Ključna beseda / srčno
'Stara sem 35 let in ne čutim nobene želje po seksu.'
Imam tri otroke in naporno službo. Če povem na kratko, zadnje čase se mi dogaja, da že nekaj časa nimam volje ne potrebe do seksa. Kaj je narobe? Potrebujem nasvet. Stara sem 35 let in me to resnično muči. Sem čustvena, včasih tudi depresivna.
Napaka, ki jo pri hujšanju dela večina
Kadar se odločite znebiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, se pogosto osredotočite le na energijski vnos s hrano, pogosto pa zanemarite energijsko vrednost pijače. Prava izbira tekočin, ki jih pijete, se lahko obrestuje na vaši postavi, zato preverite, katera pijača vam dela uslugo in katera ne.
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jeste avokado?
Avokado je eden najbolj priljubljenih sadežev in za to obstaja več razlogov. Poleg tega, da z njim lahko na enostaven način nadgradite še tako preprost obrok, vsebuje tudi veliko zdravih maščob. Kremast sadež je bogat tudi z vitamini in antioksidanti, strokovnjaki pa so prepričani, da ima avokado ugoden vpliv tako na zdravje kot lepoto.
'Sem privlačna z oblinami na pravih mestih in imam normalen seksualni apetit'
Brane, lep pozdrav! Stara sem 30 let in muči me vprašanje, kateremu kljub vsej svoji dobri volji ne morem priti do dna ... Pornografija ... Vem, da velika večina moških (in žensk), samskih ali v razmerju, redno gleda pornografske filme. Porno industrija konec koncev živi od tega. Nečesa pa ne morem razumeti ... Dosedaj sem bila v treh resnih ljubezenskih zvezah in še v vsaki je partner na skrivaj redno spremljal pornografsko vsebino na internetu. Sva jih (na mojo pobudo) gledala s partnerjem tudi skupaj in ogled "zaključila" na najboljši možen način, ampak rajši so jih gledali sami. Vemo, zakaj. O tem sem se skušala večkrat pogovoriti s partnerjem. Spodbujala sem ga, da mi pove, če je glede najinega spolnega življenja kar koli narobe in bom to skušala spremeniti. Še vsak je dejal, da sem dovolj strastna in ljubeča tudi v postelji. Glede na to, da sem mlada in zdrava ženska; pravijo tudi, da zelo privlačna z oblinami na pravih mestih, imam normalen seksualni apetit, to pomeni, da si želim seksa skoraj vsak dan ali vsak drugi dan. Če partnerja ljubim, mu zaupam in sem mu predana, si posledično tudi želim čimveč seksa in cartanja z njim. Moji partnerji so bili mojih let ali starejši od mene, ampak še vsi veliko seksajo samo na začetku zveze, potem si raje ogledujejo porniče. Tako je recimo fant po gledanju le-teh zvečer smuknil k meni v posteljo že "segret" in pričakoval, da bom potem jaz za stvar (seveda brez predigre). Zgodilo pa se je tudi, da sem se šla tuširat, z namenom, da se bova ljubila, pa je on medtem pogledal kak pornič, dokler se nisem vrnila iz kopalnice in ga zalotila, da se je očitno tako lažje vzburil. Take stvari nam ženskam nehote zbijajo samozavest in to ni prav. Vem, da tudi ti, Brane, ne nasprotuješ gledanju porničev, ampak mi lahko razložiš, kako je lahko moški totalno predan svoji ženski, če potrebuje obenem še stimulacijo od najbolj zlagane video produkcije na tem svetu? Kako lahko tak moški zadovolji tudi žensko, če mu ali upada libido, ali ima zaradi tega prehitre izlive, ali se mu kratko malo ne ljubi več toliko truditi v postelji. Kakšno korist imate potemtakem moški od tega? In me, vaše partnerke? Ker, roko na srce, še noben moški, ki se je učil iz porničev, ni postal dober ljubimec. In iz lastnih izkušenj vidim, da takim prava ženska, topla in mehka, iz mesa in krvi, pa če si ga še tako želi in je še tako strastna, ni več dovolj zanimiva, zdaj potrebujejo plastično, izumetničeno, napihnjeno in takorekoč deformirano, da se jim sploh še "dvigne". S slednjim pa jaz ne mislim tekmovati, ker sem človek in ne lutka. Zato si bom poiskala pravega moškega, srčno upam, da je še kje kakšen, takšen, ki namesto da skoraj vsak večer gleda porniče, komaj čaka, da pride v posteljo v moj objem in takšen, ki se vzburi že ob stiku mojega telesa in vonja moje kože in las. To je zame prava ljubezen. Strast, ki jo jaz dajem partnerju in jo zato upravičeno pričakujem tudi od njega. Pornografija tega ne nudi, ampak spodbuja nerealna pričakovanja in razočaranja, ker mnogo moških še dandanes ne ve, da ženska pri doživljanju orgazma sprva pač nima možnosti, da bi na ves glas kričala kot to vidijo v porničih, ker zadržuje dih in spusti krik šele na koncu. Potem pa mislijo, da smo ženske že kar frigidne, ker nismo hitro dosegle vrhunca ali se nismo zraven drle kot srake in posledično zato veliko žensk raje 'fejka' orgazem, kot pa se prepira s partnerjem. Pornografija je laž, vsaj z ženskega stališča gledano, in zato kot taka nekoristna. In ne, nisem nobena feministka, ljubim seks, ampak mi ga primanjkuje. To sem vsakič tudi povedala svojemu partnerju, pa sem dobila na koncu samo očitke, da sem ljubosumna, preveč občutljiva, da to tako ali tako vsi moški počnejo in da ni s tem nič narobe. Verjemite mi, dragi moški, dokler boste raje gledali izumetničene porno starlete in si ga metali na roko, kot da bi se posvetili punci ali ženi, bo še kako narobe. Ona bo tista, ki bo ostala na "suhem", počutila se bo jezno, izdano, manj vredno in njena ljubezen do vas bo hitro skopnela. In na koncu boste ostali sami. Z zbirko porničev ob sebi, ampak sami. Mislim, da bodo imeli pari v bodočnosti čedalje več problemov zaradi tega, ker se eden ali drugi raje zateka v domišljijski svet namesto v objem svojega dragega ali drage. Kaj pa ti misliš, Brane?
Voditeljica Ljubezni po domače iskreno spregovorila
Kako se ljubi 'po domače', smo prvič spoznali pred dvema letoma, ko smo s Tanjo Postružnik Koren v 1. sezoni šova Ljubezen po domače prvič stiskali pesti za osamljena kmečka srca, ki so sklenila, da je dovolj samote in da je čas za novo pomlad. Lanska sezona je s številnimi zapleti in ljubezenskimi trikotniki poskrbela, da smo bili prikovani pred TV ekrane, voditeljica Tanja Postružnik Koren pa obljublja, da bo tudi 3. sezona, ki na POP TV prihaja 1. marca, odlična popestritev toplih pomladnih večerov.
Tako se tudi v zimskih mesecih ne boste zredile
V hladnih mesecih se sicer skrivamo za plastmi toplih oblačil in tako zlahka prikrijemo kakšen kilogramček ali dva, a roko na srce, vsaka izmed nas si želi skozi vse leto ostati v formi in se tudi v prazničnih dneh, ki bodo zdaj zdaj tu, izogniti morebitnim dodatnim maščobnim blazinicam. Res pa je, da smo v tem času tudi malce lenobne in se rekreaciji izogibamo s tisoč in enim izgovorom. Tudi ve sodite med ljubiteljice rekreacije na prostem v toplih dneh in prosti čas pozimi raje preživite v zavetju toplega doma kot v zatohlih telovadnicah? Morda pa vas bo motiviralo dejstvo, da maščobne obloge med rekreacijo na prostem v hladnih dneh izginjajo hitreje ...
Bangkok. Mesto, ki ne razočara.
Če še niste bili v Aziji je Tajska dobra izbira za prvi obisk. Če še niste obiskali nobenega svetovnega velemesta še enkrat več glasujemo za Tajsko. Za Bangkok. Mislite, da stereotipi držijo?
Zato je zelo pomembno, da jeste stročnice!
Hrana, ki se znajde na našem krožniku, ni namenjena zgolj potešitvi trenutne lakote. Včasih jo izberemo brez premisleka in zgolj po vonju ali pa jo ne prilagodimo svoji telesni aktivnosti, zato organizem nima dovolj časa za samo prebavo. Spet drugič nas premamijo že vnaprej pripravljeni obroki, ki sicer zadovoljijo našo potrebo po hrani, vendar zgolj kratkoročno in brez pozitivnega učinka na samo telo. Da vaš želodec ne bo podlegel polnim krožnikom nezdrave hrane, vam ponujamo nekaj živil za zdravje in srečo.
Izpoved bralke: 'Varam ga že dve leti, a on o tem nič ne ve'
Mož ali ljubimec? Moža varam že skoraj dve leti, a on o tem nič ne ve. Peče me vest in bi mu to najraje priznala, po drugi strani pa ne morem, ker je zelo dober po srcu. Skupaj sva 17 let in imava dva šoloobvezna otroka. Moški, s katerim ga varam, ima prav tako otroka. Moram pa povedat, da se z možem pri seksu ne najbolj ujameva in zato je med nama s prijateljem samo seks in privlačnost eden drugemu.Tukaj nimava namena razdirat družine, ker je stanje pri njemu enako. Gre se samo za potešitev. Kot družina normalno delujemo. Tako jaz kot mož greva enkrat tedensko ven vsak po svoje, skupaj bolj redko, razen na privat zabave. Ne vem, koliko časa lahko to še traja. Naj mu povem za ljubimca, ker jaz na to gledam bolj odprto in v tem ne vidim nič slabega, ali naj bom še naprej tiho? Stara sem 43 let, mož jih ima 45, ljubimec pa 57.
Odličen je za izgubo kilogramov in boljše počutje
Če ste si med poletjem privoščile malce oddiha in lenarjenja ter se pred žgočimi sončnimi žarki umikale v senco ter iskale osvežitev, je sedaj idealen čas, da ponovno obujete športne copate in v svoj vsakdan vključite rekreacijo na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih športnih aktivnosti je zagotovo tek, saj ima številne pozitivne učinke na zdravje, z njim lahko preoblikujete svoje telo in zbistrite misli, hkrati pa se nadihate svežega zraka, sploh še tečete v naravi. Dobra stran teka je tudi ta, da ne potrebujete drage športne opreme in dobre fizične pripravljenosti.
Pitje vina ima podobne učinke kot telovadba
Slovenci veljamo za dobre pivce vina in po količini popitega vina na leto sodimo v sam evropski vrh. Čeprav prekomerno pitje alkohola škodi zdravju, zmerno pitje vina lahko podaljša življenje. Francozi, ki ob jedi tradicionalno popijejo kozarec vina, imajo tako, kljub precej mastni hrani, manj srčno-žilnih obolenj.
Pravi razlog za njen bes je srce parajoč
Novica, da se Brad Pitt in Angelina Jolie ločujeta, je septembra 2016 udarila kot strela z jasnega. Čeprav je zaradi javnih obtožb sprva kazalo, da bo njuna ločitev umazana, sta se pozneje odločila, da podrobnosti ločitvenega postopka ohranita zase. Pogajanja so potekala v zasebnosti, pred nekaj dnevi pa se je to spremenilo. Njuna ločitev je znova eksplodirala, razlog za to pa so njuna pogajanja za pravice obiskovanja otrok in otroške podpore.
'Mož' Meghan Markle že prispel v London!
V Londonu so v teh dneh že pristali številnih zvezdniki in dobri prijatelji Meghan Markle. Jutri se bodo namreč udeležili kraljeve poroke, ki se bo zgodila v kapeli svetega Jurija, in na kateri bo nekdanja igralka tudi uradno postala nova članica britanske kraljeve družine.
Ali redno jeste ta živila? Odlično!
Bolj siti, bolj zdravi in vitkejši. Trije cilji, ki jih želi doseči vsaka ženska. Predstavljamo vam živila, ki vam bodo pomagala izgubiti nadležne kilograme, urediti prebavo in zaradi katerih ne boste segale po nočnih prigrizkih in čokoladi.
Ljubezen po domače: želijo si Jožeta!
V najbolj zaljubljenem šovu te pomladi eno dekle in štirje fantje iščejo svojo sorodno dušo, nas pa je zanimalo, koga bi na podlagi značajskih lastnosti k sebi domov najrajši vzele Slovenke!
Kako ZDRAVA je v resnici špinača?
Prihaja sezona domače zelenjave z vrta, med katero sodi tudi špinača. Gre za superživilo, ki ga večina pozna po zaslugi slavnega lika Popaja, špinača pa ni le hrana, ki daje moč, ampak se lahko pohvali tudi s številnimi drugimi pozitivnimi učinki, ki jo uvrščajo na seznam živil, ki jih v svojem življenju potrebuje prav vsak!
Meghan Markle dahnila usodni da
Malo manj kot mesec dni pred poroko z britanskim princem Harryjem bo ameriška igralka Meghan Markle dahnila usodni da, a le v seriji Nepremagljivi dvojec (Suits). V zadnjem delu sedme sezone, ki jo bodo predvajali danes, bodo oboževalci namreč lahko spremljali poroko Meghan v vlogi Rachel Zane z Mikeom Rossom, ki ga igra Patrick J. Adams.
4 knjige za boljšo samopodobo, ki bi jih morala prebrati vsaka
Ženske pravice, enakost spolov, samopodoba, spolno nadlegovanje in nasilje do žensk, gre za teme, ki še nikoli v zgodovini niso bile tako iskane, kot so ta trenutek. Ste vedeli, da sta bila izraza 'Time's up' in 'girl power' v letu 2017 najbolj iskana do sedaj? Da je gibanje MeToo postalo globalni fenomen, ki so ga na spletu lani iskali v kar 196 državah? Da na spletu še nikoli ni bilo mogoče opaziti toliko misli in citatov, ki pripadnice nežnejšega spola spodbujajo k boljši samopodobi, večji samozavesti in neodvisnosti? Na vrhovih lestvic najbolj prodajanih knjižnih uspešnic pa kraljujejo pesniške zbirke avtoric, kot je Rupi Kaur z najbolje prodajano knjigo lanskega leta, Med in mleko, ki ženske opogumlja in nagovarja, naj se imajo rade. In ni edina!
Ali konec ljubezni pomeni konec sveta?
Verjetno ni človeka, ki ni vsaj enkrat v življenju doživel konca ljubezenske zveze. Tisti z nekoliko manj sreče so bili zapuščeni, tisti z nekoliko več pa so nekoga zapustili. Kakor koli, če je šlo za resno zvezo, je tak trenutek za vsakega od partnerjev težka preizkušnja. Kako ravnati, da bo čim manj boleče?
To so razlogi, zakaj je treba med hujšanjem telovaditi!
Dejstvo je, da moramo, če želimo shujšati, v svoje telo vnesti manj energije, kot je porabimo. A to ne pomeni, da moramo začeti uživati le en ali dva obroka dnevno. Nasprotno – najprej moramo začeti jesti po več manjših obrokov na dan, pri čemer moramo paziti na to, kaj uživamo, v svoje življenje pa moramo obvezno vključiti tudi redno vadbo.
Slovenka, o kateri govorijo tudi v tujini!
Ana Roš iz Hiše Franko v Kobaridu je z zlatimi črkami zapisana v zgodovino kuhanja. Roševa je bila že pred leti sprejeta v vrhunsko ekipo kuharjev z vsega sveta, sedaj pa so jo okronali za najboljšo kuharsko mojstrico na svetu. Izjemen dosežek, zaradi katerega smo na Ano lahko nadvse ponosni.
Odpravite maščobno tkivo!
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
To je popolno živilo za vaše zdravje!
O zdravi prehrani je bilo že veliko napisanega in povedanega, a čeprav naj bi bili o njej dobro poučeni, se nas večina še vedno prehranjuje precej nezdravo. Nekateri nimajo časa za pripravo zdravih obrokov, drugi so prepričani, da je vse, kar je zdravo, slabega okusa. A to nikakor ne drži!
Pridobite sijajno obliko svoje postave v 3 korakih
Vnos Forskolina Active 2x dnevno vodi k gradnji čiste mišične mase. Z njim boste bližje želeni postavi, saj topi maščobno tkivo, shranjeno v telesu.
Znani slovenski par na skrivaj dahnil usodni da
Televizijski voditelj in maneken Taiji Tokuhisa nikoli ni preveč rad govoril o svojem zasebnem življenju, a glede na poseben dogodek, ki se je pred kratkim zgodil v njegovem življenju, se je tokrat odločil narediti izjemo. V prekrasni poročni ceremoniji sta namreč Taiji in njegova izbranka Ana dahnila usodni da.
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice
Tek je ena od najvažnejših sestavin življenja ali kako najti pot do dobre telesne kondicije in odličnega počutja. Tecimo zdravju in dobri volji naproti! Ni pomembno kje, s kom, kdaj, le malce dobre volje in brez izgovorov. Po kratkem času bo tek postal nepogrešljivi del vsakdana.
To so najbolj zaželeni slovenski fantje ta hip!
Denis, Drago, Jani, Matej, Miroslav, Nejc, Simon in Peter je osem kmečkih fantov, ki v novi romantični resničnostni oddaji Ljubezen po domače iščejo svojo ljubezen. Vsi fantje so pridni, delavni in pošteni ter čakajo na dekleta, da se prijavijo. Ljubezen je nepredvidljiva in se največkrat zgodi, ko najmanj pričakujemo, zato ne oklevaj in se hitro prijavi, če ti je kateri od fantov všeč.
Preprečite debelost! Kako do bikini telesa?
Forskolin Active vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov in pridobite bikini telo za poletje, brez diet in brez truda.
Učinek tega napitka je neverjeten!
Še en dolg in naporen dan, poln stresa in nepredvidljivih trenutkov je za vami. Ko se vam zazdi, da je dneva konec in da ste naredile vse, kar ste nameravale, pomislite še nase. Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijete načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave ali sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varne in zadovoljne.
Ko boste videli, kakšna je danes, boste ostali brez besed!
Danyeil Durrant se je več kot 30 let borila z odvečnimi kilogrami, in ko ji je zdravnik rekel, da bo v roku enega leta doživela srčno kap, če ne bo shujšala, je Danyeil spoznala, da je čas, da korenito spremeni svoje življenjske navade in zdravo zaživi.