Zadovoljna.si

Ključna beseda / slab

Brane, pomagaj! 10. 01. 2014 14.55

Želela je avanturo, dobila pa …

Živjo, Brane! Življenje sem si želela popestriti s krajšo avanturo. Spoznala sem precej starejšega moškega in mu odprla vrata v svoje življenje. O vseh stvareh sva se odkrito pogovorila, pa se je na žalost zaljubil vame. Čedalje bolj je začel iskati mojo družbo, in ker je bil zelo prijeten ter ima povrhu še smisel za humor, sem se še jaz navezala nanj. Postala sva par. Niti leto še nisva skupaj, pa me že vsi opozarjajo, da naj se ga znebim, ker nimava nobenih skupnih interesov, razen seksa. Tega sem se začela zavedati tudi sama. V postelji je fenomenalen, doživljam orgazem za orgazmom, prav noro. Žal je vse, razen seksa, polomija, in ker bi si želela od fanta še kaj več, bi rada končala najino razmerje, pa se mi še sanja ne, kako, da ne bo težav. Enkrat sem že poskusila, pa je priletel na vrata, priznal napake, mi obljubil nebesa ... Žal mi je, da sem popustila, ker sem celotno situacijo le še poslabšala. Nina

Brane, pomagaj! 10. 01. 2014 08.19

Kako je seksati z drugimi?

Pozdravljen, Brane! Najprej moram povedati, da si res car! Imam eno vprašanje: stara sem 24 let, fanta imam že 5 let, pred njim pa sem bila v resni zvezi 4 leta. Zanima me, kdaj veš, da je to res to? Da hočeš s fantom ostati do konca življenja? O tem sem se že pogovarjala s prijateljicami in vse pravijo, da to takrat pač veš. No, jaz ne vem. Da ne bo pomote: moj fant je res super, stoji mi ob strani, me ima zelo rad, pa tudi najin seks je odličen. Vse je v najlepšem redu, vendar me res zanima, kako je, ko si samski oziroma ko zamenjaš nekaj fantov, ko doživiš avanturo za eno noč. Bojim se, da se bom zaj*** in da se mi bo zgodilo to, kar se mnogim: da ne bom vedela, kaj imam, dokler tega ne bom izgubila. Je res, da se tega ne bi spraševala, če bi bil fant pravi? Ne bi ga rada prevarala, ker si tega res ne zasluži, vendar vse bolj in bolj razmišljam o tem, kako bi bilo seksati z drugimi moškimi. Vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor in te lepo pozdravljam. Zmedena

Svet na Kanalu A 07. 01. 2014 11.03

Kaj nam v letu 2014 obetajo zvezde?

Ob začetku leta se mnogi sprašujejo, kaj pričakovati od novega leta in kako ga kar najbolje izkoristiti. Čeprav si mnogi ne priznajo, nas vse zanima, kaj bi nam naj prineslo leto, v katerega smo zakorakali, zato smo na enem mestu zbrali nekaj najbolj pogostih in ujemajočih se napovedi domačih in tujih astologov ter numerologov. In ugotovitve? Leto 2014 naj bi bilo leto razuma, treznega razmišljanja in gradnje temeljev korenitih sprememb.

Šport in zdravje 03. 01. 2014 08.17

Kako jo prelisičiti?

Vam kruli v želodcu? Govori vam signal iz možganov, ki uravnava lakoto, ki je po določenem času, ko vase niste vnesli nobenih hranilnih snovi, zaznal pomanjkanje. Grelin, kortisol in leptin – so tako imenovani hormoni lakote, ki jih lahko že z nekaj preprostimi triki uravnavate in ustavite vačsih že prav nadležno oglašanje želodca.

Novice 03. 01. 2014 08.15

Kaj pričakujejo od nas, ko imajo slab dan?

Vsak od nas ima kdaj slab dan. Saj se spomnite, kako je, ko vam gre v službi vse narobe, ko se sporečete s svojimi najbližjimi, ko vam fant greni življenje s svojimi muhami, ko se vam zalomi noht, ko vam telefon ne dela in ko vas na cesti jezijo počasni vozniki, no, prav tak dan ali pa še celo slabši ima lahko tudi vaša boljša polovica, tega nikar ne pozabite. In kaj si v resnici on takrat želi od vas?

Šport in zdravje 29. 12. 2013 21.43

Zaobljubite se nekoliko drugače

Konec leta je pred vrati. Čas, v katerem si leto za letom zastavite kopico obljub, večino katerih nikoli zares ne uresničite. Novoletne zaobljube so lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj, ki so še posebej pogosta pri tistih posameznicah, ki se odločijo v novem letu izgubiti odvečne kilograme. Rešitev? Začnite ponovno, a tokrat ne z novim letom, temveč šele s 1. februarjem. Preberite, zakaj!

Svet na Kanalu A 24. 12. 2013 12.35

Imamo fotografije: Kristina v avtomehanični delavnici!

Med nami so ljudje, ki vsakodnevno opravljajo zahtevna dela, ki vsakemu od nas omogočajo boljše življenje. Jemljemo jih za samoumevne, vendar niso. To so resnični dobri ljudje, resnični junaki, ki nam s svojim odnosom in doprinosom pomagajo vsak dan.

Novice 23. 12. 2013 10.58

Najbolj odmevne smrti leta 2013: Zapustili so nas ...

Kljub temu da smo se v iztekajočem letu 2013 poslovili od mnogih slavnih in legendarnih zvezdnikov, je v medijih zagotovo najbolj odmevala smrt legendarnega črnskega voditelja Nelsona Mandele, ki nas je zapustil v 96. letu starosti.

Moda 16. 12. 2013 08.16

Pomemben je prvi vtis!

Vsi vemo, da je prvi vtis še kako pomemben, zato je dobro paziti na prav vsako podrobnost, če se želite javnosti pokazati v pozitivni luči. Še posebej pomembno je biti urejen na razgovoru za službo, pri iskanju partnerja ali tkanju novih prijateljstev, saj številne raziskave potrjujejo, da si ljudje določeno mnenje o nas ustvarijo na podlagi tega, kako smo oblečeni in kakšna ličila uporabljamo.

Brane, pomagaj! 12. 12. 2013 08.20

Tudi tebe kdaj kaznuje z ignoriranjem?!

Brane, pozdravljen! S partnerjem, ki je 12 let starejši od mene, sva v zvezi 3 leta. Je zelo dober človek, ni ljubosumen, nikoli ne zahteva nič od mene – zato tudi ne želi, da jaz kaj zahtevam od njega – je iskren. Sama imam tudi te kvalitete, razlika med nama je le v tem, da sem jaz bolj komunikativna, energična in impulzivna, on pa je bolj tihe narave. Problem nastane, ko ga 'prizadenem' in me potem ignorira oziroma se ni sposoben soočiti s situacijo. Ker sem bolj impulzivna, včasih rečem kaj bolj grobo, vendar se vedno opravičim, on pa po mojem mnenju dela iz muhe slona. In ko me ignorira, med nama raste zid oziroma predvsem v meni – on tega ne dojema tako. Na začetku najine zveze sem se mu vedno opravičevala, ampak velikokrat tudi samo zato, ker mi je bilo prehudo, da me potem ni niti pogledal ter zato, da se je začel normalno pogovarjati z menoj. Vsako njegovo zavrnitev jemljem zelo osebno, saj nisem bila nikoli vajena take reakcije. Že večkrat sem mu povedala, da me njegovo ignoriranje preveč boli, a mi pravi, da tak pač je in da tega ne more spremeniti. Očital mi je, da ga ne morem pustiti pri miru, ko je prizadet. Sama tega ne razumem: kako lahko nekoga, ki ga ljubiš, 'kaznuješ' na tak način, sploh ko gre za malenkosti. V primeru, da ga ne pustim pri miru in hočem 'problem' rešiti, izgubi živce in mi reče stvari, ki niso ravno lepe. Ljubim ga, ampak njegovo obnašanje me včasih spravi na rob norosti. Sprejemam ga kot neodraslega in nezmožnega reševanja običajnih situacij. Mislim, da mora biti partner obenem tudi najboljši prijatelj in nikoli ne sme prevladati 'ego'. Sama sem svojega že pokopala. Ali mogoče zahtevam preveč? Prosim za nasvet. Najlepša hvala, (Pre)zahtevna

Svet na Kanalu A 10. 12. 2013 09.40

Vrtoglavi zneski ali 'skromni' honorarji - koliko bodo pospravili v žep?!

Ste že razmišljali o tem, kje boste letos preživeli najdaljšo noč v letu? Časa imate sicer še nekaj, a dejstvo je, da bo 31. december potrkal na vrata prej, kot si mislite. In če si mi še ne belimo pretirano glave s tem, kje bomo silvestrovali, mimogrede slovenske prestolnice ponujajo obilo zabave, tako da izbira ne bo pretežka, so slovenski glasbeniki vse podrobnosti glede svojih nastopov že dorekli pred časom. Zanimalo nas je, kdo je letos v žep pospravil največ. Kakšne so torej cene, ki jih domači in tuji glasbeniki postavijo za silvestrovo. Tudi oni občutijo kaj recesijo, ki vlada v državi?! Preberite, kaj so nam povedali!

Skrivnost vaše lepote 29. 11. 2013 08.35

Z nami do sijočega in mladostnega videza!

Ženske smo rade urejene na vsakem koraku, zato nas spremembe na telesu lahko hitro spravijo v slabo voljo. Uničeni in utrujeni lasje ter krhki in lomljivi nohti sta nadlogi, za kateri pogosto ne najdemo niti pravega razloga niti ustrezne rešitve, če pa ob tem v ogledalu opazimo še kakšno gubo, pa se nas hitro začne lotiti obup. Kaj storiti? Najučinkovitejša pot do rešitve se skriva v odkritju vzroka za težave. V našemu telesu se začne sredi dvajsetih let namreč zniževati raven kolagena tipa 1, kar povzroči tako manjšo elastičnost kože kot tudi uničene lase in krhke nohte. Ta proces lahko upočasnimo, če telesu zagotovimo zadostne količine kolagena. Odličen dodatni vir predstavlja naravni morski kolagen, ki vam je na voljo v učinkovitem prehranskem dopolnilu, z uporabo katerega bo v vaše življenje ponovno posijalo sonce.

Moda 19. 11. 2013 08.10

Modni kiksi, ki vas bodo postarali!

Lahko je kritizirati druge in opazovati modne 'kikse', ki jih ženske pogosto počnemo, težje pa je napake opaziti na sebi in jih znati odpraviti. Večina žensk trdno verjame, da vedo, kaj pristaja njihovi postavi in kateri so najaktualnejši modni trendi. Verjetno pa bi bile v primeru, da bi jim stilist predstavil serijo najpogostejših modnih napak, skorajda vse močno presenečene nad dejstvom, da morda le niso tako dobre poznavalke modnega sveta. V nadaljevanju smo za vas na enem mestu zbrali pet najpogostejših modnih napak, ki žensko močno postarajo in ji dodajo nekaj dodatnih kilogramov, ki si jih večina ne želi.

Domači trači 11. 11. 2013 10.18

Lea Perovšek je čez noč postala tarča medijev!

"Nisem niti vedela, da sem se zredila, glede podbradka, ki so ga opazili nekateri mediji, pa lahko rečem samo, da so me pač ujeli v takšnem trenutku," nam je pojasnila Lea Perovšek, nekdanja Miss športa Slovenije, ki pravi, da v zadnjih letih ni pridobila novih kilogramov, zato niti ne ve, od kod takšna zgražanja in obrekovanja v domačih medijih.

Domači trači 05. 11. 2013 11.33

Jurij Zrnec znova na bolniški postelji!

Igralec Jurij Zrnec se prejšnji teden na začudenje mnogih ni pojavil na premieri filma Gremo mi po svoje 2, uspešnici, ki je že pred tremi leti, ko smo gledali prvi del, požela val navdušenja. Zrnec je, kot rečeno, samo premiero izpustil, bojda zaradi hudih zdravstvenih težav, katerim v zadnjih letih kar ni videti konca.

Brane, pomagaj! 04. 11. 2013 08.30

Ko princ postane konj …

Živjo, Brane! Redno berem tvoje rubrike in vidim, da znaš res super svetovati. No, pa poskusi pomagati še meni, ker sama ne vem več, kaj naj storim. Stara sem 25 let. Imam leto starejšega fanta, s katerim sva v zvezi že 3 leta in skupaj tudi živiva. Vse lepo in prav. Odlično se razumeva, seks je super, vsak dan mi pove, kako me ima rad, razvaja me, enkrat na teden greva v kakšne toplice in podobno. Deluje kot princ na belem konju, samo da je zadnje čase zame bolj konj kot pa princ. Enkrat se je že zgodilo, da sem na njegovem mobilnem telefonu našla sporočila, ko si jih je pošiljal z bivšo (v smislu, kako jo pogreša in podobno). Od takrat naprej ga neprestano preverjam (mobilni telefon, Facebook). Potem sem opazila, da se ne pogovarja samo z eno bivšo, ampak kar z vsemi ljubeznimi iz preteklosti. Zelo ga zanima, kakšno mnenje so imele nekoč in kaj o njem mislijo danes, če ga kaj pogrešajo in podobno. Omenila sem mu, da me to zelo moti, saj v pogovorih z njimi omenja tudi najine prepire in moje ljubosumje. Vem, da sem ljuboumna, priznam. Ampak želim si, da bi si nehal 'filat ego' na takšen način. Od takrat, ko sem mu povedala, da sem videla sporočila, vsa dopisovanja redno briše, prav tako tudi sporočila na Facebooku. Sedaj imam v glavi še hujši scenarij. Brane, ali delam preveliko paniko? Je vsa njegova ljubeznivost do mene krinka, da se lahko dobiva z bivšimi, ko me ni doma? Hvala za odgovor! Jagoda

Brane, pomagaj! 27. 10. 2013 21.20

Na pomoč: po večletnem zakonu išče punce na klic!

Dragi Brane! Nikoli si nisem mislila, da bom potrebovala tvoj nasvet. Poročena sem že 30 let, otroci so že odšli. Pred nekaj meseci sem slučajno odkrila, da si moj mož dopisuje po internetu ter prek različnih portalov išče žensko. Vstane tudi ob petih zjutraj, da preveri vse rubrike. Nekaj mesecev nazaj sem tudi odkrila, da se dobiva in najbrž tudi seksa z dekleti na klic. Počutila sem se čisto ničvredno, moja samopodoba je bila in je še 'na nuli'. Poskusila sem se večkrat pogovoriti, ampak je vse zanikal. Vprašal me je, kje imam dokaze o tem, kar trdim. Drugače seksava enkrat na teden, v postelji je čudovit. Nikoli prej nisem imela občutka, da je ženskar. Sedaj pa so njegova edina okupacija porno strani na spletu. Vse skupaj me žre, ne morem mu odpustiti prevare. Ne vem, kaj se dogaja z njim. Sama sem stara nekaj čez 50 let, isto tudi on. Bojim se ostati sama, zato sem tiho, se žrem in trpim. Najbolj me boli, ko z njim seksam: čeprav mi je všeč, se zavedam, da se s tem ponižujem. Vedno znova upam, da ne bo več seksal z dekleti na klic, če se bom potrudila v postelji. Imaš kakšen predlog oziroma nasvet zame? Želim ti uspešno delo še naprej! Pika

Novice 21. 10. 2013 08.47

Česa takega v slovenskem 'realityju' še nismo videli!

Kaja Kovič, ena od devetih tekmovalk, ki jim je uspel preboj v ožji krog kandidatk za končno zmago všovu TOP4 s Tjašo Kokalj, je poskrbela za svojevrstno presenečenje, ko je na nominacijah ob koncu oddaje oddala odločilen glas kar sama sebi in se s tem načrtno izločila iz nadaljnjega tekmovanja. Sama pravi, da je ponosna na svojo odločitev, medtem ko so nekatera druge dekleta prepričana, da je zdaj končno priznala, da zadanim nalogam ni bila kos.

Trači 18. 10. 2013 13.52

Preverite, kako se je tekmovalka iz Gostilne spremenila!

Lanskoletna udeleženka kuharskega resničnostnega šova Gostilna išče šefa se je lotila velike osebne preobrazbe. Po tem, ko je spremenila pričesko, se je odločila še za preobrazbo telesa. Poleg tega, da je začela bolj zdravo jesti, se je lotila tudi fitnes vadbe – in to s kar dvema osebnima trenerjema!

Trači 08. 10. 2013 10.30

V vrtincu medijskega škandala: spolno zlorabljal 7-letnico!

Woody Allen, ki naj bi imel 4 biološke in 11 posvojenih otrok, se je že večkrat znašel v vrtincu medijskih škandalov zaradi domnevne spolne zlorabe ene izmed posvojenk, zveze z drugo posvojenko, zdaj pa je njegova nekdanja soproga v enem izmed intervjujev zaupala, da njun biološki sin najverjetneje sploh ni njegov.

Brane, pomagaj! 22. 08. 2013 08.33

Ko partner sprejema 'čudne' odločitve ...

Pozdravljen, Brane. Ker sem trenutno zelo zmedena, potrebujem tvoj nasvet, kaj storiti in kako naprej. Stara sem 21 let in že več kot leto in pol imam neke vrste 'razmerje' z 20 let starejšim moškim. Ta moški je bil tudi moj prvi - tisti, ki sem se mu popolnoma predala. To je bil zame res poseben trenutek in mi nikoli ne bo žal, da se je zgodil prav z njim. Na začetku sem se tudi zaljubila vanj, a so se pozneje moja čustva nekoliko ohladila. Vmes je bilo tudi obdobje (približno 2 meseca), ko nisva imela nič, saj se je on odločil, da bo poskusil biti v resni vezi z drugo osebo. Ampak, kot je bilo za pričakovati, se to ni obneslo in spet sva se povezala. Spet se dobivava, skoraj vsak drugi dan sva skupaj in vsakič imava spolne odnose. V meni so se ponovno vnela neka čustva,vendar se jih bojim pokazati, saj vem, da nikoli ne bova v pravi zvezi in predvidevam, da z njegove strani ni nekakšne pretirane ljubezni. Zelo se bojim, da se bo najina zgodba končala. Že sama misel na to me zelo boli. Opažam, da sem trenutno že nekaj mesecev edina ženska, s katero ima odnose, vendar pa se resnično bojim, da se lahko to kmalu spremeni. Vse, kar imava, skrivava pred drugimi, tako da nihče ne ve za naju in za najino 'prijateljstvo'. Močno, res močno si želim, da bi vse to trajalo še zelo dolgo, saj je on trenutno tista oseba, ki jo potrebujem v življenju, oseba, ob kateri sem srečna. Vse skupaj je še toliko težje, ker je bil moj prvi in si ga enostavno ne moram izbrisati iz glave in srca. Vedno sem govorila, da s toliko starejšim moškim pa res nikoli ne bom nič imela. Ampak poglej, kako so se stvari spremenile. Vsak dan se sprašujem, kaj naj storim. Naj poskušam pozabiti in prekiniti vse, kar imava ali naj še naprej hodim k njemu? Bom prenesla, če se najine poti razidejo? Prosim, svetuj mi, kaj naj naredim, kako naj ga pozabim, če pa je pustil toliko lepih spominov. Zakaj misliš, da ima željo po tem, da se dobivava, če bi pa lahko dobil katero koli drugo žensko? Lep pozdrav. Zmedenka

Kraljevo 21. 08. 2013 10.27

Škandal kot mu ni para: je bila njena smrt res skrbno načrtovan atentat?!

Igralec, ki bo v prihajajočem filmu o prinesi Diani igral njenega ljubimca Dodija Al Fayeda, trdi, da milijarder, ki je ljubil princeso, ni bil slab človek. V intervjuju za MailOnline je Cas Anvar izjavil, da bo omenjeni film povsem spremenil percepcijo nekaterih glavnih likov, ki v njem nastopajo. S tem je misli predvsem na Dodija, ki je skupaj s princeso Diano tragično preminul leta 1997 v hudi promoetni nesreči v enem izmed predorov v Parizu. Prav njuna smrt pa te dni znova dviguje prah ...

Mama in jaz 19. 08. 2013 13.20

Moje mame nič ne ustavi!

Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, s katerimi najpogosteje opišemo to posebno vez, ki je ne more pretrgati nihče. Ni kaj, mama je pač ena sama in tega se še kako dobro zaveda tudi bralka Sara, ki nam je poslala zanimivo prigodo, s pomočjo katere bo lahko z malo sreče svojo mamo razveselila z lepim presenečenjem ali čudovitim razvajanjem v dvoje – tokrat po žensko.

Brane, pomagaj! 23. 08. 2013 08.19

Želi si, da bi ga spet oralno zadovoljila!

Brane, imam vprašanje: Star sem 39 let, moja težava pa je v tem, da sem pred tremi leti spoznal poročeno žensko, ki ima 2 otroka (enega z bivšim fantom, drugega pa s sedanjim možem). Spoznala sva se preko klepetalnice, kjer mi je zaupala, da njen mož veliko pije. Ker sem sam velik nasprotnik alkohola, sva se hitro ujela in najine poti so se začele zbliževati. Sam sem ločen in sem bil brez ženske, zato sem se tudi zapletel v ljubezensko razmerje z njo. Najin odnos je bil eno leto naravnost fantastičen in računala sva, da bova skupaj, ker se bo ona ločila od moža. Jaz sem v veri, da govori resnico, pomagal na vse možne načine, tudi finančno. Pomagal sem tudi, da so zaradi alkohola njenega moža dali na drugo delovno mesto, kjer ji ni bil več šef in ker tam ni mogel več piti, jo je prenehal matretirati. Ampak tukaj sem očitno naredil napako. Sedaj, ko mož ne pije več, so se najina čustva spremenila. Še vedno se večkrat dobivava, vsaj enkrat na mesec pa imava tudi spolni odnos, a ta je živa polomija, saj je golo porivanje (ne najdem drugega izraza). Na začetku ji ni bilo težko, me oralno zadovoljiti in pokazati strasti. Sedaj pa že kako leto dni pravi, da tega ne bo več počela, saj se ji gabi. Da se bo razumelo: jaz njej nudim vse užitke in se mi nič ne gabi, imam pa občutek, da ona samo čaka, da bo konec. O tem sem se tudi pogovoril z njo, a več kot poljubčka na korenjaka ne dosežem. Vsakih 14 dni se dobiva tudi zjutraj pred službo, da mi ga ročno obdela in me poteši in čeprav njej ni do tega, mi ustreže. Po treh leti pa sem dobil občutek, da to počne samo še zato, da njen mož ne bi izvedel za naju. Sedaj pa ne vem, kaj na storim? Si najdem drugo žensko, čeprav do njej še vedno čutim kot prvi dan? Kam sploh pelje moje vztrajanje? Kako naj jo prepričam, da se bo v njej ponovno prebudila strast? Mi lahko svetuješ? Ali naj končam to razmerje? Nasankan

Kraljevo 05. 08. 2013 11.04

Prav neverjetna je: od sofisticirane princese do poceni prostitutke!

Ameriška igralka Naomi Watts se je pred kratkim poslovila od vloge princese Diane, ki jo bo igrala v filmu Cought in Flight, kjer bosta prikazani zadnji dve leti Dianinega življenja. Trenutno pa je že zaposlena s svojim novim projektom, filmom St. Vincent de Van Nuys, ki mu mnogi že sedaj napovedujejo velik uspeh.

Mama in jaz 01. 08. 2013 14.30

Kakršna mama, takšna hči – ali ravno obratno?

Kupujejo hčerke podobne stvari kot matere? Ali so matere tiste, ki poskušajo slediti nakupovalnim navadam svojih hčera? Ta in podobna vprašanja so si pri raziskovanju enega najpristnejših odnosov na svetu zastavljali raziskovalci univerze Temple v ameriški Philadelphiji in odkrili, da naj bi hčerke bolj vplivale na svoje matere in ne obratno, kot je veljalo v preteklosti. Modni slog potomk v poznih najstniških letih naj bi namreč močno vplival na izbiro oblačil njihovih prednic. »Matere naj bi bile močno nagnjene k posnemanju potrošniških navad svojih hčerk, medtem ko obratno ne velja«, so zapisali v poročilu.

Trači 29. 07. 2013 09.25

Slovenska atletinja bo kmalu postala mamica!

Novice, da bosta postala starša, sta se Marija Šestak in njen partner Matija neznansko razveselila. Ker nosečnice ni dajala nobena slabost niti se ni slabo počutila, je bil pregled pri zdravniku toliko večje presenečenje. Da je noseča, so ji povedali kar mimo grede, ko je šla na krvne preiskave pred operacijo stopala.

Šport in zdravje 24. 07. 2013 08.19

Kako ubežati maščobam?

Dejstvo je, da smo maščobam v kulinariki izpostavljeni na vsakem koraku, saj skorajda ni jedi, ki je ne bi vsebovala. Seveda s tem ne bi bilo nič narobe, če bi pretežno uživali samo zdrave maščobe, ki jih denimo najdemo v ribah in avokadu, a žal smo vse bolj navezani na tiste, ki lahko v povečanih količinah škodujejo zdravju. Na srečo obstaja cela vrsta drobnih trikov, s pomočjo katerih lahko kuhate z manj maščobami, brez da bi popolnoma spremenili prehranjevalne navade. Najboljše pri vsem pa je, da tako zaužijemo precej manj kalorij in morda celo izgubimo kak kilogram ali dva.

Svet na Kanalu A 15. 07. 2013 21.34

Ali čokolada res lahko sproži migreno?

Le kdo ne pozna nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a najbolje bi bilo, če bi odkrili njen vzrok. Eden izmed tako imenovanih sprožilcev naj bi bil tiramin, naravni derivat aminokislin, ki ga med drugim najdemo v čokoladi, oreščkih in citrusih.

Brane, pomagaj! 07. 07. 2013 21.58

Njegova mama vaju skuša spraviti narazen!

Pozdravljen, Brane! Nekje sem že zasledila podoben problem, a je moj vseeno malo drugačen. Fant je imel v preteklosti starejšo punco, s katero imata tudi otroka. Razlog, zakaj sta se razšla, je njuna stvar, problem pa je v tem, da so se njegovi starši in sorodniki kar močno navezali nanjo. Midva sva se spoznala in zapletla par dni po njunem razhodu, a kmalu zatem se je začela vojna. Njegovi me obtožujejo, da sem kriva za razhod, ker zaradi mene nista imela možnosti, da bi ponovno poskusila zaživeti skupaj. Bila sem vse, samo človek ne. Je že res, da čas celi rane, ampak pri meni nekako ni tako. Vedno me je jemal s sabo na zabave ali na obiske, ampak sem večino časa presedela sama v tišini, z bednimi pogledi na sebi. Začela sem 'nergati' in ga siliti, da je bil več ob meni, ko smo bili kje pri njegovih. Skupaj sva že tri leta in večina sorodnikov se je kar malo navadila name, zato se vsaj delajo, da so veseli, ko pridem, ampak njegova mama je pa zame še vedno veliko breme. Še vedno poskuša najti ventil, da bi naju spravila narazen.Vedno, ko pride, ga napada in zato ne hodi več tolko domov, ona pa tudi za to obtožuje mene in pravi, da ji jemljem sina. Tega sem res sita. Dolgo sem bila uvidevna in ponižna, ker so vendarle njegovi starši, ampak zdaj že malo začenjam izsiljevati in se upiram, da bi šla na obisk k njim. Vem, da mu je hudo, vendar se nekako moram odločiti, ali se bom še naprej pustila poniževati ali pa bom rešila svoje dostojanstvo, ki ga skoraj nimam več. Kaj lahko storim,da se izognem kasnejši obtožbi, da mu preprečujem stik s starši ali da sem kriva za slab odnos med njimi? Hvala, Naveličana

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 985