Ključna beseda / staranja
Rečejo jim tudi 'naravni botoks'!
Na seznamu najbolj zdravih živil pogosto najdemo oreščke, med katerimi so najbolj priljubljeni orehi in mandlji, medtem ko so pistacije povsem neupravičeno zanemarjene. Majhen zeleni plod je namreč dober zaveznik pri pospeševanju presnove in zaviranju staranja, obenem pa velik sovražnik slabega holesterola.
9 napak, ki vas bodo postarale!
Dobro izbrani kosi oblačil in primerna kozmetika lahko na eni strani poudarijo vaše najboljše lastnosti in smisel za stil, na drugi strani pa vas lahko napačne odločitve tudi postarajo. Ženske svojih modnih navad ne menjamo prav pogosto, zaradi česar smo z leti, če vztrajamo pri enih in istih, lahko videti starejše, kot smo sicer. Prinašamo vam devet pogostih napak, ki jih ženske naredimo v želji, da bi ohranile svež in mladosten izgled.
Lepa Helenca - starejša kot je, bolje izgleda!
Nekdanja danska manekenka Helena Christensen je morda dopolnila že 45 let, toda njeno telo ne kaže prav nobenih znakov staranja. Zvezdnica se je pred kratkim udeležila modne revije v New Yorku in vse prisotne osupnila v elegantem kostimu, ki ga je začinila s prosojnim topom. Tako so bile vse oči ves večer uprte v njen dekolte.
Debeluške so pametnejše!
Raziskava, ki je potekala sočasno na Univerzi v Pittsburgu in na kalifornijski univerzi v Santa Barbari, je pod drobnogled vzela 16.000 deklet. Primerjali so njihove telesne mere in višino izobrazbe.
Veste, zakaj jo je še dobro jesti?
Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je za lep in mladosten videz treba predvsem živeti zdravo, ključno pri tem pa je tudi to, kar damo v usta. Strokovnjaki za prehrano so tako sestavili seznam sedmih živil, ki so dobra za zdravje, a tudi za lepoto in mladost telesa. Mednje med drugim sodijo ribe in čokolada.
Mladosten videz se skriva v steklenički
So se na vašem obrazu začeli pojavljati prvi znaki staranja? Če je vaš odgovor pritrdilen, ste se verjetno že znašle pred bogato obloženimi policami v kateri izmed drogerij, na katerih vas je mamilo na desetine različnih krem proti staranju. Da vas malo potolažimo: že v bližnji prihodnosti bi se tem izdelkom znalo pridružiti še prav toliko stekleničk – sirupov, uživanje katerih naj bi vam povrnilo mladost.
Prvi Vichy idealizator
Vichy predstavlja nov pogled na staranje kože pod vplivom načina življenja in nov izdelek Idealia Life serum za svež videz kože, enakomerno polt, zožene pore ter spočite poteze obraza.
Recite STOP krhkim nohtom in razcepljenim konicam!
Ženske smo rade urejene na vsakem koraku, zato nas spremembe na telesu lahko hitro spravijo v slabo voljo. S tovrstnimi tegobami se moramo spopadati prav vsi – tudi medijske osebnosti, pri katerih je popoln videz še toliko pomembnejši. O soočanju s prvimi znaki staranja je pred nedavnim spregovorila tudi igralka ter manekenka Ula Furlan ter razkrila svoje učinkovito orožje za boj proti razcepljenim konicam ter mehkim in lomljivim nohtom, ki so pogosto znak pomanjkanja kolagena v telesu.
Kako upočasniti ta proces?!
Vsaka izmed nas si želi čim dlje ostati vitalna, mladostna in fit, žal pa smo vse povržene procesu staranja, ki se začne pri večini kazati že v poznih tridesetih letih. Kako upočasniti ta proces? Pomagate si lahko z zdravo ter uravnoteženo prehrano in pitjem zadostnih količin vode ali zelenega čaja, prej ali slej pa je potrebno poseči tudi po kozmetičnih sredstvih, med katerimi je zelo težko najti tisto, ki bo resnično učinkovalo. A le, če ne veste, na kaj biti pri izbiri še posebej pozorne …
Nad kilograme z zelenimi zrni
Prazniki so tik pred vrati in preden bomo sedli za bogato obložene mize si vsaka izmed nas prizadeva izgubiti še kakšen odvečen kilogramček ali dva. A samo odločitev ni dovolj. Izbrati je treba tudi najučinkovitejšo metodo topljenja kilogramov, ki bi naj bila čim bolj enostavna, poceni in pri kateri se nam ne bi bilo treba ničemur odrekati. Čudežnega sredstva za hujšanje sicer ni in ga verjetno še lep čas ne bo, zadnji hit, po katerem posega tudi vse več zvezdnic svetovnega formata, pa je ekstrakt zrn zelene kave, s pomočjo katerih naj bi hitro ter učinkovito izgubile odvečne kilograme, se znebile maščobnih oblog ter uravnavale raven glukoze v krvi.
Z nami do sijočega in mladostnega videza!
Ženske smo rade urejene na vsakem koraku, zato nas spremembe na telesu lahko hitro spravijo v slabo voljo. Uničeni in utrujeni lasje ter krhki in lomljivi nohti sta nadlogi, za kateri pogosto ne najdemo niti pravega razloga niti ustrezne rešitve, če pa ob tem v ogledalu opazimo še kakšno gubo, pa se nas hitro začne lotiti obup. Kaj storiti? Najučinkovitejša pot do rešitve se skriva v odkritju vzroka za težave. V našemu telesu se začne sredi dvajsetih let namreč zniževati raven kolagena tipa 1, kar povzroči tako manjšo elastičnost kože kot tudi uničene lase in krhke nohte. Ta proces lahko upočasnimo, če telesu zagotovimo zadostne količine kolagena. Odličen dodatni vir predstavlja naravni morski kolagen, ki vam je na voljo v učinkovitem prehranskem dopolnilu, z uporabo katerega bo v vaše življenje ponovno posijalo sonce.
O ne, ta del telesa se najhitreje stara!
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da so naše prsi v povprečju za tri leta starejše od nas. Vzrok za to naj bi bilo maščobno tkivo, ki povzroči, da se naše prsi z leti povesijo in postarajo, pomemben dejavnik pa naj bi bil poleg biološke ure tudi rak, ki lahko dojke postara tudi za 36 let.
Uživajte v kakovosti žlahtne kapljice, ne v količini!
Konec tega in naslednjega tedna, predvsem pa v ponedeljek na dan svetega Martina, se bodo po vsej Sloveniji zvrstile številne tradicionalne prireditve v počastitev največjega praznika vinarjev na Slovenskem. Gre za obdobje, ko se na podeželju zaključuje jesensko delo in se začnejo priprave na zimo, prav v tem času pa dozori tudi vino, zato na martinovanjih opravijo blagoslov 'nečistega' in 'grešnega' mošta v pravo vino, kar je seveda potrebno primerno proslaviti. Slovenci smo prav gotovo narod vina, a vinarji poudarjajo, da se užitek žlahtne kapljice skriva v kakovosti, ne v količini. Nekaterim so bolj pri srcu bele, drugim rdeče sorte, najpomembneje pa je, da si kozarec dobrega vina privoščimo v pravi družbi.
Slovenska igralka o skrivnosti mladostnega videza
Skrb za telo je ena izmed osnovnih nalog vsake izmed nas. Koži moramo v vseh obdobjih življenja zagotoviti potrebno vlago ter hranilne snovi, ki jih potrebuje za zdrav in mladosten videz. Prav tako moramo stremeti k temu, da jo čim dlje ohranimo čvrsto ter prožno, saj bomo na ta način preprečile nastanek gub, ki nam na obraz začnejo siliti že sredi tridesetih let. Pri tem si običajno pomagamo z najrazličnejšimi kremami, nad katerimi slej ko prej obupamo, saj pravega učinka ne zaznamo. Temu pa lahko sedaj naredite konec tudi ve, saj slovenski trg že nekaj časa ponuja 24-urno kremo, ki velja za inovacijo na področju pomladitve kože. Preizkusila jo je tudi igralka Iva Krajnc, novopečena mamica, ki je z rezultati po zelo kratkem času uporabe nadvse zadovoljna. Gubic skorajda ni več in njen videz še naprej ostaja nadvse mladosten.
Česa naj ne bi oblekle po tridesetem?
Če ste vstopile v najlepša leta življenja oziroma v tako imenovana Kristusova leta, to še ne pomeni, da morate zaradi staranja spremeniti življenjski slog in bioritem, še posebej zato, ker ni nobene potrebe, da bi vam leta predstavljala oviro na življenjski poti. Vendarle pa obstajajo stvari, ki bi jih bilo v tridesetih letih morda dobro spremeniti. Ena izmed teh je prav gotovo garderoba. Nekatera oblačila bi bilo morda bolje prenehati nositi, pa ne zato, ker bi se spremenila oblika vašega telesa, temveč predvsem zato, da boste s svojim novim stilom izkazovale vašo zrelost in resnost, kar je pomembno predvsem v delovnem okolju.
Nekoč najlepša, danes živa spaka ...
Igralka Lara Flynn Boyle je nekoč veljala za eno najlepših žensk v Hollywoodu, v zadnjih letih pa postala žrtev lepotne kirurgije. 43-letna zvezdnica je svoj iznakažen obraz pokazala med sprehajanjem po ulicah Hollywooda, ko se je odpravila po nakupih ter dokazala, da so časi, ko je blestela v serijah Twin peaks in Praksa, daleč za njo. Čeprav si je z lepotnimi posegi verjetno želela izboljšati svoj videz, pa je bil učinek ravno nasproten. Postala je namreč spaka.
Ni čudno, da se še vedno slinijo ob njenih fotografijah!
Hollywoodska igralka Sharon Stone je zadnjih nekaj tednov zaposlena s snemanjem novega filma, ki se odvija v Italiji. In čeprav je večino časa popolnoma predana delu, se Sharon, ko kamere ugasnejo, maksimalno uživa v brezdelju in lepoti, ki jo obdaja. Tako so zvezdnico paparaci ujeli na jahti, ko se je oblečena v bel bikini predajala morskim užitkom in božanju sončnih žarkov. 55-letnica še vedno odlično kljubuje letom in staranju, na krovu čolna pa se je igralki pridružil tudi neznan moški, s katerim si je izmenjala nekaj sumljivih objemov.
Nad gube s polži
Mnoge ženske bi se želele rešiti nadležnih gubic, ki se jim z leti naredijo na čelu in so tudi čedalje bolj opazne, pa ne vedo, kako se zadeve ustrezno lotiti. Pod nož ne bi rade šle, botoks terapije pa je potrebno vsake toliko obnavljati, za kar porabimo na gore denarja. Zato iščemo različne načine, kako ostati mladostne na čim bolj naraven način. Japonke v zadnjem času prisegajo na prav poseben lepotni tretma, pri katerem jim v boju proti gubam pomagajo polži.
Hitra hrana nas stara
To, da sonce in kajenje povzročata gube, že vemo, a da nas lahko vidno postarata tudi hitra hrana in čokoladni rogljički, večina do sedaj ni vedela. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako močno naše prehranjevalne navade vplivajo na proces staranja in kaj je potrebno jesti, da bo naša koža kar najdlje mladostna in napeta.
Kakšna sprememba: brez ličil je kot babica!
Priljubljena televizijska voditeljica Ellen DeGeneres je že nekaj časa zaščitni obraz kozmetične linije, ki promovira izdelke proti staranju in medtem ko je na različnih družabnih dogodkih vedno urejena, so 55-letno zvezdnico paparaci pred nekaj dnevi ujeli med nakupovanjem pohištva in jo komaj prepoznali. Brez ličil je Ellen pokazala vse svoje gubice in bila videti vsaj 10 let starješa kot v resnici je. Kot kaže kozmetični izdelki, ki jih promovira, le niso tako učinkoviti.
Pijana obležala sredi nočnega kluba
Britanska pevka in članica žirije priljubljenega šova X Factor Cheryl Cole, se je odločila, da bo svoj 30. rojstni dan proslavila tako kot se spodobi in šla do konca. Za lokacijo svoje zabave je izbrala mesto greha in v tamkajšnjem nočnem klubu žurala do zgodnjih jutranjih ur, ko je popolnoma izčrpana obležala na kavču. Cheryl je za divjo zabavo odštela več kot 50 tisoč funtov, očividci pa trdijo, da je imela zvezdnica ves večer v roki kozarec pijače, v drugi pa cigaret.
Je ta zgubanka res ona?!
Babica treh in nekdanja žena ameriškega mogotca Donalda Trumpa, Ivana Trump se tudi pri 64 letih ne želi odreči mladostnemu stilu oblačenja in se tako po mnenju modnih kritikov pogosto oblači neprimerno. Pred kratkim so zvezdnico ujeli na počitnicah v St.Tropezu, kjer je Ivana po plaži paradirala v kopalkah, ki so razkrile njeno mlahavo telo in celulitične noge, medtem ko je na njenem obrazu jasno vidna sled številnih lepotnih operacij.
Izstopajte tudi tiste dni v mesecu!
Življenje je že tako ali tako polno vzponov in padcev, zakaj bi si ga torej oteževale še same. Sama življenjska obdobja, skozi katera gremo ženske, vse tja od faze odraščanja, dozorevanja in kasneje staranja, so precej specifična. Prav tako specifičen pa je tudi menstrualni ciklus, ki nas spremlja v večjem delu življenja, torej skoraj na vsakem našem koraku, zato je še toliko bolj pomembno, da se tiste dni v mesecu počutimo karseda sproščeno in lagodno.
Ne boste verjeli, kako je bila Alenka videti pred 25 leti ...
Priljubljena pevka Alenka Godec je na slovenski glasbeni sceni prisotna že 25 let, 11. junija 1988 je nameč prvič stala na odru, to pa je bil le začetek nadvse uspešne glasbene kariere, ki še vedno traja. V teh dveh desetletjih pa se ni razvijala in spreminjala le njena glasba, temveč tudi Alenka, tako karakterno kot tudi vizualno. S pomočjo zdravega načina življenja ji je že pred leti uspelo izgubiti kar 15 kilogramov in Alenka je danes videti bolj mladostna kot kdajkoli prej. Ob pogledu na fotografije iz njenega arhiva in tiste danes, je kar težko verjeti, da gre za isto osebo.
3 slabe navade, ki postarajo vašo kožo!
Nova študija je pokazala, da so slabe življenjske navade odgovorne za 33 odstotkov sprememb na naši koži, ki so povezane s staranjem. Zaradi pogostih obiskov solarija, kajenja in uživanja premajhnih količin sadja, je lahko vaša koža videti tudi 10 let starejša, kot v resnici je.
Slovenski lepotički sta se brezskrbno nastavljali soncu
Sonce se je končno naselilo tudi v naše kraje, višje temperature pa kar kličejo po morju in goli koži, ki hrepeni po svetlobi in kančku barve. Na najbolj sončen letni čas sta komaj čakali tudi Diamantki Doroteja in Katarina, ki sta topel junijski dan izkoristili za predajanje soncu na slovenski obali. Svetlolaski sta v zapeljivih kopalkah naravnost blesteli, pozabili pa nista niti na ustrezno zaščito. Njun dan je bil tako popolnoma brezskrben!
Groza, kaj vse počne zato, da je lepa!
Italijanska modna biblija Vogue je objavila fotografije, ki so marsikoga šokirale. Na njih je namreč slavna manekenka Gisele Bundchen s popolnoma krvavim obrazom, ki je posledica enega izmed najbolj bizarnih lepotnih tretmajev. Brazilska lepotica je videti kot prava vampirka, sicer pa ni prva med zvezdnicami, ki so se odločile za ta izjemno boleč postopek vnašanja lastne krvi v obraz.
Upočasnite staranje s pravo dieto
Si to, kar ješ, zato je toliko bolj pomembno, da nas hrana, ki jo zaužijemo, ne postara. Ja, prav ste razumeli, hrana vpliva na to, kako hitro se starate in kako ohranjate svojo mladost. Zato se nikar ne čudite, če uporabljate kakšno super kremo za obraz, učinkov pa ni in ni. Morda pa uživate hrano, ki vašemu organizmu prej škodi, kot koristi.
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.