Ključna beseda / telesa
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Živeti z epilepsijo
31-letni Marko Sila že deveto leto sobiva z epilepsijo. Prvi napad je dobil med učenjem, na srečo ni bil sam in dobil je hitro pomoč. Od takrat se je Povirčan naučil življenja z zahrbtno boleznijo, ki prizadene kar pet odstotkov prebivalstva in se tako uvršča med najpogostejše bolezni možganov. Zdravil zanjo še nimamo, lahko pa lajšamo napade in njihovo pogostost.
Pazite se hrane, ki povzroča celulit
Dobro je vedeti, katera hrana pozitivno vpliva na počutje in izgled. Tako kot si lahko s pravilno izbiro živil 'pridelate' vitko telo in sijoč videz, se lahko znebite tudi celulita oziroma upočasnite ali ustavite njegov nastanek. Preverite, s katero hrano se lahko izognete pomarančastemu videzu kože.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Po dnevu poznanstva si je na obraz tetovirala njegovo ime
Ruski par, ki se je spoznal preko klepetalnice na spletu, se je še isti dan, ko sta se spoznala tudi v živo, odločil za bizarno potrditev ljubezni. Lesja Toumaniantz je Ruslanu Toumaniantzu dovolila, da ji čez ves obraz tetovira njegovo ime v gotski pisavi s črnimi debelimi črkami. Gre za istega umetnika tetoviranja, ki je belgijski najstnici po obrazu tetoviral 56 zvezdic.
Razkrito skrivnostno sporočilo njegovih tetovaž
Razvpiti italijanski podjetnik Fabrizio Corona bo, tako vsaj pravi sodba, za zapahi presedel sedem let, a to, da je zaprt v ječi, zanimanja zanj ni zmanjšalo. Ravno nasprotno, v italijanskih medijih se te dni vsak dan pojavi kakšna novica o njem, zadnja je ta, ki razkriva vsebino njegovi številnih tetovaž.
Pozitivna samopodoba je na prvem mestu
Ali lahko lepotna operacija posamezniku izboljša življenje? Lahko, kadar so pričakovanja in želje realni in predvsem kadar je oseba v življenju zadovoljna sama s seboj in s svojim videzom, pravi psihoterapevtka Veronika Seles. Kako zunanji videz vpliva na posameznikovo samopodobo, je seveda odvisno od vsake osebe posebej. A dejstvo je, da je posameznik zadovoljen takrat, kadar se združita dva vidika – tako pozitivna samopodoba in kot zunanji videz.
S hulahop obročem do izjemnih rezultatov
Ameriška zvezdnica Kelly Osbourne je v dveh letih izgubila kar 25 kilogramov in novo težo tudi obdržala. Njen recept ni nič drugačen od ostalih, zdrava prehrana in telesna vadba. Nedavno pa je izrazila tudi svoje navdušenje nad hulahop obročem, s pomočjo katerega naj bi v petih dneh izgubila kar 5 centimetrov okoli pasu z le 10 minut vadbe na dan.
Misija raven trebuh
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. Tiste, ki se za privlačen trebuh še trudite, morate upoštevati številne dejavnike, se izogniti predelani hrani, alkoholu in uživati več sadja, zelenjave, pustega mesa, kot je piščanec, ter seveda redno telovaditi.
Tetoviranje žensk skozi zgodovino
Mnogi tetovaže obravnavajo kot moderni fenomen, vendar knjiga "Bodies of Subversion", ki govori o ženskah in tetovažah skozi zgodovino, prinaša nov pogled, saj razkriva, da sega tovrstno okraševanje telesa veliko globlje, kot si morda mislimo: od žensk, ki so bile tetovirane kot del indijanskih obredov, pa vse do višjih razredov vitkorijanske družbe, ki so oboževali tetovaže. Tetoviranje je bilo namreč več stoletij del prikrite prevratniške subkulture.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Katja Leber in žiga Leber
Lepota izvira iz notranjosti človeka, a včasih nas telesne pomanjkljivosti hudo grenijo življenje. Premajhne prsi, prevelik nos, velik trebuh, štrleča ušesa so lahko vzrok, da se nekdo zelo slabo počuti v svoji koži in včasih je le lepotna operacija rešitev, da se oseba reši kompleksov. Portala Zadovoljna.si in Moški svet bosta paru, pa naj bosta to življenjska sopotnika, prijatelja ali pa morda brat ali sestra, omogočila brezplačno lepotno operacijo. Predstavljamo vam Katjo in Žigo Leber.
Bizarno! Nakit iz delov človeškega telesa
Domišljija ne pozna meja, kar dokazujejo tudi številni oblikovalci. Največkrat je nakit narejen iz plemenitih kovin in kristalov, njegov namen pa je okraševanje telesa. Ob poplavi številnih tovrstnih izdelkov se nekateri oblikovalci zgolj zato, da bi bili opaženi, zatekajo k uporabi bizarnih materialov. Ne boste verjeli, nekateri uporabljajo celo dele človeškega telesa. Islandski oblikovalec je javnost šokiral, ko je za izdelavo prstana uporabil del svoje kože, na kateri so bile še vedno dlake. Rachel Betty Case slovi po svojih ogrlicah, v katere vključuje človeške nohte, Kerry Howley pa za izdelavo nenavadnih ogrlic uporablja kar človeške lase.
Na kaj vas spominja tole?
Narava je prava mojstrica v ustvarjanju oblik, včasih pa ji uspe tudi nekaj, kar močno spominja na človeške dele telesa. Mednje sodijo tudi sočne melone, ki menda prihajajo iz Vietnama, prej kot na zelenjavo pa spominjajo na ženske prsi!
Preveč kilogramov? Ni problem!
Skoraj vsaka ženska se po praznikih začne spraševati, od kje se je vzelo toliko kilogramov, kot jih zdaj kaže tehtnica! In seveda je po tem neljubem dogodku (tehtanju namreč) potrebno kaj hitro spraviti telo spet v "stare tirnice", na prejšnje kilograme in se pripraviti na novo sezono.
Angelina ima hude jutranje slabosti zaradi nosečnosti
Tako trdi neimenovani vir, ki naj bi bil zelo blizu paru Jolie-Pitt. Angelina je po njegovih trditvah v tretjem mesecu nosečnosti, kar naj bi razkrila le ožji skupini prijateljev. Neposredno vpletena in njen najdražji vsega skupaj še nista komentirala.
Po zadnjico Jennifer Lopez v Južnoafriško republiko
Julia Quinn je tipična britanska gospodinja, ki je svoje življenje posvetila skrbi za dom in družino. Pred desetimi leti je začela opažati gube okrog oči in ust. Vse bolj nezadovoljna s svojim videzom se je odpravila na eno izmed britanskih lepotnih klinik, a ker z njihovim delom ni bila zadovoljna, je na spletu začela iskati možne alternative po svetu. Njeno pozornost je pritegnila ena izmed zasebnih estetskih zdravstvenih ustanov v Južnoafriški republiki, ki ji je Julia zvesta še danes. Poleg ugodnih lepotnih posegov tamkajšnja ponudba obsega še sonce, morje, safari in sproščeno počitniško vzdušje, kar je v času nestabilnega gospodarstva pravi magnet za lepote željne posameznice z vsega sveta.
Razkrivamo trike, kako ličilom podaljšati rok trajanja
Skorajda ni ženske, ki ne bi imela doma kozmetičnih izdelkov. Pa naj bo to krema, puder ali drugi pripomočki za lepši videz. Vendar pa pri uporabi kozmetike pogosto delamo napake, ki nas lahko stanejo našega najljubšega ličila, ki po možnosti tudi ni bilo ravno poceni. Na srečo obstajajo triki, kako rešiti razpadla ličila ali pa jim morda podaljšati rok. Poglejmo podrobnosti ...
Koščeni maneken šokiral javnost
Zaradi strogih meril v svetu mode, kjer oblikovalci zahtevajo boleče vitke manekenke, je umrlo že ogromno deklet. Ponekod so pretirano suhe manekenke tudi prepovedali, saj je to edini način, da bi omejili motnje hranjenja. Modni oblikovalci tako gredo v pravo smer pri promoviranju ženskih kolekcij, na žalost pa to ne velja v moški modi. Nedavno je splet obkrožila fotografija grozljivo suhega manekena, ki je videti vse prej kot zdrav.
V šoli so 13-letnici svetovali lepotno operacijo
Mama 13-letne ameriške šolarke je besna, saj so njeni hčerki, ki jo sošolci nadlegujejo zaradi velikosti prsi, v šoli svetovali, naj težavo reši z lepotnim posegom. Zadeva je še toliko bolj pereča, ker podatki kažejo, da se vse več ameriških najstnikov odloča za lepotne operacije, da bi se rešili vrstniškega nasilja.
Hujšajte z riževo dieto
V želji po vitkejšem telesu se ženske, pa tudi moški, odločajo za takšne in drugačne diete, s katerimi bi se znebili odvečnih kilogramov. Riževa dieta, ki je bila sprva namenjena bolnikom za lajšanje zdravstvenih težav, je priljubljena predvsem pri tistih, ki bi radi shujšali. Že samo ime pove, da je glavna sestavina riž, vsekaokr pa to ni edino živilo, ki ga v času diete uživate. V enem mesecu bi s pomočjo riževe diete lahko izgubili kar 15 kilogramov.
Kako si do poletja izklesati postavo?
Ste tudi vi v novo leto stopili prepričani, da boste do poletja izgubili odvečne kilograme in si učvrtili telo, a nimate dovolj velike motivacije? Morda ne poznate pravih vaj za oblikovanje telesa? Mogoče ne veste, kaj in kako jesti? Potem je čas, da razmislite o osebnem trenerju!
Pomlad 2013 bo v znamenju bluz
Bluze so dolgo veljale za staromodno in dolgočasno oblačilo, a glede na aktualne modne trende se očitno vračajo na modni prestol. Če je verjeti napovedim modnih strokovnjakov, bodo namreč eden izmed osnovnih segmentov naše pomladne garderobe. Bluza je modni kos, ki bi ga morala imeti vsaka modna navdušenka, vendar ne nujno v strogo poslovnem slogu. To pomlad vam bodo namreč na voljo v različnih barvah, krojih in materialih.
Teja je v enem tednu shujšala 3 kilograme
In jih tudi kaj kmalu dobila nazaj, pravi sama. Nekdanja udeleženka šova Gostilna išče šefa je tako kot mnogi po decembrskih pregrehah sklenila, da svoje telo nekoliko 'očisti', pri tem ji je družbo delal tudi Jani. Poglejte, ali jima je uspelo.
Kirurg spregovoril o lepotnem posegu Natalije Verboten
Natalija Verboten se je odločila za spremembo, in sicer za kirurški lepotni poseg, s katerim so ji odpravili 'pomanjkljivost', ki jo je že dolgo pestila. Pevko so že dlje časa motili podočnjaki, zaradi katerih je bilo videti, tako pravi, kot bi bila ves čas utrujena. O podrobnostih posega sta spregovorila tako Natalija kot zdravnik, ki jo je 'rešil' podočnjakov, zagrebški kirurg Siniša Glumičić.
Hujšajte z elektronskimi vilicami
Novo leto prinaša tudi tehnološki napredek in nove metode hujšanja. Vse več ljudi se spopada z debelostjo in ji kljubuje na različne načine. Vsekakor sta ključ do vitkega in zdravega telesa pravilna prehrana in pa količina zaužite hrane. Da bi se ustavili med uživanjem obroka in ne bi pojedli preveč, so Francozi izdelali nov izdelek, imenovan HAPIfork. Gre za vilice, ki štejejo vaše grižljaje in vas z barvo ter vibriranjem opozorijo, kdaj morate nehati jesti.
Skrivnost male črne obleke
Mala črna obleka je večna klasika. Je oblačilo, ki bi ga morala v svoji omari imeti prav vsaka ženska, in to z razlogom. V njej boste namreč vedno in povsod videti prefinjeno, elegantno in glamurozno. Kakšno magijo pravzaprav skriva v sebi, da se ji uspe toliko časa obdržati v samem modnem vrhu? Prav vsaka izmed nas ima kakšno, in ko stojimo pred omaro ter razmišljamo, kaj bi oblekle, je vedno na voljo, smehlja se nam in nas mami. Na koncu je absolutna zmagovalka. V njej se vedno počutimo zadovoljne in ženstvene.
Savina svetuje, kako do lepih in zdravih prsi
Savino Atai je širša slovenska javnost spoznala kot komentatorko šova Gostilna išče šefa, mnogi pa vedo, da je 32-letnica predvsem mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali. Njen zadnji projekt je priročnik za ženske, ki svetuje, kako skrbeti za prsi, da bodo lepe in predvsem zdrave.
Kako z obleko skriti 'šlaufke' na trebuhu
Praznični dnevi so za nami in številne zaradi obilnih prazničnih pojedin nekoliko težje zapnemo hlače. Večina je v prazničnem decembru 'pridelala' kakšen kilogramček ali dva in postala 'bogatejša' za nekaj maščobnih oblog, ki pa se najprej poznajo prav tam, kjer si najmanj želimo: v predelu trebuha in na stegnih. Seveda se zdaj na vse pretege trudimo izgubiti pridobljeno, a žal telesa ne moremo učvrstiti tako hitro, kot smo ga obložile. Zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno izbrati oblačila, ki bodo skrila maščobne obloge na trebuhu in stegnih.
Lepotni triki od tod in tam
Le katera ženska ni rada lepa in toliko, kot je žensk, je tudi lepotnih receptov in trikov. Z različnih koncev sveta prihajajo različne sestavine, ki jih uporabljamo v lepotne namene. Tako Maročanke prisegajo na različna olja, Irke na kopeli z algami, Čehinje pa na 'pekočo' koprivo. Poglejmo podrobnosti ...