Ključna beseda / slabe
Ups, mama bo huda!
Lourdes, 15-letna hčerka pop ikone Madonne, več kot očitno hodi po stopinjah svoje mame. Najstnica, ki se lahko kljub mladosti pohvali z lastno modno linijo, po pevki ni povzela le njene podjetnosti, temveč tudi slabe navade. Lola, kot jo kličejo domači, se je namreč po ulicah New Yorka mrtvo hladno sprehajala s cigareto v roki, čeprav je v ZDA kajenje dovoljeno mladostnikom, ki so že dopolnili 18 let. Najstnica se prav nič ni obremenjevala s tem, da so njeno kajenje v svoj objektiv ujeli paparaci.
Moda: Vzorčast džins – modni hit letošnje pomladi
Dnevi, ko je bilo dovolj v omari imeti zgolj modre džins hlače, so že zdavnaj mimo. Počasi, a vztrajno so spreminjale podobo, dobivale tudi druge barve in druge posamezne detajle. Letošnjo pomlad pa se je zgodil ključen preobrat: modne kavbojke so postale cvetlične, leopardje in vzorčaste. Glede na to, da je modna pomlad v znamenju potiskov, je bilo kar pričakovano, da bodo ti prevladali tudi na priljubljenem džinsu. Hipijevski 'Flower Power' se je tako vrnil in tako je vsaj v modnem svetu naše življenje ponovno 'posuto z rožicami'.
Je debelost res dedna?
Debelost postaja po vsem svetu resen zdravstveni problem. Kar 15 odstotkov ljudi v Sloveniji naj bi bilo debelih, kar pomeni, da imajo ITM nad 30. Do debelosti mnogokrat privedejo slabe prehranjevalne navade, telesna neaktivnost in stres, za hujšanje, ki bi moralo biti celovito, pa je potrebno veliko volje in moči. Pred začetkom hujšanja se je najbolje posvetovati z zdravnikom, ki lahko pomaga stopiti na pravo pot. Pogovarjali smo se s strokovnjakinjo za prekomerno težo in debelost dr. Tino Sentočnik, specialistko interne medicine.
Jejte najljubše jedi in ostanite vitke
Ko se odločite za dieto, morate z jedilnika pogosto črtati svoje najljubše jedi, kot so pica, sladoled, čokolada in podobni prigrizki. Preberite, kako lahko v enem dnevu porabite število zaužitih kilodžulov, ki jih vsebuje nezdrava, a okusna hrana.
Znane Slovenke hujšajo
Vse več ljudi prepoznava perečo problematiko današnjega časa, ki jo predstavljajo prekomerna teža, slabe prehranjevalne navade in posledično kopica zdravstvenih težav, ki jim sledijo. Vendar pa samo zavedanje o obstoju problema ni dovolj, potrebno je ukrepati.
Sončna očala letošnje pomladi
Sonce je letošnje leto pohitelo in njegovi žarki nas že nekaj tednov prijetno božajo ter nam vzbujajo voljo po poletnih doživetjih. Sestavni del opreme so tako ponovno postala sončna očala, ki so eden od najpopularnejših modnih dodatkov tako za ženske kot tudi za moške. Poleg tega, da naše oči varujejo pred škodljivimi UV-žarki, prispevajo tudi k popolnejšemu izgledu in vnašajo veliko mero elegance. Izbira pravih sončnih očal je lahko zelo tvegana, predvsem če ne sledite najnovejšim modnim trendom in ne veste, kakšna očala najbolj pristojijo vaši polti in obliki obraza. V zadnjem času je ponudba res široka in tako so sončna očala, ki so bila nekoč luksuz bogatejših slojev, danes dostopna tako rekoč vsem.
Manj rdečega mesa, manj nevarnosti za prezgodnjo smrt
Znanstveniki ameriške univerze Harvard so na podlagi rezultatov dolgoletne raziskave potrdili, kar so mnogi že domnevali že dlje časa, namreč, da uživanje rdečega mesa, še posebej predelanega, opazno poveča nevarnost prezgodnje smrti. Podobno velja tudi za uživanje sladkanih pijač. Raziskava je zajela 37.698 moških in 83.644 žensk, ki so jih spremljali 22 oziroma 28 let. Udeleženci so morali vsake štiri leta izpolniti vprašalnik o prehrambnih navadah.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Odvečni kilogrami močno vplivajo na kakovost življenja
Človeško telo večino snovi, ki jih nujno potrebuje za normalno delovanje, sintetizira samo, nekatere pa mora človek nenehno vnašati s hrano. Raznovrstna, uravnotežena in pravilno pripravljena hrana je zato nadvse pomembna tudi za zdravje las, nohtov in kože.
Škandal: Kate in Pippa imata v družini striptizeto!
Britanski mediji so že pred poroko stoletja razkrili, da sta sestri Middleton v sorodstvenih vezeh s striptizeto. Tako Kate kot Pippa sta novico o tem, da se njuna sestrična razgaljena pojavlja v različnih predstavah, izvedeli šele iz časopisov, 21-letno dekle, ki nastopa pod umetniškim imenom Katarina Darling, pa je na ta način dobilo še več moških oboževalcev.
Na otroku sedem ur izvajali elektrošok terapije
Učitelji na kontroverzni šoli za otroke z motnjami v razvoju v Massachusettsu so najstnika za sedem ur privezali in na njem izvajali elektrošok terapije, s katerimi naj bi pomagali otrokom premagovati težave. A deček se je odzval tako, da je bil tri dni omrtvičen, njegova mati pa je terapije označila za mučenje.
Zgodba o tem, kako so se štirje Slovenci odločili spremeniti svet na bolje
Madagaskar je četrti največji otok na svetu. Leži v Indijskem oceanu, na njem pa živi približno 18 milijonov prebivalcev, ki lahko uživajo v raznoliki pokrajini in neskončnih peščenih plažah. V rajskem okolju, ki bi se mu z veseljem prepustil marsikateri turist, pa so domačini največkrat prikrajšani za tisto, kar imamo v Sloveniji za samoumevno – osnovno zdravniško oskrbo. Slednjo so imeli že pred leti v mislih slovenski zdravniki, ki so ta afriški otok redno obiskovali in po svojih najboljših močeh skrbeli, da bi prebivalcem tamkajšnjih odročnih vasi nudili tisto, kar jim država ne more zagotoviti. Tudi danes ni drugače, na Madagaskar še vedno, z le enim ciljem – pomagati ljudem, večkrat na leto odhajajo slovenske odprave. Naslednja, ki jo sestavljajo zobozdravnica Mojca Arbeiter ter zdravniki Daša Gluvajić, Jernej Guzej in Petra Merčun, se tja odpravlja maja, čeprav se mlade nadebudne gospodične in gospodič zavedajo izziva, ki jih čaka, pa se predvsem veselijo izkušenj, s katerimi bodo rešili marsikatero življenje, domov pa se vrnili kot boljši zdravniki.
"Do minus 15 kg v 60 dneh": Dan z Martino Račič
Marina, Martina, Tamara in Daniela skupaj z Nino Blatnik Maurovič 14 dni pridno hujšajo v okviru akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh«, ki smo jo na portalu zadovoljna.si organizirali v sodelovanju z Nupo Slovenija. Obiskali smo mlado mamico Martino, ki je skupaj z Nino tudi zaplesala zumbo in spregovorila o sebi, nato pa smo se odpravili v lekarno in preverili, kako pridno so dekleta hujšala ta teden.
France Prešeren: ženske in poezija
Največji slovenski pesnik France Prešeren je poleg del, ki Slovencem pomenijo kulturno potrjevanje, pisal tudi radožive in dvoumne verze, ki lepo dopolnjujejo njegovo pesniško in človeško podobo. Svojo ‘kosmato’ poezijo je beležil na lističe, ki jih je potem kazal in recitiral po krčmah. Prav je, da se dan pred slovenskim kulturnim praznikom spomnimo tudi njegovega odnosa do žensk, smole v ljubezni in poezije, v kateri je zelo nazorno pokazal svoje občutke.
Lindsay, imaš slab dan?
Najbolj iskrena rubrika, ki ne prizanese niti največjim zvezdam. Pa vi, bi prenesli resnico?
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Žene na ‘pokvarjenih’ počitnicah
Jasen sončen dan se spreminja v čudovito jasno noč. Sedim pri oknu in globoko pod seboj opazujem luči evropskih mest. Let je miren, brez turbulenc. Jaz zelo nemirna. Več kot turbulentna. Moje tri prijateljice so vse bolj tihe, bližje, kot je brniško letališče. Tri četrt leta smo bile glasne, razposajene in zabavne, potem pa vse bolj tihe. Nenadni molk je napovedal zmago zloglasne slabe vesti. Viskiji, ki smo jih zvračale prvo polovico leta, je niso mogli pregnati. Bližje, kot smo bile domu, treznejše smo bile.
Do –15 kg v 60 dneh: Komisija je imela težko delo!
Nagradna akcija "Do minus 15 kg v 60 dneh", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela ogromen odziv, saj smo na uredništvo prejeli več kot 500 prijav. Ker smo imeli resnično težko nalogo, smo se po natančnem pregledu vseh prijav odločili, da bomo 12 kandidatk povabili na osebni pogovor, nato pa je 4-članska strokovna komisija izmed njih izbrala 4 finalistke.
Postani boginja aerobike tudi ti!
Se tudi tvoj dan začne z iskanjem dolgega puloverja s katerim bi prekrila sledi lenarjenja in vedno večje zadnjice? Ali zjutraj s težavo opazuješ aktivne sosede, ki še pred službo odtečejo nekaj kilometrov, ti pa se s težavo vlečeš skozi gosto meglo? Poslovi se od slabe vesti in ohlapnih oblačil, čas je za spremembo! Bodi ena izmed petih srečnic, ki bo sodelovala v nagradni akciji Postani boginja aerobike in si poleg vitkega telesa zagotovi še Nikova oblačila ter sodelovanje na plesno-aerobičnem dogodku leta.
Akcija 'Do -15 kg v 60 dneh' - Darilo čaka vse prijavljene kandidatke!
"Zdaj pa res začnem hujšati!" – ta stavek vam gotovo zveni znano. Ker vemo, da se je težko odločiti za hujšanje, smo se v sodelovanju z Nupo odločili, da vam ponudimo roko. Nagradna akcija »Do -15 kg v 60 dneh«, ki jo na našem spletnem portalu organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela velikanski odziv. Z nami bodo 60 dni hujšala 4 dekleta, ki jih bomo izbrali izmed vseh prijavljenih, prav vse, ki ste (in tiste, ki še boste) zbrale pogum in poslale prijavo, pa boste prejele poseben Nupo paket presenečenja!
'Slovenijo bi moral voditi kozorog'
Z astrologinjo Rožo smo se zazrli v zvezde in ugotovili, da nas čaka 12 mesecev, ki globalno gledano ne bodo precej slabši od letošnjega leta. Od junija bodo končno zopet zadihala vsa zračna znamenja, torej dvojčki, tehtnice in vodnarji, kozorogi pa so tisti, ki jim naša sogovornica priporoča, naj bodo tudi v prihodnje pazljivi. Ne ravno rožnat položaj planetov je lahko v letu zmaja vzrok za marsikatero težavo, a Roža je prepričana, da bodo težki časi obrodili tudi nekaj dobrega – ljudje se bodo spet povezali …
Poglejte Hrvatico, ki oblači moške 'korenjake'
Hrvatica Radmila Kus je zagotovo ena najbolj srečnih žensk sveta. Pohvali se lahko s tem, da je v svojih 55 letih videla že toliko različnih moških spolnih organov kot le redkokatera ženska na svetu – in ob tem nima nobene slabe vesti. Iz volne namreč izdeluje oblačila za moške 'korenjake' in ne boste verjeli, posel ji cveti, kot še nikoli. Mogoče se to komu zdi skrajno bizarno, a baje so jih nekoč pridne žene množično ustvarjale za svoje moške, da se jim 'korenjak' pozimi ni prehladil.
Vesna okreva, javnost je njena zgodba prevzela
Vesna Krajnc - Franc, ki je po tem, ko je izpadla iz šova Kmetija išče lastnika, javnosti prirasla k srcu, je bila ob pogledu na skupino na Facebooku, kjer jo podpira že več kot 10.000 ljudi, prijetno presenečena. To je bil zanjo eden najsvetlejših trenutkov, odkar se je vrnila s kmetije. Izvedeli smo, kaj je bila tista kaplja čez rob, zaradi katere se je zlomila, na voljo pa je tudi transakcijski račun, na katerega ji je mogoče nakazati sredstva.
Ravnateljica se je preveč sprostila ...
Ravnateljica srednje šole Jane Addams na jugu Bronxa se je znašla v hudih težavah. Njeni študentje so namreč objavili fotografijo, na kateri pleše z neznanim moškim brez majice, ki ravnateljico poliva s čokolado.
Najbolj seksi slovenska skupina pripravljena, da se razgali na odru
Plesna skupina SheDivaz, ki se je predstavila v drugi sezoni oddaje Slovenija ima talent, je pridno vadila in skupaj s koreografom Željkom Božičem pripravljala plesni kabaret šov, ki ga bo decembra končno predstavila slovenskemu občinstvu. Dekleta, ki so sicer plesalke ljubljanske plesne šole Kazina, stavijo na svoj seksapil in plesno znanje, ki ga vsako leto sproti dokazujejo na plesnih tekmovanjih po vsem svetu.
Davek na nezdravo prehrano
Znanstvena študija, ki so se je lotili strokovnjaki oxfordske univerze, je pokazala, da bi lahko s prehrano tipičnega Angleža na leto ohranili kar 4000 življenj na področju Škotske, Walesa in Severne Irske. Strokovnjaki zato spodbujajo uvedbo davka na nezdravo prehrano, ki so jo pred kratkim uvedli na Danskem.
Kip svobode praznuje 125 let
Kip svobode – simbol New Yorka in priseljevanja v ZDA – bo v petek praznoval 125 let. Spomenik, delo francoskega kiparja Frederica Augusta Bartholdija, je bil darilo Francije v znak prijateljstva z ZDA. Postal je simbol svobode in upanja za milijone priseljencev, med katerimi so mnogi v ZDA vstopili na bližnjem otoku Ellis.
Pridigar napovedal konec sveta
90-letni pridigar Harold Camping je za današnji dan napovedal konec sveta. S podobno novico je Camping dvignil veliko prahu že 21. maja letos in povzročil zaskrbljenost med ljudmi, ki naj bi se po njegovem mnenju delili na dobre in slabe.
Prepovedane fotografije Gadafijeve razuzdane snahe prišle v javnost
Libijski uporniki so se dokopali do vročih fotografij snahe Moamerja Gadafija in jih objavili na spletu. Aline Skaff, 31-letna nekdanja manekenka, in Hannibal Gadafi , četrti sin nekdanjega libijskega voditelja, sta po posnetkih sodeč imela dokaj razuzdano in bizarno življenje, zato ni nenavadno, da je objava fotografij povzročila precejšnje zanimanje po vsem svetu.
Zlati nasveti za učinkovito dieto
Končno ste se odločili za dieto, vendar se globoko v sebi zavedate, da jo boste prej ali slej tudi prekinili. Vsak spremenjen režim prehranjevanja namreč predstavlja svojevrsten izziv za telo, zato za izvedbo potrebujete zadostno mero motivacije. Iz tega razloga smo za vas pripravili nekaj pomembnih nasvetov, ki bodo pripomogli k uspešnejši dieti in boljši motivaciji. Naj se vojna s kilogrami začne!