Ključna beseda / teden
Vesna Španić: 'Z obrazno jogo mišice najprej aktiviramo, nato jim dodamo volumen in tonus'
Obrazna joga je v zadnjih letih pridobila na priljubljenosti tudi pri nas. Marsikatera pripadnica ženskega spola se je z njo bližje spoznala v zadnjih dveh letih, ko smo veliko več časa namenjale skrbi zase. Ena izmed teh je tudi Vesna Španić, ki jo je obrazna joga tako navdušila, da se je odločila opraviti učiteljski tečaj. "Na vzhodu so obrazne vaje tudi močno uveljavljene, pri nas pa približno 70 odstotkov ljudi še nikoli ni slišalo za obrazno jogo in upam, da se to spremeni tudi z mojo aktivnostjo na tem področju," pravi Vesna, ki želi to tehniko pomlajevanja razširiti med čim več ljudi.
Kozorogi bodo neproduktivni, vodnarje čaka sprememba
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Obupana bralka: Z možem že nekaj let ne spiva skupaj
Pozdravljen, pišem ti, ker mi boš verjetno znal pomagati. Sem ženska poznih srednjih let, sicer srečno poročena, z možem živiva skupaj že 15 let, otrok nimava, čeprav sem si jih res želela. Razlog pa tiči drugje. Z možem namreč ne spiva skupaj. Že kar nekaj let. Ali sva se oddaljila ali mu nisem več privlačna, ne vem. Možu je sicer telesna bližina, spolnost, bila nekoč zelo pomembna in dvomim, da bi ga kar minilo. Preden sva se poročila, je imel kar pošteno število žensk, zato sem začela sumiti, da ima ljubico. Nočem ga niti zasledovati niti mu brskati po telefonu, kar sploh ni možno zaradi varoval, ki jih ima nastavljene. Sicer mu telefon kaj dosti ne zvoni in kar ujamem in uspem izvedeti, kdo ga kliče. Da se razumeva; imava uspešen zakon, ustvarila sva dom, tudi vsakdanje obveznosti in nasploh težave uspešno premagujeva. Čeprav ga včasih ni doma, mi vsakič pove, kje je (pri bratu, starših), in niti ne dvomim, da bi bil kje drugje. No ja, morda malo. Tudi dopust preživljava skupaj, a čeprav takrat spiva v isti postelji, se me niti ne dotakne. Poleg enotedenskih mankov in včasih za vikend ter več dni med tednom, ko je službeno odsoten, se mož precej zadržuje doma, postori za delo, hodi na sprehod z najino psičko in tudi ob vikendih ter prostem času se druživa skupaj s prijatelji. Ampak vendarle me malce daje dvom ... Bi lahko imel drugo žensko? Sva res skupaj samo zaradi vsega ustvarjenega in navezanosti? Si zato deliva vse, le postelje ne?
Pravila za učinkovito hujšanje na dolgi rok
Najvitkejši ljudje upoštevajo deset preprostih pravil, kar jim pomaga obdržati idealno težo, pa tudi dobro počutje, samozavest in dovolj energije. Držite se jih tudi vi in uspešno shujšajte ter se pripravite na vroče poletje.
Device bodo samozavestne, leve čakajo pomembne odločitve
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ženske, ki jih je Meghan Markle na svoji poti uničila
Preteklost je pokazala, da je Meghan Markle ena tistih žensk, ki zlahka prekine dolgoletna prijateljstva in iz svojega življenja hladnokrvno odreže ljudi, ki se ne strinjajo z njenim mnenjem ter njenimi odločitvami.
Brad Pitt: "Vsi bomo umrli, zato si dajmo duška"
Brad Pitt zadnji mesec vsak teden navdušuje s svojimi drznimi modnimi odločitvami. Njegova garderoba je še posebej izstopala med promocijo nove akcijske komedije "Bullet Train". Oglejte si vse igralčeve epske modne sloge zadnjega meseca!
Harry in Meghan: je njune ameriške pravljice konec?
Ni skrivnost, da sta princ Harry in Meghan Markle pobegnila iz Velike Britanije in se odrekla življenju na kraljevem dvoru zaradi želje po mirnejšem okolju in umiku iz tabloidov, po dveh letih pa je očitno tega konec. V zadnjem času se vedno več govori o vsakdanjem življenju slavnega para, zgodbe pa so daleč od takšnih, kot si jih sama želita.
22-letni devičnik: 'Kako naj osvojim punco?'
Brane, pozdravljen! Star sem 22 let in sem študent. Ker se pogosto obremenjujem z obveznostmi na faksu, mi tako ostaja manj časa za družabno življenje. Do sedaj sem bil že na petih zmenkih, ki pa so se vedno končali katastrofalno (beri: vsaka izmed petih punc me je "friendzonala" že po prvem zmenku). Sram me je priznati, a pri 22-ih še nisem imel spolnega odnosa. Sam se do punc obnašam vljudno, nekaj ljudi mi je tudi reklo, da posedujem navade, ki pritičejo gentlemanu. Ne vem, ali današnje punce moje generacije (rojene na prelomu 20. v 21.stoletje), ki so večinoma materialistke (oz. zelo navezane na denar), menijo, da velja enačba "gentleman=copata"? Ali je problem tudi v mojem obnašanju na zmenku? Ali se morda obnašam preveč prijateljsko in predvidljivo? Seks mi trenutno ni nujno potrebna vrednota, a glede na to, da še nisem seksal, hrepenim po njem. Pred vrati je poletje, v prvi vrsti si želim spoznati punco za resno zvezo, kajti do sedaj resne zveze niti nisem imel, za mano pa sta dve zelo težki leti, ki ju je zaznamovala depresija, ker zaradi epidemije nisem mogel spoznavati novih ljudi v živo. Letos sem poleg zmenkov poskušal osvajati punce tudi s petjem karaok, a dlje od francoskega poljubljanja ni šlo. Prosil bi te za nasvet, kako naj izboljšam svoj nastop na zmenku oziroma pri osvajanju, da mi bo končno uspelo osvojiti kakšno lepo in prijetno punco.
Žalujoči Donald Trump se je z Melanio poslovil od prve žene
Nekdanji ameriški predsednik Donald Trump in njegova soproga Melania Trump sta se udeležila pogrebne slovesnosti, ki je včeraj potekala v New Yorku, in na kateri so se poslovili od Donaldove soproge Ivane Trump.
Biki bodo zaskrbljeni, device čaka trpka izkušnja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Kaj je Dukanova dieta in zakaj je tako priljubljena?
S prihodom novega leta se številni odločijo za dieto, s pomočjo katere bi do poletja izklesali svoje telo in se znebili odvečnih kilogramov. V poplavi diet pa se je včasih težko odločiti, katera je najboljša. Ena najpriljubljenejših v zadnjih letih je zagotovo Dukanova dieta, na katero prisegajo zvezdnice, kot sta Jennifer Lopez in Gisele Bundchen, z njeno pomočjo pa naj bi po nosečnosti hujšala tudi Kate Middleton.
Ja, Chef! prihaja že prihodnji teden
Že naslednji teden na VOYO prihajata prvi dve epizodi nove in težko pričakovane priljubljene slovenske serije Ja, Chef!, ob tem pa v serijo vstopa tudi nov lik, ki bo pošteno razburkal dogajanje v kuhinji chefa Ljuba Bohinca.
Rake čakajo zahtevni dnevi, kozorogi bodo deležni presenečenj
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Poroka na prvi pogled: Hrvaška se seli na nov termin, prihaja še en šov
V priljubljenem resničnostnem šovu Poroka na prvi pogled: Hrvaška se vse bolj bližamo sklepnim odločitvam preostalih parov. Prvi je namreč šov minuli teden že zapustil, kmalu pa bo napočil čas, da o svoji prihodnosti odločijo še ostali.
Dvojčki bodo imeli pester teden, bike čaka odlična finančna priložnost
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Slovenska pevka naskrivaj skočila v zakon
Če smo od znanih oseb pogosto vajeni, da z nami na družbenih omrežjih delijo skorajda vse trenutke svojega življenja, se najdejo tudi drugi, ki jim več pomeni zasebnost. Mednje sodi odlična slovenska pevka Eva Černe, ki se zadnja leta posveča predvsem glasbenemu izobraževanju mlajše generacije.
Nasveti, ki jih pozna vsaka uspešna ženska
Začeti svoj posel je vse prej kot lahko. Potrebno je vložiti veliko truda, premostiti marsikatero oviro in potrpežljivo čakati, da posel začne teči. Na drugi strani pa je tudi veliko prednosti. S tem, ko se podate na samostojno poslovno pot, postanete sam svoj šef, pridobite več svobode, ko gre za oblikovanje urnika in sprejemanje odločitev, obenem pa se lahko usmerite točno v tisto, kar vas najbolj veseli. Pomembno je, da se ne ustrašite izzivov, ki vas čakajo na poti. Da bo ta nekoliko lažja, smo za vas pripravili nekaj nasvetov.
Oboževalci zgroženi nad vedenjem slavnega para
Travis Barker in Kourtney Kardashian sta se po zaslugi svojega vedenja, ki ga mnogi označujejo kot neprimerno, v preteklosti že večkrat znašla na naslovnicah svetovnih medijev. Tokrat sta šokirala z objavo fotografije, ki jo je na družbenih omrežjih delil slavni bobnar.
Razkrili razlog za enega najbolj nepričakovanih razhodov
Kot strela z jasnega je udarila novica, da sta se po dveh letih zveze razšla manekenka Kendall Jenner in NBA košarkar Devin Booker, zdaj pa je znan tudi pravi razlog za razhod slavnega para.
Kozorogi bodo dobili potrditev, ovne čaka razburljiv teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Jajčna dieta: katera živila so dovoljena in kakšni so učinki
Jajčna dieta je ena izmed bolj priljubljenih instant diet, ki tako, kot namiguje že njeno ime, temelji na prehranjevanju s kuhanimi jajci. Dieta vključuje več obrokov trdo kuhanih jajc na dan, v kombinaciji z drugimi pustimi beljakovinami, zelenjavo brez škroba in sadjem z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Vse to bomo poleti spremljali na televizijskih zaslonih
Sonce, morje, poletje in pestre televizijske vsebine za vso družino. Tudi v tem poletju na POP TV prihajajo filmi, serije in ostale vsebine, ki vas bodo osvežile v vročih poletnih mesecih: vse za POPolno poletje torej.
Strelce čakajo nove priložnosti, za ribe bo to zanimiv teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Izpoved bralca: 'Vsak dan sem mislil na njo, tudi na dopustu z družino. Potem pa šok ...'
Zdravo, Brane. Prvo ti moram povedati, da so tvoji članki top. Me zanima, če si že slišal za podobno zgodbo, kot je moja. Sem v srednjih letih, malo pred 50. letom, v zakonu že 25 let. Lepa žena, otroci, dobra služba, živimo na Obali, denar ni problem. Skoraj nikdar se ne prepirava, seks je vseh 25 let odličen. Imam jo rad, ona mene še bolj. Moti me edino njena nenormalna ljubosumnost, ki je posledica izgube njene samozavesti, saj se je po porodu precej, precej zredila, za postavo pa ni naredila nič, ker ji to enostavno ni pomembno, mi pravi. Ve pa, da meni je, a me ne upošteva. Vedno sem ji nudil vse, a kot kaže, ne resnične ljubezni. In potem se je zgodilo pred par leti. Vsa leta sem gladko zavračal vse ponudbe ostalih žensk. Pa nisem bil nikdar pobudnik. Gladko zavrnil. Niti v sanjah ne bi ... Nato sem spoznal zelo posebno osebo in se zaljubil na prvi pogled. Zadelo me je. Tako nisem bil zaljubljen še nikdar v življenju. Leto dni sva hodila na kavo, preden sem jo prvič poljubil. Tudi ona je v zakonu z otroki, ampak je precej nesrečna. Ne bom razpredal o moralnosti, ker se bom za to cvrl v peklu, ampak enostavno sem obseden s to žensko, vsak dan sem mislil na njo, tudi na dopustu z družino. Potem pa šok. Ko sva končno prišla po skoraj 2 letih do intimnosti, ko sem jo slekel v spodnje perilo, je stala kot boginja pred mano. Pozabiš vse. Nato pa mi je pred akcijo komaj, komaj vstal. Si lahko misliš? Veš, kako se moški počuti v taki situaciji pred žensko? Nikdar nisem mel problemov z erekcijo, ta ženska je ena najlepših in najbolj seksapilnih žensk, ki sem jih videl, potem pa skoraj mrk. Seksala sva, njej je bilo dobro, ji je prišlo, a verjetno nič posebnega, tako kot tudi meni. Potem sva to ponovila četrtič, petič (zelo malo seksa za 4 leta afere), a nikdar nič posebnega. Vsaj meni. Njej je enkrat prišlo dvakrat, ampak vseeno. Oba imava problem v glavi zaradi morale. Začela sva se pogovarjati o skupni prihodnosti, čeprav se oba zavedava brutalnih okoliščin. Nato pa še en šok. Zadnje leto me je začela precej ignorirati. Na kavo z mano gre redko, vedno se izgovarja, da nima časa. Pove mi, da me ima rada, poljubi me, ampak to je to. Potem spet nima časa par mesecev, potem me spet poljubi in pove, da me ima rada, reče, da si bo vzela čas zame, da bova spet intimna pa spet od nje nič ... Ko jo vprašam, če nehava s to norostjo mi reče, da me ima rada in da noče nehati z mano. Nimam časa, pravi. Na njo pa še vedno mislim vsak dan, ne morem si pomagati. Rad bi jo pozabil po eni strani, ampak srce premaga razum. Ne morem. Po 4,5 letih sem še vedno zaljubljen v njo. Pa čeprav so tu otroci, ki so mi vse na svetu. Ne vem, kako bi lahko bil brez njih? Niti pomisliti nočem na to. Kaj naj naredim? Sem tiho in poskušam preživeti do smrti sam s sabo. Za otroke. Pa čeprav nisem čisto srečen v zakonu, za katerega bi večina ubijala. Če povem ženi in prosim odpuščanja, je to moj samomor, to vem. Pa ženo bo prizadelo. Tudi nočem uničiti drugega zakona, če bo ostala v njem. Če se ločim od žene in grem po nekaj časa k ljubici, ne vem, če me v resnici še hoče, glede na njeno zadnje obnašanje do mene. Tudi seks zaenkrat ne štima. Mogoče si želi, da se ločim pa tega noče povedati. Res je čudna in tudi sama pove, da ne ve, kaj bi rada. Pa še zadnje vprašanje. Si kdaj že imel primer, da si nor na žensko, lepa postavna, sanjska potem pa ti prijatelj za božjo volje ne vstane?! Kaj za vraga je z mano narobe? Sem nor? Brane pomagaj?!?
Zmagovalec MasterChefa iskreno o sporih v šovu
Osma sezona priljubljenega kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija se je končala in dobili smo novega zmagovalca. Po napeti finalni bitki je pokal domov odnesel 29-letni Luka Novak, ki je v finalu porazil deset let mlajšo Evito Antončič.
Evita: 'Edino, kar sem si želela, je bilo, da ne izpadem prva'
Evita Antončič je v finale osme sezone MasterChefa vstopila kot najmlajša finalistka v zgodovini slovenske različice šova, po prvem kuhanju pa celo vodila za dve točki. A po triurni pripravi sladice, ki jo je zasnoval Bine Volčič, je morala premoč priznati Luki Novaku. Z Evito smo govorili po finalu.
Polfinalni izziv bo šokiral tekmovalce
Trem prijateljem letošnje sezone je uspel veliki cilj: skupaj so vstopili v finalni teden. Prav zato Maša Cimermančič, Evita Antončič in Luka Novak v predzadnji izziv stopajo malce bolj sproščeni kot tekmovalci preteklih sezon, a tudi to jih bo kaj hitro minilo. Sodniki jim namreč pripravljajo izziv, ki je bil do zdaj rezerviran zgolj za finaliste.
Tehtnice bodo nepremagljive, biki bodo imeli več razlogov za uživanje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
MasterChef: Polfinalisti se bodo spopadli s težkim izzivom
Sinoči smo na POP TV dobili tri polfinaliste, ki v osmi sezoni kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija vstopajo v finalni teden. Trojka, ki je dobro sodelovala skozi vse izzive, se je uspela obdržati vse do finalnega tedna, kot so jim namignili sodniki, pa imajo za njih pripravljene že uradne kuharske uniforme. A zaslužila si jo bosta le dva, pot do tja pa bo še precej trnova.