Zadovoljna.si

Ključna beseda / strah

Moda 17. 01. 2017 08.01

10 modnih kosov, ki jih mora imeti vsaka nosečnica

Vsaka dama v veselem pričakovanju se mora slej ko prej soočiti z dejstvom, da so njena najljubša oblačila kar naenkrat preozka in jih je treba zamenjati z bolj ohlapnimi ter udobnimi. Mnoge v tej situaciji zajame panika, saj jih je strah, da ne bodo nikjer mogle najti kosa oblačila, ki bi jim bil prav in v katerem bi lahko zablestele ter očarale. Številne se zato omejijo na nošenje trenirk in podobnih oblačil izredno širokih krojev, v katerih ponavadi izgledajo vse prej kot privlačne. A brez panike, ponudba nosečniških oblačil je danes zelo pestra in tudi v času nosečnosti ste lahko šik in trendi.

Novice 06. 12. 2016 09.42

Prenesite si brezplačno e-knjižico in osvojite nagrado!

Pred nami je najlepši mesec v letu, čas druženja s prijatelji, zbliževanja z družino, pripravljanja in uživanja dobrot ter obdarovanj. Kljub temu pa se veseli december lahko hitro spremeni v stresni december. Namesto da bi v številnih aktivnostih uživale, so te, zlasti za nas ženske, pogosto številne vrstice v rokovniku, ki jih moramo čim prej prečrtati. Kupovanje daril ter strah, da bomo kupile kaj napačnega, pripravljanje pojedin in spet pomislek, da bo pri kuhi šlo kaj narobe ... poleg vsega tega pa se še vrstijo zabave, za katere se moramo polepšati in primerno obleči, seveda pa so tu še dnevne družinske in službene obveznosti! Prazniki so lahko prav naporna reč, kajne? Zato vam ponujamo nekaj nasvetov, kako jih 'zvoziti' nekoliko lažje in uživati v tem predprazničnem času.

Šport in zdravje 30. 12. 2016 14.15

Zakaj ženske odnehajo po 5 tednih, 2 dneh in 43 minutah?

Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali pa da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, tako tudi striktno držanje strogega prehranjevalnega načrta ni ravno mačji kašelj. Marsikatera kar hitro vrže puško v koruzo, zanimiva raziskava pa je celo pokazala, da ženske v povprečju nad dietami obupajo po 5 tednih, 2 dneh in 43 minutah.

Brane, pomagaj! 26. 12. 2016 17.35

'V postelji je car, ob katerem sem postala nenasitna ženska'

Pozdravljen Brane! Upam, da me ne boš kritiziral, ker v bistvu nimam problema, pa ti veeeno pišem za nasvet. Pišem ti zato, ker se bojim, da ga bom imela. Pred enajstimi meseci sem zapustila dolgoletnega fanta, s katerim sva bila skupaj od prvega letnika faksa, ker sem se noro zaljubila v tega nekaj let starejšega moškega, s katerim imava čudovito razmerje. Jaz imam trideset let, on šest let več. Čisto vse štima. Res. Vse, vse, vse. Pozoren je, nežen je, kavalir je. Vsak dan mi večkrat reče, da me ljubi. V postelji pa je car, ob katerem sem postala nenasitna ženska. Nikoli prej se mi ni toliko seksalo. Včasih mi je bilo enkrat, dvakrat na dan dovolj. Zdaj bi vsak dan. Vedno mi pride. Prej ni bilo tako. V čem je problem? Kot sem namignila na začetku, ga ni oziroma je v moji glavi. Strah me je, da se me bo nekega dne naveličal in me zapustil. Nobenega razloga nimam za te negativne misli, ker se v enajstih mesecih ni niti malo spremenil. Ne bojim se, da me bo zapustil jutri ali prihodnji teden, ampak čez leto, dve, kadar koli. Prav anksiozna postajam zato. Kako naj se iznebim tega strahu, ki me preganja. Kako naj se prepričam, da bo najina ljubezen večna. Da me bo nekega lepa dne zaprosil za roko. Ob njem si prvič želim tudi otrok. On poroke in otrok še nikoli ni omenil. O njegovi ljubezenski preteklosti ne vem drugega, kot to, da je imel več nekajletnih razmerij. Tudi to me skrbi. Pomagaj, pliz. Hvala in lep pozdrav od Nesigurnice

Brane, pomagaj! 23. 12. 2016 09.27

Mariborčanka odkrito: 'Zalotim se, da med seksom mislim na žensko ...'

Naj Vas prav lepo pozdravim iz nekoliko toplejšega Maribora. Bom kar iskrena in priznala, da sem to rubriko odkrila šele pred kratkim, ko sem se vrnila iz tujine. Mislim, da ste mnogim dvomljivcem/razočarancem odprli oči in jim, po mojem najljubšem stilu (direktno), povedali to, kar so verjetno sami v sebi že vedeli, pa tega niso znali realizirati. Ali pa ne. Ali pa ste zadevo premleli in ocenili iz več zornih kotov, se poglobili v vsako pomoči potrebno osebo in njen problem predelali bolj temeljito kot ta oseba sama (verjetno). In čeprav jaz sama pri sebi vem določene stvari in jih tako kot oni ne znam realizirati ... In čeprav sem zadevo predelala in razčlenila na prafaktorje, da bi se končno v življenju odločila pravilno in brez dvomov zaživela vsak dan ... Ne vem, kaj je dejansko tisto ''pravo'' oziroma tista ''magična oseba'', ki naj bi čakala prav vsakega. Stara sem nekaj čez 30 in ne vem, ali se upravičeno naslavljam kot homoseksualka; vedno sem imela tako intimne stike kot partnerske zveze le z ženskami, sedaj pa sem prvič (že leto in pol) z moškim. Ne vem, kaj se je zgodilo in ne vem, zakaj se je zgodilo, a se je. In preden sem se sploh začela zavedati, je bilo eno leto naokoli. Z njim uživam in se čutim ljubljena, spolne odnose začiniva z igračkami, sva odprta ... Problem nastopi, ko se med spolnim odnosom zalotim, da mislim na žensko in res imam slabo vest. Prav tako sem prvič z moškim doživela ''fazo'' ljubosumja, ker opazuje ženske (sicer res intenzivno opazuje). Mislite, g. Brane, da me to moti, ker tudi mene privlačijo? Ker se tudi jaz obrnem za žensko, ker me ženske vzburjajo? Ali je kriva moška družba za to, da nisem tako sigurna o sebi? (to je teorija nekaterih prijateljic). Zmedena sem in sploh ne vem, kaj točno naj vprašam in kako naj zaokrožim to zadevo, ki ji jaz 'pravim' problem. Nisem sigurna, če si to želim, kljub temu, da se vsak dan pogovarjava o družini, prihodnosti ... Ženske so vedno bile del mojega življenja in strah me je, da me bo spet bolj zamikala ''nežna stran.'' Naj povem, da si nekoč želim svojih otrok in morda me je ta želja pripeljala do mojega izbranca; v usodo sicer ne verjamem, a kaj če je to samo današnji ideal popolnih družinic in si tega ne upam priznati? Ali nenehno teženje matere, ki si tako nestrpno želi vnukov? Trenutno res ne najdem svojega notranjega mira in prvič sem se znašla v takšni situaciji, kjer lahko vso noč premlevam o pravilni odločitvi in do nje ne znam priti. Verjamem, da se boste potrudili in me poskusili vsaj malo potolažiti (kljub temu, da sem izgubljen primer). S spoštovanjem, Homos

Moda 14. 12. 2016 08.00

Modni kos, ki je zaznamoval letošnje leto

Parka je priročno in zelo priljubljeno vrhnje oblačilo. A kljub vsej toplini je na trenutke lahko zelo hitro videti precej dolgočasna in brezizrazna. Da bi torej ostale modne tudi v parki, je dobro upoštevati nekaj nasvetov, na primer s katerimi kosi oblačil jo je najbolje uskladiti in na kaj je treba pri kombiniranju še posebej paziti.

Osebna rast in odnosi 04. 11. 2016 07.54

Ljubosumje ni dokaz za ljubezen!

Ljubosumje je čustvo, s katerim moramo živeti. V majhnih odmerkih ustvari napetost in celo popestri odnos. A vedeti moramo, da četudi je del ljubezni, ljubosumje ni dokaz zanjo.

Moda 02. 11. 2016 07.46

Modni triki za vitkejši pas

Bi radi oblekli ozka oblačila, pa se vam zdi, da imate preširok pas? Če je ta del telesa vaša kritična točka, ki vam povzroča nemalo preglavic, se jo le naučite spremeniti v vašega zaveznika. Tudi pas lahko z nekaj enostavnimi modnimi triki optično zožate in si ustvarite zapeljivo silhueto, ki nikogar ne bo pustila ravnodušnega. Kako? Preberite v nadaljevanju!

Trači 03. 11. 2016 07.56

Srce parajoče priznanje, zakaj nikoli več ne bo imela otrok

Britanska pevka Adele krasi najnovejšo naslovnico Vanity Fair, za katero je v intervjuju spregovorila tudi o materinstvu in sinu Angelu ter razkrila razlog, zakaj verjetno nikoli več ne bo imela otrok.

Brane, pomagaj! 24. 10. 2016 08.02

Ona bi vsak drugi dan, njemu pa bolj ustreza enkrat na mesec

Pozdravljen Brane. Kot prvo, bi rada pohvalila tvojo rubriko, ki jo zelo rada berem in pa tvoje super odgovore ter izvrstne predloge drugim. Upam, da boš tudi meni dal dober nasvet. Stara sem 28 let in sem zadnjih 7 let v razmerju z dve leti starejšim fantom. Najino razmerje bi skoraj lahko opisala kot popolno: super se ujameva, znava prisluhniti en drugemu, si zaupava, znava skupaj uživati, ... Skratka, zame skoraj popolno. Edina ovira je seks oz. pogostost le-tega. Seks je odličen, vedno nama obema pride, meni tudi večkrat. Težava je le v tem, da bi si sama želela seksa npr. vsak drugi dan, njemu pa bolj ustreza enkrat na mesec. In to težavo imava že zadnjih 6 let. Na začetku je bilo fantastično, vsakič, ko sva se videla sva seksala tudi po 4x na noč. Razumem, da je na začetku tako in ne pričakujem, da bi bilo sedaj po sedmih letih enako, vendar se ne morem sprijazniti s tem, da si on tega želi le enkrat na mesec. O tem sva se tudi že večkrat pogovarjala in včasih tudi skregala. On pravi, da ga je strah, da se mu ne bo dvignil, vendar je do tega prišlo mogoče le trikrat v vseh teh letih. Sama se pa sekiram, da ga morda ne privlačim več in da je to glavni razlog. Večkrat tudi opazim, da med seksom miži, kar še toliko bolj potrdi mojo domnevo, da ga ne privlačim. Sicer, ko mu to omenim, vedno zatrjuje, da ni res. Včasih sem celo pomislila, da ima kakšno drugo, čeprav sedaj dvomim o tem. Zanima me, kaj ti misliš Brane, meni se zdi, da je mogoče res on eden redkih "manj potrebnih" moških, medtem ko sem sama zelo, zelo potrebna. Tukaj menim, da bi rabila omenit še to, da me drugi moški ne privlačijo, ampak si želim samo njega in najine intimnosti in vsaj delček strasti, ki sva jo nekoč imela. Definitivno želim problem rešiti, ampak ne vem več kako. Sama sem postala zelo nesamozavestna zaradi tega, sicer pa menim, da nisem ravno neprivlačna. Imam dolge blond lase, modre oči in morda nekaj kil preveč, vendar nisem debela. Sedaj pa je moja nesamozavest tako narastla, da se ne upam niti preobleči pred njim. Ko sva imela enega od mnogih pogovorov o tem, kako bi izboljšala najino seksualno življenje, tako da bi bilo obema prav, je on predlagal naj dam sama večkrat pobudo, naj si kdaj oblečem bolj seksi spodnje perilo in mu zaplešem striptiz. Predlog mi je bil všeč, razen tega s striptizom, ker si tega ne upam, ker me je strah zavrnitve. Tako sem začela pogosteje oblačit seksi spodnje perilo in dajati pobudo. Na začetku je bilo v redu, dokler mi ni en dan malce nesramno rekel, "saj sva že prejšnji teden". Takrat me je to tako prizadelo, da nisem poskušala več. Lansko leto se je pa sam en mesec zelo, zelo trudil in sva bila zelo pogosto intimna, kar mi je zelo ugajalo. Ko sem ga en dan čisto slučajno vprašala, kako to, da se zadnje čase tako trudi, je odgovoril, "me je strah, da me boš drugače zapustila". Po enem mesecu se je ves ta trud končal in sedaj se s tem še toliko bolj obremenjujem, ker mislim, da mu je vseeno zame in da se mu ne da več truditi za najino razmerje. Naj še enkrat poudarim, da imava težave samo v postelji, vse ostalo zelo, zelo štima. Prav tako postanem zelo jezna, ko sem npr. nekaj dni pred menstuacijo in (poleg PMS-ja) vem, da bo sedaj enotedenska pavza in da sva nazadnje seksala 3 tedne nazaj. To me je nazadnje tako razjezilo, da sem izrazila željo, da za nekaj časa prekineva s seksom. To sem naredila že večkrat in čeprav je on vedno proti in misli, da ga s tem samo izsiljujem, imam sama drugačne razloge in sicer, ne da se mi več pripravljati (se obriti, umiti, obleči seksi spodnje perilo) na večer in na koncu ostati zavrnjena. Preprosto se mi ne da več. Vedno znova doživljati zavrnitev. Torej, zadeve želim izboljšati in popraviti tako, da bova prišla do neke skupne točke, vendar ne vem več kako. Vsakič ko "skleneva nov dogovor", ta traja en mesec in se po tem vse vrne na stare tire. Sedaj pa me zanima, kaj mi ti predlagaš, da naredim, da poskušam zadevo izboljšati. Hvala za tvoj nasvet, D.

Osebna rast in odnosi 18. 10. 2016 08.10

Moški, učite se od žensk!

Moški se nasploh radi hvalijo o tem, kako dobro obvladajo seksualne tehnike, položaje in predigro, čeprav naj bi bile po rezultatih številnih raziskav sodeč ženske veliko boljše učiteljice med rjuhami. Zahvaljujoč prirojeni čutnosti in nežnosti naj bi hitro ter spretno tudi najbolj neposlušnega učenca naučile malih skrivnosti osnov dobrega seksa.

Šport in zdravje 13. 10. 2016 07.53

'Prestrašena sem.' Nekaj ur pred operacijo spregovorila o svojih strahovih

33-letna Rebecca Kolpondinos je pred dvema letoma izvedela, da ima raka dojke. O svojih strahovih je tik pred operacijo, v kateri so ji odstranili obe dojki, spregovorila v intervjuju za Daily Mail in priznala, da jo je zelo strah, a se ji obenem zdi zelo pomembno, da o tem javno govori in ženske osvešča o bolezni, za katero tudi v Sloveniji vsako leto zboli okoli 1300 žensk.

Trači 07. 10. 2016 09.37

Pred 30 leti je zaigral v filmu Top Gun, danes pa ...

Rick Rossovich je pred 30 leti zaigral v eni izmed največjih filmskih uspešnic, pred kratkim pa razkril do zdaj še neznane podrobnosti iz snemanja filma Top Gun, v katerem je v glavni vlogi blestel hollywoodski igralec Tom Cruise.

Šport 26. 09. 2016 08.02

Z redno vadbo nikar ne pretiravajte!

Odločili ste se za vadbo. Redno vadbo. A pozor, ne pretiravajte! Vzemite si čas, posvetujte se s strokovnjakom in ne pričakujte preveč od sebe.

Domači trači 20. 09. 2016 07.59

Znana pevka pred dvema letoma zapustila Slovenijo, danes pa ...

Martina Šraj je pred dvema letoma sprejela eno največjih odločitev v svojem življenju - opustila je študij prava, spakirala kovčke in se preselila v London, v katerem študira kreativno glasbeništvo. Pred kratkim je izdala nov singel z naslovom 'Player', v prihajajočih dneh pa bo izdala tudi album.

Brane, pomagaj! 07. 09. 2016 07.56

Slovenka potožila: po 15 letih jo je prevaral z mlajšo, zdaj pa ...

Pozdravljen, Brane! Če bi slišala, da se je to, kar se je zgodilo meni, zgodilo kakšni drugi ženski, ne bi verjela, da je možno. Po dobrih petnajstih letih zakona je imel moj mož afero, vendar brez seksa s sodelavko, ki je kar nekaj mlajša od mene, ki jih imam 43. To je bila čustvena afera, ki pa me je vseeno hudo prizadela. Res sem bila prizadeta, vendar se nisem vdala v usodo, ampak sem ukrepala in v bitki z mlajšo tekmico zmagala. Stranski produkt te bitke je bila moja neke vrste ponorelost za seksom, ki ji je mož rade volje ustregel. Kar naprej sem hotela seksati in, ko sva, mi je prihajalo tako močno in tako pogosto kot nikoli prej. Kakšen mesec po tistem, ko sem vedela, da sem zmagala in me je mož spet tako lepo in strastno gledal kot nekoč, me je nenadoma minilo. Še vedno redno seksava, vendar manj in seks ni več tako vroč in orgazmičen, vsaj zame, kot je bil prej. Kako lahko oživim te vroče tedne, med katerimi sem se počutila kot prerojena? Vnaprej se ti zahvaljujem za nasvet. BB

Trači 29. 08. 2016 10.31

Se je še spomnite? Ne boste verjeli, kako je videti danes!

Le kdo se ne spomni deklice z dolgimi črnimi lasmi, ki nam je v grozljivki Krog pred leti pognala strah v kosti? No, danes je popolnoma drugače. Samara Morgan, ki ji je vloga v filmu prinesla svetovno slavo, je namreč odrasla v pravo lepotico, ki se vrača na filmska platna.

Šport in zdravje 18. 08. 2016 07.43

Nasveti, kako biti srečna. Št. 2 je še posebej resničen!

Če prejmeš deset komplimentov in eno samo kritiko, kaj si boš zapomnila? Odgovor dobro poznaš, kar priznaj.

Šport in zdravje 14. 06. 2016 07.42

33-letna Slovenka priznala: 'To je bilo povsem neverjetno!'

''Zdaj vidim bolje kot kdaj koli v življenju, tudi najmanjše črke,'' pove 33-letna Danica Kavčič z Vrhnike, ki je 10 minut po laserski operaciji oči dobesedno spregledala. ''Še zdaj zjutraj iščem očala in zvečer imam občutek, da bi si nekaj morala dati iz oči, ker mi je čudno, da vidim,'' še doda.

Trači 28. 07. 2016 07.49

Po 18 letih je končno prekinil molk

Princesa Diana je umrla pod danes še vedno nerazjasnjenimi okoliščinami v predoru v Parizu. Princ Harry je imel takrat komaj 12 let in o tragični izgubi svoje mame ni govoril 18 let, sedaj pa je končno prekinil molk.

Novice 30. 04. 2016 11.07

Ne zamudi priložnosti in se prijavi v 48 urah!

Vam očala in leče že vrsto let povzročajo preglavice? Sodite med tiste, ki že dalj časa razmišljajo o laserski operaciji, s pomočjo katere je svoj vid izboljšalo že tisoče Slovencev? Če ste na obe vprašanji odgovorili z da, potem nikar ne oklevajte. v naslednjih 48 urah izpolnite prijavnico in si zagotovite brezplačen pregled ter 50 evrov povračila ob operaciji!

Novice 07. 06. 2016 08.21

Znane Slovenke razkrivajo…

Poletni čas je pred vrati, prav kmalu bomo oblekle kopalke in razgalile kožo, da nas poboža vroče poletno sonce. Se ob tej misli nasmehnete ali zgrozite? Vas je strah obleči kopalke, ker imate trdovratne maščobne blazinice, ki se jih nikakor ne morete znebiti? Ne bojte se, ni še prepozno. Za nasvet, kako pripraviti telo za sproščen sprehod v kopalkah po plaži, smo povprašali znane Slovenke z zavidljivimi postavami.

Lepota 06. 05. 2016 08.16

To je frizura, ki vam bo najbolj pristajala!

Lasje so pomemben sestavni del ženskega obraza, zato jih nikoli ne smemo zanemariti. Da bodo še dolgo ostali zdravi in sijoči, potrebujejo redno nego, striženje konic, včasih pa prav pride tudi kakšna občutnejša sprememba pričeske. A še tik pred obiskom frizerskega salona večina niti približno ne ve, kakšno frizuro si pravzaprav želi. V pomoč vam bo morda podatek, da je popolna pričeska v veliki meri odvisna od oblike obraza, zato vam ponujamo nekaj nasvetov, da bo odločitev pri frizerju lažja in vas ne bo strah, da vam izbrana frizura ne bi pristajala.

Osebna rast in odnosi 29. 04. 2016 07.54

Zakaj slab zakon obstane?

Kar 25 odstotkov ljudi, ki so poročeni, priznava, da so s partnerjem skupaj samo zaradi otrok in da se bodo ločili, ko otroci odrastejo. To so ugotovili britanski strokovnjaki.

Brane, pomagaj! 11. 04. 2016 07.55

Njenega zadnjega napada ni več zdržal

Pozdravljen, Brane. Ker vidim, da pomagaš drugim, bi ti tudi sam zastavil vprašanje. Bo nekoliko daljše in upam, da te ne odvrne. Kristusova leta sem presegel za en božični večer. Pri ženskah nekako nimam sreče ali pa žal še nisem srečal prave. Prva me je pri mojih 19. silila z otroki, z drugo sem prebil 10 let, ki niti niso bila tako slaba, vendar me je »nagravžno« prevarala ter sedaj živi z »njim«, s sedanjo pa sem v vezi dve leti. Ne razumi me napak, svojo zgodovino sem predelal in do »bivših« ne čutim nič, prav tako nimam obžalovanj v smislu »kaj bi bilo, če bi bilo«. S sedanjo sva si po letih zelo blizu. Vedno pa enak problem, otroci in stanovanje. Oba sva namreč še vedno doma :( Jbg, ni bilo sreče. Vedno delal, »šparal«, pa je še vedno premalo. Pri prvi sem bil premlad, druga nikoli ni imela službe, tako da je bilo finančno breme vedno samo moje. Roko na srce, zgodovina se ponavlja.

Lepota 06. 04. 2016 07.53

Preobrazbe žensk, ki tudi več let niso bile pri frizerju, vas bodo osupnile!

Če je minilo že več mesecev, kar ste bile zadnjič pri frizerju, oziroma že vrsto let prisegate na isto frizuro, je sedaj odličen čas za spremembo. Obstajajo pričeske, ki vas bodo pomladile in osvežile vaš videz in naslednje štiri preobrazbe so lahko dober navdih za vašo novo frizuro. Gre za pet klasičnih frizur za vsako obliko obraza.

Lepota 10. 03. 2016 07.58

To je lepotna operacija, za katero se odloča največ Slovenk!

Lepotne operacije v tujini že dolgo časa niso več tabu in v Hollywoodu skorajda ni več osebe, ki si ne bi vsaj enkrat privoščila lepotnega popravka. Ženske obiskujejo lepotne kirurge v želji, da bi imele zadnjico, kot jo ima Kim Kardashian, polnejše ustnice, raven trebuh in lepše prsi, to pa so tudi posegi, za katere se odloča vedno več Slovenk. Estetski kirurg Andrej Testen pravi, da pri nas še vedno vodijo posegi na prsih, kar pa se tiče predsodkov, smo tudi Slovenci vedno bolj odprti za lepotne operacije.

Lepota 10. 03. 2016 08.07

'Denim' lasje osvajajo svet

'Denim' lasje oziroma lasje v barvi jeansa so najnovejši lepotni trend, ki je navdušil pripadnice nežnejšega spola po celem svetu. Modri barvni odtenki las so prepričali predvsem tiste, ki jih ni strah eksperimentiranja s pričeskami in vedno iščejo nove lepotne ideje.

Potovanja 09. 03. 2016 08.00

Pred 6 leti se je podala na največjo avanturo v svojem življenju

Kaj žene žensko, da hodi tisoč dni? Sarah Marquis je potovanje poneslo čez dva kontinenta, šest držav in osem pohodnih čevljev. Potrebovala je tri leta, tri tisoč skodelic čaja, na potovanje pa se je odpravila sama. Zakaj? »To so bile moje sanje,« pravi Sarah.

Svet 02. 03. 2016 14.34

Potovanje po Južni Ameriki za vsak žep

Južna Amerika med popotniki velja za eno izmed najcenejših destinacij, ki je zaradi lokalnega temparamenta, naravnih znamenitosti in prečudovitih plaž vredna ogleda.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1076