Ključna beseda / telesa
Si je Adele privoščila tudi lepotno operacijo?
Vse od Adeline ločitve naprej je slavna britanska pevka ves svoj čas in energijo vložila v preobrazbo svojega telesa in v letu dni shujšala slabih 50 kilogramov. Čeprav se rada izogiba fotografom in tudi na svoja družbena omrežja le redko objavi kakšno svojo fotografijo, je prav to naredila minuli teden, ko je slavila svoj 32. rojstni dan, z njo pa je še bolj presenetila kot s tisto decembra.
Žensko telo skozi zgodovino: razlika vas bo osupnila
Verjetno se strinjate s trditvijo, da so lepotni ideali relativni in se včasih spreminjajo kot vreme. Če so na začetku 19. stoletja občudovali ženske, ki so se lahko pohvalile z zdravimi bujnimi oblinami in bi jih danes verjetno marsikdo brez zadržkov označil za "debele", so v 70. letih modne revije preplavile ekstremno suhe manekenke, po katerih so se zgledovale ženske po vsem svetu. V zadnjih letih so se po zaslugi nekaterih zvezdnic v ospredje znova vrnile obline.
Hrvaški zvezdnik med karanteno izklesal svoje telo
Čeprav ga na sosednjem Hrvaškem vsi poznajo kot pevca, ki je prvič s pesmijo Proljeće navdušil pred več kot petnajstimi leti, se danes 36-letni Luka Nižetić vse pogosteje v medijih pojavlja tudi zaradi svojega izklesanega telesa.
Ste vedele, da se celulita lahko znebite tudi z glino?
Glina se uspešno bori proti problematični koži, brazgotinam, celulitu, uporablja se za razstrupljevanje telesa, zdravi dihalne težave, glivice, herpes, krčne žile, boleče sklepe in kosti, vnete dlesni, zobobole in še bi lahko naštevali. Čudežne lastnosti gline je odkrila tudi kozmetična industrija, ki jo pogosto uporablja v oblogah za telo, v milu, dezodorantih, zobnih pastah ter pilingih in maskah za obraz. Njenim pozitivnim učinkom kar ni videti konca!
Kaj narediti, da bi postal celulit manj viden?
Celulit se najpogosteje pojavlja na stegnih in zadnjici, lahko pa je tudi na trebuhu, bokih, rokah, zatilju in pod brado, nam je razložila prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš, ki smo jo vprašali, ali lahko kaj naredimo, da bi postal celulit manj viden. Treba je razumeti, kaj celulit povzroča, da bi spoznali, kaj lahko storimo, da bi ga zmanjšali. Proti celulitu se borimo z bolj zdravim življenjskim slogom, zato takšen boj ni nič slabega, kajti ima še vrsto drugih pozitivnih učinkov. Sicer pa je dobro vedeti tudi, da je celulit nekaj naravnega in ga morda niti ne bi smeli jemati tako resno.
Superživilo, ki odlično vpliva na kožo in pomaga pri hujšanju
Ste že slišali za chia semena? Pravijo jim tudi superživilo, saj imajo številne pozitivne učinke na telo. Odlično vplivajo na kožo, saj jih uporabljajo v številnih izdelkih za nego kože, obogatena pa so tudi z omega-3 in -6 maščobnimi kislinami, ki so nujno potrebne za pravilno delovanje telesa. Vključite jih lahko v številne jedi in jih uporabljate na sto in en način.
Najpogostejše napake, ki upočasnijo vaš metabolizem
Metabolizem je sistem telesa, ki kalorije pretvarja v energijo. Na delovanje metabolizma vplivajo številni dejavniki, vključno z dednostjo, spolom in starostjo. Upočasnitev metabolizma oziroma presnove vodi v kopičenje kalorij, ko pride do upočasnitve se namreč kalorije začnejo kopičiti in pretvarjati v maščobne obloge.
5 idej za zdravo in okusno vodo
Vse vemo, kako težko je včasih spiti priporočljivo količino vode na dan, zato je vsaka sprememba okusa vode zelo dobrodošla. Če ste do zdaj prisegale na vodo z limono in kumaro, ki je odlična za detoks telesa, vam danes predstavljamo še 5 idej za zdrave vode z okusom in načine, kako jih pripraviti!
Naravna 'anti-age' sredstva za pomladitev kože
V nadaljevanju predstavljamo naravna sredstva z 'anti-age' in lepotinimi učinki, ki bodo pomagala vaši koži ohraniti svežino, elastičnost in mladosten videz.
Kaj razkrivajo vaši lasje?
Uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog sta pri negi las še kako pomembna. Lasje so namreč odlični pokazatelji zdravstvenega stanja osebe, saj je iz njih mogoče razbrati, kako se oseba prehranjuje in s kakšnimi zdravstvenimi težavami se srečuje. Na lase torej vplivajo številni dejavniki, k sreči pa obstaja kar nekaj načinov, kako lasem ponovno povrniti sijaj in zdravje.
Nenaličena Kylie Jenner vas bo pustila odprtih ust
Ne le da je najmlajša milijarderka na svetu, temveč je prav s kozmetično linijo ta denar 22-letnica zaslužila sama, zato ne preseneča, da je, kjerkoli se že pojavi, vedno urejena od glave do pet. Ta teden pa je Kylie z obiskom prijateljice kršila karanteno, a o kršitvi ne govori nihče. Vso zanimanje je požel njen videz.
Tina Korošec: 'Zaradi tega se konča veliko zvez'
Čeprav smo v zadnjih letih postali bolj odprti za psihoterapijo, pa Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka, pravi, da še vedno nismo tako dovzetni za njo, kot bi si sama želela. "Mnogo odnosov se celo konča, ker ljudje niso pravočasno ali na primeren način začeli reševati svojih težav, enako se lahko načne tudi naše psihično zdravje," pravi in dodaja, da bi bili presenečeni, kaj vse med terapijo pride ven. Pa tudi, kako hitro fizične težave izginejo, ko jim namenimo tovrstno pozornost.
Kaj vam sporočajo erotične sanje?
Erotične sanje, sploh kadar so take vrste, da so vanje vključene osebe, s katerimi se ne bi nikoli spustili v spolne odnose, so lahko dokaj vznemirljive. Vedeti pa moramo, da imajo tudi svojevrstno sporočilo. Do takih sanj zelo poredko pride zaradi seksa, gre za združevanje različnih, nasprotujočih si delov samega sebe.
Sharon Stone pri 62 letih pozirala za Vogue in razgalila svojo dušo
Sharon Stone je ženska z veliko začetnico, ki je pred kratkim zakorakala v sedmo desetletje svojega življenja, a še naprej jemlje dih s svojim neverjetno mladostnim videzom.
Kopriva čisti in razstruplja telo in je naraven antioksidant
Zeleni mesnati listi, ki jih prekrivajo žgalne dlačice, so lahko ob pravilni uporabi učinkovit in naraven pripomoček pri različnih zdravstvenih težavah in debelosti. Kopriva ima pozitiven vpliv na izboljšanje krvi, čisti in razstruplja telo, neguje kožo in velja za naraven antioksidant. Zeleni del koprive se ponaša z veliko količino železa, vitaminom A in C ter z različnimi rudninskimi snovmi, zato ni nič nenavadnega, da si jo lahko privoščimo tako v kozarcu kot tudi na svoji koži.
Mozolji po hrbtu: rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Pomlad in poletje sta čas lahkotnih oblek, kratkih topov in kopalk ... Vse lepo in prav, če vam težave ne bi povzročali mozolji na hrbtu. Zaradi njih se marsikatera tudi v najbolj vročih poletnih dneh izogiba oblek z odprtim hrbtom, na morju pa se ves čas počuti nesigurno. Da bi preprečile oziroma vsaj omilile nastajanje aken in mozoljev po hrbtu, morate najprej vedeti, zakaj ti sploh nastajajo, nato pa se jih lotiti na pravilen način. In rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Napitek, ki hitro omili napihnjenost
Velikonočna miza ponuja veliko dobrot, ki se jim večina zelo težko upre. Prevelike količine zaužite hrane pa imajo seveda posledice, s katerimi se verjetno danes sooča večina. Da bi se znebili napihnjenega trebuha in neprijetnega občutka v želodcu, si privoščite napitek iz špinače, mete in ananasa!
Nataša Kos Križmančič: Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic
"Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic in številne ženske prevečkrat pozabijo, kakšno moč pravzaprav imajo. Notranja energija je veliko vidnejša in bolj otipljiva, kot bi si mislile," pravi refleksoterapevtka Nataša Kos Križmančič, s katero smo se pogovarjali o sodobni komplementarni metodi zdravljenja – obrazni refleksoterapiji.
3 nočni lepotni tretmaji za sijočo in mehko kožo
Lepotni tretmaji in nega vzamejo veliko časa, ki nam ga ponavadi kronično primanjkuje, te dni pa si ga lahko vzamemo malo več. Za svoj videz pa lahko naredite veliko koristnega tudi ponoči, ko spite. Prav spanec je lahko vaš največji lepotni zaveznik. In ugotovile boste, da mu upravičeno rečejo lepotni spanec. To je namreč čas, ko je vaš obraz sproščen, zaradi česar lahko lepotni tretmaji najbolje opravijo svoje delo, ve pa se zbudite s sijočo in mehko kožo.
Prigrizki, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti
Lepa linija ni odvisna zgolj od treh glavnih obrokov – zajtrka, kosila in večerje, temveč tudi od hrane, ki jo zaužijemo med obroki. Naj bodo prigrizki lahki, zdravi ter seveda okusni. Ponujamo vam nekaj slastnih idej.
Na kaj biti pozoren pri nakupu prehranskih dopolnil
Uporaba in kupovanje prehranskih dopolnil iz dneva v dan rasteta, ponudba je vedno večja in potrošniki smo vedno bolj zmedeni, katero prehransko dopolnilo je res dobro in katero ne.
Vadba, nad katero se v teh dneh navdušuje vedno več Slovenk
Če še niste našle vadbe, ki bi vam v teh dneh najbolj ustrezala, se lahko pridružite tistim, ki jih je navdušil FTŽ! Gre za funkcionalni trening za ženske, ki ga vodi inštruktorica skupinske fitnes vadbe Liza Kregar. "Vadbe se je treba lotiti celostno. Ne moremo samo izvajati trebušnjakov in pričakovati, da bo trebuh čudežno izginil," opozarja in pojasnjuje, da je njen trening sestavljen iz ogrevalnega dela, glavnega dela ter raztezanja oziroma sproščanja.
6 načinov, kako v času karantene pospešiti rast las
Če ste kot deklice sanjale o dolgih laseh, veste, kako naporno je čakati, da se to tudi v resnici zgodi. Za vas smo zato poiskali nekaj nasvetov, kako v času samoizolacije pospešiti rast las na povsem naraven način.
Praktični nasveti za mladostnike: kako poskrbeti za svoje duševno zdravje v času koronavirusa
Zaradi ukrepov za zajezitev koronavirusa se mladi lahko počutijo tesnobno in negotovo. UNICEF je v nadaljevanju zbral nekaj praktičnih nasvetov o tem, kaj lahko mladi naredijo za svoje duševno zdravje v obdobju samoizolacije.
Se sploh zavedate, kako pomembno je pravilno dihanje?
Dragi moji, v kolikor vas vprašam, ali znate dihati, verjamem, da mi boste vsi pritrdili. Morda se sedaj nekaterim zdi celo čudno, da vas to sploh sprašujem.
Zakaj se ženske počutijo pod pritiskom, ko pride do telesnih dlačic?
Kdaj so se ženske začele briti? Odgovor sega stoletja v preteklost. Odstranjevanje dlak je oblikoval spolno dinamiko, služil kot označevalec razreda ter določal pojme ženskosti in "idealnega telesa".
Ne boste verjeli, katerega dela telesa se ženske najbolj sramujejo
Vsaka od nas ima del telesa, s katerim ni zadovoljna in ki bi ga z veseljem spremenila. Veliko raziskav je namenjenih prav temu - ugotovitvi, na katerih delih telesa je večina žensk nezadovoljnih in zakaj.
Čevlji, ki so absolutni hit te pomladi
Vsaka ženska želi postati boljša različica sebe ... In, zakaj bi ostale le pri razmišljanju, če lahko uživate v vsakem trenutku na poti do osebnega napredka in preobrazbe? Bodite boljše kot včeraj, bodite boljše kot prejšnji mesec, zakaj ne bi bile najboljše, kar ste lahko? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, s katerimi boste znova našle motivacijo in se zaljubile v vsak korak, ki vas vodi do želenega cilja. Vaša zmaga je že sama pot, ki jo lahko tudi pretečete v svojih najljubših tekaških copatih.
Fotografija, s katero je J.Lo razjezila oboževalce: 'Mama si!'
Čeprav so oboževalci na fotografiji najprej opazili mednožje Jennifer Lopez, pa je pevka in igralka s fotografijo dejansko oglaševala novo kolekcijo čevljev, a očitno tega oboževalci - vsaj sodeč po komentarjih, sploh niso opazili.
Vaja, ki je boljša od planka in bi jo morala delati vsaka
Plank velja za eno izmed najučinkovitejših vaj za okrepitev jedra telesa, a ni najlažja. Če tudi same že nekaj časa iščete vaje s podobnim učinkom, ki jih lahko delate doma, vas bo naslednja vaja navdušila.