Ključna beseda / srčni
VIDEO: Z mišicami nad maščobo
Med najbolj učinkovita orožja proti telesni maščobi sodijo prav mišice, trdijo strokovnjaki. Če se želite znebiti odvečne telesne maščobe, stradanje brez vadbe ni prava rešitev.
Kačji strup proti gubam
Se želite znebiti nadležnih gub in gubic, ki kar nočejo izginiti? Morda lahko rešitev poiščete v naravi – natančneje v kačjem strupu.
Vitki pred računalnikom
Strokovnjaki trdijo, da je igranje računalniških igric koristno za naše zdravje – tudi če pri tem sedimo.
Čudežni žvečilni gumi
Priporočajo nam ga za svež dah ter lepe in zdrave zobe. Sedaj pa pravijo, da je dober tudi proti stresu in razdraženosti. V znanstvene namene so ga tokrat žvečili Avstralci.
Hollywood v gibanju
Morda se nam zdi, da se zvezdnikom ni treba preveč truditi za lepo postavo. Kljub temu pa tudi oni kdaj obiščejo telovadnico ali si poiščejo osebnega trenerja.
S parfumom pokažite, kdo ste!
Naj vam nikar ne bo žal, če boste izbiri dišave posvetili nekaj več časa.
Kako moramo hoditi, da bo hoja koristna?
Hoja koristi zdravju le v primeru, da se je lotimo na pravi način.
Različni tipi dišav
Ko izbiramo dišavo, pogosto rečemo, da izbiramo parfum, čeprav je to le redko res.
Kaj potrebujemo za hojo?
Rekreacijska hoja ne zahteva veliko opreme. Nepogrešljivi so samo udobni športni copati in plastenka z vodo. Za spremljanje napredka pa si lahko omislite tudi dnevnik hoje.
Dieta kemičnega razkroja
Ameriški zdravniki so odkrili dieto s pomočjo katere lahko v treh dneh izgubimo celo pet kilogramov.