Ključna beseda / težave
Vadite lahko tudi doma
Vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne rekreacije ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Ponujamo vam nekaj možnosti, kako ostati v formi ali jo morda celo izboljšati – doma, brez posebnih naporov.
Ko te na njem moti že najmanjša stvar ...
Seveda želi tvoj partner vse najboljše zate. Ima te rad, prijetno mu je v tvoji družbi in prepričan je, da je idealen zate. Pa ni v vsakem trenutku tako. Včasih te moti že najmanjša stvar na njem.
Znana Slovenka s fotografijo hrbta šokirala svoje oboževalce
Kitajska metoda zdravljenja z ventuzami je nekaj, na kar prisegajo mnogi, tudi hollywoodske zvezdnice, kot je Jennifer Aniston. Za njo pa se je odločila tudi priljubljena pevka Regina, ki je z njo želela odpaviti posledice stresa in prisilne drže za računlanikom.
'S fantom imava velike težave spolne narave'
Živjo Brane. Pišem ti, ker imava s fantom kar velike probleme spolne narave. Dva mesca nazaj sva začela z zvezo, že prej pa sva velikokrat skoraj začela z resno zvezo. Z njim sem tudi izgubila nedolžnost. Od takrat sva bila intimna samo trikrat, saj je malo priložnosti, ko sva sama in bi lahko. Le dvakrat od tega je bil seks v redu, saj ga jaz nisem zelo čutila in je bil seks kar malo dolgočasen. Njemu ni uspelo priti do vrhunca, rekel pa je, da je blizu, po menjavi položaja tudi ni bilo nič drugače, vmes mu je celo erekcija kar nekoliko prenehala. Tretjič pa mu ni v celoti uspela erekcija, niti po poskusu oralnega seksa. S tem mislim na to, da je bil penis nekoliko trd, vendar ne zadosti. O tem sva se pogovorila in misliva, da je problem psihične narave, saj s prejšnjimi partnericami ni imel teh problemov. Pri prejšnjih spolnih odnosih je bil po mojem mnenju problem v tem, da mu penis ni otrdel popolnoma oziroma zadosti, zato je bil seks dolgočasen. Mogoče je problem v tem, da je prvič s punco, do katere čuti ljubezen in ga podzavestno skrbi, kako mu bo uspelo in kako bo meni. Skrbi me, ker ga bo ob naslednjem poskusu obremenjeval še prejšnji "neuspeli" poskus. Prosim za kakršen koli nasvet, hvala.
Moj fant je dolgočasen, kaj naj naredim?
Skupaj sta že nekaj let in vznemirjenje, ki ste ga čutile ob začetku vajine zveze, ko je bilo še vse novo, je že zdavnaj izginilo. Zdaj se večkrat zalotite, da prijateljicam razlagate, kako je vaš partner postal dolgočasen in da vsak vajin dan izgleda enako, največje vznemirjenje, ki ga začutite, pa je, kadar pogledata film, ki ga še nikoli niste videle. Tudi z njim ste se zaradi tega že večkrat sprle, saj medtem ko si ve želite, da bi večkrat počela kaj novega in kam šla, on večere najraje preživlja na kavču pred televizijo. Da bi popestrila vajino zvezo in razbila rutino, upoštevajte 5 nasvetov, ki bodo v vajino zvezo znova vnesli vzemirjenje.
Par seksa enkrat na mesec in to jima je čisto dovolj
Brane, pozdravljen, upam da mi boš lahko pomagal ali vsaj svetoval pri tej težavi. S fantom sva skupaj 2 leti. Seks nama nikoli ni bil pomemben. Bil je enkrat mesečno, fant pa je sam rekel, da je to čisto dovolj. Zadnje čase pa ima dneve, ko se mu vse obrne na glavo zaradi tega. Pogovarjava se o otrocih, kako si jih želiva ... a to je le pogovor. Pri meni pa je to res srčna želja. Ne maram, ko nekdo govori, a ne naredi nič. :( To mi je popolnoma vzelo željo po tem. V glavo mi je prišlo, da če ne gre za otroka, ni potrebno. Zakaj bi spreminjali smisel? Včeraj sem se končno spravila malo v ˝boljše˝ razpoloženje, pa mi ni uspelo :( Vedno začnem razmišljati, kaj bom imela od tega. Res nimam ničesar. Ostane mi samo nekakšna praznina. Psihologi ne pridejo v poštev. Ne maram ljudi, ki so napiflani iz knjig, ne pa iz izkušenj. Res ne vem, kako naj se spravim do tega. Občutek imam, da uničujem vse, čeprav se na prvi pogled ne zdi tako. Še ko sva nazadnje seksala, me je sililo na jok, čakala sem, da bo konec, da sem šla pod tuš in se zjokala. Preprosto ne morem. Enako hudo mi je, kot če bi morala skočiti z mosta. Nič me ne vzburi, drugi moški so mi na svetu odveč ... Imam svojega, ki ga noro ljubim, ki ljubi tudi on mene, a imam občutek da ne bo večno :( Sama sem čisto obupana, če pa imaš kakšen nasvet zame, bom zelo vesela. Želim ti vse dobro v novem letu. :)
Z njo je samo zaradi “rednega servisa”, ki mu ga zagotavlja
Pozdravljen, Brane! S fantom sva skupaj že 7 let. Stara sva 25 let in skupaj živiva že dve leti. Zadnje leto sva imela veliko težav, fant se je navadil z mano grdo govoriti, me žaliti, preklinjati in poniževati. Večkrat sem se poskusila pogovoriti z njim in mu povedati, kako me to boli in prizadene. Nekajkrat je sicer poslušal in je bilo boljše kakšen teden, vendar je na koncu vedno znova začel isto. Vsak pogovor je obrnil sebi v prid, na koncu sem vedno vse jaz kriva, in če ne rečem ja in mu vse potrdim, se bo še bolj skregal z mano, in temu ni konca. Težave imava tudi v postelji, saj se nikakor ne morem sprostiti in v odnosih ne uživam niti malo. Pravzaprav me vsak odnos boli in po vsakem jokam. On se takrat obrne in zaspi, nikoli me ne potolaži in vseenu mu je, če vsako noč zaspim v solzah. Zanj sem se močno spremenila, zanj nardim vse, kar je v moji moči. Sam mi ne pomaga veliko. Včasih kaj pospravi, to je pa tudi vse. Počutim se, da sem za vse sama. Res sem oseba, ki se brez težav pogovarja, zato sem se res vsaj enkrat na teden poskusila pogovoriti z njim, ampak zdaj nimam več moči. Zdi se mi, da ne znam več naprej. Fanta imam najrajši na svetu in z njim sem si želela v kratkem ustvariti družino, zdaj sem pa na točki, ko iščem pomoč sama zase, saj niti spati več ne morem in sem z živci čisto na koncu. Prosim te za nasvet, kaj naj še naredim, da rešim najino zvezo. Kako naj mu še pokažem, kako se trudim za naju in da sem res utrujena in da nimam več moči? Hvala, lp!
Znebite se ljubezenskih ročajev
Maščobne obloge v predelu ledvic, tako imenovani ljubezenski ročaji ali 'muffin top', preglavice povzročajo marsikateri ženski. A vendar se jih lahko z nekaj truda znebite. Vas zanima kako?
Popolne kavbojke za vse, ki imajo obline
Marsikatera pripadnica nežnejšega spola se je že znašla v okoliščinah, ko nikjer ni našla hlač, ki bi pristajale njenim oblinam. Večina jih namreč nima ravne manekenske postave, modni kosi v trgovinah pa velikokrat niso najbolj prijazni do žensk z oblinami. Ozke srajce, ki jih je nemogoče zapeti, in kavbojke, ki tiščijo čez boke. Težave, ki jih dobro pozna tudi 'plus size' manekenka Ashley Graham.
Malo ljudi ve, kakšen pekel je po ločitvi preživljala igralka
Ko sta Demi Moore in Ashton Kutcher pred petimi leti oznanila, da se ločujeta, je večina slišala le to, da si je igralec našel mlajšo in da zvezdnica preživlja težko obdobje. Le malokdo pa je poznal dramo, ki se je v resnici odvijala v ozadju.
Da bo maksimalno dober dan!
Namesto s skodelico močne kave se zjutraj raje prebudite na veliko slajši način: z jutranjim seksom oziroma petelinjim zajtrkom. Rezultati številnih raziskav so namreč potrdili, da prav ta oblika jutranje fizične aktivnosti sprošča oksitocin, hormon ljubezni ter dobrega počutja, ki vam napolni baterije in vas navda z dobro voljo. Zato presenetite svojega partnerja na najboljši način – z eno izmed treh poz, ki so po mnenju seksologov idealne za maksimalno dober dan.
Nikar jih ne stiskajte, posledice niso nedolžne!
Nadležni, boleči in vztrajni sovražnik lepe in sijoče kože - mozolji in ogrci niso težava zgolj pubertetnikov. Nečistoče na koži nas namreč pogosto presenetijo tudi v drugih starostnih obdobjih, po vsej verjetnosti takrat, ko to najmanj pričakujemo. In ko zagledamo mozolj je prva stvar, ki jo želimo narediti, da ga stisnemo.
'V postelji je car, ob katerem sem postala nenasitna ženska'
Pozdravljen Brane! Upam, da me ne boš kritiziral, ker v bistvu nimam problema, pa ti veeeno pišem za nasvet. Pišem ti zato, ker se bojim, da ga bom imela. Pred enajstimi meseci sem zapustila dolgoletnega fanta, s katerim sva bila skupaj od prvega letnika faksa, ker sem se noro zaljubila v tega nekaj let starejšega moškega, s katerim imava čudovito razmerje. Jaz imam trideset let, on šest let več. Čisto vse štima. Res. Vse, vse, vse. Pozoren je, nežen je, kavalir je. Vsak dan mi večkrat reče, da me ljubi. V postelji pa je car, ob katerem sem postala nenasitna ženska. Nikoli prej se mi ni toliko seksalo. Včasih mi je bilo enkrat, dvakrat na dan dovolj. Zdaj bi vsak dan. Vedno mi pride. Prej ni bilo tako. V čem je problem? Kot sem namignila na začetku, ga ni oziroma je v moji glavi. Strah me je, da se me bo nekega dne naveličal in me zapustil. Nobenega razloga nimam za te negativne misli, ker se v enajstih mesecih ni niti malo spremenil. Ne bojim se, da me bo zapustil jutri ali prihodnji teden, ampak čez leto, dve, kadar koli. Prav anksiozna postajam zato. Kako naj se iznebim tega strahu, ki me preganja. Kako naj se prepričam, da bo najina ljubezen večna. Da me bo nekega lepa dne zaprosil za roko. Ob njem si prvič želim tudi otrok. On poroke in otrok še nikoli ni omenil. O njegovi ljubezenski preteklosti ne vem drugega, kot to, da je imel več nekajletnih razmerij. Tudi to me skrbi. Pomagaj, pliz. Hvala in lep pozdrav od Nesigurnice
Prepoznajte moškega, ki ne zna zadovoljiti ženske!
Verjeli ali ne, še vedno na svetu obstajajo moški, ki so prepričani, da v seksu blestijo, a hkrati ne vedo, kje se nahaja klitoris, kako ženske doživljajo orgazem in od česa je odvisna vlažnost vagine. Kateri moški so to?
Bila je ena največjih zvezd 90 let, danes pa je ne bi prepoznali
Alanis Morissette je bila do sedaj znana predvsem po svojem glasu in do pasu dolgih rjavih laseh, pred nekaj dnevi pa je pevka presenetila s popolnoma novo podobo. Zvezdnica se je očitno odločila, da je čas za dramatično preobrazbo in postala svetlolaska!
Težave rešili s kontroverzno konopljo. Kako jim je uspelo?
“Komaj sem se še spravila iz hiše, tako hudo je bilo. Občutek sem imela, da me ljudje gledajo z gnusom in pomilovanjem. Na koncu sem že sama sebe gledala tako.” To je le ena izmed izpovedi osebe, ki se bori s kožnimi težavami hujše oblike. Raziskali smo napogostejše težave, njihove vzroke, posledice in morebitne rešitve.
To je del telesa, ki razkriva, kakšna oseba ste!
Naj bodo velike, majhne, polne, tanjše ali umetno povečane, ustnice so del telesa, ki naj bi razkrival vašo osebnost, ne da bi se tega zavedali. Nobena skrivnost ni, da je marsikateri del telesa povezan z določenim lastnostmi osebnosti, ustnice pa naj bi zlasti omogočale vpogled v to, kako se obnašate do družine, prijateljev in svojih boljših polovic.
Pripravite svoje telo na mrzle zimske dni
Zima je letni čas, ko je potrebno dobro razmisliti o zaščiti ter negi naše kože. Mraz, suh zrak in voda namreč spremenijo njeno strukturo, zato lahko povzročijo srbečico, razpoke in pekoč občutek. Med najbolj ogrožene predele telesa prav gotovo spadajo dlani, ustnice ter predel okrog oči, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako jih primerno zaščititi, da bo koža ostala zdrava in sijoča.
Darila, ki bodo razveselila vsakogar
Prazniki se nezadržno bližajo in marsikdo že tuhta, kaj podariti svojim najdražjim. Saj ni treba, da jim podarite velika, draga darila, dovolj bo že majhna pozornost. Če bo poklon praktičen in zdravju prijazen, pa bo še toliko bolje.
Ženske s takšno zadnjico, so bolj pametne in zdrave
Nedavna raziskava, ki so jo izvedli na univerzi Oxford v Angliji, je pokazala, da so ženske, ki imajo večjo zadnjico, pametnejše in bolj zdrave.
Govori se, da se ločujeta, fotografije pa govorijo nekaj povsem drugega!
Ian Somerhalder in Nikki Reed sta na prvi pogled popol hollywoodski par, toda njuna romanca se ni začela prav nič idilično.
Ko boste videli, kako bi bil videti brez lepotnih operacij, boste osupnili!
Kralj popa Michael Jackson je trdil, da je kožo belil zato, da bi prikril kožno bolezen vitiligo, tisti, ki so ga poznali, pa pravijo, da je z leti postal obseden z lepotnimi operacijami. To dokazuje tudi preobrazba, ki jo je skozi leta doživljal njegov obraz. Ob smrti je bil videti kot obraz plastične lutke.
Ana Klašnja je že izbrala!
Veseli december se je že pričel in pred nami so dnevi, ko se bomo znova zapodili v lov za darili, s katerimi bomo našim najbližjim pokazali, koliko nam pomenijo. Balerina Ana Klašnja se je prazničnih nakupov letos že lotila ter za svoje prijateljice in fanta našla popolna darila. Ker se zaveda, kako pomembna je nega kože in las v teh zimskih dneh, se je odločila, da jih letos preseneti s kozmetiko znamke L'Occitane, ki jo tudi sama naravnost obožuje. Ano smo ujeli med nakupovanjem in pokukali v njene darilne vrečke, razkrila pa nam je tudi svojo lepotno skrivnost.
Lepe tudi po divji zabavi
Veseli december lahko na vaši koži pusti hude posledice. Številne zabave in nekaj kozarčkov alkohola preveč lahko pokvarijo to, kar ste vse leto negovale.
Darilo je simbol ljubezni
Ste opazili, da se kar nekako podzavestno v trenutku, ko ugledamo ali v roke vzamemo predmet, ki nam ga je pred davnimi leti nekdo podaril, zelo živo spomnimo okoliščin tistega dogodka? Nenadoma se v nas zbudijo spomini, povezani z osebo, ki nam je določeno zadevo podarila, telo nam prevzamejo čustva, ki smo jih takrat čutili - pozitivna ali negativna. Zato se včasih znebimo darila, ki nam ga je podaril nekdo, s komer ne želimo več imeti opravka. Po drugi strani pa je skoraj vsak med nami vsaj enkrat v življenju dobil darilo, od katerega se praktično nikoli ne loči.
To je popolno živilo za vaše zdravje!
O zdravi prehrani je bilo že veliko napisanega in povedanega, a čeprav naj bi bili o njej dobro poučeni, se nas večina še vedno prehranjuje precej nezdravo. Nekateri nimajo časa za pripravo zdravih obrokov, drugi so prepričani, da je vse, kar je zdravo, slabega okusa. A to nikakor ne drži!
Moja bitka z ogromno težo
Moja življenjska zgodba - kako sem dvakratno zmanjšala telesne mere. Ko sem bila obupana, sem našla čudežno tabletko in začela živeti boljše življenje - Tajnica iz Ljubljane, stara 29 let.
TREND letošnje jeseni: gležnjar!
V hladnejših in deževnih jesenskih dneh so najbolj modna in hkrati praktična izbira gležnjarji. S pravo kombinacijo oblačil in modnih dodatkov dosežete privlačen in moden jesenski videz, primeren tako za službo kot za prosti čas.
Tako vas ne bo nikoli več zeblo!
Zima je pred vrati, z njo pa tudi nova kurilna sezona. No, ta se je že začela, saj so se temperature v preteklih tednih že spustile pod ledišče. A velikokrat se zgodi, da nas kljub odprtim radiatorjem pozimi v lastnem stanovanju zebe, za kar je običajno kriva slaba energetska učinkovitost domovanja. In če imate doma moškega, ki ima dve levi roki, ste verjetno v resnih težavah. Ali pa tudi ne ...
Kaj prepiri razkrivajo o vajini zvezi?
Ni para na svetu, ki se ne bi prepiral in dejstvo je, da prepiri v zvezi niso vedno slaba stvar in znak tega, da je v vajinem odnosu nekaj močno narobe. Težave nastopijo, kadar partnerja drug z drugim ne znata pravilno komunicirati in se pogovoriti o stvari, ki je prepir sprožila. Večina parov se prepira zaradi ene od naslednjih stvari: denarja, hišnih opravil, spolnosti ali družine.