Ključna beseda / strogo
Miti o zdravi prehrani
Dandanes se mnogi zavedajo pomena zdrave prehrane in vse več ljudi sledi tovrstnemu načinu prehranjevanja. Vendar pa obstaja ogromno mitov o zdravi prehrani, ki se jih nekateri zmotno strogo držijo. Trditve, kot so: nizkokalorični solatni preliv je boljši od majoneze, uživanje maščobe redi in sadja ni nikoli dovolj, ne držijo. Preverite, ali živite v zmoti tudi vi!
Salmonela – previdnost velja v poletnih mesecih
Salmonele so najbolj poznane bakterije, ki povzročajo prebavne težave, okužbe pa so pogostejše zlasti v poletnih mesecih. Okužbe s salmonelo najbolj pogosto prizadenejo majhne otroke, zato je potrebna previdnost predvsem pri pripravi hrane, opozarjajo na Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana.
Slovenska pevka ponoči poškodovana obležala na cesti
Za Alyo se prvi poletni dan ni začel najbolje.Zvečer se je odpravila na tek, po 15 minutah telovadbe pa stopila na makadamsko pot, izgubila ravnotežje, močno padla in si zlomila gleženj ter ranila koleno. Ker je bila brez telefona, je nekaj časa ležala ob cesti, nato je mimo pripeljal avto. Preberite, kdo jo je rešil!
Ta diva si je nadela pretesno obleko
Pred kratkim je razkrila, da je v treh mesecih izgubila skoraj 14 kilogramov, pri hujšanju pa se ni odpovedovala hrani, temveč je sledila strogo začrtani dieti in vadbenemu načrtu. Pevko Mariah Carey so opazili na italijanskem otoku Capri, kjer se je predajala sončnim žarkom, uživala v družbi družine in svoje telo nastavljala fotografskim objektivom. 42-letnica je dokazala, da je njeno telo kljub porodu dvojčkov še vedno zapeljivo, na svojo žalost pa ga je ’zakrila’ z neprimerno obleko.
Zadovoljna meseca junija bo Mateja Lukan
Poletje vneto trka na naša vrata in večina nas je že zamenjala zimsko garderobo za poletno. To se bo gotovo poznalo tudi na naslovnici našega spletnega portala Zadovoljna.si, ki jo bo ves junij krasila mlada 23-letna Mateja Lukan iz Dragomlja, ki ste ji bralke in bralci namenili kar 766 glasov. Mlada računovodkinja se je zmage zelo razveselila, saj ji vsaka nova izkušnja v življenju predstavlja nov izziv, ki se jih nikoli ne brani.
Med seksom s partnerjem mislim na sodelavca
S fantom sva skupaj osem let, ljubiva se že od začetka. Je tak bolj okrogel, pa me je vseeno privlačil, najino spolno življenje je bilo v redu. Do pred dvema letoma, ko nisem več čutila tiste privlačnosti, včasih me moti njegov vonj, pa čeprav je čist, moti me njegova slina, spet drugič ne. Zgubila sem se, ne najdem svoje ženstvenosti. No, po dveh letih monotonije, dolgočasnosti in redkih spolnih odnosov spet raje seksam, spet sem se prebudila, vendar problem, v mislih imam drugega, sodelavca, postavnega, dobrih 10 let starejšega, poročenega. Z njim nisem imela nič, ampak se po seksu s svojim partnerjem počutim krivo, ker mislim na drugega in ker me to vzburi. S sodelavcem tudi nočem imeti nič, ker nočem razdirati njegove družine niti svoje zveze, nočem varati, je moja popestritev v mislih, ki me po seksu razjeda v mislih. Kaj naj naredim, da me bo partner zopet privlačil, ali je misel na drugega že skoraj varanje? Kako naj se otresem občutka krivde? Godi mi, ker privlačim sodelavca, godi mi, ker se je nekdo vnel zame, godi mi misel na avanturo z njim, spet živim, spet sem ženska. Za lažje razumevanje, delam v moškem poklicu – strojnik, dostikrat z orodjem v rokah, in ko me je spet nekdo opazil, kar naenkrat nov zagon, spet sem seksi, spet sem nežna, spet sem se našla. Zraven pa krivda: zakaj to občutim zaradi drugega, in ne zaradi partnerja? Sva v fazi, ko razmišljava o otroku, ki si ga želiva, zdaj sem zmedena tudi glede tega, ljubim ga, obnorel pa me je drugi, sicer samo seksualno, telesno. Je sploh prav, da s partnerjem načrtujeva otroka, ko pa imam v mislih vihar zaradi drugega moškega? Lep pozdrav Grešnica
5 vaj za lep trebušček
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza. Če želite v poletje vstopiti z lepo držo in čvrstim trebuščkom, brez da bi za to morali obiskati telovadnico, pa lahko upoštevate naslednje nasvete.
Povrnita si vitko postavo: Spoznajte Nadjo in Miha
Trije pari v sklopu akcije "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo Slovenija, hujšajo že slab teden. Tokrat smo obiskali Nadjo Bombek in Miha Jenka ter poklepetali z njima, nato pa smo se pridružili še preostalima paroma ter preverili, kateri par se je v prvih dneh hujšanja najbolje odrezal. Gašper Simčič je parom pripravil prav poseben izziv, pri katerem moč ali kondicija nista bila prav nič pomembna.
Mateja Lukan
Poletje vneto trka na naša vrata in večina nas je že zamenjala zimsko garderobo za poletno. To se bo gotovo poznalo tudi na naslovnici našega spletnega portala Zadovoljna.si, ki jo bo ves junij krasila mlada 23-letna Mateja Lukan iz Dragomlja, ki ste ji bralke in bralci namenili kar 766 glasov. Mlada računovodkinja se je zmage zelo razveselila, saj ji vsaka nova izkušnja v življenju predstavlja nov izziv, ki se jih nikoli ne brani.
Za steklenico šampanjca odštel 136.000 dolarjev
Savdski milijonar je v klubu Cavalli v Dubaju naročil steklenico šampanjca, za katero je odštel 136 tisoč dolarjev. Kot je za tamkajšnje medije povedal vodja lokala David Lescarret, si je petični gost privoščil steklenico šampanjca Louis Roederer Cristal.
Moda: V pomlad s trendovskimi čevlji
Po mnenju mnogih prava pomlad nastopi takrat, ko lahko v čevlje stopimo brez nogavic, ki smo jih po dolgem hladnem obdobju že dodobra siti. Vendarle pa se je pred tem dobro pozanimati o tem, kaj bo v prihajajoči sezoni modno, saj verjetno nobena izmed nas ne želi izgledati starodobno in muzejsko. Ravno zaradi tega smo za vas izbrali pet kosov obutve, v kateri vas bodo imeli to pomlad in poletje za boginjo modnih smernic: visoke petke, balerinke, espadrile, sandali s paščki in nepogrešljivi športni copati. Topli del leta se tako lahko začne!
Gorenjski poslovnež zanika razmerje z Renato Peterka
Pred dnevi smo pisali, da naj bi se delni razlog za ločitev Renate in Primoža Peterke skrival tudi v tem, da ima nekdanja manekenka, ki je bila s smučarskim skakalcem poročena kar devet let, novega partnerja, s katerim se redno videva. Marjan, lastnik lokala, v katerega je Renata pogosto zahajala, pa trdi, da se med njim in temnolasko ne dogaja prav nič intimnega. Bila naj bi le dobra prijatelja.
Zvezdnik je tako varčen, da smrdi
Ekološka ozaveščenost je vse bolj prisotna tudi pri zvezdnikih svetovnega formata. Nekateri jo izrabljajo zgolj za samopromocijo, drugi pa z dejanji kažejo, da mislijo resno. Med slednjimi je tudi igralec Leonardo DiCaprio, ki se po Los Angelesu prevaža z električnim avtomobilom, dosledno ločuje odpadke in varčuje z vodo. Prav varčevanje z vodo pa je postal velik problem njegove sedanje partnerice Erin Heatherton, ki naj bi zvzedniku celo zagrozila, da ga bo zapustila, če se ne bo začel redno umivati, saj naj bi vedno huje zaudarjal.
Modne legende: delovni vsakdan Karla Lagerfelda
Le malo je ljudi, ki še nikoli niso slišali za legendo modnega oblikovanja Karla Lagerfelda. O njem je bilo že toliko napisanega, da po mnenju mnogih o njegovem življenju ni več nobenih skrivnosti. A to ni čisto res. Marsikdo denimo ne ve, da glavni oblikovalec modne hiše Chanel pije samo dietno kolo in da njegovo srce greje mačka Choupette (srček). Pobrskali smo po podrobnostih iz zasebnega življenja modnega guruja in ugotovili, da ni nekaj posebnega zgolj v javnosti, temveč tudi v domačem vsakdanu.
Modne torbice: pomlad v znamenju živahnih barv
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno nam še kakšna primanjkuje. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo k čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je treba upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve, ki bodo kraljevale tudi to pomlad. V široki ponudbi modelov iz najnovejših kolekcij smo zasledili veliko pastelnih ter živahnih barv: rumene, rdeče, modre, bež in bele. Velik poudarek so oblikovalci namenili detajlom ter tako izpopolnili okus vsake, še tako zahtevne stranke.
Afganistanski predsednik dovolil nasilje nad ženskami
Mineva desetletje od takrat, ko so Natove sile prispele v Afganistan, da državo in ženske osvobodijo neusmiljene vladavine talibanov. Po objavi poročila vlade predsednika Hamida Karzaja se zdi, da jim to ne uspeva najbolje – vsaj kar se tiče žensk. Karzaj je namreč v njem dovolil pretepati in nadlegovati ženske, ki ne spoštujejo moškega v skladu z islamsko vero. A problem je, da si jo vsak razlaga malo po svoje. Karzaj bo vsekakor moral premisliti o svojih besedah in obljubi, ki jo je dal pred časom, da bo zaščitil pravice žensk, saj mu v nasprotnem primeru Zahod ne bo več nudil razvojne pomoči.
Šokantna kampanja: Sarkozy na smrtni postelji!
"Gospod kandidat, ali res moramo to narediti, da bi razmislili o evtanaziji?" To je slogan kampanje v prid evtanaziji, ki ji francoski predsednik Nicolas Sarkozy močno nasprotuje. Zato se je znašel v središču kampanje, v kateri so ga avtorji prikazali na smrtni postelji v bolnišnici, priključenega na aparate, z bledim obrazom in cevkami v nosu. Fotografijo so pred nekaj dnevi objavili v reviji Les Inrocks, avtorji kampanje pa so vključili še dva kandidata, ki se bosta v prihodnjih mesecih na volitvah potegovala za predsednika Francije. Poleg Sarkozyja sta se na smrtni postelji tako znašla še kandidat sredine Francois Bayrou in skrajna desničarka Marine Le Pen, ki tako kot Sarkozy ostro nasprotujeta spremembi zakona iz leta 2005 o evtanaziji v Franciji. Kampanjo je naročilo francosko združenje za pravico do dostojne smrti ADMD.
Novodobna dieta – hrana po cevki
Na dan je prišla nova kontroverzna dieta, ki v časovnem obdobju 10 dni prepoveduje vnos hrane v telo. Namesto živil preko cevke skozi nos direktno v želodec dobivate hranljive snovi in proteine v tekoči obliki. Rezultati diete naj bi bili izjemni.
Modne torbice letošnje pomladi
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno nam še kakšna primanjkuje. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo k čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je potrebno upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno, torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kakšen model in barvo izbrati to pomlad, da boste videti modne in sofisticirane.
ŠOKANTNO: Par splavil otroka, fotografije zarodka pa objavil na Twitterju
Jim Bob in Michelle Duggar sta zakonca iz Arkansasa, ki imata 19 otrok, njihovo nenavadno družinsko življenje pa ves čas spremljajo kamere. Družina Duggar je svojo zasebnost prodala televiziji, njihov vsakdan pa je prikazan v resničnostni oddaji 19 Kids and counting. Nedavno je Michelle, ki je pri 45 letih pričakovala 20. otroka, splavila, par pa je fotografije mrtvega zarodka objavil na svojem Twitter profilu in s tem požel val ogorčenja.
ŠOKANTNO: Med osemletnim ujetništvom je mladoletna Natascha rodila ugrabiteljevega otroka!
Zelo redki so zločini, ki se v medijih pojavljajo še več let po tem, ko je primer že zaključen, in burijo duhove s svežimi podrobnostmi, ki so jih uradne preiskave poskušale prikriti ali pustiti v ozadju. Eden takih primerov je zločin, ki ga je v avstrijskem mestu blizu Dunaja storil Wolfgang Priklopil, ko je kar osem let v ujetništvu zadrževal in zlorabljal Natascho Kampusch. Sedaj je v javnost pricurljala novica, da naj bi Natascha v tem času rodila otroka, ki ga je Wolfgang takoj po rojstvu zakopal na vrtu.
Zlatarna Tiffany podprla Louboutina
Ameriška zlatarna Tiffany&Co. je podprla miselnost francoskega oblikovalca Christiana Louboutina, ki zagovarja značilno rdečo barvo na podplatu svoje linije obutve kot edinstven patent. Znane modre škatlice z belimi pentljami bodo zato kmalu pravno zaščitili.
Ashtona ujeli s Saro že pred tremi meseci!
V vrtincu škandala, v katerega je vpleten 33-letni igralec Ashton Kutcher, ki naj bi nesramno varal svojo 15 let starejšo ženo Demi Moore, so se zdaj znašle še fotografije prešuštnika, ki naj bi nastale že pred tremi meseci. Na njih so fotografi v avtu ujeli Ashtona, na zadnjih sedežih pa sedi zloglasna Sara Leal, ki naj bi bila kriva za konec šest let trajajočega zakona med igralcema. Zvezdnika govoric o ločitvi v medijih še nista komentirala, malce bolj zgovorna pa sta na svojih spletnih profilih, na katerih objavljata dvoumna sporočila.
Zlati nasveti za učinkovito dieto
Končno ste se odločili za dieto, vendar se globoko v sebi zavedate, da jo boste prej ali slej tudi prekinili. Vsak spremenjen režim prehranjevanja namreč predstavlja svojevrsten izziv za telo, zato za izvedbo potrebujete zadostno mero motivacije. Iz tega razloga smo za vas pripravili nekaj pomembnih nasvetov, ki bodo pripomogli k uspešnejši dieti in boljši motivaciji. Naj se vojna s kilogrami začne!
Kdo je dekle, na katero je Angelina JoIie še vedno zelo ljubosumna?
Mediji zadnje čase na veliko poročajo, da Brad Pitt vse več časa preživlja s svojo asistentko, kar naj bi močno razburjalo njegovo partnerico Angelino Jolie. Mlada temnolaska naj bi bila Bradu ves čas za petami, kar Angelino hudo jezi. A dobro obveščeni trdijo, da je vsa skrb odveč. Kdo je mlada temnolasa asistentka Lara, za katero nekateri kljub vsemu menijo, da bi lahko ogrozila najbolj slaven par v Hollywoodu?
Kraljeva kurtizana
Pokanje suhih vejic pod mogočnimi kolesi kočije, ki me je v temni noči vodila na skrivni kraj, mi je dalo vedeti, da se pot vije med gozdom. Čeprav je bila čipkasta rutka na mojih očeh rahlo prosojna, se v tej temni noči nisem nikakor mogla orientirati, kje bo konec moje vožnje. Menila sem, da sem že neskončno dolgo in neudobno zibam v kočiji, ko se je naenkrat zaustavila in rezgetanje vpreženih konj, je potrdilo, da sem končno prišla. Počakati sem morala za naslednja navodila in nekoga, da mi bo pomagal stopiti iz tega majhnega prostora, saj z zavezanimi očmi in tem razkošnim baročnim krilim, bi bilo nevarno, da bi se nerodno prekucnila in večera bi bilo v trenutku konec, za kar bi bila srečna, saj me je bilo grozno strah...
Babičine kopalke in mehke obline svetlolase lepotice
35-letna ameriška igralka Reese Witherspoon se te dni mudi na Havajih, kjer počitnikuje s svojo družino. Svetlolasa zvezdnica je skupaj z možem Jimom Tothom ter otrokoma Avo in Deaconom uživala v kopanju, strogo oko fotografskega objektiva pa je razkrilo, da je svetlolaska od svoje poroke, ki se je zgodila marca letos, pridobila nekaj mehko zaobljenih oblin.
Louboutin izgubil sodno bitko: Rdeč podplat ni ekskluziva!
Ameriško sodišče je zavrnilo zahtevek modnega oblikovalca obutve Christiana Louboutina, ki je želel preprečiti prodajo čevljev z rdečim podplatom konkurenčni modni hiši Yves Saint Laurent. Francoski oblikovalec dobro znane modne obutve je aprila letos vložil milijonsko tožbo, v kateri je zatrjeval, da je rdeč podplat zgolj njegova zamisel, ki je ne želi deliti s konkurenti.
Slovenski nogometaš naj bi jo zapustil, ker pol Jugoslavije masturbira na njo
Manekenka Katarina Jurkovič, ki je nedavno za moško revijo odvrgla prav vse krpice, je pred meseci medijem izdala, da je že od januarja srečno zaljubljena v nogometaša Milivoja Novakovića, kot kaže, pa njuna ljubezen ni preživela poletja. Svetlolaska je na morju uživala sama v družbi prijateljev, kot nam je povedala, pa je trenutno osredotočena na kariero in je moški ne zanimajo. Novaković naj bi jo pustil, ker se je slekla za Playboy.
Victoria spet vitka in brez grama maščobe
Victoria Bechkam, ki je nedavno rodila hčerko Harper Seven, je naznanila datum, ko se bo prvič po proodu pokazala v javnosti spet v stari formi, brez odvečnih kilogramov, ki jih je prinesla nosečnost. V dveh mesecih naj bi namreč z odrekanjem in trdo vadbo z zvezdniško trenerko prišla nazaj v staro formo.