Ključna beseda / spremenili
Nimate časa na pretek? Dovolj bo že 5 minut!
Notranje stegenske mišice pri ženskah tvorijo mišice, ki v zrelejših letih hitro izgubijo čvrstost in elastičnost. Poleg tega je to področje privlačno za nastanek celulita, zato je težnja, da se trudimo noge čim dlje ohraniti trdne in lepo negovane, povsem običajna. Čeprav se mnogim ženskam zdi, da so močne noge le utopična iluzija, saj o njih lahko samo sanjajo, je zdaj Chris Freytag, fitnes strokovnjak, predstavil vadbo, ki vas bo prepričala o svoji učinkovitosti z neverjetnim rezultatom.
Osvežite jo za najbolj noro noč!
Najdaljša noč je dobesedno pred vrati. Osvežite svojo klasično črno obleko v zadnjem hipu in zablestite na zabavi kot prava zvezda!
Ko te noče oralno zadovoljiti ...
Pozdravljen! V življenju obžalujemo določene odločitve. Obžalujem, da sem bila nekoč s fantom, ki mi je po svoje pokvaril željo po intimnosti. Seveda sem kriva tudi sama, ker sem dopustila, da je pustil tak negativen pečat. Spolnost mi sicer ni tabu tema, o njej se veliko pogovarjam s prijatelji, o svoji težavi pa se žal ne morem. Včasih sem precej eksperimentirala v postelji, imela avanturice, potem pa je prišel on. Večino časa sem bila jaz tista, ki je prevzemala vlogo aktivnega partnerja. S tem nisem imela težav, saj sem raje v aktivni kot v pasivni vlogi. Bil je eden izmed tistih, ki jim je hitro prišlo, a je lahko hitro ponovno imel erekcijo. Vse lepo in prav, a kaj, ko se je po seksu dobesedno obrnil na bok ter zaspal, mene pa pustil praznih rok. No, da ne bom delala krivice – na začetku zveze je še kazal nekaj zanimanja za moj užitek, a bolj kot je šlo proti koncu, bolj je šlo navzdol. Nikoli ni pokazal interesa, da bi me oralno zadovoljil, čeprav sem si tega zelo želela, saj je govoril, da mu ni všeč okus in da je neroden z jezikom. Pričela sem dvomiti sama vase ter se spraševala, če je moj vonj res tako čuden. Počutila sem se ponižano, ker mu moj užitek ni nič pomenil. Nato sem spremenila taktiko in ga tudi jaz prenehala oralno zadovoljevati. Močno me je razjezilo, ko si je čez nekaj časa celo upal vprašati, zakaj ga ne zadovoljim več, zato sem začela zavračati tudi seks na njegovo pobudo. Najina težava je vrh ledene gore dosegla takrat, ko sem si med seksom začela dražiti ščegetavček, on pa je takoj prenehal s penetracijo in se pričel kujati. Seveda tako ni šlo naprej, zato sem ga zapustila. Ko sem ga prebolela, sem si želela le popestriti svoje spolno življenje, brez obveznosti, a sem imela smolo – naletela sem na istega, kot je bil on. Ne bom rekla, da so vsi moški zavrta bitja, ki znajo razmišljati le o sebi, o svojem užitku, ali da so egoistični. Takšna jih je le peščica! Vem le, da sem imela presneto smolo. Vsaka šola nekaj stane, a ta je računala veliko preveč. Včasih sem se spolnosti predajala brez zadržkov, zdaj pa me ob misli na seks stisne. Sedaj, nekaj let pozneje, si želim ponovno biti z nekom. Želim si ponovno ljubiti, a zaradi svoje izkušnje nobenemu ne pustim več blizu, ker se bojim, da me bo prizadel. Vem, da moram podreti svoj zid, če si želim koga spoznati, a vsakič, ko spoznam koga simpatičnega, me takoj, ko pride do flirtanja, zvije in ga odrinem. To sem storila že trikrat, v četrto bi rada, da mi uspe, a ne vem, kako. Ponovno si želim uživati v seksu, a mi bo moral bodoči partner pomagati, da ponovno odkrijem užitek. Tega se po svoje veselim, obenem pa me je strah, da ne bo hotel čakati in bo enostavno odšel – danes se vsem preveč mudi. No, verjetno sem si že sama napisala odgovor v celem spisu. Mogoče ne. Mogoče sem potrebovala le nekoga, ki bi prebral, kar me je težilo že dalj časa. Mogoče se bo kdo našel v moji težavi in bo lahko v tvojem odgovoru našel rešitev. No, kakorkoli, vsekakor se mi je del bremena odvalil od srca. Hvala ti, Ajela
Tudi tako ste lahko modne!
Povezati stara oblačila z novimi, modernimi modnimi kosi je včasih prava umetnosti, ki pa se splača, še posebej v težkih finančnih časih, ki smo jim trenutno priča. Ponošen kos oblačila lahko z nekaj popravki hitro in enostavno spremenite v priročno oblačilo za vsako priložnost. Tako lahko denimo staremu suknjiču ali plašču podarite nov videz tako, da gumbe zamenjate z zadrgo ali pa ga okrasite s staro broško, modnim šalom ali ruto.
Črt in Tea - imamo nov parček na sceni!
Potem ko so fotografa Črta Slavca, s katerim je bila lepotica Iris Mulej dolgo časa v zvezi, ujeli v družbi temnolaske na pred kratkim končanem tednu mode, so medije preplavile novice o tem, da ima novo dekle. Ja, dekle res ima, to nam je potrdil iz prve roke, dejstvo pa je, da so mu po fotografijah sodeč pripisali napačno spremljevalko.
Poglejte, kako sta se spremenili!
Ashley Olsen in Lori Loughlin sta že med snemanjem priljubljene serije Polna hiša stkale pravo prijateljstvo, ki sta ga ohranili vse do danes. Zdaj sta se po zaslugi soigralca Johna Stamosa, ki je v priljubljeni seriji igral strica Jesseja, znova srečali, in sicer na praznovanju njegovega 50 rojstnega dne.
Šokantno: sosedje bi se radi znebili princa Georgea!
Ob rojstvu kraljevega dojenčka ni slavila le Velika Britanija, ampak tudi preostali svet. In čeprav so se ga neizmerno razveselili tudi sovaščani Katinih staršev, pa so v zadnjih tednih verjetno spremenili svoje razpoloženje. Paparaci, ki so že nekaj dni pred porodom kambriške vojvodinje noč in dan taborili pred bolnico St. Mary v Londonu, so se namreč kasneje preselili pred dvorec njenih staršev v vas Bucklebury, kjer mlada družinica preživlja prve skupne družinske trenutke. Kaos, ki so ga s tem povzorčili pa gre menda zelo v nos sosedom, ki pogrešajo mir in tišino. In le kdo bi jim lahko zameril?
Večna jutranja dilema: kaj obleči?
Vsaka še tako zagreta modna navdušenka ima v svoji omari kakšno oblačilo, ki ga ni nikoli oblekla. Tako imenovani zgrešeni nakupi se občasno zgodijo vsaki izmed nas in tako se v domala vseh omarah skriva kakšno oblačilo, ki ga samo prelagamo z enega obešalnika na drugega. Najbolj ironično pri tem pa je, da se kljub prenatrpanim omaram vsako jutro same sebi smilimo, ker da nimamo kaj obleči. Kaj storiti? Morda bo v pomoč seznam petih večnih klasik, ki zaradi svoje konstantne aktualnosti in funkcionalnosti ne bi smele manjkati v omari nobene prave dame.
Kako ubežati maščobam?
Dejstvo je, da smo maščobam v kulinariki izpostavljeni na vsakem koraku, saj skorajda ni jedi, ki je ne bi vsebovala. Seveda s tem ne bi bilo nič narobe, če bi pretežno uživali samo zdrave maščobe, ki jih denimo najdemo v ribah in avokadu, a žal smo vse bolj navezani na tiste, ki lahko v povečanih količinah škodujejo zdravju. Na srečo obstaja cela vrsta drobnih trikov, s pomočjo katerih lahko kuhate z manj maščobami, brez da bi popolnoma spremenili prehranjevalne navade. Najboljše pri vsem pa je, da tako zaužijemo precej manj kalorij in morda celo izgubimo kak kilogram ali dva.
Jejte več in tehtajte manj
Hujšanje brez odpovedovanja? Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo res, a dejansko ni daleč od resnice. Večina diet, pri katerih se moramo odpovedati skorajda vsemu, kar imamo najraje, temelji na hitrem izgubljanju kilogramov, ki pa jih potem, ko ponovno razširimo svoj jedilnik, v le nekaj tednih ponovno pridobimo – celo še kakšnega več. Nutricionisti pravijo, da bi morali odvečne kilograme izgubljati počasi in se odpovedati le zares kaloričnim jedem. Na prvo mesto bi vedno morali postaviti uživanje v hrani – le tako bomo namreč lahko spremenili prehranjevalne navade in trajno shujšali.
Ne boste verjeli, kako je bila Alenka videti pred 25 leti ...
Priljubljena pevka Alenka Godec je na slovenski glasbeni sceni prisotna že 25 let, 11. junija 1988 je nameč prvič stala na odru, to pa je bil le začetek nadvse uspešne glasbene kariere, ki še vedno traja. V teh dveh desetletjih pa se ni razvijala in spreminjala le njena glasba, temveč tudi Alenka, tako karakterno kot tudi vizualno. S pomočjo zdravega načina življenja ji je že pred leti uspelo izgubiti kar 15 kilogramov in Alenka je danes videti bolj mladostna kot kdajkoli prej. Ob pogledu na fotografije iz njenega arhiva in tiste danes, je kar težko verjeti, da gre za isto osebo.
Kaj, če sploh kaj, bi spremenili na vaših zobeh?
Beljenje po metodi ZOOM je preplavilo svet že leta 1996 in je do danes najbolj priljubljena in uspešna metoda beljenja zob med pacenti. Sedaj je na voljo tudi že nadgradnja metode, ki se imenuje ZOOM2.
Freemove - prvi izjemno močan Tefalov likalnik brez vrvice
Brezžični predmeti so spremenili naše vsakdanjike na mnogih področjih - od mobilne telefonije, informatike do sesalnikov. V povezavi z likanjem, še vedno ni bilo vse storjeno. Nenehni problem zapletanja električne vrvice, med likanjem. Kdo še ni sanjal o svobodi?
Modne agencije iščejo manekenke na kliniki za zdravljenje anoreksije
Agentje nekaterih švedskih modnih agencij nimajo nobene meje, je za medije povedala vodja stockholmske klinike za zdravljenje motenj hranjenja. Kot je dejala, pred kliniko prihajajo predstavniki agencij in bolnim dekletom ponujajo delo ter hvalijo njihovo postavo.
Kaj imata skupnega vagina in morski pes?
Vsaka pripadnica nežnejšega spola jo ima, vagino namreč. Te se razlikujejo po barvi, obliki, vonju, velikosti. Čeprav svojo vsaka do potankosti pozna, pa o njej ne ve vsega. Ste vedele, da je bila vagina prvič omenjena v risanki? Ali pa – kaj ima skupnega z morskim psom? Pa veste, kaj vpliva na njen vonj? Če je vaš odgovor ne, preverite in se poučite.
Mojemu fantu se ne da seksati ...
Brane, pomagaj! Stara sem 26 let in imam fanta, s katerim hodim že pet let. Kadar želim imeti spolne odnose, se vedno izmika, enkrat je zaspan, drugič mora naslednje jutro kmalu vstati, ker ima službo zgodaj, spet naslednič reče, da bova drugi dan. In zaradi tega se vedno skregava, rada bi pa tudi imela otroka, amprak enostavno brez seksa ni otroka. Kaj naj naredim, da bo hotel seksati. Hvala za odgovor. KR ENA
Odšla je 'švedska Pepelka'
Pred dnevi so s švedskega dvora sporočili, da je v častitljivem 98. letu starosti preminila princesa Lilian, najstarejša članica švedske kraljeve družine, ki je bila zaradi svoje življenjske zgodbe v javnosti znana tudi kot 'švedska Pepelka'. V mladih letih se je uveljavila kot manekenka, baletka in pevka, kmalu po propadu prvega zakona z drugorazrednim britanskim igralcem pa je spoznala švedskega princa Bertila. Ker ni bila modre krvi, je bil njen boj za ljubezen s princem, ki je bil drugi v vrsti za prestol, vse prej kot lahek, a z vztrajnostjo in potrpežljivostjo sta zaljubljenca pri nekaj več kot šestdesetih letih vendarle dobila dovoljenje, da se poročita. Princesa Lilian je bila znana kot elegantna in vedno do potankosti urejena dama z izrazitim čutom za malega človeka, zato ne čudi, da je bila ljubljenka švedskega naroda.
Tako glasno je seksal, da so sosedje morali k zdravniku
Kaj vse so morali prestati stanovalci nekega bloka iz italijanske Padove, vedo samo oni, dejstvo je, da je prebivalec, ki jih je vznemirjal in motil s svojim glasnim seksom, moral oditi. Tako je namreč odločilo sodišče, ki je moškemu celo prepovedalo, da bi se soseski približal na manj kot 500 metrov, saj so nekateri od stanovalcev morali zaradi njega celo k zdravniku.
Zaradi pretiravanja je videti kot voščena lutka
Lil Kim je ena najbolj uveljavljenih in prepoznavnih žensk v svetu rap glasbe. A 39-letna glasbenica ni postala znana zgolj po svojem glasbenem ustvarjanju, ampak tudi po tem, da je navdušena obiskovalka lepotnih klinik, kjer so ji popravili že marsikaj.
Uresniči svoje sanje in osvoji lepotno operacijo
Je že res, da lepota človeka izvira iz duše, a tudi samozavest in dobra samopodoba nista nepomembni sopotnici srečnega življenja. Marsikatera bi znala povedati, da je nosečnost tako zelo zaznamovala njen trebuh ali prsi, da se zaradi tega pred partnerjem sleče le še v temi. Ali pa da je drastično hujšanje pustilo na njej toliko viseče kože, da se kljub temu, da je ženska v najlepših letih skorajda ne odpravi več na plažo. Ali pa, da je zaradi kljukastega nosu že od rane mladosti tarča posmeha. In da je vse skupaj dodobra načelo njeno samozavest. Estetski poseg je v teh časih privilegij premožnejših in v prej naštetih primerih to zagotovo ni prav. Zato smo na portalih zadovoljna.si in moškisvet.com pripravili akcijo, v kateri bomo bralki in bralcu omogočili lepotni poseg. Sprva smo sicer k sodelovanju povabili pare, a ker smo prejeli številne e-maile, češ, da bi se prijavili, a nimate para, smo pogoje sodelovanja nekoliko spremenili.
Kako se izogniti zgrešenim nakupom?
Vsaka še tako zagreta modna navdušenka ima v svoji omari kakšno oblačilo, ki ga ni nikoli oblekla. Tako imenovani zgrešeni nakupi se zgodijo tudi tistim, ki delajo na področju mode, torej stilistkam, oblikovalkam in prodajalkam v modnih butikih. Tako se v domala vseh omarah skriva kakšno oblačilo, ki ga samo prelagamo z enega obešalnika na drugega. No, nekatere ta oblačila potem vendarle nosijo, čeprav jim niso všeč – morda zato, ker so bila predraga ali ker so trenutni modni hit, vendar pa se v njih niti približno ne počutijo dobro. Kako se torej izogniti zapravljanju denarja za nekaj, kar bo samevalo v omari?
Kontracepcija je greh
Cecilia Lopez je kot najstnica upala, da bo lahko ubežala revščini, če bo zaključila šolanje in postala učiteljica. Danes je stara 52 let in nikoli ni končala šole. Zakaj? Ker je pri vsega 17 letih zanosila in se bila prisiljena popolnoma predati družini. Je mati 12 otrok in če bi že v najstniških letih vedela, da lahko prepreči nosečnost, bi se sama odločila, kdaj in koliko otrok bo imela. Pred leti je mimogrede slišala za kontracepcijske tabletke, a ni vedela, čemu so namenjene in si jih zaradi finančne stiske niti ne bi mogla privoščiti. Na srečo revnih filipinskih najstnic se utegne situacija kmalu spremeniti, saj vlada načrtuje zdravstveno reformo, s katero namerava kontracepcijo približati tudi revnim slojem. Pri tem pa je naletela na oster odziv vplivne Katoliške cerkve, ki grozi, da bo naredila vse, da narod ''reši pred grehom in sejanjem zla.''
Kaj je naredila iz sebe?!
Janice Dickinson, ki je sama sebe razglasila za najlepši supermodel na svetu, je zadnja leta videti vse prej kot lepotica. Številni lepotni posegi so na njenem obrazu pustili močne posledice, zaradi pretiravanja z botoksom pa je izgubila obrazno mimiko. Si 57-letnica še vedno zasluži naziv supermodel? Poglejte fotografije in presodite sami!
Paparaci – nujno zlo zvezdniškega življenja
Svetovni medijski prostor se zadnji teden intenzivno ukvarja z lovci na ekskluzivne fotografije zvezdnikov, ki jih bolj poznamo pod imenom paparaci. Glavni krivec za to je britanska vojvodinja Catherine, ki jo je francoska fotografinja med počitnicami v Provansi ujela zgoraj brez. Fotografije je prva objavila francoska revija in spet sprožila polemike o tem, kako daleč so se paparaci pripravljeni spustiti za fotografije, ki jim velikokrat prinesejo pravo malo bogastvo. Kje so meje zasebnosti zvezdnikov in ali tožbe resnično lahko preprečijo medijem, da bi intimno življenje slavnih izkoriščali za izboljšanje naklad in gledanosti?
Moda na tekaški stezi
V ljubljanski trgovini Emporium so sinoči za nekaj ur namestili NIKE tekaško stezo, na kateri se je 17 znanih Slovenk in Slovencev prelevilo v modne tekače in predstavilo najnovejše NIKE modne trende. Manca Špik, Žan Rudolf, Špela Grošelj, Primož Kozmus, Peter Klinc, Brigita Langerholc, Blaž Grad, Vid Tršan, Kataya, Alya, Samuel Lucas, Bojan Ilijanič, Maja Martina Merljak, Ajda Sitar, Peter Dragovič, Marija Šestak in Alenka Bikar so tekaško stezo spremenili v modni spektakel na športni način. Nekateri so res le hodili, drugi tekli, tretji poskakovali, zagotovo pa vsi na simpatičen način nasmejali številno občinstvo. Tik pred koncem srečanja je atletska steza postala še glasbeni oder, ki ga je zavzela Kataya, za mikrofon pa je poprijel tudi Samuel Lucas.
Savina: Želela sem biti samska, potem pa sem spoznala Giorgosa
Ob pogledu na Savino Atai bi jo brez težav zamenjali za najstnico, ko se ji zazrete v oči, pa vas presune energija stare duše, ujete v komaj 32-letno telo. Savino smo mediji najprej spoznali zaradi njene ganljive in na trenutke precej temačne družinske zgodbe, zadnja leta pa se na njeno veselje vedno več govori o njenem delu. Mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali, nas je skozi pogovor spustila v svoj svet, kjer ni prostora za obžalovanje in objokovanje preteklosti. Hvaležna je za vsako grenko izkušnjo, ki jo je pripeljala do ženske, kakršna je danes. Srečna, sveže zaljubljena in pomirjena s svojim življenjem.
VIDEO: Poglejte najslabšo pevko vseh časov
V lanskem letu so mediji o Rebecci Black poročali kot o najslabši pevki vseh časov, a so letos spremenili mnenje. Naleteli so namreč na Gneso, pevko ki živi v New Yorku, pred kratkim pa je predstavila svoj prvi video. Poglejte video in presodite sami!
Si želite popolno naličenih oči? Uporabite nalepke ...
Ravna črta, ki jo na veko narišemo s tekočim črtalom, je že vrsto let zelo priljubljena oblika ličenja, kljub temu pa jo le redke ženske znajo narisati brez tresoče roke. Prav zaradi te zahtevne tehnike in natančnosti so Američani oblikovali posebno ’eyeliner’ nalepko, ki naj bi na vekah zdržala dolgih 16 ur, prav tako pa naj bi omogočala preprost nanos in odstranitev.
Šokantno! Srbski zaporniki seksali z mačkami
Preden so srbski zaporniki dobili pravico do uporabe posebne sobe, v kateri lahko vsake tri mesece preživijo tri ure s svojim spolnim partnerjem, jim vsekakor ni bilo lahko brzdati svojega libida. Svoje seksualne potrebe so tešili na različne načine, tudi s seksom z mačkami.
Modni ’must have’: Dolga obleka
Že dolgo ne velja, da dolga krila in obleke lahko nosijo zgolj visoke ženske. Lahek material, ohlapen in udoben kroj, ki ga v zgornjem delu lahko dopolnjujejo naramnice bo poskrbel za poletno razigranost in postavo naredil še bolj ženstveno in seksapilno. Dolge obleke so zato primerne za vse tipe postav, ne glede na samo višino, če boste izbrali primeren kroj pa lahko svojemu izgledu dodate še nekaj navideznih centimetrov.