Ključna beseda / svoj
Kako zdravo je v resnici suho sadje?
Prepričani smo, da je med vami veliko takšnih, ki svoj obrok, pa naj bo to zajtrk, malica ali večerja, pogosto popestrite s suhim sadjem. Tako lahko na hiter in preprost način izboljšamo okus ovsenih kosmičev, obenem pa smo prepričani, da smo si privoščili zdrav obrok. Pa je res tako?
Melania je prekosila vse svoje predhodnice
Melania Trump je kot prva dama ZDA v zadnjih nekaj letih vzcvetela, več kot navdušil pa je tudi njen modni stil. Modni kritiki analizirajo vsak detajl njenih modnih kombinacij in tudi tisti najzahtevnejši so priznali, da je nekdanja slovenska manekenka s stilom prekosila svoje predhodnice. Zato ni nič nenavadnega, da jo obožujejo tudi modni oblikovalci ...
Pred leti izredno priljubljena pevka, kje pa se skriva danes?
V prvih letih novega tisočletja je bila izredno priljubljena in je pogosto zasedala najvišja mesta vseh glasbenih lestvic, v zadnjih letih pa se zdi, da Anastacie ni nikjer. Sicer to ni res, pevka še vedno redno nastopa, kljub temu pa zadnji albumi niso dosegli uspeha prejšnjih.
Na Kmetijo prihaja posebna gostja, dvojčka sta si izbrala novo tarčo posmeha
Tekmovalci v letošnji sezoni resničnostnega šova Kmetija so na posestvu gostili že lepo število različnih gostov, med drugim so se učili jodlanja, borilnih veščin, hkrati pa so otrokom pripravili nepozabno noč čarovnic. Zdaj pa je očitno napočil čas, da malce uživajo tudi sami, saj v goste prihaja simpatična Alya.
5 let pozneje iskreno spregovorila o težkem obdobju svojega življenja
O Taylor Swift je bilo v zadnjih mesecih prelitega veliko črnila. Pevka, ki je z menjavo založbe poskrbela za najdražji podpis glasbene pogodbe v svetovni zgodovini, je letos izdala še nov album, glasno spregovorila o pomenu avtorskih pravic, minuli konec tedna pa je bila še uradno imenovana za prvo glasbeno umetnico desetletja. A tudi v zadnjih letih ni bilo nič kaj drugače: o njej se je vedno govorilo enako. Pa so ji tisti, ki so govorili, dali tudi možnost replike?
Zvezdnik zavrnil in ignoriral političnega oboževalca
Nekateri imajo to srečo, da živijo v neposredni bližini največjih svetovnih zvezd, zato so vedno pripravljeni na morebitno srečanje z njimi. To pa ne gre vedno povsem po načrtih.
'Glasno sem jokala, kričala in ihtela. Od groze. Od bolečine. Nekaj časa.'
Danes se me je dotaknila izjava, da zdaj pa že vsaka piše o tem, da je bila posiljena. Razmišljala sem. Ne sodim. Sploh ne čutim neke jeze ali ogorčenja. Razumem. Saj če nisi izkusil, ne moreš vedeti … Izkušnje posameznika so edinstvene. Zdi se mi pa dragoceno osvobajanje teže nizkih vibracij. Tudi na kolektivni ravni. Dvigujmo vibracijo in lahko se bomo dvignili (tudi) nad takšno razmišljanje. Bom pa vseeno nekaj zapisala.
Joaquin Phoenix: od verskega kulta do tragične izgube brata Riverja
Joaquin Phoenix velja danes za eno najbolj prepoznavnih hollywoodskih zvezd, ki jih svet pozna tako zaradi njegovih izjemnih igralskih dosežkov kot tudi zaradi na trenutke kontroverznega zasebnega življenja. Življenje igralca, ki ga trenutno v kinematografih lahko občudujemo v njegovi izvrstni preobrazbi v Jokerja, je zaznamovalo kar nekaj tragičnih elementov, o katerih si več lahko preberete v spodnjih vrsticah.
To je ključni dejavnik pri hujšanju, na katerega večina pozablja
Psihoterapija pomaga ne le pri vzpostavljanju in ohranjanju odnosov z drugimi in samim sabo, ampak je tudi zelo pomemben del uspešnega hujšanja. Vsi vemo, da ne obstaja čudežna tabletka, s katero bi čez noč izgubili odvečne kilograme, in da so diete učinkovite le na kratki rok. Da bi se enkrat za vselej znebile odvečnih kilogramov, je treba spremeniti življenjski slog in način razmišljanja. "Na odvečno težo namreč v terapiji gledamo kot na simptom in ne kot na problem, saj je namreč pogosto odraz globljih težav kot samo premalo gibanja in preveč ali nepravilne prehrane," pravi Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka.
Do glamuroznega videza v le petih minutah
Jasna Oklešen je znana po tem, da se posveti vsaki posameznici. Tokrat si je za model izbrala pevko in vplivnico Gajo Prestor, na kateri je predstavila vse tehnike, s katerimi lahko vsak ustvari naraven mejkap, ki bo tudi na najdaljšo noč v letu privabil pozornost vseh.
Kaj se dogaja z Lady Gaga?
Ameriška pevka italijanskih korenin se je v preteklem desetletju proslavila kot ena največjih pop zvezd na svetu, lani pa je svoj zvezdniški status v filmu Zvezda je rojena še dodatno utrdila kot igralka. Vse leto so pevkini goreči privrženci pričakovali nov album, ki so ga ljubkovalno poimenovali LG6, zdaj pa jim potrpljenja zmanjkuje, olje na ogenj pa je prilila še pevka.
Skrivnostni Gibraltar vas bo navdušil
Na prvi pogled se zdi, da je Gibraltar čisto svoj svet, zato ni nič čudnega, da je nekoč veljal za kraj, kjer se vse konča. To majhno čezmorsko ozemlje Združenega kraljestva Velike Britanije se nahaja na drobnem koščku najjužnejšega dela Iberskega polotoka, le dobrih 20 kilometrov od Maroka. Že v preteklosti je imel Gibraltar izjemno strateško lego, saj so gibraltarska vrata predstavljala vstop v sredozemsko morje, obenem pa kraj povezuje Evropo ter Afriko. Danes je ozemlje pravi konglomerat angleške, španske in severnoafriške kulture, zato ga je nedvomno vredno obiskati.
Takšni so v resnici tekmovalci Kmetije: Tom razkrinkal prave obraze
Po napetem petkovem dvoboju v areni je imel Tom lažje delo, a je bila sreča vseeno na Renejevi strani, zato je moral Tom tekmovanje za 50.000 evrov zapustiti. Pred odhodom se je odločil, da vseeno poskrbi za zadnji pretres, zato je Reneju poslal prav posebno pismo, ki je namenjeno zgolj njegovim očem.
Se spomnite tega nastopa? Dejan Vunjak se je zavrtel v dežju
Dve leti je minilo, odkar je simpatični Dejan Vunjak slavil v 1. sezoni šova Zvezde plešejo, kjer se je po plesišču spretno vrtel s Tadejo Pavlič. To nedeljo pa bo Dejan gostujoči žirant v šovu Znan obraz ima svoj glas, mi pa verjamemo, da bo na en nastop še posebej pozoren.
Njen fant še vedno ostaja skrivnost
Vsak izmed nas ima na kraj, kjer se je rodil in preživel otroštvo, posebne spomine, le nekateri izmed njih pa imajo to srečo, da v ’svojem’ kraju ostajajo tudi, ko odrastejo. Med njimi je tudi Petra Zore, pevka skupine Bomb Shell, ki je naši prestolnici, kjer je odrasla posvetila kar avtobiografsko pesem, ki jo je poimenovala – Lublana.
Lea Sirk in njen mož Gaber pred šestimi leti poskrbela za uspešnico
Eva Boto je v šovu Znan obraz ima svoj glas doživela že praktično vse. Prelevila se je v morsko deklico, spremenila je spol, nastopila v več duetih in celo premagala strah pred dušenjem. Ta teden pa jo čaka prav posebna preizkušnja.
Zaradi tega se veliko žensk bori z odvečnimi kilogrami
"Prekomerno prehranjevanje je velikokrat posledica kroničnega stresa in preobremenjenosti," pojasnjuje integrativna psihoterapevtka Alja Fabjan. Podatki kažejo, da je na splošno med populacijo kar četrtina takih, ki ima težave s čustvenim prehranjevanjem. Večina teh je žensk. Težava je, da je hrana lahko kot droga, s to razliko, da je hrana povsod in da gre za 'drogo', ki je dovoljena. Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Zakaj nas je strah življenja?
Ljudje pred nami so dosegali skrajne, nemogoče in za svoj čas, skoraj iluzorne stvari. Iznašli in vpeljali so reči, brez katerih si danes ne predstavljamo življenja in so praktično postale del zdrave kmečke pameti. Vsi poznamo Newtonov gravitacijski zakon, Darwinov evolucijski nauk in, če se dotaknem še svojega področja, Freudovo legendarno ledeno goro in prvo poimenovanje zavednega in nezavednega ter osebnostnih struktur ida, ega in superega. Verjamem, da v kopico pomembnih ljudi v ta sklop spadajo še Sokrat, Platon, Kant, Kopernik, Curie, Mendelejev, Einstein in vseh ostalih tisoč, ki morda ta trenutek niso prišli na svoj račun. Vsi veliki znanstveniki, filozofi, fiziki, psihologi, umetniki. Tisti, ki jih je sama zgodovina postavila na piedestal velikih imen. Ljudje, ki so družbi dali veliko več, kot pa ona njim, brez pomisleka, kaj je preveč in kaj premalo.
Slovenski pevec pred težko preizkušnjo
Simpatični David Amaro v letošnji sezoni šova Znan obraz ima svoj glas iz tedna v teden navdušuje s preobrazbami, v 2. tednu je kot Jim Carrey iz filma Maska celo odnesel tedensko zmago. Ves čas šova pa ni skrival želje po preobrazbi v Ceco, ki jo obožuje. To nedeljo se mu bo želja uresničila, a saj veste, stari pregovor pravi: 'Pazi, kaj si želiš'.
Hrvaška zvezdnica pokazala pravi obraz: ’Šele zdaj me boste spoznali!’
Čeprav je na hrvaški glasbeni sceni prisotna že skorajda trideset let, je priljubljena pevka Danijela Martinović prepričana, da ljudje še vedno ne vedo, kdo ona je. Točno pred letom dni smo z njo klepetali tudi mi, v takratnem pogovoru pa nam je dejala: ’Danijelo, ki sedi pred vami, bo javnost šele spoznala.’ Zdaj je svojo napoved tudi uresničila.
Tamara Korošec: Ves čas pljuvajo, žalijo in primitivno komentirajo
To je moja prva kolumna, v kateri bi rada spregovorila o ljudeh, ki negativno in poniževalno komentirajo vsak članek, ki se pojavi v medijih.
Čudežna dieta obstaja, a ni taka, kot bi pričakovali
Obstaja. A ni taka, kot bi pričakovali. Ne gre za navodila, katere diete se držati ali s kakšno vadbo boste prišli do želenega rezultata. Ni hitra in ne obljublja takojšnjih rezultatov.
Severinin izklesan trebuh zasenčil njen šik stajling
Hrvaška pevka Severina je aprila letos praznovala 47. rojstni dan, njeno izklesano telo pa jih lahko zavida marsikatera 20-letnica.
Ana Dežman iskreno: 'Petri prav nič ne zavidam'
Nastopajoči v šovu Znan obraz ima svoj glas lahko vsak teden računajo na to, da jih bo zvezdniška ruleta še malo bolj potisnila iz njihove cone udobja in jim namenila izziv, pred kakršnim še niso bili. To lahko zagotovo potrdita tudi Petra Zore, ki bo morala ta teden namensko peti slabo, ter Ana Dežman, ki jo čaka prva preobrazba v nasprotni spol. Prav slednjo smo povprašali, kako se na to pripravlja in kaj bi kot operna pevka svetovala Petri.
Natalija Gros povsem spremenila svoj videz
Da je jesen odličen čas za spremembe vemo vsi in v tem času se marsikatera pripadnica ženskega spola odloči za spremembo frizure. To je pred kratkim naredila tudi zamgovalka šova Zvezde plešejo Natalija Gros, ki se je odločila, da je nastopil čas, da se poslovi od oranžnih las ...
Tanja Žagar presenetila: izdala svoje skrivnosti z odra
Tanja Žagar že od najstniških let, ko je bila še članica priljubljene dekliške skupine Foxy Teens, navdušuje množice pod odrom, v teh letih pa je svoj nastop izoblikovala do potankosti. Zdaj tak izziv čaka tudi Majo Oderlap, ki bo morala Tanjo v prihajajoči oddaji imitirati. Da bi ji bilo lažje, jo je Tanja obiskala na plesnih vajah z Miho Krušičem in ji izdala svoje skrivnosti.
Kako vnesti v svoje telo dovolj beljakovin?
Marsikdo si želi izgubiti kakšen odvečen kilogram in se trudi prehranjevati zdravo, težava je, da se lahko hitro izgubimo v poplavi različnih nasvetov glede prehrane, diet, živil, ki jih moramo jesti, in tistih, ki jih ne smemo. Izgubljeni v poplavi informacij, med katerimi je veliko napačnih, hitro izgubimo voljo, obupamo ter se vrnemo na stara pota. Kot pravi osebni trener Daniel Jelovič, je zelo pomembno, da se prehranjujemo uravnoteženo in telesu zagotovimo vsa mikrohranila, med drugim tudi beljakovine.
Lea Sirk ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno
Leo Sirk lahko vsako nedeljo spremljamo kot del žirantske mafije v šovu Znan obraz ima svoj glas, a kljub temu glasbenega ustvarjanja ni potisnila na stranski tir. Danes je tako svoje oboževalce navdušila z novo pesmijo V dvoje, ki pa je malce mirnejša od njenih preteklih hitov.
Triki, kako zmanjšati apetit, vas bodo navdušili
Se vam dogaja, da imate prevelik apetit in jeste, tudi če niste najbolj lačni, tako pa pridobivate nezaželene kilograme? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako zmanjšati apetit in zaužiti manj kalorij.
Nina Donelli iskreno: Nisem popolna!
Priljubljena pevka Nina Donelli, ki žanje uspehe in slavo tako pri nas kot pri naših sosedih, je znova presenetila z romantičnim spotom, v katerem je videti kot grška lepotica in ga je posnela za skladbo 'Mili'. Nina, ki ji pravijo tudi Youtube senzacija, saj ima krepko čez 20 milijonov ogledov, je v Grčijo odšla s svojo ekipo, mi pa smo z njo med drugim poklepetali tudi o tem, kdo je poskrbel za njen stajling.