Ključna beseda / stvari
Stvar, ki je ključna za hujšanje, a na njo pogosto pozabite
Kadar želimo svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, je prva stvar, ki se je lotimo telovadba, tej pa sledi tudi sprememba jedilnika. A zdrava prehrana in veliko gibanje nista edini stvari, ki sta ključni pri uspešnem izgubljanju kilogramov, za to je namreč zelo pomembna tudi zadostna količina spanca, pravilo, ki se ga pogosto ne držimo.
Nedrček, ki slavi žensko lepoto na prav poseben način
Vsaka pripadnica nežnejšega spola si želi imeti modrček, ki je obenem udoben in lep, tiste, ki si takšnega zaslužijo najbolj, pa so zagotovo ženske, ki okrevajo po operaciji raka dojke. Na te pogumne dame se je spomnila tudi britanska modna oblikovalka Stella McCartney. Stella je za vse tiste, ki so prestale dvojno mastektomijo, oblikovala prav poseben nedrček.
Ko je bila stara 20 let, je spoznala Jugoslovana, danes pa ...
Pozdravljen, Brane! Tukaj je moja življenska zgodba. Po zaključeni maturi sem se odpravila na počitniško delo v Švico. Imela sem 20 let. Zaposlila sem se pri družini, ki je imela restavracijo. Skrbela sem za njihovi hčerkici. Veš, kako je z otroki. Ves dan je bilo dela več kot dovolj in zvečer sem padla v posteljo kot ubita. Tam zaposlena dekleta so me večkrat vabila ven. Prigovarjale so mi, da v hotelu nasproti naše restavracije dela "en Jugoslovan". Da, bilo je to še v času naše skupne države. Nisem želela stikov z Jugoslovani, saj je bil moj namen, da se naučim nemščine. Po neskončnem prigovarjanju sem vendarle popustila, in odšla. Sedle smo in si naročile pijačo. In jo dočakale. Prinesel jo je ON. Nikoli nisem zrla v bolj modre oči. Rekel mi je zdravo in odšel. Po odhodu nisem kaj prida razmišljala o njem. Dokler ni nekega dne prišel na kavo k nam. In beseda je stekla. Bil je iz Sarajeva. Star 28 let. Diplomirani pravnik. Časa sva imela oba zelo malo, pa vendar sva se ujela in všeč sem mu bila. Sama takrat do njega nisem čutila še ničesar. Postala sva intimna. Bilo je lepo. A se je končalo, ker sem se sama morala vrniti v domovino in pričela s študijem. Ob povratku v Sarajevo se je ustavil pri meni v Mariboru. Bila sem ga vesela. In pričelo se je dolgo dopisovanje, z njegovimi vročimi izlivi ljubezni. Na svoj način sem ga imela rada, a sem bila za resno zvezo še nezrela. Zato sem prenehala pisati, njegova pisma so nekaj časa še prihajala, nato so prenehala. Po diplomi sem se zagledala v fanta, dobila dve čudoviti deklici, a se je zveza zaradi njegovega spogledovanja z alkoholom zaključila. Med tem časom je v bivši YU divjala vojna in vedno bolj me je spomin nosil k njemu. Je še živ? Kaj dela? Je poročen? Klicala sem v njegovo mesto, a nisem mogla izvedeti ničesar. Po končani vojni sem le nekako prišla do informacije, da je poročen in direktor bolnišnice v manjšem kraju. S tresočo roko sem ga poklicala in bil je neskončno presenečen in vesel, da sem ga našla. Dogovorila sva se, da se srečava. Kolena so se mi tresla, da sem komaj stala. Ko je prišel, sicer postaran, a še vedno zelo čeden. In sva doživela dan in noč nepozabnih strasti. Vendar je dejstvo, da je poročen, vzel zelo resno. Tam se ljudje poročajo za vse življenje. S svojim objemom, strastjo se mi je zdelo, da mi je pokazal, da me ima na nek način še vedno rad. Tudi jaz sem verjetno gojila podobna čustva, a sem bila premlada, da bi jih znala obdržati. Rabim pa, Brane, tvoj nasvet. Ponovno sem v zvezi s krasnim človekom, ki me ima iskreno rad. In marsikdo mi očita, kaj bi še sploh rada. Rada ga imam, ampak kot brata. Moje srce je že vsa leta pri njem, tam doli. Ko se vidiva, je včasih zelo prijazen, včasih pa naporen kot vrag. In to me boli. Kot bipolarna osebnost. Zavedam se, da sem se vzela od nikoder po toliko letih nejavljanja, in "predrmala " njegov ustaljeni ritem. Kaj mi je storiti? Trudim se pretrgati stike, ga ne kličem več mesecev, in ko že mislim, da sem ga prebolela, me pokliče. In sem ga vesela. Pogrešam ga, a takšno življenje je bolj trpljenje. Vesela bom nasveta pametnega človeka. Prijazen pozdrav, Scarlett
Tragično: znano manekenko našli mrtvo v njenem domu
Britansko manekenko Nadio Menaz so maja letos našli obešeno v njenem domu v Oldhamu v Greater Manchester in to le pet mesecev zatem, ko si je na sodišču izborila odločbo, po kateri jo je njena družina morala prenehati siliti v poroko z moškim, ki so ji ga izbrali za soproga, kot je to navada v muslimanski kulturi. Nadia je bila namreč že poročena z Umarjem Rasoolom, ki ga ni želela zapustiti, da bi ugodila staršem. Starša sta sedaj prepričana, da je njuni hčerki sodil prav on.
19-letna Tjaša zagrabila priložnost in se podala v neznano
19-letna Tjaša prihaja iz kraja Dobrna, je študentka prava in ena od letošnjih tekmovalk, ki jih bomo že jutri zvečer spoznali v šovu TOP4 s Tjašo Kokalj. Zaupala nam je, da ji kariera v življenju pomeni veliko, in ker jo najbolj zanima pravniška sfera, si v prihodnosti želi postati sodnica. Ambicij ji vsekakor ne manjka in morda ji bo prav to pomagalo, da postane ena od TOP4 deklet!
To je ljubezen, ki traja in traja!
Uspešna, močna, razgledana in samozavestna. Majo Sodja dobro poznamo s televizijskih zaslonov. Je znana novinarka in voditeljica informativne oddaje Epilog, ki se 24. septembra vrača na POP TV. Maja je že v osnovni šoli vedela, kaj bo po poklicu, ko bo velika. Svojim sanjam je tudi sledila in jih s trdim delom na koncu uresničila, kot pravi sama, pa so zato, da je danes kjer je, zaslužni tudi izkušeni novinarji, ki so jo na prvih korakih v medijski svet, usmerjali in ji pomagali. Njena ljubezen do novinarstva pa je prisotna še danes.
Vaše ime razkriva ... veliko!
Prebivalci Slovenije letos s 53.000 različnimi imeni, kar je kar 695 imen več kot lani, je objavil Statistični urad RS. Ste se kdaj vprašali, kaj vaše ime pove o vas oziroma bolj ali manj o tistem, ki ga je izbral za vas.
Temačna skrivnost, ki so jo skrivali ves ta čas!
Več kot sedem desetletij za tem, ko je sestra Johna F. Kennedyja - Rosemary - po neuspešni lobotomiji ostala prizadeta, sta dve novi knjigi razkrili eno najtemnejših skrivnosti dinastije Kennedy.
21-letna Sara sanja o manekenski karieri
21-letna Sara Plevnik si nekoč želi uspeti v svetu mode in morda je prav udeležba v šovu TOP4 s Tjašo Kokalj tisto, kar ji bo odprlo vrata v modno industrijo. V intervjuju nam je svetlolaska med drugim zaupala tudi to, da je njena vzornica Tjaša in da ima zelo rada otroke.
Po enem letu brezposelnosti je pripravljena!
40-letna Samira si je vedno želela sodelovati v resničnostnem šovu, in sedaj se ji je želja tudi uresničila. Postala je namreč ena izmed dvanajstih deklet, ki jih bomo lahko spremljali v novi sezoni šova TOP4 s Tjašo Kokalj, ki že to soboto prihaja na POP TV! "Po letu dni nezaposlenosti stremim k novim izzivom in sem pripravljena na skok v ledeno morje," nam je zaupala v intervjuju.
Bila je ena največjih italijanskih seks ikon, danes pa ...
Italijanska igralka Gina Lollobrigida je v 50. in 60. letih prejšnjega stoletja veljala za seks simbol. In čeprav ima zvezdnica danes že 88 let, je še vedno videti neverjetno mladostno in na prvi pogled nikoli ne bi rekli, da šteje že toliko pomladi!
Ta korak jo je okrepil in naredil bolj samozavestno!
Bodi to, kar si, so besede, po katerih živi Olena Smrekar, 32-letna prevajalka iz Slovenske Bistrice, ki jo bomo kot eno izmed letošnjih tekmovalk spoznali v novi sezoni šova TOP4 s Tjašo Kokalj. "Moj največji korak v življenju do sedaj je bila selitev iz mojega mesta v Ukrajini v Moskvo," nam je med drugim zaupala v intervjuju.
19-letna Ljubljančanka naredila največji korak v svojem življenju
19-letna Nina Vršec je študentka iz Ljubljane, ki se je iz želje po novih izkušnjah in izzivih prijavila v šov TOP4 s Tjašo Kokalj, ki 26. septembra prihaja na POP TV. Pravi, da je njena največja šibka točka pomanjkanje samozavesti, a se je s tem v oddaji pripravljena spopasti in iti preko lastnih ovir.
Je 30-letna ženska, ki rada seksa, a ima fanta, ki noče
Pozdravljeni. Imam partnerja, s katerim sva v zvezi dobro leto in pol. Začela sva že graditi stanovanje. Razumeva se fenomenalno, v postelji pa malo manj fenomenalno. Imam kar nekaj izkušenj kar se tiče posteljnih aktivnosti, vem, kaj mi paše, kako in kaj narediti, preizkusiti pri moških ... Tukaj pa nastane težava, kajti moj dragi je popolnoma nem v postelji. Seksal bi 1x mesečcno, je dovolj, 5 minut je dovolj, predigre ne rabiva. Monotono in brezveze. Preizkusila sem že vse. Na primer: nisem mu pustila seksati, ustvarila sem nama predigro, pa je bil čisto nezainteresiran. Najprej sem mu rekla, če se lahko poigra malo z mojimi joškicami, se je komaj, vmes mi je pa rekel, kaj me pa gledaš. Med seksom ne smem govoriti opolzkih stvari, moram biti tiho ... Še in še več je tega. Sam s seboj vem, da ima težave, ker pravi, da ima majhnega, jaz pa pravim, če bi ga znal uporabljati, ne bi bilo nobenih konfliktov in pregovarjanj. Sem 30-letno dekle, ki neizmerno rada seksa in se ljubi, vendar sem trenutno kot 70-letnik. Imam že težave, ker sem nenehno nepotešena, gledam za drugimi, sanjarim o drugih in nenehno se samozadovoljujem. Prosim za pomoč, če sploh obstaja!
Vsi so mislili, da je žrtev, v resnici pa ...
Drama okoli domnevne afere Bena Afflecka in varuške Christine Ouzouninan, ki naj bi končala njegov zakon, se nadaljuje. In kot kaže, se prah okoli nje še nekaj časa ne bo polegel. Po zadnjih informacijah naj bi slavna varuška že iskala najboljšega ponudnika za knjigo, v kateri bo razkrila prav vse podrobnosti vroče afere in ene izmed najodmevnejših ločitev tega leta.
Delala je že prav vse, sedaj pa bi rada postala TOP4 dekle!
31-letna Medina Safić KI prihaja iz Ljutomera, se je v šov TOP4 s Tjašo Kokalj prijavila popolnoma po naklučju. Pravi, da je v preteklosti delala že prav vse. Od tega, da je bila čistilka, pomočnica v kuhinji do tega, da je delala kot vodja marketinškega projekta. Ja, izkušenj ji zagotovo ne manjka, ali jo bodo te popeljale do finala pa bomo videli!
Službo učiteljice je zamenjala za vodenje lastnega podjetja
34-letna samostojna podjetnica se je v šov Top4 prijavila, ker ji oddaja predstavlja izziv. "Želim pridobiti nova znanja, hkrati pa bi se rada tudi malo spromovirala!" nam je v intervjuju zaupala Ksenija Filipič, ki je postala ena izmed 12 deklet, ki se bodo letos potegovale za uvrstitev med Top4 dekleta.
V šov se je prijavila zaradi novih izzivov in izkušenj
Mama 6-letnega fantka, katere prosti čas je pogosto zapolnjen z delom in pomočjo drugim. V šov TOP4 s Tjašo Kokalj se je prijavila zaradi novih izzivov in izkušenj, sicer pa 31-letna Jasmina Ahmetaj zase pravi, da je kreativna, energična in zanimiva.
Torbice, ki jih bomo nosile to jesen
Torbe so nepogrešljivi del vsakodnevnega 'outfita' za vsako žensko in pogosto tudi tista pika i, ki naš 'stajling' naredi nekaj posebnega in unikatnega. Zato vam danes predstavljamo modele torbic, ki bodo to jesen najbolj priljubljeni.
25-letna Kamničanka korak bližje do svojih sanj
25-letna Kamničanka Enisa Rastoder pravi, da se je v šov TOP4 prijavila, ker je prepričana, da ima prav vse lastnosti in adute, ki jih mora imeti pravo TOP4 dekle. "Lahko pa obljubim, da bodo sodniki vse prej kot razočarani nad menoj," pravi in doda, da bi bila zmaga v šovu korak do njenih sanj.
Večkrat je bila žrtev psihičnega in fizičnega nasilja, danes pa dosega zavidljive uspehe!
Letošnje leto je postala državna prvakinja v debatiranju ter najboljša ženska debaterka v Sloveniji. Vendar pa ta uspeh ni bil samoumeven, saj je zanj trdo delala 4 leta. To pa nivse. Za raziskovalno delo je od celjskega župana prejela tudi priznanje. Sedaj pa se bo 19-letna Anamarija Pušnik pridružila dekletom v tretji sezoni šova TOP4 s Tjaši Kokalj!
Tretjič ji je uspelo!
23-letna Diana Čonč iz Ljubljane je ena izmed deklet, ki jih bomo spoznali v tretji sezoni priljubljenega šova TOP4 s Tjašo Kokalj, ki se že septembra vrača na POP TV. V šov se je tokrat prijavila že tretjič in verjame, da pregovor 'v tretje gre rado' v njenem primeru drži.
27-letna Slovenka je sledila svojim sanjam in uspela čez lužo
Ana Vukičević je ime 27-letne Slovenke, ki se je pred tremi leti preselila v New York, da bi uresničila svoje sanje o igralstvu. In to ji tudi odlično uspeva. Ne le, da je na prestižni filmski akademiji v New Yorku diplomirala kot najboljša v razredu in s tem dokazala, kako velik je njen talent, ampak je imela do sedaj priložnost spoznati tudi številnime svetovno znane osebnosti. Med drugim legendarnega Al Pacina in jugoslovansko igralko Miro Furlan, ki je postala njena mentorica. Ana pravi, da je življenje v New Yorku dinamično in hitro, in če želiš v tako velikem mestu uspeti, so potrebni odločnost, vztrajnost in trdo delo.
Fotografija, ki je ganila več kot pol milijona ljudi
Ljudje, ki trpijo za depresijo, se vsak dan borijo z boleznijo modernega sveta in včasih na skrivne načine poskušajo svetu sporočito to, česar si ne upajo povedati na glas – da potrebujejo pomoč. To je storila tudi Bekah Miles, ki si je na levo stegno vtetovirala 'V redu sem', z njene perspektive pa piše 'Reši me'. Fotografija njene tetovaže je v hipu postala viralna.
Modni kos, ki ga lahko nosite na 4 različne načine
Copcho je prvi slovenski večfunkcionalni kos oblačila, ki je 9. septembra 2015 zavzel mesto med 'tekmovalci' Kickstarter-ja. In kaj je na njem tako posebnega? Uporabljate ga lahko kot kopalni plašč, torbo, brisačo ali vzglavnik. Štirje izdelki v enem.
Vsi so se spraševali, kako ji uspeva, in zdaj je znano!
Hollywoodske zvezdnice so na fotografijah vedno videti popolno in poziranje pred množico paparacev je zanje nekaj povsem običajnega. Večina jih meni, da je fotogeničnost nekaj, kar se da naučiti in sedaj so razkrile skrivnost popolnega videza na fotografiji!
Zapletla se je z 20 let starejšim ločenim moškim, sedaj pa ...
Brane živijo. Stara sem 30 let in sem se znašla v situaciji, ko nujno rabim pameten moški nasvet, za katerega prosim tebe. Moja situacija je precej zapletena. V službi sem se zapletla s 50 let starim ločenim sodelavcem na vodilnem položaju. Preselila sem se k njemu na njegov dom, kjer živi tudi njegova 18 letna hči. Žena je pobasala denar in se odselila, ter z obema prekinila stike. V dveh letih, kar traja ta situacija, so me določene stvari začele težiti. Moj partner je namreč zagrizen športnik in ima ogromno svojih hobijev, v katerih neizmerno uživa in ga izpolnjujejo. Ob ponedeljkih košarka, torek in četrtek hokej, čez vikende poleti nogomet, kolo, pozimi pa hodi na turnirje kegljanja, skratka, vse hoče maksimalno izživeti. Pravi, da ga je bivša žena zamorila in bi rad sedaj nadomestil. Če grem slučajno z njim, ga čakam kot lipov bog ali pa komuniciram z ostalimi sotrpinkami in prav nič ne uživam. Ker je tudi precej službeno odsoten, se počutim osamljeno. Tako ga čakam doma, sicer sem tudi sama začela hodit na jogo in jezikovni tečaj, pogrešam pa več doma preživetega časa, ker sem rahlo zapečkarska. Večkrat si ogledujem slike njegove družine, res so izgledali dobro. Vse večkrat razmišljam o njegovi bivši ženi in kaj jo je pripeljalo do tako radikalnega reza. Počasi jo začenjam razumeti. Oba, tako partner kot hči sta hladna, hči še nedostopna, mahnjena na denar in status, skratka, nobene topline in človečnosti ni zaznati. Glede na to, da si želim tudi svoje družine, kakšna misliš da bi bila moja prihodnost, če se nič ne spremeni? Ima sploh smisel? Zase vem da ga ljubim, kaj pa on? Je tak življenski stil egoističen? Vem, da ga nimam pravice omejevati, postajam pa nesrečna in vse bolj v dvomih. Kaj me čaka v prihodnje, ga bo minilo? Kot poznavalca moške psihe te prosim za iskren komentar in nasvet.
Tara izdala vroče podrobnosti o Janu Plestenjaku!
Da sta Jan Plestenjak in Tara Zupnačič par, že nekaj časa ni več skrivnost. Je pa nekaj res, Tara v primerjavi z Janovimi prejšnjimi spremljevalkami ni tako zadržana glede odgovarjanja na vprašanja, ki se tičejo njune romance. Kljub temu pa vedno pazi, da ne pove preveč.
Kaj je krivo, da vam ni do seksa?
Na seksualno življenje posameznika vpliva veliko stvari, najbolj med vsemi pa prav gotovo zmanjšanje spolne sle. Pri tem gre pogosto za posledice nekaterih bolezni, kot sta sladkorna bolezen in multipla skleroza, prav tako pa so lahko za nezainteresiranost za seks krivi pomanjkanje strasti, usahla ljubezen ali preutrujenost. Ne glede na vzrok je jasno eno – prav vsi lahko popolnoma ubijejo željo po seksu in na pot do vrhunca seksualnega užitka postavijo nemalo preprek. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj najpogostejših vzrokov za pojav 'suše' med rjuhami.
V ozkem mini krilu je zaznamovala 90. leta, sedaj je neprepoznavna
Hollywoodska igralka Fran Drescher je zaslovela z vlogo varuške Fran v priljubljeni humoristični seriji. Tesno oprijeta mini krila, brezhibno urejen make-up in natupirana pričeska so bili poleg nadležnega glasu tisto, kar je Fran poneslo do slave. Stvari pa so se v zadnjih letih nekoliko spremenile. Z mastnimi lasmi in nenaličena je bila zvezdnica skoraj neprepoznavna.