Ključna beseda / sprostitev
Seksi slovenska smučarka že uživa na morju!
Nekaj mesecev po tem, ko se je slovenska smučarka Ilka Štuhec svojim navijačem prek Facebooka zahvalila za vso podporo z zelo provokativno fotografijo, je sedaj svoje pristaše razveselila z novo - tokrat nekoliko bolj zakrito, a vseeno zelo osebno fotografijo s krajšega oddiha, ki si ga je privoščila med napornimi treningi.
Jasna, časa ni več prav veliko ...
Le še dober teden dni loči Polono, Saro, Metko in priljubljeno voditeljico Jasno Kuljaj do zaključka 30-dnevnega programa hujšanja s pomočjo paketa 30-Days Slim in telesa punc so vse bolj čvrsta, kilogramov pa je vse manj. Pred dnevi smo jih obiskali med treningom z osebno trenerko Branko Pungerčar in poudariti velja, da so bile punce kljub vročini izredno motivirane, kar kaže na to, da so resnično spremenile svoj način življenja.
Priljubljena barva razkriva, kakšna si v postelji!
Odrasli se zelo redko opredelimo, katera je naša najljubša barva. Če niste prepričane, katera je vaša, odprite omaro, se ozrite naokoli in poglejte, katere prevladujejo. Barve so namreč zelo močan pokazatelj vaše osebnosti. O vas, so prepričani strokovnjaki, lahko razkrijejo več, kot si mislite, vključno s tem, kakšne ste v postelji.
Bleščeč nasmeh ne razsvetli le prostora...
Vsi poznamo tisti občutek, ko vemo, da res dobro izgledamo - blestimo navzven. Naj se ta občutek pojavi, ko si nadenemo nova oblačila ali obujemo nove čevlje s peto, tega malega dviga samozavesti ni mogoče zanikati. A skrivnost občutka, da blestite, ne tiči v vaši garderobi, temveč v vašem bleščečem nasmehu.
Razvajanje po damsko!
Generalni direktor hotela Kempinski Palace, Thies Bruhn, je navdušen nad prihajajočo novo sezono, saj bo že peto sezono zapored vodil hotelski tim s ciljem, da ohranjajo višjo raven storitve in kakovosti.
Najbolj srečne so Danke!
Dan žena je mednarodni praznik žensk, ki se je na začetku praznoval vsako leto 19. marca, leta 1917 pa so ga prestavili na 8. marec, saj so se na ta dan začeli protesti v ruskem St. Peterburgu, ki so bili povod za Oktobrsko revolucijo. Sam praznik je nastal na pobudo vodje feminističnega gibanja za enakopravnost žensk Nemke Clare Zetkin, ki ga je predlagala na drugi mednarodni konferenci socialističnih žensk leta 1910. Že naslednje leto so ga množično proslavljali v Nemčiji, Avstriji, na Danskem, v Švici in po nekaterih poročilih tudi v slovenskih Trbovljah. V nekaj letih je dan žena postal praznik številnih držav, danes ga denimo praznujejo v približno 100 državah po vsem svetu. Namen tega praznika je zavedanje, da je ženska v svetu pomembna in enakovredna vsakemu moškemu. Če si pri nas večinoma vse želimo biti poslovno uspešne, tega pri ženskah v nekaterih delih sveta sploh ni na seznamu želja. Kako pa pravzaprav živijo ženske po svetu?
Kako ostati fit tudi med dopustom?
Vsi, ki se trudijo, da bi tudi na dopustu obdržali svojo težo, tega sicer sproščenega dela leta ne pričakujejo ravno z velikim veseljem. Velikokrat je na oddihu namreč izredno težko ohraniti enake navade in urnik aktivnosti, kot smo ga vajeni v domačem okolju. Da bo škoda na telesu čim manjša, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov za dopustovanje v vsakem letnem času.
Ali obstajajo moški, ki ne potrebujejo seksa?
Živjo, Brane! Moje vprašanje je malce neverjetno: ali je možno, da moški ne potrebuje seksa? Obstajajo taki moški? Z mojim dragim sva skupaj dve leti in pol. V tem času sem rodila sinčka, krasno se razumemo, vse je prima, samo ognja strasti ni več. Še posebej od druge polovice nosečnosti naprej je romantika izginila. Mož mi na takšna vprašanja vedno odgovarja precej podobno: ''Rad te imam in privlačna si mi, ampak nisem sproščen, ker imam toliko skrbi, kako bom izpeljal posel.'' Verjamem mu, da ima polno glavo vsega. Vseeno pa si za sprostitev vedno vzame čas za šport v naravi ali za kakšen akcijski film. Tudi pomisli ne na kakšno nežnost v postelji. Rekla bi, da mora biti problem v mojem izgledu ali energiji, vendar sem vitka in športne postave … Le bolj naravnega videza, brez ličil ali ne vem kako seksi spodnjega perila. To ne bi bila jaz. Vedno sem imela dovolj fantov okrog sebe in se imam za kar privlačno žensko. Če hočem biti, sem zagotovo. A kaj naj naredim, da se bo moj dragi spet zagrel zame? Nekega poletnega dne letos na samotni plaži, ko sva cel dan ležala v kopalkah drug poleg drugega, mu niti na misel ni prišlo, da bi me zagrabil. Bil je tam in mislil na ne vem kaj ... Grozno, ne? Čebelica
Veliki osvajalec Cime očaral mične Hrvatice
Nogometni zvezdnik Sebastjan Cimirotič je znan po tem, da se rad giba v krogu lepih deklet. In tudi tokrat je bilo tako, ko se je odzval na povabilo frontmana skupine Karma, Nenada Čirjaka in prišel na snemanje njihovega novega videospota za skladbo Nema problema.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
Aerobika po rusko!
Ni naključje, da postaja aerobika vse bolj priljubljena športna vadba, ki je primerna za vse generacije. Zmotno je prepričanje, da lahko dosežemo sprostitev lastnega telesa in duha samo s počitkom, vse več ljudi je takšnih, ki posega po razgibani in dinamični vadbi, ki je v nasprotju s tistim, kar počno sicer skozi dan, t.j. sedenju. Zdaj je zasvojila tudi Ruse, ki so to priljubljeno skupinsko vadbo prikrojili na svojevrsten način.
Znana Slovenka omamljena obležala sredi kluba!
V enem izmed kranjskih klubov je bilo pred kratkim precej pestro. Brigita Šuler je tam snemala videospot za svojo novo uspešnico, prirejeno zimzeleno melodijo Najlepše pesmi. Vse lepo in prav, če ne bi med samim snemanjem lepa igralka omamljena obležala kar na klopi sredi kluba. Toda brez skrbi, vse skupaj je bil le del scenarija, v katerega se je Brigita popolnoma vživela in ga odigrala, kot so od nje pričakovali.
Savinina stotka: na vrsti je zadnji izziv
Savina Atai vas je na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je bila, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine. S tokratnim izzivom akcijo zaključujemo.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Premagajte stres z razvajanjem
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave, sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno, ali pa sladko razvajanje s prijetnimi vonji.
Čudežne tabletke Hollywooda
Zvezdniki se soočajo s pogostimi dolgimi poleti z letalom, bedenjem pozno v noč in neprestanim pritiskom, saj je brezhiben videz ključnega pomena. Tega pa s tovrstnim načinom življenja ni lahko doseči, zato morajo posegati po različnih sredstvih, med drugim tudi po raznovrstnih tabletah, ki v Hollywoodu veljajo za izjemno priljubljene.
Nega obraza zanjo, športna masaža zanj – v Belem lotosu
Želite izgledati odlično in se tako tudi počutiti? Pridite v Beli lotos. Za vaš dober izgled bodo poskrbele kozmetičarke, za dobro počutje pa tajske maserke ter ponudba VIP savn in kopeli.
Atletinje pokazale gole prsi in povzročile škandal
Skupina danskih atletinj si je privoščila sprostitev na plaži v Copacabani in veselo odvrgla zgornje dele kopalk ter prsi nastavila soncu. Dekleta pač niso bila seznanjena s tamkajšnjo zakonodajo, ki na brazilskih plažah prepoveduje "topless". In izbruhnil je pravi škandal.
Tudi solze imajo lepotne učinke
Včasih ni nič boljšega, kot se sprostiti, zjokati in dati iz sebe vse, kar nas muči. Psihologi menijo, da jokanje lahko pripomore k boljšemu psihičnemu in fizičnemu počutju, saj so solze odgovor na boleče dogodke, in če si dovolimo zajokati, se bomo bolje počutili. Jok je lahko tudi odraz sreče, ima pa lahko celo lepotne učinke.
Naj bo vajina poročna noč popolna
Mladoporočenca zagotovo bolj kot obljubo večne zvestobe, izmenjavo prstanov in poročno gostijo, nestrpno pričakujeta poročno noč. Ko gostje zapustijo slavje, lahko končno zlezeta iz svečanih poročnih oblačil in se predata strastem – prvič kot mož in žena. Večina mladoporočencev si želi prvo uradno skupno noč preživeti v hotelu, kjer jima je v vsakem trenutku na voljo hotelsko osebje, nekateri pa si sladkost zakonskega življenja želijo izkusiti v domači postelji – v tisti, v kateri sta vroče trenutke preživela že tolikokrat prej, a nikoli kot mož in žena. Prav gotovo si tudi vidva želita, da bo ta noč nekaj posebnega, zato se potrudita, da bo to res lep uvod v vajino zakonsko pravljico.
Vesel 8. marec!
Mednarodni dan žena je priložnost, da pogledamo, kako je s položajem žensk v Sloveniji in po svetu, na ta dan so aktualne različne statistike, ki skozi takšne in drugačne številke skušajo podati neko sliko, ki naj bi najbolje zajela dejansko stanje. Kako svoj vsakdan doživljamo ženske, ve zagotovo najbolje vsaka zase in če vas statistika ne zanima najbolj, je 8. marec tudi dobra priložnost, da si ženske podarimo kakšno sprostitev, pa naj bo to večer s prijateljicami ali pa ogled nastopa slačifantov. Če ne boste imele priložnosti slednjega videti v živo, vam ga podarjamo na Zadovoljna.si.
Ne veste kaj bi podarili? Podarite boljši spanec!
Univerzalno blazino hipnoticpillow!
Anita Ogulin: 'Vse več nas čuti potrebo, da pomagamo'
Slovenka leta 2012 je Anita Ogulin, sekretarka Zveze prijateljev mladine Moste - Polje in predsednica Komisije za socialna vprašanja in humanitarne projekte pri ZPMS. Ogulinova je ženska, ki je svoje življenje posvetila pomoči otrokom z družbenega roba in Dama z veliko začetnico, le malokdo pa ve, da ji je življenjsko pot začrtalo že zgodnje otroštvo. Prepričana je, da je na svet poslana za zgodbo, ki jo živi, priznanje pa ji vliva moč, da otrokom v stiski pomaga z še večjo vnemo in srčnostjo.
Dekle meseca decembra bo Nika Dodig
Vse je že pripravljeno za veseli december. Mesta so že okrašena, prav tako izložbe, v trgovinah je čutiti praznično nakupovalno mrzlico in vsi že sestavljamo seznam daril za naše najdražje. Že čez nekaj dni bomo praznično okrasili tudi naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si – z zadovoljno meseca decembra seveda. Tokrat je to postala simpatična Ljubljančanka Nika Dodig, ki ste ji bralke in bralci namenili kar 2089 glasov.
Nika Dodig
Vse je že pripravljeno za veseli december. Mesta so že okrašena, prav tako izložbe, v trgovinah je čutiti praznično nakupovalno mrzlico in vsi že sestavljamo seznam daril za naše najdražje. Že čez nekaj dni bomo praznično okrasili tudi naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si – z zadovoljno meseca decembra seveda. Tokrat je to postala simpatična Ljubljančanka Nika Dodig, ki ste ji bralke in bralci namenili kar 2090 glasov.
Orgazem doživim le, ko se samozadovoljujem
Pozdravljeni. Imam dva problema, in sicer s fantom sva že več kot dve leti skupaj. Zelo rada seksam in uživam, ko seksava. A imam problem – pred kakšnim letom sem med seksom vedno razmišljala o različnih stvareh, zdaj pa med seksom razmišljam, kateri položaj bova izvajala. Ne vem, kako naj se sprostim, s tem imam veliko težav tudi pri drugih dejavnostih. Drugi problem pa je, da zaradi tega ne doživim orgazma. Če se samozadovoljujem, vedno doživim orgazem, zelo redko ga doživim takrat, ko me gleda fant, ker imam občutek, da me je strah oziroma strah, da me on gleda. Poskusila sva že mnogo stvari, od oralnega seksa do vibratorja, a učinka ni. Zadnje čase imam pa tudi občutek, da mi bo prišlo in potem ni nič. Prosim, če mi lahko pomagate. Nezadovoljna
V Gangnamu ženske plačujejo za moško družbo
Hiter gospodarski razvoj je tradicionalno konservativni Južni Koreji prinesel številne osupljive spremembe, vključno z vzponom tako imenovanih barov s posebno ponudbo (host bars), v katerih premožne dame za moško družbo plačujejo tudi po več tisoč dolarjev. Uspeh tega novega poslovnega modela je v celoti odvisen od plačila, ki ga ženske ponudijo za pogovor s postavnimi mladeniči. A kot kaže, gre za perspektivno tržno nišo, saj naj bi do konca leta odprli še tri nove podružnice. Strokovnjaki so prepričani, da je to znak drastičnega vzpona Korejk na družbeni lestvici in krepitve enakopravnosti z moškimi kolegi.
To pa je zmagovalna ekipa!
Tudi boginje včasih preseneti slabo vreme. Tokrat boginje Nike desetke niso tekle, saj jim je načrte prekrižal dež. Kar pa ne pomeni, da so počivale, saj jim je trener pripravil prav poseben trening. Po tretjem tednu treningov pa postaja vse bolj jasno, da so naše boginje prava zmagovalna ekipa.
Pri 18 letih mi noče in noče otrdeti
Zdravo! Sem 18-letni fant, ki je s punco v razmerju pol leta ..., in ko sem dobil zeleno luč za seks z njene strani, imam probleme z erekcijo ... Ona je moja prva punca in do sedaj nikoli nisem imel pri njej takega problema. Ko sem jo prvič objel, je bil korenjak že pokonci, sedaj pa nekaj nagaja. Najbrž sem preveč živčen? Ko sva prvič nameravala seksati, sploh ni hotel pokonci. Nekaj dni zatem je le postal trd in me je lahko ona zadovoljila. Bilo je super. Kako naj se sprostim, da bo trd? Ker vem, da je poln, samo živci me dajejo. Tudi med zadovoljevanjem je že "oplahnel", kljub temu da je bil že trd. Mogoče sprostitev z alkoholom? Kakor koli, najlepša hvala za odgovor že vnaprej. Lep pozdrav, Lenivec
Sem res nimfomanka, ker obožujem seks?
Brane, pozdravljen. Sem 24-letna ženska, ki obožuje seks, nanj pomislim vsaj 100-krat dnevno, zadovoljujem se 2- do 3-krat na dan ... Rada si pogledam kakšen dober pornofilm ... tako za sprostitev ... zame je najboljša in najslajša stvar na svetu ... Res je, da me NE privlači veliko moških (pravzaprav redko kdo) ... a ko me in ko pride do seksa, bi jaz non stop ... idealno bi bilo vsaj 5x dnevno vsak dan, nikoli se ne morem naveličati ... Prijateljice pravijo, da sem nimfomanka, a jaz mislim, da vendar ni tako hudo ... Gledajo me z očitajočim pogledom ... češ ... s teboj je nekaj narobe ... Naj pojasnim ... ena seksa sploh ne mara in se ji zdi nujno zlo, druga je princeska in bo dala samo moškemu, s katerim se bo poročila in živela srečno do konca dni, za tretjo sta seksualnost in seks nekaj, česar se ne kaže in se o tem ne govori ... jaz ne razumem njih, ampak ok, hvala bogu za različnost, spoštujem njihovo mnenje, saj one živijo v izgubi, ne jaz. Zanima pa me tvoje mnenje, saj si zelo seksualen in karizmatičen človek ... Do kod je libido "normalen" in kje so moški kot jaz ... pregovorno so vedno moški tisti, a v realnem svetu tej novodobni moški, brez karizme, brez lastnega "jaza", mamini sinčki in copate, kje je RRRAAUU? Že 2 leti imam seks frienda in po moje je to nekaj najboljšega, kar človek lahko ima v tem času, v katerem se še išče ... ampak ko bo prišel tisti "pravi" za resno zvezo, naj skrivam svoj spolni apetit, da ga ne prestrašim? In si ga pač dam sama toliko, kot ga potrebujem? S tem mislim na samozadovoljevanje ... Šele sedaj ko sem natipkala to pismo, vidim, kako zmedena sem pravzaprav v tem trenutku. Zahvaljujem se ti za odgovor, tvoje mnenje resnično cenim ... želim ti čudovit dan ... Ruby