Ključna beseda / težav
Tina Korošec: 'Zaradi tega se konča veliko zvez'
Čeprav smo v zadnjih letih postali bolj odprti za psihoterapijo, pa Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka, pravi, da še vedno nismo tako dovzetni za njo, kot bi si sama želela. "Mnogo odnosov se celo konča, ker ljudje niso pravočasno ali na primeren način začeli reševati svojih težav, enako se lahko načne tudi naše psihično zdravje," pravi in dodaja, da bi bili presenečeni, kaj vse med terapijo pride ven. Pa tudi, kako hitro fizične težave izginejo, ko jim namenimo tovrstno pozornost.
7 stvari, ki jih samozavestni ljudje nikoli ne bi naredili
Samozavest je ena najbolj ključnih stvari za uspeh vsakega posameznika na vseh področjih življenja. Ko ljudje verjamejo sami vase in v svoje sposobnosti, ni stvari, ki je v življenju ne bi dosegli, so pa stvari, ki jih nikoli ne bi naredili.
Če želite zdravo in sijočo kožo, se nečemu morate odpovedati
Če se vam že nekaj časa zdi, da vaša koža kliče na pomoč in da se situacija nikakor noče izboljšati, čeprav se police v vaši kopalnici šibijo pod težo tisoč in enega kozmetičnega izdelka, naj vam zaupamo skrivnost ... Da bo vaša koža zasijala, jo morate nahraniti s hranili, po katerih hrepeni in jih na žalost v sodobni prehrani močno primanjkuje.
5 astroloških znakov, ki uživajo v samoizolaciji
Slovenija je ta teden zakorakala v drugi mesec samoizolacije, ki je nekaterim bolj pogodu kot drugim. Astrologi ob tem razkrivajo pet astroloških znamenj, ki jim trenutna situacija ne povzroča preglavic ali slabe volje, saj so vajeni prostovoljne samoizolacije in zaprtosti.
Vplivni filozof o tem, kako lažje premagati osamljenost
Nekateri ljudje nimajo težav, ko so sami. Mnogim pa daljša izolacija spodbudi tesnobo, premlevanje in stres, da ne omenjamo splošnega dolgčasa in razdraženosti. Zato je dobro, da dobimo malo dodatne pomoči.
Nataša Kos Križmančič: Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic
"Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic in številne ženske prevečkrat pozabijo, kakšno moč pravzaprav imajo. Notranja energija je veliko vidnejša in bolj otipljiva, kot bi si mislile," pravi refleksoterapevtka Nataša Kos Križmančič, s katero smo se pogovarjali o sodobni komplementarni metodi zdravljenja – obrazni refleksoterapiji.
Obupana mama: Rad je imel alkohol in droge. Tukaj so bile razne kraje, sodišča, zapori ...
Pozdravljeni. Sem mama dveh sinov. Eden hodi v srednjo šolo in z njim ni nobenih težav. Drugi ima pa trideset let in imamo težave od njegovega 15. leta. Pustil je šolo, v službo ni hotel. Z možem se že celo njegovo življenje ukvarjala samo z njim. Rad je imel alkohol in droge. Na vse načine sva mu poskušala pomagati vendar naju ni upošteval. Tukaj so bile razne kraje, sodišča, zapori ... Midva sva še kar ob njem. Pred leti se je odselil v najemniško stanovanje. Večinoma najemnin sva plačala midva, velikokrat sem mu odnesla topel obrok. Pa tako je še danes, pri njegovih 30-tih. Dela poredko. Zdaj imava že vsega dovolj. Živi v oblakih, v drugem svetu, ne dojema, da je za preživetje treba delati. Hodi k raznim šamanom (zdravilcem), ki mu perejo glavo. Tega življenja, ki ga živimo mi, realnega, ne dojame. Če mu odkloniva pomoč, pade ven, naju žali, ponižuje ... Nekako vidim, da v vseh teh letih, ko sva mu stala ob strani tako ali drugače, ni vredno nič! Najino življenje je polno skrbi in slabe volje, dan za dnem. Hudo mi je, boli me srce, ko gledam, kako sin pred mojimi očmi propada, pa mu ne morem pomagati. Mama.
Zato sta morala vseh 15 članov ožje ekipe odpustiti
Da sta imela Meghan Markle in princ Harry odlično ekipo, ki je skrbela za stike z javnostmi, ni nobena skrivnost, saj sta hitro postala najpriljubljenejša člana britanske kraljeve družine. Ko pa sta se odločila, da se odrečeta kraljevim nazivom in dolžnostim, jima tudi podaniki niso več pripadli, zato sta morala vseh 15 članov svoje ožje ekipe odpustiti.
6 najbolj pogostih vprašanj o negi kože ... In odgovori nanje.
Rdečica, pigmentni madeže in gubice ... To je le nekaj kožnih težav, s katerimi se spopadajo pripadnice ženskega spola. Po odgovore na nekaj najbolj pogostih vprašanj o negi kože, smo se zato obrnili na Natašo Godler Trilar, strokovnjakinjo dermadiagnostike.
Adele skriva podatke o ločitvi
Čeprav sta skupaj preživela devet srečnih let, zadnja tri od njih tudi poročena, sta britanska pevka Adele in Simon Konecki lani ugotovila, da nista za skupaj, zato sta svetu sporočila, da se ločujeta. Pevki, katere premoženje finančni strokovnjaki ocenjujejo na vrtoglavih 175 milijonov evrov, pa bo vse podatke o ločitvi uspelo skriti.
Kataya: Še danes ne vem, kako sem zbrala toliko poguma
Priljubljena pevka Kataya te dni tako kot vsi ostali preživlja doma, kjer pravi, da se je posvetila predvsem samorefleksiji, počivanju in branju njenih najljubših knjig. Glede na to, da je že pred tem svoj prosti čas zelo rada preživljala doma, pravi, da s tem trenutno nima nobenih težav. "Sama sebi sem najboljša družba in vedno se zabavam, ko sem sama. Po tej karanteni, ki bo še trajala, bi rada pogledala nazaj na ta čas in si rekla, da sem nekaj naredila s tem časom, ki mi je bil, nam je bil podarjen."
Ansambel Stil: Veseljaki, kot smo Slovenci, jih daleč okoli ne najdeš!
"Zdi se nam, da je mladina vedno bolj osveščena glede alkohola in ta ni razlog za obisk veselice," so nam v intervjuju zaupali člani narodno-zabavnega ansambla Stil. Glede na trenutno situacijo se bo letošnja sezona gasilskih veselic verjetno začela malo kasneje, se jim je pa v njihovi desetletni glasbeni karieri na koncertih zgodilo že marsikaj. "Od tega, da je ženin v napadu veselja želel priti na oder in je podrl vse ozvočenje in instrumente." Kot vse kaže, pa fantom ne manjka tudi strastnih oboževalk!
Se vam pogosto zdi, kot da se pogovarjate s steno? Niste edine!
Če ste pod vtisom, da vas partner, ko mu kaj rečete ne posluša ali ne sliši, potem vedite, da ste imele po zadnji znanstveni študiji prav.
Lara Begič: njena jutranja rutina, najljubše knjige in modni kosi, brez katerih ne more
"Tudi tisti, ki so mi najbližje, se včasih ne zavedajo, koliko časa in truda namenim vsaki svoji objavi," nam je v intervjuju zaupala priljubljena blogerka, modna navdušenka in influencerka Lara Begič. Svoje delo opravlja z veseljem, kar zagotovo čutijo tudi njeni sledilci, ki jo zvesto spremljajo na družbenem omrežju Instagram. "Predvsem si želim, da bi se moje sledilke zavedale, da je treba sprejeti samo sebe in biti ponosna na vse svoje dosežke, ne glede na to, kako majhni so."
Slavna pevka lagala o svoji starosti
Čeprav Mariah Carey velja za eno največjih imen glasbene industrije, svoja leta dobro skriva. V vseh teh letih ji je namreč uspelo prikriti svoje pravo leto rojstva, najpogosteje pa se ugiba, da naj bi bilo to leta 1969 ali 1970. Če velja slednja možnost, je pevka abrahama srečala minuli vikend. A ona tega ne dojema tako.
Osebni trener Miha Primožič: za uspeh ne potrebujete 'čudežnih napitkov'
"Sem osebni trener in specialist športne prehrane, ki pri svojem delu ne uporablja "sodobnih metod". Sem namreč mnenja, da je v današnjih časih vse preveč "čudežnih napitkov" in restriktivnih diet, ki pri ljudeh povzročajo le dodatne težave. Za uspeh namreč tega ne potrebujejo. Potrebujejo le osebni pristop in nekoga, ki jih bo poslušal in tudi slišal. Cilj do uspeha je namreč prepoznavanje težav posameznika in reševanje le teh," pravi Miha, ki se ukvarja z osebnim trenerstvom, online trenerstvom, prehranskim svetovanjem in prehranskim coachingom.
Kaj vajino spolno življenje razkriva o vajini zvezi?
Strokovnjaki že vrsto let raziskujejo različne vidike partnerskega odnosa, med drugim tudi spolnega in poskušajo ugotoviti, kaj spolni slog razkriva o ljubezenski zvezi. Sta v postelji strastna, rada eksperimentirata ali prisegata na preizkušene položaje in se jih držita kot pijanec plota?
'Monica' iz Prijateljev med karanteno počne isto kot mi!
Humoristična serija Prijatelji je lani slavila svojo 25. obletnico, tudi po vseh teh letih pa še vedno ostaja ena najpriljubljenejših serij na vsem svetu, ki je šest igralcev izstrelila med zvezde. Med njimi je tudi Courteney Cox, ki je v nedavnem intervjuju kar z domačega kavča razkrila, kaj počne v samoizolaciji.
Prvič po odvajanju ujeta v javnosti v trenirki
58-letna problematična igralka Heather Locklear se že dolgo spopada z odvisnostjo in je bila zaradi tega že trikrat nameščena v ustanovi za odvajanje. Trenutno je z družino v samoizolaciji, sončni žarki pa so jo zvabili tudi na sprehod.
3 stvari, ki se zgodijo, če redno telovadite
V dobri fizični pripravljenosti nikakor ni priporočljivo biti samo zaradi tega, ker bi radi, da vas imajo drugi za privlačne. To, da sta fit, pomeni, da se bolje počutite in da boste dlje lahko živeli polno in aktivno. Poglejmo, kaj s tem, ko se redno gibate, naredite zase.
Lady Gaga na starih tirnicah
Desetletje, ki je pred kratkim minilo, je bilo za Stefani Germanotta, ki ustvarja pod imenom Lady Gaga, vse prej kot mirno. Postala je ena najpriljubljenejših pop zvezd na svetu, nanizala številne hite in osvojila nešteto uglednih nagrad ter se nazadnje proslavila še kot igralka. A v zasebnem življenju ni beležila zgolj uspehov.
Kakšne načrte ima sedaj Meghan Markle?
Za Meghan Markle in princa Harryja bi lahko rekli, da sta trenutno najbolj medijsko spremljan par oz. zakonca na svetu. Mediji ju spremljajo na vsakem koraku že od začetka njune zveze, tudi sama pa s svojimi dejanji oz. odločitvami (ne)hote še dodatno prilivata olja na ogenj. Za Meghan Markle je bil to na nek način prava preobrazba iz (srednje) znane TV zvezdnice v »princeso«. Kraljevemu nazivu se je po lastni volji (skupaj s princem Harryjem) odrekla in kmalu bomo verjetno lahko videli, čemu je botrovala takšna odločitev. Morda pa se Meghan Markle vrača na televizijske ekrane in filmska platna.
Borila se je za srce sanjskega moškega, zdaj pa je zaročena z drugim
Se še spomnite ostre Nikoline, ki se je za srce hrvaškega sanjskega moškega borila skupaj s slovensko pevko Nušo Rojs? Nikolina ni skrivala svojih čustev do Mija Matića in je za to, da bi ga osvojila, uporabila vsa sredstva, a na koncu morala premoč priznati prav Nuši in tekmovanje tik pred finalom zapustila. Čeprav je od konca snemanja minilo manj kot leto dni, pa je Nikolina zdaj že pred oltarjem.
Celine Dion s svojim videzom ukradla vso pozornost
Kanadska pevka Celine Dion je v zadnjih nekaj letih doživela pravo modno preobrazbo in njeni 'outfiti' so iz dneva v dan bolj drzni. Tokrat je paparace in oboževalce, ki so jo čakali pred hotelom, pozdravila v povsem roza stajlingu ter dokazala, da modna diva, kot je sama, lahko brez težav hkrati nosi tudi krilo in hlače ter je pri tem videti nadvse šik.
Si lahko pretežka, a zdrava?
Tehtnica kaže preveč kilogramov? Je vaš indeks telesne mase večji od 30? Vendar pa nimate povišanega holesterola ali tlaka. Nimate sladkorne bolezni. Počutite se dobro. Mar to pomeni, da ste lahko prekomerno težke, a zdrave? Kaj pa če za povrh redno telovadite, vendar tehtnica še vedno kaže preveliko številko? Redno gibanje je vsekakor zdrava in koristna navada. Toda ali lahko izniči negativen učinek prekomerne teže? Odgovor nemških in ameriških raziskovalcev je žal: ne. Odvečne kilograme bi se v vsakem primeru morali potruditi izgubiti. Toda prav tako opozarjajo, da bi morali tudi tisti z normalno težo paziti, da ne dobijo povišanega holesterola in tlaka ali sladkorne bolezni.
Ženske, ki spreminjajo svet
Revija People se je poklonila ženskam, ki pomagajo spreminjati svet na boljše. Mariska Hargitay, Eva Longoria, Christina Koch, Emily Blunt in Awkwafina je le nekaj imen aktivistk, ki so se uvrstile na seznam.
5 znakov vašega telesa, ki jih ne smete ignorirati
Naše telo je neverjeten stroj, na katerega vplivajo številni dejavniki. Od stresa, ki smo mu izpostavljeni vsak dan, do prehrane, ki jo v telo vnašamo, in kozmetičnih izdelkov, s katerimi ga negujemo, a vsebujejo sestavine, ki mu lahko škodijo. Naše telo nam vsak dan pošilja znake, s pomočjo katerih lahko ugotovimo, v kakšnem stanju je.
S krono dieto lahko izgubite 5 kg na mesec
S kronološko dieto uglednega francoskega zdravnika Alaina Delabosa lahko izgubite 5 kilogramov v enem mesecu. Vse, kar morate storiti, je, da jeste primerno hrano ob določenem času.
Kakšni so znaki menopavze in kako si lahko pomagate?
Menopavza navadno nastopi med 41. in 59. letom starosti. Povprečna starost žensk v Sloveniji ob nastopu menopavze znaša 47 let. V nekaterih primerih pa nastopi že prej, celo pred 40. letom starosti. Navadno se ženske v tem času spopadajo s številnimi težavami in simptomi, ki lahko trajajo mesece ali celo leta in morebiti tudi vplivajo tudi na kakovost življenja.
Bi živeli drugače, če bi lahko živeli še enkrat?
Ko so danes že pokojno 85-letno Nadine Stair vprašali, kako bi živela drugače, če bi lahko živela še enkrat, je odgovorila ...