Ključna beseda / style
Debele laži o hujšanju, ki jim verjamemo
Nikakor ne jejte pozno zvečer, ne kombinirajte maščob in ogljikovih hidratov, zmanjšajte vnos sladkorja ... Vse to so nasveti za pomoč pri hujšanju. Žal so nekateri le delno resnični, drugi pa sploh ne.
3 stavki, s katerimi ga boste spravile ob pamet (v dobrem smislu)!
Bi rada popestrila vajino spolno življenje, a ne vesta, kako bi se tega lotila oziroma kje bi začela? Potem je spodnji članek za vaju, saj spolni terapevti razkrivajo, da so dovolj že 3 stavki, ki bodo v vajini spalnici dvignili temperaturo!
Glasujte za zmagovalni video tretjega tedna!
Čas beži in tu je že tretji teden glasovanja za najboljši video. Kot že veste, bomo na koncu projekta S PLESOM DO ZVEZD izbrali nekaj najboljših, ki prejmejo super nagrade, med drugim se bo zmagovalec razveselil plesne delavnice v Londonu v Pineapple Dance Studios. Imamo pa tudi tedenske nagrade za plesalce, katerih videi bodo prejeli največ glasov bralcev. Oglejte si torej videe tretjega tedna in preko ankete glasujte za svojega favorita. Zmagovalec tedna prejme delavnico z Nadižo Pleško in paket izdelkov SPAR Natur Pur in Vital.
Reka ljubezni se s četrto sezono zaključuje, na POP TV prihaja nova serija Najini mostovi
POP TV bo jeseni gledalke in gledalce razveselil z novo serijo, ki bo nosila naslov Najini mostovi. Intenzivne priprave na snemanje so že v polnem teku, dogajanje pa bo tokrat postavljeno med slikovita pobočja ene najbolj očarljivih slovenskih pokrajin, Vipavske doline.
Ljubezen po domače le še enkrat na teden
V zadnjih tednih so bili vikendi rezervirani za 3. sezono šova Ljubezen po domače, ki je že postregla s številnimi zapleti in nepredvidenimi pripetljaji, a od tega tedna naprej bodo ljubitelji podeželske romantike na svoj račun prišli le ob petkih.
Slasten prigrizek, ki ga lahko uživate brez slabe vesti
Ta prigrizek poznajo vse moje stranke. Najprej me čudno pogledajo, ko jim povem, da bo ta prigrizek poskrbel za ravno pravšnji dvig sladkorja v krvi in s tem pogasil željo po sladkem na pravi način. In nato, ko ga tudi preizkusijo, dobim sporočila, kot na primer 'Kdo bi si mislil, da je to tako slastno. In ja, res mi je potešilo željo po sladkem'.
Veste, kje vse se skriva sladkor?
Kako zaužiti čim manj enostavnih sladkorjev in obdržati čim bolj enakomerno raven glukoze v krvi? Tako da pazimo predvsem na tiste skrite enostavne sladkorje v živilih, na katere sem opozarjala že v članku o sladkorju.
Konec dilem o beljakovinah
Pa so le prišle na vrsto še beljakovine. Z njimi bomo tudi zaokrožili sklop člankov o makrohranilih.
Presenečenje v šovu Zvezde plešejo: poslovila sta se dva para!
Čeprav so se plesalci v letošnji sezoni šova Zvezde plešejo veselili, da bodo po enem mesecu končno vsi zaplesali v istem večeru, sta voditelja, Tara Zupančič in Peter Poles, že na začetku večera postregla s šokantno novico: tokrat bosta izpadla dva para. Filmski teden je torej postregel s pravim filmskim zapletom.
Ogljikovi hidrati: kaj, kdaj, koliko?
Dragi moji, če sem pretekli teden pisala o pomenu maščob in kaj je res in kaj ni, se ta teden še z večjim veseljem lotevam pisanja o ogljikovih hidratih. Pri njih trenutno velja še večja zmeda kot pri maščobah. Vsaj tak občutek imam, ko se pogovarjam s svojimi strankami. Vsakodnevno od njih namreč prejemam vprašanja, na primer 'Jih smem ali ne smem?' 'Jih lahko le zjutraj ali je dovoljen kak košček kruha tudi popoldan?' 'Je kruh sploh dovoljen?' 'Kaj pa krompir, ga lahko?' 'In pa testenine, kdaj jih lahko? Kaj pa če so polnozrnate testenine, ali jih potem lahko več?' In še in še bi lahko nadaljevala.
Tako okrogel je že nosečniški trebuh znane Slovenke
Nekdanja manekenka Iris Mulej se je pred nekaj dnevi skupaj s hčerko Isabello vrnila v Slovenijo, kjer ima namen roditi. O tem, da je znana Slovenka že tik pred porodom, pa priča tudi njen okrogel nosečniški trebuh.
Modni trend, ki bo to pomlad absolutni hit
Pri živalskih vzorcih je pri večini tako - ali jih ljubimo, ali pa nam še v sanjah ne pride na misel, da bi jih kakorkoli kombinirale z našo klasično garderobo. Po drugi strani pa gre za kultni vzorec, ki ga je moč opaziti tako na modnih pistah prestižnih blagovnih znamk kot na ulicah po vsem svetu že vse od poznih šestdesetih. Seveda tudi letos ne bo nič drugače. Prihajajoči topli dnevi bodo zaznamovani v prestižnih barvah in potiskih vseh mogočih oblik.
Romantične destinacije, ki bi jih moral doživeti vsak
Če rada potujeta in vama počasi že zmanjkuje idej za nove raziskovalne podvige, smo pripravili seznam desetih krajev, kjer lahko izkusita veliko dozo romantike, vročico preplesanih noči, svežino gorskih mest in meditativne dneve na plaži. No, to je le nekaj idej, ki jih lahko izkoristita za krajše ali daljše pobege na lepše, morda celo za praznovanje vajine obletnice. Zavrtita globus in označita vsaj eno lokacijo, ki jo bosta obiskala letos.
HOROSKOP: Škorpijoni bodo raztreseni, biki in raki bodo cveteli
Zdi se, da bodo v tednu, ki je pred nami, rojeni v znamenju bika in raka preprosto cveteli, medtem ko bo škorpijonom veliko težje. Preberite si, kaj vam napovedujejo zvezde.
Prve odločitve v Ljubezni po domače presenetile
Po nekaj tednih, ko smo spremljali lahkotno in pestro dogajanje na kmetijah letošnjih kandidatov in kandidatke v šovu Ljubezen po domače, je ta konec tedna napočil čas za prve odločitve. Te pa so marsikoga tudi presenetile.
Severina se je poslovila od dolgih las
Hrvaška diva Severina se skupaj z možem Igorjem Kojićem trenutno mudi v New Yorku, kjer se je slavni par pred nekaj dnevi udeležil svetovno odmevne premiere zadnje sezone serije Igra prestolov. Poleg tega, da sta se tam družila z zvezdniki svetovnega kova, je Severina na premieri, premierno pokazala tudi svojo novo, precej krajšo, frizuro!
Napake, za katere se sploh ne zavedate, da jih delate
Večina žensk ličila uporablja vsakodnevno, vendar ob tem mnoge pogosto naredijo različne napake, ki videzu ne naredijo usluge. Lepotni strokovnjaki so zato razkrili nekaj nasvetov, čemu se moramo pri ličenju izogniti.
9 stvari, ki si moški želijo, da bi jih ženske vedele o seksu
Ženske včasih težko razumemo, kaj se plete po moških glavah in obratno. Večkrat nas skrbi, ali bo med seksom opazil strije in celulit, o čem takrat razmišlja in podobno. Zato so sedaj moški razkrili 9 stvari o spolnosti, za katere si želijo, da bi jih ženske vedele.
'Meghan in princ Harry sta mi ukradla ime na Instagramu!'
Ko sta Meghan Markle in princ Harry svetu priznala, da sta par in da načrtujeta poroko, je bila Meghan prisiljena zbrisati vse svoje profile na družbenih omrežjih, saj za člane britanske kraljeve družine velja strogo pravilo, ki jim prepoveduje kakršnekoli aktivnosti na družbenih omrežjih, v njihovem imenu pa na uradnih računih objavljajo le tiskovni predstavniki palače. Ta teden sta svoj profil dobila tudi Meghan in Harry.
Vesna Janković danes izgleda bolje kot kdajkoli prej
Če je Vesna Janković nekoč polnila naslovnice rumenih medijev, se je to v zadnjih letih spremenilo. Na javnih dogodkih se pojavi le še ob posebnih priložnostih, njena glavna prioriteta pa so njena otroka Val in Julia ter partner, s katerim je pred kratkim počitnikovala na Tajskem.
Spoznajte zmagovalki prvega tedna!
Minuli teden ste z največ glasovi v sklopu plesnega tekmovanja S PLESOM DO ZVEZD izbrali zmagovalni video tedna. Objavljamo ga ponovno, hkrati pa bomo plesalki spoznali tudi malce bolj podrobno.
Top oblačila za vse, ki imate obline!
Verjetno ste tudi ve že kdaj pomislile, da so modni trendi namenjeni samo suhicam. Težko si je predstavljati kaj drugega, ko pa na večini fotografij, ki dnevno preplavljajo družbena omrežja, opazujemo vitka in visoka dekleta. A dejstvo je, da lepota prihaja v vseh velikostih in oblikah, in tudi med najbolj vročimi modnimi trendi te pomladii jih je kar nekaj, v katerih bodo blestela tudi dekleta z oblinami!
Kalavirji v Ljubezni po domače, kavalirji v MasterChefu
Čeprav so tekmovalci v kuharskem šovu MasterChef komaj v drugem tednu tekmovanja, je v kuhinji že zelo vroče. V sinočnjem izzivu, po katerem je morala šov zapustiti Sandra Salihovič, pa niso blesteli le Bojan Bešter, Anže Kuplenik in Klemen Lampič, ki so jih sodniki v izločitvenem izzivu najbolje ocenili, temveč tudi Andrej Težak – Tešky, ki je brez pomisleka izkoristil priložnost in zapriseženo veganko Matejo Ulaga rešil pred tem, da bi morala pripravljati meso.
Zvezde plešejo: Filmski teden se spreminja v teden poškodb
Plesalci letošnje sezone najbleščečejšega šova Zvezde plešejo so bili minulo nedeljo navdušeni, ko sta Tara Zupančič in Peter Poles napovedala filmski teden. Prve vaje pa so že pokazale, da je izziv morda večji, kot so pričakovali, saj se novice o takšnih in drugačnih pripetijah zdaj vrstijo ena za drugo.
Ines Juranovič: ko boste videli, kako uživa, ji boste zavidali
Se še spomnite Ines Juranovič, nekdanje tekmovalke resničnostnega šova Big Brother? Svetlolaska je pred leti polnila naslovnice slovenskih medijev, potem pa se povsem umaknila iz javnosti in danes živi življenje, o katerem večina le sanja! Ne verjamate?
Edini mejkap trik, ki bi ga morala obvladati vsaka
Zapeljive oči ne potrebujejo naličenih vek. Povsem dovolj bo tanka črna črta, ki bo poudarila linijo oči in odprla pogled. Govorimo o tekočem črtalu, na katerega so prisegale že dive iz petdesetih let, danes pa to dekorativno lepotilo velja za nepogrešljiv del vsake kozmetične torbice. Razkrivamo vam skrivnosti tekočega črtala.
To je za odnos lahko usodno!
Ste že kdaj razmišljali, ali bosta z vašim najdražjim sploh kos vsem izzivom, ki jih prinese partnerski odnos? Dejstvo je, da veliko ljudi obupa, še preden razmerje postane resno. Razlike v življenjskih nazorih, drugačni interesi, neujemanje z družino partnerja in osebnostne značilnosti so le nekateri od razlogov za razhod, če seveda vajinih razlik ne obrneta v svoj prid.
Celine Dion iskreno o svoji koščeni postavi
Kanadska pevka Celine Dion je v zadnjih nekaj letih preživela marsikaj; njen mož Rene, ki je bil njena prva in edina ljubezen, je umrl za rakom, za to zahrbtno boleznijo pa je skoraj istočasno izgubila še brata. Po več letih Celine zdaj končuje s serijo koncertov v Las Vegasu, pripravljala pa naj bi tudi nov album in turnejo. Številne pa skrbi njen izgled, saj je pevka že več mesecev vidno shujšana.
Napaka, ki jo pri hujšanju dela večina
Kadar se odločite znebiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, se pogosto osredotočite le na energijski vnos s hrano, pogosto pa zanemarite energijsko vrednost pijače. Prava izbira tekočin, ki jih pijete, se lahko obrestuje na vaši postavi, zato preverite, katera pijača vam dela uslugo in katera ne.
Načrtujete potovanje? Potem to morate vedeti!
Približuje se najlepši čas v letu in mnoge med vami ste že zatopljene v turistične aranžmaje ter se pripravljate na težko pričakovani dopust. Čudovite destinacije, sonce, poležavanje ali raziskovanje novih krajev in še in še. Na poti na lepše vas lahko doleti marsikaj, zato si prihranite slabo voljo in si raje privoščite brezskrbno uživanje od prvega dneva.