Ključna beseda / težave
Kdaj so za odvečne kilograme krivi hormoni?
Hormoni so lahko razlog za številne zdravstvene težave, pomanjkanje libida, težave s spancem, nepravilnosti na koži, nihanje razpoloženja, anksioznost in depresijo ter težave s presnovo, zamaščenimi jetri in prekomerno težo.
To so vsa dekleta, ki se bodo borila za Gregorjevo srce
Potem ko smo vam včeraj že predstavili prvih pet deklet, ki se bodo v šovu Sanjski moški to pomlad borila za srce 30-letnega Gregorja Čeglaja, vam tokrat predstavljamo še ostale. Tudi zanje velja, da imajo v boju za ljubezen pripravljene različne taktike, a enak cilj. Kateri bo uspelo?
34-letni bralec: 'Ko je prišla korona, so se začeli problemi ...'
Brane, pozdravljen. Pred dvema letoma sem spoznal čudovito in enkratno žensko, pri kateri sem ugotovil, da sva si podobna in kompatibilna. Star sem 34 let in sem dobil občutek, da je to partnerica za moje življenje. Ker so v življenju padci in vzponi, in ker pri tem mislim, da se morata partnerja podpirati in ne samo biti skupaj, ko je lepo. Glede na njeno dosti razgibano delo in delovni urnik, ker je v dejavnosti, kjer sama dela. Ker sem bil prvič vesel in srečen, da sem lahko spoznal tako osebo, ki me je dopolnjevala. Živela sva pri njej, ker je bilo pri njej več svobode kot pri meni. Postajal sem drugačen in se prilagajal njej, ker sem hotel. Tako sem na primer zelo sodeloval pri kuhinjskih opravilih, pri čiščenju in pri ostalih stvareh. Motilo me je to, da je vse to bilo normalno za moškega, da počne z njene strani. Pri komunikaciji sem vedno jaz delal na tem, da ko je prišlo do prepira, sem miril situacijo in skušal čim prej rešiti problem. Zaradi njene impulzivnosti in neprimernih besed, predvsem nepremišljenih, sem veliko trpel. Ko se je ohladila, se je delno strinjala, da je pretiravala. Prišla je korona in nastajali so problemi. Pri njenem delu se to ni poznalo, pri meni pa je drugačna slika. Moje delo je zahtevalo, da sem na čakanju do nadaljnjega. Med tem časom sva bila skupaj dosti časa in težave so nastale, ko so jo začele motiti stvari pri meni, kljub temu, da sem vse postoril doma, kolikor se je dalo. Motilo jo je, da sem ležal na kavču in gledal televizijo, da sem premalo delal in da naj si tudi med korono najdem kaj za delati, ker sem ji razlagal, da je to trenutna situacija, na katero jaz osebno težko vplivam. Kljub temu je bila nezadovoljna, da nisem delal več,ker ona želi ustvarjati, ker so to prava leta za ustvarjanje. Kadarkoli ji je bilo težko, sem ji pomagal in ji stal ob strani, čeprav sem dobil občutek, da me včasih zavrača. Prišel je dan, ko je rekla, da rabi čas zase in da ni srečna. Pravi, da kljub situaciji se lahko videvava občasno. Prav tako pove, da ko nima obveznosti in je umirjena, si želi moje bližine. Ne vem več, kaj naj naredim. Meni je tudi težko in sem osamljen. Ali naj jo pustim na miru, ker se bojim, da je to začetek konca, ki ga je predstavila na olepševalen način, da rabi čas zase. Sam pravim, da v slabem in dobrem si morata partnerja vedno pomagati. Res pa, da je tej situaciji še botrovala nesreča bližnjega, ki se je sicer končala srečno. Želim si, da bi bil ob njej, sam pa ne vem, kako bo naprej. Hvala in lep pozdrav!
Eva Cesar: 'Družbena omrežja so naše ogledalo. To, kar iščemo, to dobimo'
25-letna Eva stoji za profilom na Instagramu, ki ga je preprosto poimenovala Osebna rast. Pravi, da želi z njim svojim sledilcem polepšati dan, jih naučiti ljubezni do sebe, predvsem pa jim pomagati. "Vedno sem v sebi imela občutek, da moram nekomu pomagati in da me ljudje potrebujejo. “Kaj je moj namen?” sem se spraševala in vedno prišla do zaključka, da sem tukaj zato, da pomagam," nam je zaupala in dodala, da najraje piše o svojih osebnih življenjskih izkušnjah.
Nika Ambrožič Urbas: "Trenutno se navdušujem nad trendom močnih barv!"
28. marca ob 17.30 na POP TV prihaja oddaja Zadovoljna, ki jo bo vodila strokovnjakinja za modo in lepoto Nika Ambrožič Urbas. V oddaji, ki je produkt dobro sprejetih in zaželenih vsebin, ki jih spremljate na našem spletnem portalu, bo s praktičnimi stilskimi nasveti pokazala, kako v dnevno rutino vnesti lepoto in kanček glamurja, mi pa smo pred začetkom oddaje z njo poklepetali o modi, ki je njena velika ljubezen. Že kot deklica je namreč vedela, kaj si želi početi, svojo željo pa je tudi uresničila.
Snemanje turške serije zaradi koronavirusa ustavljeno
Globalna pandemija covida-19 je v zadnjem letu posegla v vse pore našega življenja, močno pa je spremenila tudi načrte tistih v zabavni industriji. Medtem ko si glasbeniki koncertov v živo še vedno ne morejo privoščiti, so se spet zagnala številna snemanja, med drugim tudi snemanje priljubljene turške serije Ko potrka ljubezen, ki jo od ponedeljka do petka spremljate na POP TV. Zaradi okužbe z novim koronavirusom pa so bili ustvarjalci serije Ko potrka ljubezen snemanje prisiljeni zaustaviti.
Prva pomladna polna luna prinaša harmonijo in zaščito
Z 28. na 29. marec nas čaka nova polna luna, ki bo tokrat v znamenju tehtnice. S seboj prinaša pozitivno energijo, zdravljenje, harmonijo in zaščito.
Bralec priznal: "Že vrsto let imam razmerje z žensko, zdaj pa ..."
Pozdravljen, Brane! Že vrsto let imam razmerje z žensko, ki je bila, ko sem jo spoznal, v zvezi in prav tako ima otroka s tem možakarjem. S prva sva bila prijatelja, vendar sva se čez čas zaljubila drug v drugega. Na začetku mi je odgovarjalo takšno razmerje. Seks med vikendi in po službi. Brez obveznosti, ona pa je doma vse skupaj prikrivala. Tukaj so še njeni starši, ki živijo v isti hiši. Partner je čez čas za naju izvedel, vendar naju ni mogel spraviti narazen. Vikendi so bili vseeno najini. Sčasoma pa sem si začel želeti nekaj bolj resnega. Ona z družino na morje, jaz pa doma. Zadnji dve leti je šla sicer sama z otrokom, ampak to ni to. Najin dopust pa izgleda tako, da se greva kopat, a ona ob štirih že gleda na uro, ker bo prišla prepozno domov. Ta njen bivši pa izsiljuje, da naj ga izplača in bo odšel. Ženska nima jajc za nov začetek ... Tako nekako, no. Ne vem, kako naj drugače rečem. Pogovor o skupnem življenju ne obrodi sadov. Najbolj me pa boli misel na to, da je pred letom in pol splavila mojega otroka. Ko sem izvedel, da je noseča, je bila za mene najlepša ženska na svetu. Bil sem tako vesel. Rekel sem ji, da nama bo uspelo. Tega občutka ne znam opisati. Prej si otrok nisem nikoli želel. Ne vem ... Ponosen sem bil prvič nase. Ko je naredila splav, sem jo za nekaj časa zamrzil. Resno se razmišljal, da končam to razmerje. Ne vem, kam to vodi. Kot nekakšna odiseja. Brane, daj mi, prosim, nasvet ... Res ne vem, kaj naj naredim. Rad bi delil svojo prihodnost z njo, ker se karakterno res ujemava. Spolno pa zmagava. Hvala in lep pozdrav!
"Vsak dan zvečer mislim nanj, tudi ko sem s partnerjem"
Pozdravljeni! Dolgo že berem vaše članke in končno sem zbrala pogum, da tudi jaz prosim za kakšen koristen nasvet. In sicer je moja zgodba takšna ... Pred leti sem zaljubila v fanta. Bila je otroška oziroma najstniška ljubezen. V vsem mi je bil prvi, a šlo je le za dobivanje nekajkrat na teden. Nikoli nisva bila par, nikoli si nisva izpovedala ljubezni, a se poznava že od otroštva. Imela sva isto družbo, ki je vedela za najine afere, vseeno pa to ni bilo nikoli javno. Sedaj sva odrasla, jaz imam partnerja, s katerim sva si ustvarila življenje, a mi še vedno ne gre iz glave ta prvi. Ko je priložnost, se dobiva in že vse desetletje se pojavljajo isti vzorci pri najinih druženjih. Vsak dan zvečer mislim nanj, tudi ko sem s partnerjem. Tako si želim, da bi si enkrat ustvarila nekaj z njim. Vedno je zavora med nama in nikoli se iskreno ne pogovoriva. Ne morem prek sebe in ne morem povedati, kaj že toliko let čutim do njega. Ne vem, kaj naj si mislim z moške strani. Ali tudi on čuti kaj do mene, glede na to, da se vedno vračava drug k drugemu. Prosim za nasvet, kaj naj naredim, da se ne bom vsak dan spraševala, ali bo kaj na tem. Kaj naj s sedanjim partnerjem, ki že sumi, da ni edini? Vem, da ni opravičila za varanje, ampak ta prvi je zame eden in edini in res ga imam neizmerno rada že vsa leta. Vztrajam v drugem odnosu, ker ne morem čakati nanj, dokler mi ne pove, pri čem sva. Hvala za pojasnilo!
Kate in princ William se pripravljata na četrtega otroka
Medtem ko so vse oči svetovne javnosti še vedno uperjene v Meghan Markle in (zdaj že nekdanjega princa) Harryja, ki sta v svojem ekskluzivnem intervjuju z Oprah razkrila številne skrivnosti britanske kraljeve družine, naj bi svojo skrivnost skrivala tudi Kate Middleton. Slednja ni nikoli skrivala, da si želi štirih otrok, 39-letnica pa naj bi bila zdaj tik pred izpolnitvijo svoje srčne želje.
Brigita Chuuya: 'Vedno več parov se zavestno odloči, da bodo gradili na odnosu in komunikaciji.'
"Spremeniti drugega je ena izmed glavnih misij, ki si jih ženske zadajo v odnosih. Začne se pri spremembi stila oblačenja, frizure, govorjenja. Nadaljuje pa se z željo po spreminjanju osebnosti. Pri spremembi oblačil in frizure moški pogosto poslušajo, zatakne pa se pri večjih posegih v posameznika. Pri tem se marsikatera ženska ujame v past," pravi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije, nasvete s področja odnosov, osebne rasti in duševnega zdravja pa deli tudi na družbenem omrežju Instagram in njen profil smo uvrstili v marčevski izbor za naj influencerja.
Princa Williama in Kate Middleton so razkritja šokirala
Tako kot večina sveta sta bila tudi princ William in vojvodinja Kate Middleton šokirana nad razkritji Meghan Markle in princa Harryja v nedeljskem intervjuju z Oprah Winfrey. Čeprav sta vedela za njuna navzkrižja z britanskim dvorom, pa nista vedela, da so problemi tako resni.
Kdaj govorimo o prekomernem iskanju potrditve drugih?
O prekomernem iskanju zunanje potrditve govorimo takrat, ko čutimo močno potrebo po pohvali oziroma pozitivnem odzivu našega dela, videza, dejanj, prepričanj, mnenj in potreb. V tem primeru se nam zdi mnenje drugih bolj pomembno kot lastno mnenje o sebi in tem, kar je del nas. A poskušati biti všeč vsem je izčrpavajoče in sčasoma postane nevzdržno, saj se pod nenehnimi pritiski ugajati in ustrezati lahko sesedemo sami vase. Namesto da bi se prekomerno naslanjali izključno na druge, je bolje poiskati oziroma utrditi zaupanje vase, se vzljubiti in zgraditi bolj stabilen odnos s seboj. Če želimo biti resnično srečni, moramo najti svojo resnico in slediti svoji poti, pa čeprav ni enaka poti ostalih.
Princ Harry in Meghan Markle pričakujeta deklico
V ekskluzivnem intervjuju z Oprah Winfrey, ki je bil predvajan danes ponoči in ga je nestrpno pričakoval ves svet, sta princ Harry in Meghan Markle razkrila veliko, med drugim da se bosta v prihajajočih mesecih razveselila deklice in da je s tem njuna družina popolna.
10 načinov, kako prakticirati 'self care'
Skrb zase je v zadnjem letu postala pomembnejša kot kdaj koli prej. Ko žongliramo med službenimi in družinskimi obveznostmi, se hitro zgodi, da vso pozornost in energijo namenjamo drugim, njihovemu počutju in potrebam. Medtem pa se skrb za naše lastno počutje, potrebe in počutje znajde nekje na dnu seznama. Da bi se izognili izgorelosti, pomanjkanju energije, anksioznosti in drugim oblikam duševnih bolezni, je zelo pomembno, da 'self care' postane prioriteta v našem življenju, nekaj, čemur namenjamo pozornost vsak dan.
Bralka iskreno: 'Jaz bi se noro ljubila, njemu pa ni do tega. Vedno je utrujen ali pa ga kaj boli.'
Pozdravljeni! S tem, ko vam pišem, sama sebi povem, kako zelo sem obupana, zato vas prosim za pomoč oziroma nasvet. Pred letom dni sem spoznala moškega, ki me je na vsak način želel dobiti, kljub temu da sem bila v zvezi. Nikoli mi še noben ni posvečal toliko pozornosti, zato sem kljub temu, da mi vizualno sploh ni bil všeč, vseeno klonila in se čisto zaljubila. Oba sva bila že poročena, jaz 18 let in on 14. S tem, da imam jaz 36 let, on pa 40. V glavnem, nora drug na drugega sva se tako zelo na hitro odločila, da bova imela še enega otroka. To je moj tretji, njegov drugi. Med nosečnostjo se je začelo, da on ne more seksati, ker je otrok v meni. Tako da sva zelo malo in zelo na hitro, po večini zaradi mene, opravljala potrebo. Rekel je, da z bivšo celo nosečnost ni seksal ... No, problem je v tem, da je sedaj dva meseca od poroda. Sem vitka, nimam trebuha za tri otroke in mislim, da dobro izgledam. Tudi drugi moški mi vedno naklonijo veliko pozornosti, zato mislim, da nisem neprivlačna. Ravno nasprotno. Naj povem, da sem v svojem zakonu imela odličen seks in kasneje po ločitvi noro vroče avanture. Torej, jaz bi se noro ljubila, njemu pa ni do tega. Vedno je utrujen ali pa ga kaj boli. Jaz pa cele noči bedim ob otroku, sem z njim čez dan, opravljam vsa gospodinjska opravila ... Pa za seks nikoli nisem utrujena. Tudi če seksava enkrat na teden, mogoče dvakrat, je tako, da ga jaz zadovoljim, on pa ga pač vame porine, mu pride in potem je stvar rešena. No, zame ne, ker me nikoli ne poteši in zaradi tega sem slabe volje. In ko mu to povem, mi reče, da midva dovolj seksava in da jaz njega nikoli ne objamem. Kar je spet laž in želi krivdo zvaliti name. Potem pa je v hiši živ halo, ker je že tako nagle jeze. Kaj mislite Brane, kaj naj storim? Res je bilo neumno od mene, da sem naredila otroka z nekom, ki ga nisem niti dobro poznala. Ampak ni mi žal za otroka, žal mi je, da mi on ne more dati tistega kar jaz zares potrebujem. Hvala vam za odgovor!
'Kelly' iz Beverly Hillsa razkrila krivca za svoje ločitve
Jennie Garth, ki je v devetdesetih letih zaslovela z vlogo svetlolaske Kelly Taylor v nanizanki Beverly Hills 90210, je v nedavnem intervju spregovorila o svojem burnem ljubezenskem življenju, ki so ga zaznamovali trije propadli zakoni.
10 trenutkov, ko sta Kim in Kanye zlomila internet
Kim Kardashian in Kanye West se po osmih letih zveze in šestih letih zakona ločujeta. Eden najslavnejših parov na svetu je v času svoje skoraj desetletje dolge romance poskrbel za kar nekaj nepozabnih modnih in drugih trenutkov ter ponovno definiral koncept vplivnega hollywoodskega para. Izbrali smo 10 trenutkov, ko je 'Kimye', kot so slavni par poimenovali oboževalci, zlomil internet.
28-letna bralka: 'Fant nima nobene želje po seksu'
Pozdravček! S partnerjem sva skupaj sedem let. Stara sva 28 let in zdaj sva se preselila na svoje. Verjamem, da zaljubljenost mine, toda meni je v odnosu zelo pomembna intimnost (objemi, poljubi, seks). Partnerju pa očitno ne. Zadnje čase sem namreč jaz tista, ki daje pobudo, pa še to mi velikokrat reče, da je utrujen in da ga dobim ravno ob nepravem času. Fant veliko igra igrice in to me res jezi, ker si želim, da bi bil fant s cilji, vizijami ... Medtem ko sem jaz vsa polna energije in me je povsod veliko. Ne vem, ne predstavljam si življenja, v katerem bom morala biti vedno jaz tista, ki daje pobudo za seks. Pa še to nikoli ne vem, ali bo za ali ne. Hvala za odgovor!
Lepotni poseg, ki vas lahko popolnoma spremeni
Nos je organ, ki zagotovo spada med najbolj opazne in izpostavljene dele telesa ter močno zaznamuje vsak obraz. Če je nepravilne oblike, ukrivljen, grbinast, širok ali kako drugače izstopa, to ni nujno moteče le z estetskega vidika, pač pa lahko človeku povzroča tudi funkcionalne težave, denimo oteženo dihanje. Rinoplastika je tako poseg, ki lahko popolnoma spremeni vašo podobo in posledično tudi vašo samozavest.
Kaj morate storiti, če načrtujeta otroka?
Ljudje smo si različni in odločitev za otroka ni vedno povezana z improvizacijo. Nekateri pari se držijo načela, da ko se bo zgodilo, se pač bo in iz tega ne delajo prevelike drame. Tisti, ki imajo radi življenje bolj načrtovano in potrebujejo več občutka kontrole, pa se na prihod otroka skrbno pripravijo. Ne z eno ne z drugo stranjo ni nič narobe, je pa res, da imajo pari, ki se pred prihodom otroka pogovorijo o pomembnih temah, manj možnosti za kasnejše konflikte, nestrinjanja in tudi razhode. Otrok brez vsakega dvoma obrne življenjsko rutino na glavo, spremeni poglede na svet in prestrukturira tudi partnerski odnos. Če sta z najdražjim pred to pomembno prelomnico, je priporočljivo, da razjasnita poglede na sledečih 6 tem.
Romantična ljubezen ni takšna kot se zdi
Romantična ljubezen je čudovita, izjemna … In popolna. Vse ali nič – je danes pogosta težnja vseh, ki vstopajo v odnose, ampak kaj pravzaprav pomeni ta opevan "vse", ki ga tako vztrajno iščemo oziroma si ga neizmerno želimo? Ali ga sploh lahko imamo?
V šovu Ugodno oddam sina se obeta menjava: namesto Josipa bi raje Mateja
Nov teden, stare težave. Tudi potem ko so dekleta preživela še eno izločanje in s svojim izbranim fantom odpotovala k njemu domov, Josip Kotlar še vedno ni zadovoljen. Po igri steklenice resnice mu je ena izmed kandidatk zadala usodni udarec in mu povedala, da razmišlja, da bi ga zamenjala z drugim kandidatom.
Tragično življenje ene največjih svetovnih manekenk
Bila je ena prvih supermanekenk, ki je že v sedemdesetih letih krasila naslovnice največjih modnih revij in oglaševala najprestižnejše znamke. Odvisnost od heroina pa ji je še pred 30. letom uničila vse, tudi življenje.
5 največjih knjižnih uspešnic ta hip
Ne veste, katere knjige bi se lotile? V nadaljevanju razkrivamo pet romanov, ki se trenutno uvrščajo med največje knjižne uspešnice na svetu.
5 razlogov, zakaj vas bodo elastike za vadbo obsedle!
Elastike za vadbo so danes pravi hit, saj lahko z njimi dosegamo odlične rezultate. Preberite, čemu vse so namenjene in koliko različnih vrst elastičnih trakov za vadbo obstaja.
Od Victorie do Meghan: škandali, afere in smrti
Britanska kraljica Elizabeta II. je na prestolu uradno že skoraj 68 let, trenutek, ko je postala kraljica, pa se je zgodil skoraj poldrugo leto prej. Tega se takrat sploh ni zavedala, saj je uživala na safariju v Nairobiju, ko je umrl kralj George VI., njen oče. Vsi radi spremljamo britansko kraljevo družino in njihove najvidnejše člane dobro poznamo. Kdo pa so njihovi predhodniki?
Frizerji svetujejo: takšna je pravilna nega las pozimi
Naši lasje imajo vsako zimo veliko dela. Poleg pokrival, nenehnega menjanja temperatur, naelektrenosti in vetra se morajo boriti še z neugodnimi vremenskimi pogoji. Tako kot moramo letnemu času prilagoditi nego kože, tudi lasje v hladnejši polovici leta zahtevajo drugačno nego las kot v poletnih mesecih. O tem, kako to naredimo in kako naj bi bila videti pravilna nega las, smo se pogovarjali s frizersko ekipo Mič Styling.
Sharquastična poslastica za ljubitelje house klasik!
Cukrček za vse, ki ste ob koronskem pomanjkanju housanja v živo že večkrat obrnili YouTube, Spotify in domače mp3 arhive, ter ugotovili, da noben, še tak mojster muzike za tetke petke in gospode fine, ne zadane vašega okusa tako dobro, kot naši krotilci delfinom prijaznih groovov.
Simptomi in z njimi povezani hormoni
Vsake toliko časa se nam zgodi, da nenadoma postanemo potrte in utrujene, mučijo nas prebavne težave, na koži opazimo akne, pojavijo se lahko tudi težave z nespečnostjo. Gre le za nekaj simptomov, s katerimi se večkrat v življenju bori marsikatera pripadnica ženska spola in ki lahko pomenijo težave s hormoni.