi grammyji velja za eno najboljših kantavtork tega časa. Alanis je svojo kariero začela v rodni Kanadi, kmalu pa se je preselila v sosednje Združene države, od koder je njen glas našel pot do oboževalcev dobre glasbe po vsem svetu. Leta 2008 se je poslovila s svetovnih odrov in številni so mislili, da je pregorela še ena zvezda. A letos se je vrnila v vsem svojem blišču. S svežimi glasbenimi izdelki že boža ušesa poslušalcev po vsem svetu. Njen strah, da se je nihče ne bo več spomnil, je bil torej popolnoma odveč.
DEJA BJELJAC
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Severina spet samska, Milan novinarko poslal 'v tri krasne'!
Nedavno smo poročali, da je Severina po burnem prepiru z Milanom s sinom zapustila zaročenca in ne želi slišati zanj. Hrvaški in srbski mediji poročajo, da je bila njena odločitev dokončna, zavila se je v medijski molk, Milan pa je eno od srbskih novinark, ki je prosila za njegovo izjavo, poslal "v tri krasne". Preberite podrobnosti.
Zapeljujte z umetnimi, ki so videti naravno!
Pred tremi tedni smo vam prvič predstavili naši nagrajenki Marleno Tomažin in Majo Svet Lotrič, mamo in hčer, ki sta nas s svojim iskrenim ljubečim odnosom prepričali, da si zaslužita nagrado – lepotni paket, ki ga podarja salon Energomed. Marlena je z vnukinjo, Majino hčerko Mineo, še vedno na morju, tako da se je Maja v salonu že drugi teden razvajala sama. Tokrat so jo presenetili s podaljševanjem trepalnic, nad katerimi je bila naša nagrajenka naravnost navdušena!
Shakira in Pique v 15-minutnem porniču
Kolumbijska pevka Shakira in njen srčni izbranec nogometaš Gerard Pique si od jeze pulita lase. Na nedavnem dopustu naj bi ju namreč eden od uslužbencev posnel med seksom, 15-minutni video pa posredoval medijem. Poglejte!
Nikakor ne morem prodreti v njeno nožnico!
Brane, pozdravljen. Ker se ti bo verjetno vprašanje zdelo izvito iz trte, kot da te kakšna družba moških veseljakov vleče za nos, ti moram že takoj na začetku povedati, da temu ni tako. Problem je sledeč. S punco (oba sva stara malo čez 20) sva skupaj že skoraj 2 leti (sem njeni prvi spolni partner) in v tem času se nenehno trudiva, da bi imela spolni odnos, ko bi lahko prodrl v njo, ampak enostavno ne gre. Punca ima namreč ob tem bolečine, zaradi katerih nama, pravzaprav meni, nikoli ne uspe "priti not". Pa da ne bo pomote, moj organ je trden kot skala, njena pa vlažna kot struga kakšnega potočka. Tudi če uporabiva druge prijeme (prsti), je zgodba enaka, čeprav je s prsti mogoče "priti za spoznanje dlje". Vem, da se bodo našli nekateri, ki bodo sedaj rekli, da naj v njo prodrem na silo, vendar bo takrat verjetno izgubila veselje do vsega, česar pa ne želim. Kakšen nasvet (ker oralnega imam že vrh glave – kako netipično za moške, kajne)? Rudar