Ključna beseda / teden
Ali veste, kako se pravilno uporabljajo klešče za vihanje trepalnic?
Če ste med tistimi, ki si jutranje rutine ličenja ne predstavljajo brez klešč za oblikovanje treplanic, je tu nekaj koristnih nasvetov za njihovo pravilno uporabo.
Horoskop: dvojčki bodo uživali v prijetni družbi, leve čakajo drastične spremembe
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ambrož in Nina nadaljujeta svojo ljubezensko zgodbo
Ko je Ambrož Vahen Kralj pred dvema tednoma izgubil dvoboj v areni in odšel v hišo v gozdu, so se tudi stvari med njim in Nino zaostrile. Nekaj dni celo nista govorila, Nina je pozneje posumila, da ju je poskušala ločiti Romana. A zdaj je vse pozabljeno, Nina in Ambrož sta ponovno nasmejana do ušes in svojo ljubezensko zgodbo nadaljujeta kar čez ograjo.
Vadba z elastiko, s katero boste okrepile vse mišice telesa
Elastike za vadbo so v zadnjem času postale prava uspešnica in pripomoček, ki ga zlasti pri vadbi doma uporabljajo številne predstavnice ženskega spola. Nad njimi je navdušena tudi priljubljena vplivnica in osebna trenerka Petra Parovel, ki je vadbeni video tega tedna posvetila prav vajam z elastiko.
Aljaž (Kmetija): 'Ko je ne bom več rabil, ji bom obrnil hrbet'
Pred izborom druge dvobojevalke na Kmetiji tokrat ne bo veliko časa za delo, saj se zdi, da so vse moči usmerjene v to, katera tekmovalka se bo proti Poloni Kranjc v petek borila v areni. Še posebej zavzeta sta Aljaž Pušnik in Tjaša Vrečič, ki bosta okrog drugih tekmovalcev spletkarila ves dan.
Adele razkrila, kaj meni o svojih razgaljenih fotografijah
Čeprav smo v zadnjih petih letih o 33-letni Britanki slišali le malo, se zdi, da je te dni prisotna povsod. Kako ne bi bila, ko pa je konec prejšnjega tedna predstavila svoj težko pričakovani singel Easy On Me, naslednji mesec pa bo izdala tudi nov studijski album, ki bo, kot je napovedala sama, govoril predvsem o njeni ločitvi. Med drugim pa je Adele pred dnevi presenetila tudi s fotografijami za znano revijo, ki jo mnogi imenujejo kar modna biblija.
Kmetija: v areni se bosta borili ženski
Potem ko je Aljažu prejšnji teden njegov načrt neslavno spodletel, se mu bo želja ta teden končno uresničila. Kot razkrivamo spodaj, bomo ta konec tedna v areni spremljali ženski dvoboj. Katera izmed tekmovalk bo nocoj izglasovana za prvo dvobojevalko, bo jasno ob 21.00 na POP TV, že zdaj pa vas epizoda čaka na VOYO.
Horoskop: ovne čaka najboljša naložba v življenju
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Zvezdniški spor leta: nekoč 'sestre', zdaj pa sovražnice
Vse od trenutka, ko so pred desetimi leti kot prva skupina zmagale na priljubljenem britanskem šovu X Factor, so bile Perrie Edwards, Leigh-Anne Pinnock, Jade Thirwall in Jesy Nelson videti kot izjemno povezane prijateljice, ki so se se celo primerjale s sestrami. Ko se je Jesy pred slabim letom odločila zapustiti skupino, ker je delovanje v njej negativno vplivalo na njeno duševno zdravje, pa so se začeli odnosi spreminjati. Zdaj, le nekaj dni po izidu Jesyjinega prvega singla, pa so stvari dosegle vrhunec.
Tri vrhunske vaje za intenziven 12-minutni trening
Če ste se tudi ve odločile, da letos ne boste čakale do maja, ampak boste za fit telo začele delati že zdaj, potem je dobro vedeti, katere vaje so po mnenju fitnes strokovnjakov najbolj učinkovite, zlasti kadar nimate veliko časa in si želite kratek, a kar se da intenziven trending. Osebna trenerka Petra Parovel ima zato tokrat za vas 3 vaje, za katere potrebujete le 12 minut!
Kako shujšati za doseg trajnega rezultata?
Shujšati načeloma ni težko, težje je novo težo obdržati. Zakaj je tako? Moj pogled na hujšanje je tak, da hujšanja ne smemo vzeti in obravnavati kot neko prehodno in težko obdobje, temveč kot spremenjen način življenja. Hujšanja ne smemo obravnavati kot 3-mesečno mučenje ob neprivlačni dieti in s prekomerno fizično aktivnostjo, hujšanje naj bo uvod v nov način prehranjevanja. In kako začeti in izgubiti tiste prve, najtežje izgubljene kilograme?
Tedenski horoskop: strelce čaka eden uspešnejših tednov
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Sonja (LPD): Noč z Mitjo bo zavrnila
Drama med Natašo Masten in Sonjo Plešnar se bo v šovu Ljubezen po domače nadaljevala tudi v nocojšnji epizodi. Zaradi prvega zmenka sta si že prejšnji teden skoraj skočili v lase, tokrat pa bo Sonja razkrila svojo taktiko.
Mattia prepozen, jutri se bo boril z Ambrožem
Mladi Koprčan Mattia Rutar je bil ta teden s strani svojih sotekmovalcev v Kmetiji izbran za drugega dvobojevalca, predvsem zato, ker ima zaradi svoje moči veliko možnosti pri izločitvi Ambroža Vahna Kralja, ki trenutno velja za največjo konkurenco. Mattia pa še vedno upa na preobrat; potem ko je Poloni Kranjc 'ukradel' nalogo stricev iz ozadja, po vsem posestvu vročično išče naslednji namig, ki bi ga rešil dvoboja v areni.
S temi vajami se boste znebile mlahavih rok
Za vse, ki ste se odločile, da ne boste čakale na poletje, da se spravite v formo in poskrbite za svojo postavo, smo skupaj s priljubljeno vplivnico in osebno trenerko Petro Parovel pripravili serijo vaj, s katerimi boste poskrbele za prav vse dele svojega telesa. Po vajah za zadnjico, trebuh in spodnji del telesa so danes na vrsti vaje za lepo oblikovane roke.
Tekmovalca Kmetije čaka veliko presenečenje
Čeprav ta teden na Kmetiji mineva predvsem v znamenju taktiziranja in klanov, bo dogajanje v nocojšnji epizodi za trenutek vendarle malce bolj sproščeno. Eden izmed tekmovalcev, Tadej Kolar, ki se predstavlja tudi pod imenom Jetski, bo praznoval 32. rojstni dan, ob tem pa izkoristil priložnost in ostale sotekmovalce seveda opomnil: "Če mi boste danes dali kamenčke, bo to res grdo."
Aljaž in Lina v velikem strahu, da bi ju kdo izločil
Sinoči smo vstopili že v peti teden na Kmetiji in vse bolj jasno je, da so se tekmovalci res povezali v klane. No, vsaj enega, tistega, ki ga vodita Aljaž Pušnik in Lina Majcen, ki sta par tudi v zasebnem življenju. Že v preteklih dneh nista skrivala želje po vodenju igre, v nocojšnji epizodi pa bo postalo še bolj jasno, da že zdaj ciljata na zmago ter da so jima vsi, ki se z njima ne strinjajo, v napoto in se jih želita kar najhitreje znebiti.
Horoskop: raki bodo sprejeli veliko odločitev, vodnarji bodo nemirni
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ljubosumna Nina: 'Ambrož se vlači po vseh'
Če se je zdelo, da sta Nina Radi in Ambrož Vahen Kralj v minulih tednih v šovu Kmetija začela pisati lepo ljubezensko zgodbo, bo ta nocoj malce zvodenela. Nina namreč vse bolj opazuje Ambroža in njegov odnos z drugimi dekleti na posestvu, to, čemur je priča, pa ji pogosto ni preveč všeč.
Nina in Ambrož razmišljata o skupni prihodnosti
V zadnjem tednu smo bili v Kmetiji priča vse večjemu razumevanju med Nino Radi in Ambrožem Vahnom Kraljem. Začelo se je s pogovori tu in tam, nadaljevalo s poležavanji ob večernem ognju, po Ambroževi zmagi v areni pa se je zgodil tudi prvi poljub. Še več, Ambrož in Nina sta prvo noč po areni preživela skupaj, zdaj pa razmišljata tudi o skupni prihodnosti.
5 vaj, ki jih lahko delate doma za raven trebuh
Medtem ko večina ženskih predstavnic med zimo povsem pozabi nase in se potem tik pred toplejšimi meseci v letu ure in ure poti v raznih fitnes centrih, kjer pospešeno izgublja kilograme, ki so se jim nabrali med zimo, vam mi svetujemo, da z vadbo pričnete že danes, in sicer s pomočjo vaj, ki jih za vas vsak teden pripravlja Petra Parovel. Tokrat razkriva 5 top vaj za izklesan trebuh!
Talent, kot ga Slovenija še ni videla
Posamezniki s takšnim ali drugačnim talentom so povsod okoli nas, a jih pogosto ne opazimo, vse dokler ne zablestijo na odru, kjer v nas prebudijo paleto čustev. Nekateri nas navdušijo, drugi nas pustijo brez besed, spet tretji nas ganejo ali nasmejijo do solz. In v prihajajočih tednih bodo mnogi med njimi stopili na oder šova Slovenija ima talent, ki se vrača že z osmo sezono.
Kmetija: Maria se poslužuje Janove taktike
Torek je, kar v Kmetiji pomeni le eno: izbor prvega dvobojevalca. Ko se bo za istim omizjem zbrala cela družina, pa bodo na površje ponovno privrele zamere in obtožbe minulega tedna, kar nekaj pa bo tudi težkih besed. Po odhodu Jana Kneza pa se bo njegove taktike poslužila Maria, ki je kot glava družine vladala pretekli teden.
Kmetija: Gino bo odvrgel svoja oblačila, Franc bo ponorel
Četrti teden v Kmetiji se bo začel manj napeto, kot se je prejšnji končal. Večina tekmovalcev bo veselih, da Maria Arko ne bo več glava družine, Nina Radi in Ambrož Vahen Kralj se bosta v nov teden prebudila skupaj, Tilen Brglez pa se bo spomnil, da mu Gino Tadej Podgornik še dolguje kazen po izgubljeni stavi.
Horoskop: bike čaka prijetno presenečenje, tehtnice bodo sijale
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Aljaž in Lina ukradla Mariin dnevnik, Maria se umika
Maria Arko je morala v tem tednu kot glava družine na Kmetiji požreti številne opazke in se soočiti v številnih prepirih, tik pred koncem tedenske naloge pa bo kaplja sodu le izbila dno. Zaljubljeni parček na posestvu, Lina Majcen in Aljaž Pušnik, bosta ukradla Mariin dnevnik, ki ji služi kot zapisnik napredovanja naloge, v njem pa piše tudi o svojih čustvih in mnenju o sotekmovalcih. Zapise bosta nato delila še z nekaterimi drugimi tekmovalci.
To so najboljše vaje za spodnji del telesa
Ta teden nadaljujemo z drugim sklopom vaj, ki ga je pripravila osebna trenerka Petra Parovel. Tokrat se bomo osredotočile na spodnji del telesa!
Kmetija: Aljaž bi udaril Mario, Francu prekipeva
Tretji teden v Kmetiji je napet kot še noben do zdaj. Začelo se je že v ponedeljek, ko je zavrelo Janu Knezu in je Majdi ter Karin spustil nekaj zelo grdih opazk, z jezo pa je nadaljeval tudi včeraj. V nocojšnji epizodi pa bo zaradi Mariinega vodenja družine zavrelo še Aljažu in Francu.
Ljubezen po domače samo še enkrat na teden
Po zabavnih hitrih zmenkih, med katerimi so se že rodile prve simpatije, a tudi prve napetosti, je v priljubljenem šovu Ljubezen po domače čas za odhode na kmetije. Dogajanje v novem okolju pa bomo spremljali le še enkrat na teden, saj se na male zaslone ta konec tedna vrača šov Slovenija ima talent.
HOROSKOP: polna luna bo prinesla izzive, bike čaka močno soočenje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!