Ključna beseda / stresna
Modni kritiki so si enotni!
Modni kritiki so si enotni, da je oranžna naslednica črne - tiste barve, ki je veljala za večno klasiko. Črna oblačila so odražala eleganco, poosebljala stil in bila primerna za vsako priložnost, sedaj pa, kot napovedujejo novi trendi, prihaja čas oranžne.
Vse skupaj je lahko zelo preprosto!
Učinkovito razstrupljanje telesa sestoji iz nekaj osnovnih pravil, od katerih je odvisno, kako uspešno bo. V prvi vrsti morate postopoma spremeniti prehranjevalne navade, z jedilnika odstraniti industrijsko predelana živila, in zatreti slabe navade, kot so uživanje kave, alkohola in kajenje. Namesto tega na svoj jedilnik vključite svežo zelenjavo in sadje, stročnice, nepredelana žita, oreščki in semena. Da bo razstrupljanje lažje, vam ponujamo nekaj uporabnih nasvetov ter predloge za okusen razstrupljevalni obrok – še več slastnih jedi pa najdete v knjižici, ki je priložena paketu 10-Days Detox.
V Gangnamu ženske plačujejo za moško družbo
Hiter gospodarski razvoj je tradicionalno konservativni Južni Koreji prinesel številne osupljive spremembe, vključno z vzponom tako imenovanih barov s posebno ponudbo (host bars), v katerih premožne dame za moško družbo plačujejo tudi po več tisoč dolarjev. Uspeh tega novega poslovnega modela je v celoti odvisen od plačila, ki ga ženske ponudijo za pogovor s postavnimi mladeniči. A kot kaže, gre za perspektivno tržno nišo, saj naj bi do konca leta odprli še tri nove podružnice. Strokovnjaki so prepričani, da je to znak drastičnega vzpona Korejk na družbeni lestvici in krepitve enakopravnosti z moškimi kolegi.
Ne morete spati? Naj vam pomaga partner ...
Vsi vemo, da je spanje izjemno pomembno in vpliva na kakovost življenja, energijo in produktivnost. Raziskovalci na ameriški univerzi pa so ugotovili, da lahko izboljšajte kakovost svojega življenja, če si posteljo delite s partnerjem. Prisotnost ljubljene osebe naj bi delovala pomirjujoče in blagodejno vplivala na zdravje. Ljudje v tesnih razmerjih naj bi bili boljšega zdravja in naj bi celo dlje živeli.
Ste v stresu?
Doživetje posameznika, ki se pojavi v položaju, ki mu ni kos oziroma se počuti preobremenjenega, z eno besedo imenujemo stres. Današnji hiter tempo življenja nas sili k hitenju in površnemu življenju, naloge in skrbi se kopičijo, življenjski zapleti pa sčasoma presežejo sposobnosti in zmogljivosti. Čezmerni stres povzroča številne zdravstvene težave in lahko vodi v prezgodnjo smrt. Tisti, ki ste mu pogosto izpostavljeni, se z njim čim prej soočite in ga premagajte.
Nad gube po naravni poti
Soočiti se s procesom staranja in ga sprejeti kot nekaj povsem običajnega in naravnega, je za marsikatero žensko stresna zadeva. Kot ugotavljajo strokovnjaki, se je uporabi botoksa in drugih sredstev za glajenje gubic mogoče popolnoma izogniti in kljub temu imeti napeto kožo in ohranjati mladostni videz. Ključ je v telovadbi za krepitev obraznih mišic.
V dvoje je lepše – tudi hujšanje!
V dvoje je lepše. Tudi hujšanje in telesna vadba sta bolj učinkovita in veliko bolj prijetna, kadar se ju lotimo v paru. To dobro vedo naši pari, ki hujšajo v akciji 'Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice'. Za vse tiste, ki boste sledili njihovemu vzoru in hujšali v dvoje, smo skupaj z Ano Kroflič, mag. farmacije, zbrali nasvete, ki vam bodo olajšali zadano nalogo.
Prej in potem: Kakšna razlika!
Linda Owen je upokojena učiteljica, ki se je pri 62 letih odločila, da končno naredi nekaj zase. Britanka se je po 35 letih dela upokojila in čeprav so njeni bližnji pričakovali, da se bo zdaj posvetila opravilom, značilnim za upokojence, jih je presenetila z nenavadno odločitvijo. Kar 25 tisoč evrov je namreč vložila v lepotne posege, s katerimi si je omislila podobo, o kateri je sanjala že od nekdaj. Naredili so ji obvod želodca, zaradi česar je precej shujšala, lepotni kirurg pa ji je naredil obrazni lifting ter z rok odstranil visečo kožo. To pa ni bilo vse, Linda se je iz sivolaske spremenila v blondinko, omislila si je tudi nove zobe, v kozmetičnem salonu pa so ji naredili trajni make up, ki je dodobra polepšal njene oči in obrvi. Čeprav je prihranke sprva nameravala potrošiti za potovanje po svetu, prizna, da ji ni žal niti centa, ki ga je potrošila za svojo novo podobo.
Na otroku sedem ur izvajali elektrošok terapije
Učitelji na kontroverzni šoli za otroke z motnjami v razvoju v Massachusettsu so najstnika za sedem ur privezali in na njem izvajali elektrošok terapije, s katerimi naj bi pomagali otrokom premagovati težave. A deček se je odzval tako, da je bil tri dni omrtvičen, njegova mati pa je terapije označila za mučenje.
Do –15 kg v 60 dneh: Komisija je imela težko delo!
Nagradna akcija "Do minus 15 kg v 60 dneh", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo, je doživela ogromen odziv, saj smo na uredništvo prejeli več kot 500 prijav. Ker smo imeli resnično težko nalogo, smo se po natančnem pregledu vseh prijav odločili, da bomo 12 kandidatk povabili na osebni pogovor, nato pa je 4-članska strokovna komisija izmed njih izbrala 4 finalistke.
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
V stresu? Privoščite si masažo glave!
Obdobja po praznikih so običajno zelo stresna, tako na delu kot tudi doma. Če si ne morete privoščiti masaže v enem izmed lepotnih salonov, si jo privoščite kar same. Tokrat vam ponujamo enostavno tehniko, kako sprostiti in zmasirati svojo glavo.
Preprosti triki za vitkost
Bliža se poletje in s tem skok v kopalke, kar bo za marsikoga stresna izkušnja, saj nam je zima zapustila odvečne kilograme.
Ups, ušlo mi je!
O tem nam je neprijetno govoriti, vendar ima kar trinajst odstotkov oseb težave z nekontroliranim uhajanjem urina. Težave lahko preprečimo ali omilimo z vajami za mišice medeničnega dna.
Tamarin dnevnik hujšanja: S poljubom do orgazma
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
V krempljih nasilja
Pretepene, izkoriščane, posiljene, ob življenje, vse to se prepogosto zgodi med štirimi stenami njihovega doma in je zaskrbljujoče. V svetu je samo lani nasilje nad ženskami terjalo milijon 150 tisoč smrtnih žrtev. Grozljivo!