Ključna beseda / sončni
Vplivnici pokazali, kje v Sloveniji lahko dočakate najlepši sončni vzhod
Če ste med tistimi, ki obožujejo krajše pohode z lepimi razgledi, jutranji mir in hiter, a okusen zajtrk, potem ste na pravem mestu. Tokrat vam predstavljamo enodnevni izlet, ki je pred kratkim navdušil tudi vplivnici Tejo Muhič in Lucijo Vrankar. Zgodnje jutranje ure, čudovit vzpon na Ojstrico, opazovanje sončnega vzhoda nad Blejskim jezerom, skok v jezero in nato zaključek s slastnim zajtrkom v McDonald'su. Celoten načrt je enostaven, sproščujoč in primeren za vsakogar, ki si želi lepega in ne preveč napornega jutra.
To nam prinaša sončni mrk v tehtnici
Pred nami je nadaljevanje in zaključevanje zgodbe, ki jo nosijo mrki. Čaka nas drugi del, ki bo večini izmed nas izpolnil željo.
Nutricionistka razkriva, kako moramo prilagoditi prehrano v poletnih mesecih
Vroči, sončni dnevi terjajo pravilno prehrano, ki nas bo ohladila, hidrirala in napolnila z energijo. Najboljša "poletna hrana" ni le osvežilna, temveč tudi lahka in bogata s hranilnimi snovmi ter lahko zelo okusna. Kaj jesti v vročini in kakšni so idealni obroki, je pojasnila nutricionistka Mojca Cepuš.
Zakaj raje izbrati izdelke za samoporjavitev kot solarij?
V iskanju popolne zagorelosti se nekateri kljub resnemu tveganju še vedno zatekajo k uporabi solarijev. Ali so res boljša izbira kot naravno sončenje in ali nudijo zaščito pred sončnimi opeklinami? Kako varna alternativa pa so samoporjavitveni izdelki? Dileme razjasnjujejo prof. dr. Igor Bartenjev, dr. med., specialist dermatovenerologije, Pia Cerkovnik, dr. med., specializantka dermatovenerologije, in kozmetični tehnik Danijel Geiser.
Kaj je SPF-faktor in zakaj je pomemben?
Zaščita kože pred soncem je vedno pomembna, ne glede na letni čas. Zaščitni faktor oziroma SPF naj ne bo rezerviran le za vroče poletne dni in odhod na plažo, saj lahko sonce tudi tekom drugih letnih časov poškoduje našo kožo.
Mineral, ki je pomemben tudi za nego kože
Cink je v zadnjih letih, ko je krepitev imunskega sistema postala prioriteta, eden najbolj opevanih mineralov. Kljub temu, da ga potrebujemo v majhnih količinah, je zelo pomemben.
5 top knjig letošnjega poletja po izboru uredništva
Poletje je tukaj in z njim čas, ko se lahko spet posvetimo stvarem, ki nas veselijo. Sončni žarki te dni skrbijo za dolge in prijetne dni, ki kar vabijo k temu, da v roke vzamemo kakšno dobro knjigo. V našem uredništvu smo že od prvega dne poletja poglobljeni med vrstice in zato vam z veseljem predstavljamo pet knjig, ki so nas še posebej navdušile. Te knjige obljubljajo ne le beg od vsakdana, temveč tudi priložnost za razmislek in preprosto uživanje v umetnosti besede.
Najlepši sandali z dodatkom, ki ga bomo lahko videli povsod
Čevlji in sandali s pentljami so že na začetku pomladi izstopali kot eden izmed hit kosov, njihova priljubljenost pa se nadaljuje tudi v poletni sezoni. Gre za trendi modele, ki bodo popestrili vsako poletno kombinacijo, nosijo pa jih tudi številne vplivnice.
Tja se najraje odpravi Zala Djurić
''Čeprav mnogi mislijo, da je hladna, Ljubljano ljubim prav takšno, kakršna je,'' nam je zaupala vsestransko nadarjena umetnica in pristna Ljubljančanka Zala Djurić. In čeprav je Ljubljana polna ikoničnih znamenitosti, se prava čarobnost tega mesta ne skriva le v njenih glavnih atrakcijah. Treba jo je začutiti skozi vsakdanje življenje prebivalcev, skrite kotičke ter njeno umetnost in kulturo. Ker jo dobro pozna in jo nanjo veže mnogo lepih spominov, je Zala za vas izbrala ideje za najbolj pristen dan v Ljubljani, ki ga ne morete najti v nobenem turističnem vodiču.
Modni dodatek, ki bo to poletje nepogrešljiv
Ko pomislimo na poletje, nas običajno preplavijo občutki lahkotnosti, svobode in razigranosti. In prav te lastnosti bi se morale odražati tudi v našem stilu oblačenja in dodatkih. Poletje je čas za eksperimentiranje, za izražanje osebnosti in dodajanje barv v naš vsakdan. Zato ni presenetljivo, da je postal barvni nakit priljubljena izbira za poletno sezono 2024. Zaradi svoje vsestranskosti se ta odlično prilagaja različnim stilom, poleg tega pa dodaja tisto piko na i, ki jo potrebujemo za res nepozabno poletje.
Kdo je lepa Libanonka, ki jo objema slavni pevec?
Pevec Joe Jonas je bil opažen med dopustovanjem v Grčiji, kjer se mu je pridružila tudi lepa libanonska igralka Laila Abdallah.
Ta astrološka znamenja so največji ljubitelji narave
Astrologija že od nekdaj ponuja vpogled v osebnostne lastnosti ljudi, vključno s stvarmi, ki so jim pri srcu. Nekatera znamenja so še posebej povezana z naravo in še posebej rada čas preživljajo na prostem. Obožujejo raziskovanje naravnih lepot ter preprosto uživajo v miru in tišini, ki ga narava prinaša. Res lahko rečemo, da so pravi ljubitelji narave!
To so ključni vitamini in minerali za rast las
Na videz in stanje las vplivajo številni dejavniki, od genetike do izdelkov za lase, ki jih uporabljamo, a ključno vlogo igrajo hranila, ki jih zaužijemo s prehrano. V nadaljevanju razkrivamo, kateri vitamini so najpomembnejši, v kolikor želimo, da lasje ostanejo zdravi in sijoči.
Kolekcija nakita FREYWILLE, ki z impresionističnimi detajli navdihuje povezanost z umetnostjo in naravo
Cvetlična rapsodija Monetovega vrta v Givernyju
Tega o sončenju zagotovo še niste vedeli
Vsi vemo, da se na sonce ne smemo odpraviti brez ustrezne zaščite, toda ali zares vemo vse o zdravem sončenju?
Po osmih letih zakona sta se odločila za ločitev
Britanska igralka Kaya Scodelario je v začetku letošnjega leta šokirala oboževalce z novico o ločitvi od moža Benjamina Walkerja po osemletnem zakonu. Skupaj vzgajata 7-letnega sina in 2-letno hčerko. Zvezdniški par se je vsa leta izogibal medijski izpostavljenosti, zato oboževalcev ni presenetilo, da je novica o razhodu prišla s takšnim zamikom.
To so najboljši viri kalcija in magnezija
Kalcij in magnezij, dvojček mineralov, ki ju nujno potrebujemo za številne procese v našem telesu. Ker pa ju naše telo ne more tvoriti samo, moramo poskrbeti za ustrezen dnevni vnos z različnimi vrstami hrane. S priljubljeno osvežilno pijačo pa lahko to storite na en mah.
Kaj pomenijo mrki na osi oven – tehtnica?
Mrki so tako astronomski pojavi, saj jih lahko fizično spremljamo in vidimo, ko Luna zakrije Sonce ali pa Sonce zakrije Luno in ob teh dogodkih se velikokrat odzove tudi narava sama (spremenita se samo vzdušje, energija, v najhujših primerih pa se lahko sprožijo tudi drugi pojavi, kot so potresi, poplave, plazovi, izbruhi vulkanov in še marsikaj).
Kaj današnji mrk v ovnu prinaša posameznemu znamenju?
Sončev mrk se bo tokrat zgodil kot drugi spomladanski mrk, na 19 stopinji znamenja ovna, 8. aprila 2024. Sončev mrk za razliko od Luninega mrka nosi energijo novih začetkov in svežih vizij ter projektov.
Modeli sončnih očal, ki jih bomo nosile to sezono
Pomlad se počasi prebuja in prihajajo sončni dnevi, zato je pravi čas, da se vprašamo, kakšni modeli sončnih očal se bodo nosili to sezono. Napoveduje se vrnitev retro stila, zato starih modelov nikar ne zavrzite.
Kristali, s pomočjo katerih boste priklicale uspeh
Enotne definicije uspeha ni, saj lahko ta različnim ljudem pomeni zelo različne stvari, pogosto pa je uspeh povezan z našim občutkom izpopolnjenosti. Obstaja nekaj kristalov, ki nam lahko pri doseganju tega občutka pomagajo.
Zvita feltna: 'Ene izmed boljših zabav se zgodijo na snegu'
Skupina Zvita Feltna je ob premieri novega Après-ski komada na smučišče Krvavec privabila ogromno znanih Slovencev!
Kako poskrbeti za zadostno količino vitamina D v zimskem času?
Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja kosti, imunskega sistema in splošnega dobrega počutja. V zimskem času, ko je manj sončne svetlobe, je pomembno razumeti, kako lahko pridobimo ta vitamin iz različnih virov.
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Prepovedane ljubezni na francoskem dvoru
Ludvik XIV., znan kot Sončni kralj, je Franciji vladal v enem najbolj bleščečih obdobjih absolutne monarhije. Prav tako je to obdobje Versailles zaznamovalo s številnimi vrtinci moči, izdajstvi in tragedijami.
Čudežno olje, ki v trenutku odpravi glivice na nohtih
Olje čajevca, znano tudi kot olje melalevke, je eterično olje, pridobljeno s parjenjem listov avstralskega čajevca. Ima številne naravne koristi, najbolj pa je znano po tem, da deluje antibakterijsko – pomaga pri zdravljenju bakterijskih in glivičnih kožnih obolenj, preprečevanju okužb, pospeševanju celjenja ran, v boju proti aknam in v boju proti neprijetnemu vonju.
Poznate kristal, ki bo prečistil vašo energijo?
Kamena strela velja za enega izmed najmogočnejših kristalov. Vedno znova nas navdušuje s svojo izjemno močjo in energijo. Ta kamniti čudež ima tudi globok duhovni pomen in številne pozitivne učinke na tiste, ki se odločijo, da ga vključijo v svoje življenje.
Kaj bi morale jesti po 50. in 60. letu starosti?
Ko vstopite v 50. in 60. leta vašega življenja, se pomen zdrave prehrane za vas še poveča, saj je ta ključnega pomena za vaše splošno zdravje. Hrana, ki jo uživate, lahko upočasni neželene spremembe v telesu, ki so povezane s staranjem, npr. upočasnjen metabolizem ter izguba mišične in kostne mase. V nadaljevanju razkrivamo, z uživanjem katerih živil se lahko tem spremembam vsaj za nekaj časa izognete.
Ametist – kristal spiritualnosti, ki se bo zasidral v vašo dušo
Gre za enega najbolj prepoznavnih in priljubljenih kristalov v svetu dragih in poldragih kamnov. Njegova značilna vijoličasta barva in močna zdravilna energija vas bosta očarali, nepogrešljiv pa bo postal tudi pri meditaciji.
Zvezdnica izkoristila zadnje dni poletja in pokazala svojo postavo
48-letna igralka in zvezdnica serije Razočarane gospodinje Eva Longoria se je odločila, da izkoristi še zadnje dni poletja in se posonči v kopalkah, ki lepo poudarijo njeno zavidanja vredno postavo.